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Frozen : 겨울왕국 (원서 + 워크북 + 오디오북 MP3 CD 1장 + 한글번역 PDF파일)
롱테일북스 / Sarah Nathan & Sela Roman 각색, 데이먼 오 외 감수 / 2014.02.03
13,500원 ⟶ 12,150원(10% off)
롱테일북스소설,일반Sarah Nathan & Sela Roman 각색, 데이먼 오 외 감수
미국 박스오피스 1위에 오르며, 디즈니 사상 최고의 흥행을 거둔 애니메이션「겨울왕국(Frozen)」을 ‘영어원서’로 읽으면서 영어 실력을 쌓는 책. 이 책은 미국에서 정식 출간된 원작 소설판에 다양한 교육 콘텐츠를 덧붙여, 영어 초보자도 쉽게 원서를 읽고 자연스럽게 영어 실력을 향상 시킬 수 있도록 짜임새 있게 구성되어 있다.Vol 1. 영어원서 * Prologue, Chapter 1 ~ 23 Vol 2. 워크북 * ABOUT FROZEN * 이 책의 구성 * 이 책의 활용법 * Prologue, Chapter 1 ~ 23 Comprehension Quiz & Words list * 영어원서 읽기 TIPS * ANSWER KEY 박스 오피스 1위 디즈니 애니메이션 얼어붙은 마음과 왕국을 녹이는 자매의 사랑 이야기 이 책은 미국 박스오피스 1위에 오르며, 디즈니 사상 최고의 흥행을 거둔 애니메이션「겨울왕국(Frozen)」을 ‘영어원서’로 읽으면서 영어 실력을 쌓는 책입니다. 이 책은 미국에서 정식 출간된 원작 소설판에 다양한 교육 콘텐츠를 덧붙여, 영어 초보자도 쉽게 원서를 읽고 자연스럽게 영어 실력을 향상 시킬 수 있도록 짜임새 있게 구성되어 있습니다. 또한 미국 현지에서 녹음된 오디오북을 기본으로 포함되어 있어, 독자들은 리스닝 실력까지 함께 향상시킬 수 있습니다. 여기에 한 가지 더! 부록 CD에 제공하는 한글번역을 통해 원서로 읽은 내용을 한 번 더 점검할 수 있습니다. ‘영어 원서’라니, 선뜻 도전하기가 걱정되신다고요? 걱정하지 마세요! 이 책은 미국인 기준 9~12세가 반드시 알아야 할 쉽고 중요한 표현들로 쓰여 있습니다. 여기에 어려운 어휘가 완벽히 정리된 ‘워크북’은 영어 사전의 도움 없이도 원서를 쉽게 읽도록, 또 동시에 탄탄한 영어 실력을 다질 수 있도록 도와줍니다. 더불어 제공되는 ‘번역본’은 정확한 내용 이해를 도와줍니다. 특히 영화를 보고 책을 읽으면, 영화의 내용이 자연스럽게 머리에 그려지면서 더욱 수월하게 읽을 수 있답니다! 지금 『영화로 읽는 영어원서: 겨울왕국(Frozen)』을 읽어보세요! 한국인을 위한 맞춤형 영어 원서! 「영화로 읽는 영어 원서」는 영화 기반의 영어 소설을 쉽고 재미있게 읽도록 도와주는 ‘한국인을 위한 맞춤형 영어원서’입니다. 미국에서 정식 출간된 원서를 기반으로, 퀴즈와 단어장이 담긴 워크북을 통해 영어 사전의 도움 없이 원서를 쉽게 읽고 자연스럽게 영어 실력을 쌓을 수 있도록 구성되어 있습니다. 여기에 미국 현지에서 녹음된 오디오를 포함시켜 원서의 활용도를 극대화 시켰습니다. 또한 부록 CD에 한글번역을 첨부하여 원서 내용을 다시 한 번 정확하게 이해할 수 있도록 하였습니다. 이런 탄탄한 구성 덕분에 「영화로 읽는 영어원서」시리즈는, EBS 운영 어학사이트(ebslang.co.kr)에서 동영상 강의 교재로 사용되고 있으며(하이스쿨뮤지컬), 강남·서초·대전 등지 명문 중·고교 및 학원 교재로 채택되고, 출간하는 책마다 어학 분야에 베스트셀러 진입하는 등 ‘검증 받은 영어원서’로 큰 사랑을 받고 있습니다. 이 책이 필요한 독자들 - 영어원서 읽기를 처음 시작하는 독자 - 쉽고 재미있는 원서를 찾고 있는 영어 학습자 - 영화 「겨울왕국(Frozen)」을 재미있게 보신 분 - 특목고 입시를 준비하는 초.중학생 - 토익 650~750점, 고등학교 상위권 수준의 영어 학습자 - 엄마표 영어를 위한 교재를 찾고 있는 부모님 「영화로 읽는 영어 원서」를 시리즈로 읽어보세요! 『하이스쿨 뮤지컬」, 『업』, 『공주와 개구리』, 『이상한 나라의 앨리스』, 『토이스토리 3』, 『슈퍼배드』, 『메가마인드』, 『라푼젤』, 『쿵푸팬더 1, 2』, 『캐리비안의 해적: 낯선 조류』, 『카 1, 2(Car 1, 2)』,『어벤져스』, 『어메이징 스파이더맨』,『메리다와 마법의 숲』,『아이언맨 3』, 『니모를 찾아서』, 『몬스터 대학교』등 다양한 책들이 출간되어 큰 사랑을 받고 있습니다. [이 책의 구성] 이 책은 원서 파트와 워크북이 독립된 책으로 분리되어 있어 독자들이 보다 쉽고 편리하게 읽을 수 있습니다. ‘원서 파트’는 영화 내용이 담긴 본문에 어려운 어휘가 볼드로 체크되어 있고, 내용 이해를 돕는 각주가 포함되어 있습니다. ‘워크북 파트’에는 원서를 읽는 과정에서 영어 실력을 자연스럽게 향상시킬 수 있는 콘텐츠가 있습니다. 「Comprehension Quiz」에는 본문 텍스트의 이해 정도를 점검해볼 수 있는 퀴즈가 담겨져 있으며, 「Build Your Vocabulary」에는 각 챕터별로 본문의 어려운 어휘들이 순서대로 정리되어 있습니다.
생애 처음 김치 담그기 : 핸디북
삼성출판사 / 박경미 글 / 2010.04.26
3,200원 ⟶ 2,880원(10% off)
삼성출판사건강,요리박경미 글
한 번도 김치를 담가보지 않은 주부들도 책 속의 사진과 설명을 보면서 쉽게 따라할 수 있는 김치 담그는 법을 알려주는 요리책! 배추 다듬기에서 김치를 김치통에 맛깔스럽게 담는 과정까지 더 이상 자세할 수 없는 사진과 설명으로 남에게 물어보지 않고 혼자서 할 수 있도록 본문이 구성되어 있다. 요리 생초보자들을 위해 김치 담그기에 필요한 도구와 야채와 양념 고르는 법까지도 상세히 설명하고 있다. 책의 특징 1) 김치 담그기의 전 과정을 사진으로 배운다! - 김치를 담그는 처음부터 끝까지 모든 과정의 사진을 실어, 비디오를 보듯이 사진을 따라가면 초보자도 실패하지 않을 수 있다. 2) 재료와 완성된 김치의 양을 한눈에 비교! - 초보자를 위해 김치 재료와 완성된 김치의 양을 한눈에 비교할 수 있도록 했다. 3) 우리 음식 전문가의 손맛 비법이 가득! - 무형문화재 궁중음식 이수자인 박경미 선생님의 김치의 제 맛은 살리되 복잡한 방법 대신 쉽고 빠르고 맛있게 담그는 야무진 편법이 구석구석 번득인다.
