지은이 : 이진경
본업은 IT 전문가로, 현재는 런던 대학교에서 사이버 보안 석사 과정을 밟으며, 스타트업에서 보안 컴플라이언스 엔지니어로 일하고 있다. 또한 보안 인증 심사원으로 활동하며 다양한 분야에서 경험을 쌓아왔다.삶의 또 다른 얼굴로 작가이자 웰니스 콘텐츠 크리에이터로서 Pausa 라는 웰니스 브랜드를 운영하고 있다. 과거 업무와 일상 사이에서 '쉼의 불균형'을 경험한 후, 일상에 좀 더 여유를 찾고자 자기 돌봄, 아로마, 싱잉볼, 명상과 같은 실천적 웰니스를 시도하며 기록했다. “Pause for a Better Life”라는 슬로건 아래 쉼의 가치를 알리고 있다.이 책은 그녀가 직접 겪은 회복의 경험을 토대로 쓴 친절한 안내서로, 독자들이 자신의 삶에 맞는 휴식을 설계할 수 있도록 돕는다. 본질에 충실하면서도 편안하게 자신만의 리듬을 만들어가는 삶을 추구하며, 누구나 미안함 없이 편히 쉴 수 있는 세상을 꿈꾼다.Instagram @kyliejklee
![[북토크] <순간을 달리는 할머니> 엄유진 X 예지원 북토크 이미지](https://image.imilkbook.com/HanBook/Simg/cover/432/366531432.jpg)
도서 DB 제공 - 알라딘 인터넷서점 (www.aladin.co.kr)
