출판사 리뷰
❙여는 글많은 사람들의 마음 깊은 곳에는 언제나 행복을 향한 갈망이 자리하고 있습니다. 행복은 많은 이가 꿈꾸는 삶의 궁극적 목적이며, 우리가 이 세상을 살아가는 이유가 되기도 합니다. 그러나 행복은 너무나 주관적이어서 단일한 정의로 규정하기 어렵습니다. 어떤 이에게는 사랑과 따뜻한 관계가 행복의 근원이고, 또 다른 이에게는 성취나 자유, 혹은 고요한 평화가 행복의 얼굴로 다가옵니다. 각자의 삶 속에서 행복은 저마다 다른 색채와 향기를 띠며, 그 정의는 사람마다 다르게 피어납니다.
그렇다면, 진정한 행복이란 무엇일까요? 행복은 어딘가 멀리 존재하는 목표나 조건에 의해 완성되는 것이 아닙니다. 진짜 행복은 지금, 이 순간, 여기에서 살아내는 것입니다. 그것은 고요한 내면에서 시작됩니다. 마음 깊은 곳에서 우러나는 평화와 침묵, 그리고 세상에 단 하나뿐인 나라는 존재를 온전히 받아들이는 순간에서 비롯됩니다. 이러한 행복은 외부의 소음이나 조건에 흔들리지 않고, 일상의 모든 순간 속에서 고요히 빛나는 삶의 태도입니다.
우리는 종종 행복을 찾아 헤맵니다. 수많은 경험과 기억을 쌓으며, 채워지지 않는 갈증을 안고 여기저기 떠돌기도 합니다. 하지만 진정한 행복은 찾는 것이 아니라, 이미 우리 안에 존재하는 것을 깨닫는 여정입니다. 고요한 내면에서 자신을 만나고 그 온전한 존재로서 세상과 연결될 때, 비로소 우리는 행복을 살아낼 수 있습니다. ‘온전함으로 빛나는 너에게’는 바로 그 여정을 함께 걸어가기를 원하는 이들에게 손을 내밀어 줍니다.
내면가족체계(Internal Family Systems, IFS) 심리치료는 리처드 슈워츠(Richard C. Schwartz) 박사가 개발한 심리치료 모델로, 인간의 마음을 다양한 “부분(parts)”과 중심에 있는 “참자아(Self)”로 구성된 체계로 봅니다. 이 모델은 가족체계 이론을 바탕으로 하며, 마음의 각 부분이 마치 가족 구성원처럼 상호 작용한다고 봅니다. (Internal Family Systems Therapy - 2nd Edition, 저자:Richard C. Schwartz, Martha Sweezy, 출판: Guilford Press 2020)
이 책의 1부는 모든 사람에게 내재되어 있는 “참자아Self”(이 책에서는 온전함으로 표현됨)의 8가지 특성(연민, 침착함, 호기심, 자신감, 용기, 명료성, 연결성, 창의성)에 대해 소개하고, 지혜롭고 자비로운 온전함의 중심 리더십이 다양한 마음 부분들을 품어주고 치유하는 영성과 연결되어 있음을 이야기합니다.
또한, 2부에서는 자신의 내면에 잠들어 있는 평화와 기쁨을 일깨우고, 온전한 Self를 찾아 떠나는 실제 사례, ‘딤프나의 내면 여행’의 여정을 실었습니다. 행복은 거창한 사건이나 극적인 변화 속에만 있는 것이 아닙니다. 일상의 작은 순간들, 아침 햇살, 따뜻한 차 한 잔, 사랑하는 이의 미소에서 고요히 피어나는 평온함이야말로 진정한 행복의 본질입니다. 이 책을 통해 당신이 자신의 내면에서 고요와 평화를 발견하고, 세상에 단 하나뿐인 당신만의 행복을 온전함으로 빛내며 살아가기를 소망합니다.