기적의 도서관 학습법 : 개정판
기탄출판 / 이현 글 / 2010.07.29
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
기탄출판독서교육이현 글
사교육 없이도 똑똑해지는 도서관 학습법 두 아이를 도서관에서 키웠다고 자신 있게 말하는 저자는 아이들이 학습지 한 번 하지 않고 도서관에서 동화책을 보는 것만으로 한글을 깨우치게 했다고 한다. 이 책은 사교육으로 몸살을 앓아온 아이들에게 도서관을 이용해야 하는 이유와 도서관을 이용하는 방법, 도서관에서 책 읽는 요령과 도서관을 100배로 즐기는 정보를 소개한다. 읽은 책을 체계적으로 정리하는 법에서 책 읽기보다 먼저 도서관의 예절을 가르치라는 충고까지 아이 교육을 위한 다양한 지식을 얻을 수 있다. 집에는 아이들이 좋아하는 한정된 책밖에 없지만 도서관에는 여러 종류의 책뿐만 아니라 깊이가 다른 책이 두루 분포하여 독서의 경지를 벗어나 아이들의 재능과 관심사를 알아볼 수 있다. 또한, 도서관에서 제공하고 있는 좋은 프로그램을 이용하여 독후감 쓰기, 독후화 그리기, 어린이 영어, 한자, 미술, 서예 등 넓은 문화의 세계를 체험할 수 있도록 도와준다. 비싼 사교육을 시키지 않고도 아이를 교양있고 똑똑한 어린이로 성장할 수 있는 도서관 학습법은 부모들이 한번쯤 눈여겨 보아야 할 학습법이다.2005년 5월 초판이 출간된 후 사교육에 몸살을 앓아온 우리 사회에 새로운 학습법으로 큰 반향을 불러일으킨 『기적의 도서관 학습법』의 개정판이 출간되었다. 새롭게 단장된 『기적의 도서관 학습법』에는 도서관을 이용해야 하는 이유와 도서관을 이용하는 방법, 도서관에서 책 읽는 요령과 도서관을 100배로 즐기는 정보가 더욱 알차게 담겨 있다. 읽은 책을 체계적으로 정리하는 법에서 책 읽기보다 먼저 도서관의 예절을 가르치라는 충고까지 아이 교육을 위한 다양한 지식을 얻을 수 있다. 2010년 개정판 『기적의 도서관 학습법』에는 초판에서 다룬 도서관 학습법의 핵심이 보다 강화되었을 뿐 아니라 도서관 이용 정보도 새롭게 추가되었다. ‘도서관 학습법’의 핵심이라고 할 수 있는 ‘도서관 노트’의 샘플도 대폭 추가되어 도서관 학습법의 실제 사례를 생생하게 설명해 주고 있다. 부록으로 전국 어린이 도서관과 공공 도서관의 정보도 빠짐없이 업데이트되었다. 도서관을 이용하면 좋은 이유 * 한글은 물론 읽기, 쓰기, 말하기, 그림까지 모두 가르칠 수 있다. 저자 이현 씨는 두 아이를 도서관에서 키웠다고 자신 있게 말한다. 실제로 큰딸 진아와 작은아들 시완이는 학습지 한 번 안하고 도서관에서 동화책을 보는 것만으로 한글을 깨쳤다. 두 아이는 단지 한글만 깨친 것이 아니다. 엄마가 읽어주는 동화를 듣고 그 내용을 되새기는 동안 이야기의 앞뒤를 연결하고 이야기 내용을 간추리는 동안 사고력과 판단력, 상상력이 비약적으로 발전했다. 아이들 내면에 쌓인 이러한 능력들은 시간이 흐를수록 밖으로 표현되었는데, 때로는 엉뚱한 이야기로, 때로는 어른의 상상력을 초월하는 재미있는 그림으로 나타났다. 그리고 마침내 자기만의 세계를 잘 표현하는 감상문으로 발전했다. * 아이들의 지적 호기심을 충분히 만족시켜 줄 수 있다. 집에서 책을 읽는 것과 도서관에서 책을 읽는 것은 다르다. 집에는 아이들이 좋아하는 한정된 책밖에 없지만 도서관에는 여러 종류의 책뿐만 아니라 깊이가 다른 책이 두루 분포하여 독서의 경지를 벗어나 학문의 경지에 들어갈 수 있다. 처음 도서관에 간 아이들은 수많은 책 앞에서 환호성을 지르며 좋아하는 책을 골라 보기 바쁘지만 시간이 갈수록 일정한 패턴에 따라 책을 읽는다. 이때 엄마가 조금만 도와주면 아이들의 독서 능력은 비약적으로 발전한다. 아이들은 자신이 좋아하는 주제의 책들을 깊이 있게 읽고, 좋아하는 작가가 생기기도 한다. 시간이 좀 더 지나면 비슷한 주제의 책들을 읽고 책 내용에 대해 나름대로 비판을 하기도 하고, 자신이 좋아하는 작가에 대해 이러쿵저러쿵 평가를 내리기도 한다. 그리고 마침내 새로운 정보와 지식들을 책을 통해 스스로 찾는 단계까지 발전하게 된다. * 영어도 한글처럼 동화책으로 가르칠 수 있다. 엄마들이 가장 신경 쓰는 영어의 경우도 도서관에 있는 온갖 영어 동화책들과 오디오북으로 얼마든지 가르칠 수 있다. 실제로 저자는 프랑스 유학 시절 큰딸 진아가 단지 도서관에서 동화책을 읽는 것만으로 6개월 만에 불어를 완벽히 익힌 것을 체험했다. 이런 경험을 되살려 작은아들 시완이에게 똑같이 영어 공부를 시킨 결과, 시완이는 전혀 번역을 해주지 않았는데도 한글 동화를 들을 때처럼 똑같이 감동하고 재미를 느낀다고 한다. 영어 동화책 읽기로 얻은 가장 큰 수확은 영어에 대해서 전혀 거부감을 가지지 않고, 영어를 아주 재미난 것으로 받아들이며, 스스로 흥미를 갖고 공부하려고 하는 욕구를 가지게 된 것이라고 한다. ‘도서관 노트’ 활용법 도서관에서 책을 읽게 되면 집에서 읽는 것과는 비교할 수 없을 정도로 많은 책을 읽게 된다. 따라서 자연히 아이의 관심사와 재능을 알아차릴 수 있다. 물론 그렇게 되기 위해서는 먼저 꼼꼼한 『도서관 노트』 기록이 필요하다. 날짜별로 무슨 책을 읽었고, 그 책을 누가 고른 것인지, 읽고 난 뒤 아이의 반응 정도가 어떠했는지 기록하는데, 『도서관 노트』가 한 권 두 권 쌓이게 되면 아이의 관심사가 무엇인지, 어떤 부분에서 재능을 보이는지 정확히 알 수 있다. 그리고 그 결과를 바탕으로 아이에게 적당한 집중 학습을 시키면 아이의 관심사는 수준 높은 지적 능력으로 발전하고, 아이가 가지고 있는 잠재 능력을 최대한 계발시킬 수 있다고 한다. 다양한 문화를 체험하게 해주는 도서관 요즘 도서관은 가장 질 좋은 프로그램을 가장 값싸게 이용할 수 있는 복합 문화 공간이다. 그러다보니 오히려 ‘책 읽기’는 부수적인 것이 되다시피 한 상황이다. 그만큼 도서관에서 건질 수 있는 보물들이 많다는 이야기다. 어느 정도 규모를 갖춘 도서관은 다양한 프로그램이 운영되고 있는데, 이들 프로그램만 잘 이용해도 아이들을 학원에 보내거나 과외, 학습지를 시킬 필요가 전혀 없다. 규모에 따라 다르지만 어느 도서관이든지 독서지도, 독후감 쓰기, 독후화 그리기, 어린이 영어, 한자, 미술, 서예, 음악 같은 강좌는 기본으로 운영되고 있다. 여기에다 규모가 좀 더 크면 체육과 관련한 프로그램도 마련되어 있고, 이러한 학습 프로그램말고도 작은 음악회나, 인형극, 영화 상영이 수시로 있기 때문에 한마디로 도서관만 이용해도 아이들에게 깊고 넓은 문화의 세계를 체험하게 해줄 수 있다.
주니어 꼬리에 꼬리를 무는 영어 2
디자인하우스 / 한호림 지음 / 1993.12.10
8,500원 ⟶ 7,650원(10% off)
디자인하우스학습참고서한호림 지음
영어학습서 시장에 돌풍을 몰고왔던 junior판. 중고생들이 공부에 지루함을 느끼지 않고 영어에 흥미를 느끼도록 하며 어휘력 향상에 도움된다.2권 1. 영어 단어 앞에 con-이 붙어 있으면 '같이, 함께'라는 뜻이지요 2. 인터뷰는 '중간'에서 '보는' 것 3. 그리스 어와 라틴 어에서 온 아름다운 단어들 4. 자동차 automobile은 auto+mob 5. 멀티비전 알잖아요? 6. 마이크로의 세계는 아주 미세한 세계 7. 돌고 도는 유행에 maxi가 있지 8. ex-president는 전(前)대통령 9. 매니저는 '손으로 다루는 사람' 10. 매니큐어만 있는 게 아니라 페디큐어라는 것도 있다 11. 대학교에는 '심포지엄'이 열린다 12. 팔(arm)이 무기(arm)지, 뭐 13. 캡(cap)은 머리에 쓴다, 배의 우두머리는 캡틴(captain)이다 14. 보컬 그룹은 '목소리'가 생명이죠 15. 테라마이신이라는 약 들어 봤죠? 16. 몰랐죠? gram과 graph가 형제간이라는 걸 17. forest는 삼림, deforest는 삼림(나무)을 베어내다 18. 캐주얼의 이런 뜻 저런 뜻 19. 콤퍼지션 20. 데시리터라고 배웠죠?
선생님과 함께 읽는 운수 좋은 날
휴머니스트 / 전국국어교사모임 지음, 민은정 그림, 현진건 원작 / 2012.07.09
12,000
휴머니스트청소년 학습전국국어교사모임 지음, 민은정 그림, 현진건 원작
물음표로 찾아가는 한국단편소설 시리즈 1권. 중.고등학교 국어 교과서와 문학 교과서에 실린 단편소설 가운데, 오랫동안 많은 사람들에게 널리 읽힌 작품을 선정해 학생들에게 직접 읽혀 본 다음, 학생들이 궁금해 하는 질문거리들을 모아 현직 국어 선생님들이 수많은 책과 논문을 찾아보고 공부한 내용을 바탕으로 질문에 대한 답을 하였다. 아이들이 쉽게 읽어 낼 수 있도록 쉬운 말로 풀어 썼으며, 그림과 사진과 참고 자료 등도 적절하게 배치하였다. 이러한 과정을 통해 보다 보편적인 작품의 의미에 접근하고자 하였다. 학생들이 실제로 작품을 읽고 궁금해 하는 질문들을 바탕으로 시대적.문화적.사회적.역사적.문학적 정보들을 쉽고 재미있게 다루고 있기 때문에, 하나의 작품을 온전히 이해하는 데 큰 도움이 될 것이다. 은 1920년대를 대표하는 소설로, 중학교 국어 교과서와 고등학교 문학 교과서에도 실려 있다. 일제 강점이라는 시대적 상황 아래서 하루하루를 살아 내기에도 버거웠던 하층민의 비극적 삶을 들여다보고, 그러한 상황과 개인의 삶이 오늘날을 사는 우리네 삶과도 무관하지 않음을 깨달을 수 있다.‘물음표로 찾아가는 한국단편소설’ 시리즈를 펴내며 머리말 작품 읽기 _ 현진건 깊게 읽기 묻고 답하며 읽는 1. 1920년대 서울을 보다 인력거가 무엇인가요? 기생과 여학생의 모습이 비슷했나요? 선술집은 어떤 곳인가요? 당시 1원은 지금으로 치면 얼마인가요? 개똥이가 이름인가요? 김 첨지는 왜 그토록 가난했나요? 2. 김 첨지의 마음을 읽다 왜 ‘원수엣 돈’, ‘육시를 할 돈’일까요? 김 첨지 얼굴에는 어떤 감정들이 담겨 있나요? 김 첨지가 아내를 사랑하긴 한 건가요? 김 첨지의 아내는 어떤 사람인가요? 하루 동안 김 첨지의 마음은 어떻게 바뀌었나요? 3. 작품 속에 숨은 뜻을 찾다 김 첨지가 하는 욕은 무슨 뜻인가요? 방 안에서 나는 ‘냄새’와 ‘소리’는 어떤 구실을 하나요? 왜 제목이 ‘운수 좋은 날’인가요? 하루 종일 내리는 비에는 어떤 의미가 숨어 있나요? 서술자의 태도는 어떠한가요? 넓게 읽기 작품 밖 세상 들여다보기 작가 이야기 - 현진건의 생애와 작품 연보, 가상 인터뷰 시대 이야기 - 1920~1924년 엮어 읽기 - 인력거꾼의 삶을 다룬 소설 다시 읽기 - 김 첨지네 가족이 오늘날을 살아간다면? 독자 이야기 - 꼭짓점 독후감 참고 문헌엉뚱한 상상과 발랄한 질문이 넘쳐나는 문학 수업을 꿈꾸다! 전국국어교사모임은 어떻게 하면 신나고 재미있는 문학 수업이 될 수 있을까를 고민하였다. 그리고 마침내 ‘물음표로 찾아가는’ 방식을 생각하게 되었다. 이는 지금까지 해 왔던 문학 수업, 즉 학생들에게 작품에 대한 획일적이고 기계적인 정보를 제공하는 것이 아니라 학생들이 작품을 읽고 실제로 궁금해 하는 것들에 대한 답을 제시하는 방식이다. 이를 통해 단편적 이해와 강압적 암기로 일관했던 일방적 문학 수업에서, 작품을 이해하고 공감할 수 있게 하는 수용자 중심 문학 수업의 단초를 마련하고자 하였다. 은 이런 방식의 문학 수업이 학교 현장에 뿌리 내리게 할 수 있는 길라잡이라 할 만하다. 은 중.고등학교 국어 교과서와 문학 교과서에 실린 단편소설 가운데, 오랫동안 많은 사람들에게 널리 읽힌 작품을 대상으로 하였다. 이렇게 고른 작품들을 학생들에게 직접 읽혀 본 다음, 학생들이 궁금해 하는 질문거리들을 모두 모았다. 그 가운데 빈도수가 높은 것, 의미 있는 것, 참신하고 기발한 것 등을 가려서 일정한 방식으로 질문 목록을 만들었다. 그런 다음 현직 국어 선생님들이 수많은 책과 논문을 찾아보고 공부한 내용을 바탕으로 질문에 대한 답을 하였다. 아이들이 쉽게 읽어 낼 수 있도록 쉬운 말로 풀어 썼으며, 그림과 사진과 참고 자료 등도 적절하게 배치하였다. 이러한 과정을 통해 보다 보편적인 작품의 의미에 접근하고자 하였다. 시리즈는 다양하고 깊이 있는 생각을 이끌어 낼 수 있는 읽기 자료와 정보를 제공하는, 예전에는 없던 새로운 콘텐츠이다. 이는 ‘학생 중심의 소설 감상’이라는 지평을 열어 줄 뿐만 아니라, 학생들이 문학 작품과 좀 더 가까워질 수 있는 기회가 될 것이라고 믿는다. 교과서에 실린 한국 대표 단편소설을 한 권의 책으로 깊고 넓게 만나다! 이 책은 전국국어교사모임에서 기획한 시리즈의 첫 번째 책이다. 은 암기식.문제풀이식 문학 수업으로 인해 아이들이 자꾸만 문학에서 멀어져 가는 교육 현실에 대한 안타까움에 비롯하였다. 그리고 문학 작품을 아이들 가까이에서 살아 숨 쉬게 하려는 전국국어교사모임 선생님들의 의지와 열정으로 만들어 가고 있다. 시리즈 제목에서 알 수 있듯이, 이 책은 기존의 자습서나 참고서에서 볼 수 있었던 소설 작품에 대한 단편적인 해석과 이해의 차원을 훌쩍 뛰어넘는다. 학생들이 실제로 작품을 읽고 궁금해 하는 질문들을 바탕으로 시대적.문화적.사회적.역사적.문학적 정보들을 쉽고 재미있게 다루고 있기 때문에, 하나의 작품을 온전히 이해하는 데 큰 도움이 될 것이다. 이 책은 ‘소설 읽기 - 깊게 읽기 - 넓게 읽기’로 구성되어 있다. ‘깊게 읽기’는 아이들이 작품을 읽고 궁금해 한 물음 가운데 유의미한 것들을 고르고, 이에 대한 선생님의 답글로 채웠다. 작품 자체와 관련된 배경, 인물, 사건, 주제 등을 중심으로 다루었으며, 읽는 동안 작품을 다양한 방식으로 내면화할 수 있도록 하였다. ‘넓게 읽기’는 작품을 둘러싸고 있는 요소들인 작가와 당시의 시대적 상황 등을 살펴봄으로써, 작품에 대한 이해를 좀 더 넓힐 수 있도록 하였다. 또한 학생들이 작품을 읽고 활동한 결과물을 실어, 작품에 대한 또래의 생각들을 엿볼 수 있게 하였다. 그리고 ‘엮어 읽기’를 통해 소재나 주제가 비슷한 다른 작품들을 소개함으로써 독서 경험과 문학 감상의 폭을 넓힐 수 있게 하였다. 이 품고 있는 비밀을 들여다보다! 일제 강점기는 우리나라 근대사에서 가장 큰 비중을 차지하는 시기이다. 그리고 이 시기에 나왔던 많은 문학 작품들 역시 우리 문학계에서 큰 비중을 차지하고 있다. 이런 맥락에서 일제 강점기를 배경으로 하는 단편소설을 시리즈의 첫 번째 책으로 삼고자 하였다. 그리고 문학이 현실을 반영한다고 할 때, 당시의 모습을 가장 사실적으로 보여 줄 수 있는 작품이 무엇일까를 더듬어 보다가 현진건의 을 만나게 된 것이다. 이 소설을 통해, 일제 강점이라는 시대적 상황 아래서 하루하루를 살아 내기에도 버거웠던 하층민의 비극적 삶을 들여다보고, 그러한 상황과 개인의 삶이 오늘날을 사는 우리네 삶과도 무관하지 않음을 깨달을 수 있기를 바란다. 은 1920년대를 대표하는 소설로, 중학교 국어 교과서와 고등학교 문학 교과서에도 실려 있다. 그래서 학생들에게 익숙한 소설이다. 하지만 이라는 소설을 온전히 이해하고 있는 사람은 드물 것이다. 80여 년 전의 서울이 어떤 모습이었을지, 김 첨지가 술을 마시던 선술집 안은 어떤 풍경이었을지, 김 첨지가 끌던 인력거는 어떤 모습이었으며, 당시의 전차는 지금의 지하철과 얼마나 다른 것인지, 1920년대라면 나라를 일본에게 빼앗겨 다들 힘들게 살아가던 때인데 높은 굽의 구두를 신고 망토까지 두른 여학생들이 흔했는지……. 이 책을 읽다 보면, 에 대해 몰랐던 많은 것들을 알 게 될 것이다. 가볍게 지나쳐 버린 낱말에 1920년대의 화려함과 비참함이 담겨 있고, 함부로 뱉어 낸 듯한 김 첨지의 욕설에 그의 슬픔과 사랑이 숨어 있음을 발견하게 될 것이다. 그래서 이 책을 읽고 나면 이 마음속에 더 풍성한 의미로 기억될 수 있을 것이다.
2월에 읽는 이야기
기탄교육 / 남정희 지음, 홍성지 그림 / 2012.01.10
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
기탄교육유아학습지남정희 지음, 홍성지 그림
평강공주와 바보온달
비룡소 / 성석제 글, 김세현 그림 / 2012.12.14
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
비룡소옛이야기성석제 글, 김세현 그림
옛날, 우리나라가 고구려·백제·신라의 3국으로 나뉘어 있었을 때 바보라고 놀림 받는 온달이 살고 있었어요. 그는 눈 먼 어머니와 단둘이 살고 있었고 집은 매우 가난했지요. 평양성 제일 가는 울보 평강공주가 울 때마다 임금님은 바보 온달에게 시집을 보내겠다고 엄포를 놓았어요. 그리고 세월이 흘러 공주가 결혼할 나이가 되자, 공주는 정말로 온달에게 시집을 가겠다고 단호히 말했어요. 궁궐에서 쫓겨난 공주는 온달의 집으로 가서 함께 살기 시작합니다. 평강이 온 후로 바보 온달의 삶은 어떻게 바뀌었을까요? 과연 평강공주는 궁궐로 돌아가지 않고 계속 온달의 곁에 있을까요?이효석 문학상, 동인문학상, 현대문학상 수상 작가 성석제의 글과 한국출판미술상 수상 작가 김세현의 그림으로 새롭게 담아낸 옛이야기 개성 있는 글과 그림으로 완성도 높은 그림책을 선보여 온「비룡소 전래동화」시리즈 스물네 번째 책.『평강 공주와 바보 온달』은 고구려 시대의 대표적 설화를, 이 시대 최고의 이야기꾼 성석제의 말맛 나는 글과 화가 김세현의 세련된 콜라주 기법으로 담아낸 아름다운 그림책이다. 성석제 작가는 한문으로 된 서사적인 이야기를 아이들이 쉽고 재미있게 볼 수 있도록 운율과 리듬을 살리고, 이야기에 극적인 요소를 더해 그림책 글로 새롭게 써냈다. 고구려 벽화 느낌을 현대적으로 잘 살려 낸 개성 있는 그림은 아기자기함과 장엄함을 고루 갖춰 평강 공주와 온달 장군의 파란만장했던 삶과 사랑 이야기에 감동을 더한다. 고구려를 빛낸 지혜로운 평강 공주와 용감한 온달 장군 이야기 평강 공주는 고구려 제25대 평원왕의 딸로, 아무도 말릴 수 없는 울보였다. 평원왕은 공주가 울 때마다 바보 온달에게 시집보내겠다고 으름장을 놓곤 했다. 공주가 결혼할 나이가 되자 임금은 공주를 좋은 귀족 집안에 시집보내려 했다. 하지만 공주는 임금이 한 말은 반드시 지켜야 한다며, 온달에게 시집가겠다고 했다. 결국 궁에서 쫓겨난 공주는 가난한 온달과 결혼하여 가져온 보석으로 집안 살림을 꾸려 나갔다. 온달에게는 말 타는 법과 글을 가르치고, 훌륭한 스승 밑에서 뛰어난 무예도 배우게 했다. 온달은 매년 열리는 사냥 대회에서 그동안 갈고 닦은 실력을 뽐내 임금의 눈에 들었고, 북쪽 나라와의 싸움에서 큰 공을 세워 공주와 결혼식을 올리고, 훌륭한 장군으로 칭송 받게 되었다. 세월이 흘러 새 임금이 즉위하자, 온달은 신라에 빼앗겼던 고구려 땅을 되찾으러 군사를 이끌고 나갔다가 전사하고 만다. 그런데 이상한 일이 벌어졌다. 군사들이 온달의 관을 옮기려는데, 어찌된 일인지 관이 땅에서 떨어지지 않는 것이다. 평강 공주가 달려와 관을 어루만지며 함께 돌아가자고 하니 그때야 관이 움직였다고 한다. 고구려 시대를 빛낸 온달 장군의 탄생과 죽음을 설화적으로 풀어낸 이 이야기는 고려시대 김부식이 펴낸『삼국사기』의 「열전」 편에 실려 오늘날까지 전해져 왔다. 역사적 인물들이 등장하는 이 설화는 재미와 감동을 주는 동시에, 사료가 거의 없는 6세기 고구려 사회의 문화와 생활상을 엿볼 수 있는 소중한 자료이다. 또한 온달과 평강이라는 캐릭터가 책뿐만 아니라 드라마, 영화 등 현대의 다양한 문화 콘텐츠에 영향을 주면서 끊임없이 재생산되는 매력적인 이야기이다. 그림책으로 새롭게 선보이는『평강 공주와 바보 온달』은 성석제 작가의 두 번째 그림책으로, 특유의 말맛과 리듬이 살아 있어 읽는 재미가 쏠쏠하다. 직접 들려주는 듯한 친근한 어조 또한 입에서 입으로 전해진 옛이야기의 매력을 느낄 수 있게 도와준다. 세련된 한지 콜라주로 빚어낸 매력적인 그림 대담한 색과 시원시원한 선으로 개성 있는 그림을 선보여 온 김세현 화가는 이 작품을 위해 오래 연구하고 고민한 끝에 색다른 기법을 선보였다. 결이 살아 있는 한지에 물감을 칠하거나 찍어 내어 하나하나 오려 붙이는 콜라주로, 고구려 시대의 벽화 느낌을 살려 내면서도 디자인적인 요소를 가미하여 현대적인 분위기를 담아냈다. 시선을 잡아끄는 정면 구도가 이어지고, 디테일을 살린 아기자기한 장면과 힘 있고 웅장한 장면들이 어우러져 마치 고구려 시대를 배경으로 한 연극 한 편을 보는 것 같다. 한 시대를 빛낸 영웅의 장례식을 표현한 마지막 장면에서는 슬픔을 극대화하는 독특한 기법으로 그림책 작가로서의 연륜을 보여준다. 직접 개발한 서체로 이야기 내용을 한 자 한 자 벽에 새기듯 채워간 면지에서는 장인 정신과 숭고함마저 느껴진다. 때로는 친구처럼 때로는 관객처럼 온달을 응원하고 따라다니는 파랑새 두 마리를 찾아보는 재미는 덤이다.
Bricks Easy Listening 1 (SB + WB + MP3 CD)
사회평론 / Red Bricks 편집부 지음 / 2013.10.24
14,000
사회평론외국어,한자Red Bricks 편집부 지음
리스닝 학습을 시작하는 초등 저학년들을 위한 입문 단계로서 체계적으로 리스닝 기초를 다질 수 있도록 구성하였다. 초등학생들에게 친숙한 일상적 주제로 구성되어 있고, 일상 생활에서 자주 쓰이는 표현들을 학습하는 것에 중점을 두고 있기 때문에 실용적인 내용을 학습할 수 있다. 학생들은 일상 생활과 관련된 어휘와 표현들을 숙지하여, 영어 대화나 담화를 듣고 중심내용과 세부정보를 파악하고 이해하는 능력을 키울 수 있을 뿐만 아니라 말하기 능력까지 자연스럽게 향상시킬 수 있다.1. First Day 2. Colors and Shapes 3. My Family 4. Animal Friends 5. My Body 6. Things to Do 7. Things to Wear 8. Music 9. My Week 10. At School 11. Weather 12. Dates Review Tests 1-3Bricks Easy Listening 1~3은 리스닝 학습을 시작하는 초등 저학년들을 위한 입문 단계로서 체계적으로 리스닝 기초를 다질 수 있도록 만들어졌습니다. 초등학생들에게 친숙한 일상적 주제로 구성되어 있고, 일상 생활에서 자주 쓰이는 표현들을 학습하는 것에 중점을 두고 있기 때문에 실용적인 내용을 학습할 수 있습니다. 학생들은 일상 생활과 관련된 어휘와 표현들을 숙지하여, 영어 대화나 담화를 듣고 중심내용과 세부정보를 파악하고 이해할 수 있는 능력을 키울 수 있을 뿐만 아니라 말하기 능력까지 자연스럽게 향상시킬 수 있습니다. 특징 - 초등학생들이 기본적으로 알아야 할 주제와 친숙한 일상적 주제로 구성되어 있다. - 주제와 관련된 어휘, 의사 표현을 중심으로 내용이 구성되어 있다. - 저학년 학습자들의 인지발달 수준에 맞춘 체계적인 리스닝이 가능하다. - 저학년 학습자들의 난이도를 고려한 다양한 연습문제를 제공한다. - 주요 표현을 이용한 롤플레이 활동을 통해 스피킹 스킬을 향상시킨다. - 공인 영어 시험 유형을 반영하여 대비할 수 있게 한다. - 다양한 액티비티로 구성된 워크북을 통해 배운 내용을 복습할 수 있다. 세부구성 [STUDENT BOOK] 1. Getting Started 그림을 통해 해당 단원의 주제를 파악하고 주제와 관련된 어휘를 학습한다. 2. Check Up 주요 표현을 이용한 짧은 대화문을 듣고 간단한 문제를 풀면서 어휘와 표현에 익숙해진다. 3. Listen Up1 & 2 주제와 관련된 대화문과 담화문을 통해 중심내용과 세부정보를 파악하며 Listening Comprehension을 연습한다. 4. Focus on Sounds 영어 발음에 대한 Tip을 제공하여 정확하게 의미를 파악할 수 있도록 한다. 5. Skills Up 듣기 전략을 제시하고 문제를 통해 연습해보면서 듣기 기술을 향상시킨다. 6. Speak Up 주요 표현을 이용한 롤플레이 활동을 통해 말하기 능력을 확장시킨다. 7. Unit Test & Review Test 해당 단원의 학습 내용을 테스트를 통해 복습한다. 공인 영어 시험에 대비할 수 있는 유형의 문제들을 통해 Test skill을 향상시킨다. [WORKBOOK] 1. Word Time & Expression Time 다양한 액티비티를 통해 주요 어휘와 표현을 복습한다. 2. Dictation Time Dictation을 통해 writing 연습은 물론 정확한 지문 이해와 집중력 있는 듣기 훈련을 한다. Answer key & Script Student Book과 Workbook의 모든 코너에 대한 스크립트와 정확한 번역, 정답을 제공한다. 교재를 그대로 옮겨 놓은 듯한 포맷으로 정답을 표기하여 교수.학습자의 편의를 도모한다. [ONLINE SUPPLEMENT] - 레슨 플랜 - MP3 파일 - 단어 리스트 - 단어 테스트 - 추가 리뷰 테스트 - 정답 및 스크립트
Yes 논술 1B
천재교육 / 최용준 지음 / 2013.10.01
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
천재교육학습참고서최용준 지음
논리적 종합적 사고를 바탕으로 한 바칼로레아식 접근법을 통하여, 논술 교육의 새로운 패러다임을 제시한다. '테마토론논술', '독서토론논술', '리딩북', '어휘.문법.글쓰기', '원고지 쓰기'로 구성되어 있다.Part 1 채소는 싫어! Part 2 너와 나는 달라 Part 3 작은 연못 Part 4 나쁜 습관은 이제 그만! Part 5 쓰레기를 분류 배출해야 해? Part 6 소가 된 게으름뱅이Yes 논술은 논리적 종합적 사고를 바탕으로 한 바칼로레아식 접근법을 통하여, 논술 교육의 새로운 패러다임을 제시합니다.
who? special 손흥민
다산어린이 / 스토리랩 (지은이), 이유철 (그림) / 2025.02.03
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
다산어린이인물,위인스토리랩 (지은이), 이유철 (그림)
출간 이래 많은 어린이들의 사랑을 받았던 《who? 스페셜 손흥민》이 최신 정보를 바탕으로 엮은 새로운 스토리와 확 바뀐 일러스트를 담은 전면개정판으로 돌아왔다. 잉글랜드 프리미어리그 최고의 공격수이자 대한민국 국가대표 팀의 영원한 주장 손흥민! 경기장 안팎에서 팀을 이끄는 진정한 리더로 끊임없이 자신을 증명하며 지금의 자리에 우뚝 선 손흥민의 이야기를 지금 만나 보자.추천의 글 프롤로그 1장 축구 선수를 꿈꾸는 소년 통합 지식 플러스 who? 손흥민 특별 부록 ∥ 손흥민, 겸손과 진심의 리더십 2장 꿈을 향하여 통합 지식 플러스 유소년 축구 특별 부록 ∥ 손흥민의 셀프 리더십(자기 관리) 3장 분데스리가에 나타난 신성 통합 지식 플러스 한국의 축구, K리그 특별 부록 ∥ 손흥민의 위기 극복법 4장 새롭게 불어오는 바람 통합 지식 플러스 축구계의 전차 군단, 독일 특별 부록 ∥ 손흥민의 goal(목표) 5장 프리미어리거의 꿈 통합 지식 플러스 독일 축구의 심장, 분데스리가 특별 부록 ∥ 손흥민의 무기 1 6장 손세이셔널, 그의 시간 통합 지식 플러스 세계인이 열광하는 스포츠, 축구 특별 부록 ∥ 손흥민의 무기 2 7장 The leader, 손흥민 연표 독후 활동Captain, Leader, Legend. 우리는 월드클래스 손흥민의 시대에 살고 있습니다! 손흥민은 열일곱이라는 어린 나이에 독일로 축구 유학을 떠난 이래로 한시도 쉬지 않고 목표를 향해 달려왔습니다. 축구 변방이라고 여겨지는 대한민국에서 유럽으로 건너온 손흥민은 어느새 자신이 속한 팀의 주장으로서 뛰어난 리더십으로 팀을 이끌고 나아가 팀을 대표하는 선수가 되었습니다. 대한민국을 넘어 세계에서 활약하고 있는 월드클래스 축구 선수 손흥민, 그가 지금의 위치에 오르기까지에는 결코 쉽지 않은 과정들이 있었습니다. 리그와 구단을 옮길 때마다 현지 적응에 어려움을 겪었고, 치열한 주전 경쟁과 크고 작은 부상 등이 손흥민의 발목을 잡을 때도 있었지요. 하지만 그는 그때마다 위기를 이겨내고 더 높은 곳으로 도약했습니다. 《who? 스페셜 손흥민 전면개정판》에서는 손흥민이 지금의 자리에 오르기까지 겪었던 경험과 성장 과정을 만화로 재미있게 풀어냈습니다. Captain, Leader를 넘어 Legend를 향해 달리는 손흥민의 이야기를 지금 만나 보세요! 축구를 사랑하는 소년에서 세계를 무대로 새로운 역사를 쓰는 월드클래스가 되기까지! 손흥민은 어릴 때 자신의 친형을 따라 축구공을 차기 시작했습니다. 늘 재밌기만 한 것은 아니었습니다. 아버지 손웅정 감독의 혹독한 훈련의 시간도 있었습니다. 하루에 1만 번씩 볼 리프팅을 하고 드리블 연습을 하며 넘어지고, 구르고, 다리 곳곳에 피멍이 들기도 했어요. 그래도 손흥민은 훈련을 게을리 하지 않았습니다. 축구를 너무도 사랑했기 때문이지요. 시간이 흘러 독일 분데스리가에 간 후에도 어려운 시간이 많았습니다. 독일 선수들의 텃세도 상당했지요. 아시아에서 온 어린 선수를 가만히 두지 않았습니다. 그래도 손흥민은 축구의 본고장인 유럽에서 축구를 할 수 있다는 기쁨에 충만했습니다. 이를 바탕으로 어려운 시간을 참고 견뎠고, 목표를 하나하나 이루면서 영국 프리미어리그에 입성, 세계적인 프로 축구 선수가 될 수 있었습니다. “축구가 너무 좋아요. 좋아하는 축구를 최대한 오래, 그리고 잘하고 싶어요.” 축구를 할 때 가장 행복하다는 월드클래스 축구 선수 손흥민. 그의 도전은 아직도 현재 진행형입니다! 손흥민 전담 취재 기자가 직접 쓴 특별 부록, 월드클래스 축구 선수 손흥민의 모든 것! 손흥민을 영국 현지에서 10년 가까이 밀착 취재하고 있는 국내 유일의 기자님이 담당 취재 기자로서 지켜본 손흥민의 리더십과 마음가짐, 위기 극복법과 자기 관리, 자신만의 특별한 무기 등을 생생하고 재미있게 들려줍니다.
초등부터 메가스터디 메가 계산력 8권
메가북스(참고서) / 메가스터디 초등 수학 연구회 (지은이) / 2018.12.21
8,000원 ⟶ 7,200원(10% off)
메가북스(참고서)학습참고서메가스터디 초등 수학 연구회 (지은이)
자칫 아이들이 수학을 어려운 과목, 지루한 과목이라고 여길 수 있는 점을 고려하여 일차별 흐름에 따른 반복 학습 시스템 '플로우 스몰 스텝(flow small stdp)'으로 개념과 원리를 자연스럽게 이해할 수 있도록 구성하였다. 2015 개정 교육 과정을 반영하여 실생활에서 찾아 볼 수 있는 소재로 각 연산 개념을 쉽게 이해할 수 있고, 1~4일차의 연습 및 반복형 연산 문제를 통해 실수를 줄이고, 5일차의 계산 모형을 통한 연산의 응용까지 다양한 계산법을 제시하는 반복 학습으로 자신감이 생기고 스스로 공부할 수 있는 능력이 높아진다.1주: 분모가 같은 진분수의 덧셈 2주: 분모가 같은 진분수의 뺄셈 3주: 분모가 같은 대분수의 덧셈 4주: 분모가 같은 대분수의 뺄셈 5주: 분모가 같은 분수의 덧셈과 뺄셈 6주: 자릿수가 같은 소수의 덧셈 7주: 자릿수가 같은 소수의 뺄셈 8주: 자릿수가 다른 소수의 덧셈 9주: 자릿수가 다른 소수의 뺄셈 10주: 어떤 수 구하기하루 한 장으로 연산 실력은 물론 사고력까지! 흐름을 타면 계산이 술술! 아이들은 수의 계산에서 각자의 기준으로 쉽고 어려움을 느낍니다. 이러한 과정이 반복되면서 수와 연산을 습득하면 나름의 난이도에 대한 기준이 생기는데 이때 '수학은 어려운 과목, 또는 지루한 과목'이라는 덫에 한번 걸리면 그 덫에서 빠져나오는 것이 매우 어려워 지고, 결국 수학을 포기하게 됩니다. 메가계산력은 자칫 아이들이 수학을 어려운 과목, 지루한 과목이라고 여길 수 있는 점을 고려하여 일차별 흐름에 따른 반복 학습 시스템 '플로우 스몰 스텝(flow small stdp)'으로 개념과 원리를 자연스럽게 이해할 수 있도록 구성하였습니다. 교과서 개념 이해와 연산 실력이 쑥쑥! 2015 개정 교육 과정을 반영하여 실생활에서 찾아 볼 수 있는 소재로 각 연산 개념을 쉽게 이해할 수 있고, 1~4일차의 연습 및 반복형 연산 문제를 통해 실수를 줄이고, 5일차의 계산 모형을 통한 연산의 응용까지 다양한 계산법을 제시하는 반복 학습으로 자신감이 생기고 스스로 공부할 수 있는 능력이 높아집니다. 사고력과 문제 해결력의 기초를 탄탄! 각 주의 5일차 종합 학습을 마치고 나면 '생각 수학' 코너를 통해 단순 연산이 아닌 다양한 소재와 유형들의 문제들을 추가하여 쉽고 재밌게 사고력과 문제해결력의 기초를 다질 수 있습니다. 매일 공부하는 습관을 길러주는 연산 로드맵! 연산은 속도도 중요하지만 정확도도 중요합니다. 문제를 푸는 데 걸린 시간과 맞힌 개수를 매일 체크, 표준 시간과 비교하여 보다 효율적인 학습 관리를 할 수 있습니다.
신비아파트 고스트볼X의 탄생 귀신 파티 스티커 색칠놀이
서울문화사 / 서울문화사 편집부 (지은이) / 2019.11.25
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서울문화사유아놀이책서울문화사 편집부 (지은이)
귀신 파티에 참가하기 위해 귀신의 집으로 떠난 하리와 친구들은 봉인의 저주에 걸려 몸이 작아졌다. 봉인의 저주를 풀기 위한 방법은 단 하나! 귀신의 집을 무사히 빠져나오는 것뿐이다. 조그맣게 변한 하리와 친구들을 내 마음대로 멋지게 색칠하고, 귀신들이 준비한 가면 파티부터 댄스파티까지 스티커 붙이기와 색칠놀이를 통해 재밌게 즐겨 보자.<파티 제1막> 귀신 파티에 참가하기 위해 귀신의 집으로 떠난 하리와 친구들은 봉인의 저주에 걸려 몸이 작아졌어요. 봉인의 저주를 풀기 위한 방법은 단 하나! 귀신의 집을 무사히 빠져나오는 것뿐이에요. 조그맣게 변한 하리와 친구들을 내 마음대로 멋지게 색칠하고, 귀신들이 준비한 가면 파티부터 댄스파티까지 스티커 붙이기와 색칠놀이를 통해 재밌게 즐겨 보세요.
필라테스 올인원
DH미디어(양원석) / 김혜진, 김효중, 박성미, 박지윤, 선혜지, 안원경, 원희영, 위미선, 이태현, 장영진, 정경화 (지은이) / 2020.01.28
48,000
DH미디어(양원석)취미,실용김혜진, 김효중, 박성미, 박지윤, 선혜지, 안원경, 원희영, 위미선, 이태현, 장영진, 정경화 (지은이)
서로 다른 브랜드의 필라테스를 섭렵한 대한민국 최고의 전문 필라테스 지도자들이 연구와 분석을 거듭하고, 아이디어를 모아 기존 필라테스를 재해석하고 발전시킨 새로운 패러다임의 필라테스 매뉴얼로, 제목만큼이나 필라테스 정보가 알차게 들어 있다. 이론, 해부학, 프로그램설계, 티칭법, 이미지큐잉, 영양학 등 고급 정보는 물론, 매트, 튜빙밴드, 배럴, 스프링보드, 리포머, 캐딜락 등 소도구와 기구를 이용한 기본 동작과 기능성과 창의성을 접목한 변형 동작까지 800동작 이상이 소개되어 있으며, 약 240여 동작을 영상으로 확인할 수 있다.□ 이 책의 활용법 [이론 thory] □ 필라테스 개론 □ 필라테스 이론 1. 필라테스의 이해 2. 필라테스의 원리 □ 필라테스 역사 □ 재활 이론 1. 필라테스 운동 적용 영역 2. 운동 조절 능력의 단계 □ 지도자를 위한 뉴패러다임 필라테스 프로그램 설계 1. 평가 2. 프로그램 설계 3. 티칭법 4. 재평가 5. 전문 필라테스 스튜디오 / 센터 환경 □ 뇌를 활성화시키는 이미지 큐잉법 1. 리포머 환경에서 이미지 큐잉 2. 폼롤러 환경에서 이미지 큐잉 3. 뇌의 구조 □ 뉴패러다임 필라테스 프로그램 설계 사례 1. 필라테스 스튜디오 문제 상황 2. 지도자의 OT 진행 과정 3. 지도자가 알아야 할 질환 4. 척추측만증 예방을 위한 필라테스 프로그램 디자인 5. 척추측만증 예방과 영양 □ 기초 영양학 1. 영양소의 이해 2. 인체 에너지와 기초대사량 3. 단백질의 이해 4. 비타민의 이해 5. 무기질의 이해 □ 부록 1. 의료 설문지 2. 교육 참여 합의서 3. 필라테스 현장 사고 보고서 4. 기계필라테스 용어 [실전 Practical Lesson] □ 매트 1. 헌드레드 2. 롤 업 3. 롤 오버 레그 스프레드 4. 더블 레그 서클 5. 롤링 백 6. 싱글 레그 스트레칭 7. 더블 레그 스트레칭 8. 싱글 스트레이트 레그 스트레칭 9. 더블 스트레이트 레그 스트레칭 10. 크리스 크로스 11. 스파인 스트레칭 12. 프론트 로잉 13. 라운드 백 14. 로커 위드 오픈 레그 15. 콕 스크루 16. 소우 17. 스완 다이브 18. 싱글 레그 킥 19. 더블 레그 킥 20. 넥 풀 21. 시저 22. 바이시클 23. 숄더 브리지 24. 스파인 트위스트 25. 잭나이프 26. 사이드 킥 27. 티저 28. 힘 트위스트 위드 스트레치드 암 29. 스위밍 30. 레그 풀 프론트 31. 레그 풀 32. 사이드 킥 닐링 33. 사이드 레그 서클 34. 데벨로뻬 35. 롱 드 잠 36. 사이드 벤드 37. 부메랑 38. 실 39. 크랩 40. 컨트롤 밸런스 41. 찰리 채플린 42. 푸시 업 □ 폼롤러 1. 넥 릴리즈 2. 암 서클 3. 힙 서클 4. 쿼드라셉스 마사지 5. 투 레그 사이드 스트레칭 6. 헌드레드 7. 힙 풀 8. 브리지 포지션 9. 힐 앤 토 10. 바이시클 11. 롤 업 앤 다운 12. 사이드 스트레칭 13. 익스텐드 원 레그 14. 사이드 킥 15. 밸런스 □ 튜빙밴드 1. 롤 다운 앤 업 2. 숄더 엘리베이션 3. 암 서클 4. 티저 애로윙 5. 롤링 라이크어 볼 6. 애로윙 트위스트 7. 스파인 익스텐션1 8. 스파인 익스텐션2 9. 그래스호퍼 10. 워킹 리자드 11. 사이드 시저 12. 레그 풀 프론트 13. 스완 다이브 14. 리버스 튜빙 시저 15. 풀링 프로그 16. 크리스 크로스 17. 시팅 레그 프레스 18. 힙 트위스트 19. 스파인 원 레그 아크 20. 시저 21. 프로그 레그 22. 더블 튜빙 레그 서클 23. 더블 사이드 바이시클 □ 아크배럴 1. 리치 앤 롤다운 2. 헌드레드 3. 사이드 벤드 4. 머메이드 5. 스완 6. 스위밍 7. 로킹 8. 브리지 9. 헬리콥터 10. 롤오버 시리즈 11. 힙 서클 12. 앱도미널 블라스팅 13. 티저 14. 암 워킹 15. 레그 풀 프런트 16. 푸시업 앤 레그 풀 백 17. 컬 업 18. 암 서클 19. 스완 다이브 20. 밸런스 챌린지 21. 미드백 앤 숄더 모빌리티 22. 풋워크 23. 스파인 모빌리티 앤 앱도미널 컨트롤 24. 암 시리즈-백 25. 리버스 풀업 26. 아크 콤비네이션 캐딜락1 27. 아크 콤비네이션 캐딜락2 □ 체어 1. 시티드 레그 프레스 시리즈 2. 프로그 레그 시리즈-프론트 3. 프로그 레그 시리즈-백 4. 트라이셉스 위드 시팅 5. 프레스 페달 위드 암스 6. 사이드 벤딩 온 시트 7. 트위스트 린 8. 롤 백 위드 박스 9. 풋워크 위드 스탠딩 온 플로어 10. 앵클 스트레칭 11. 스텝 업-포워드 12. 스텝 업-사이드 13. 스캐풀러 무브먼트 위드 스탠딩 14. 니 레이즈 15. 사이드 레그 익스텐션 16. 캣 스트레칭 스탠딩-프론트 17. 암 워킹 18. 스파인 스트레칭 스탠딩 19. 레그 어덕션 20. 사이드 벤딩 온 시트 21. 잭나이프 □ 래더배럴 1. 발레 스트레칭 2. 라운드 백 3. 스파인 C-커브 4. 스파인 웨이브 5. 카약 6. 클라임 어 트리 7. 호스백 8. 사이드 싯 업 9. 사이드 스트렝스 10. 스타 11. 벤드 니 리프트 12. 스완 다이브 13. 캣 스트레칭 14. 티저 시리즈 15. 시저스 앤 워킹 16. 보트 17. 그래스호퍼 18. 핸드 스탠드 19. 스터머크 점프 20. 오리존틀 라인 21. 백 투 포워드 벤드 □ 스프링보드 1. 콘트롤 밸런스 런지 앤 점프 2. 스탠딩 스 3. 닐링 백 암 프레스 4. 쿼드랍패드 시리즈 5. 쁠리에 6. 콘트롤 밸런스 온 보수 7. 로잉 8. 웨이브 9. 원암 10. 스탠딩 암 시리즈 11. 햄스트링 아라베스크 12. 사이드 스타 13. 스완 암 시리즈 온 볼 14. 닐링 힌지 백 15. 머메이드 16. 롤다운 바 스탠딩 17. 스탠딩 암 스프링 18. 스완 19. 레그 스프링 시리즈 20. 잭나이프 앤 티저 □ 리포머 [초급] 1. 더 헌드레드 2. 숄더 어덕션 3. 체스트 익스팬션 4. 허그 어 트리 5. 롤 다운 시리즈 6. 숄더 익스터널 로테이션 7. 래터럴 플렉션 8. 풀링 스트랩스-T 9. 햄스트링 컬 10. 힌지 다운 위드 암 서클 11. 프리페어 다운 스트레칭 12. 머메이드 시리즈 13. 힙 스트레칭 14. 스토머크 마사지-플랫백 15. 더블 레그 풋워크 시리즈 16. 싱글 레그 풋워크 17. 레그 무브먼트-프로그 18. 쇼트 스파인 스트레칭 19. 브리지 20. 점핑 [고급] 1. 프런트 스플릿 2. 사이드 스플릿 3. 스타 4. 트위스트 5. 더블 레그 킥 6. 티저 7. 스완 8. 그래스호퍼 9. 컨트롤 프런트 10. 컨트롤 백 11. 롱 백 스트레칭 12. 리버스 앱더미널 13. 백 스트로크 14. 브레스트 스트로크 15. 콕스크루 16. 어드밴스트 앱더미널 17. 머메이드 18. 클라임 어 트리 19. 텐던 스트레칭 20. 닐링 앱더미널 21. 롱스파인 스트레칭 22. 세미 서클 23. 아라베스크 24. 닐링 백 익스텐션 25. 스파인 롤 오버 서클 26. 어라운드 더 월드 □ 캐딜락 1. 롤백 다운 시리즈 2. 롤오버 위드 돌핀 시리즈 3. 사이드 벤드 4. 타이 스트레칭 힌지 백 5. 스트레이트 프레스 다운 6. 아티큘레이션 위드 브레딩 7. 발레 스트레칭 8. 행잉 9. 원 레그 멍키 10. 스파인 멍키 11. 힙조인트 무브먼트 시리즈 12. 롱 스파인 13. 원 레그 티저 14. 티저 위드 암 프레스 15. 캣 16. 스완 다이브 시리즈 17. 풀 다운 17. 머메이드 시리즈 18. 닐링 앤 스탠딩 스파인 플렉션 19. 푸시스루 포워드 스트레칭 20. 시저 21. 브리지 시리즈 22. 스프레드 이글 23. 스파인 바이셉스 컬 24. 트라이셉스 익스텐션 25. 패스 스루 26. 롤 다운 시리즈 27. 프론트 로잉 시리즈 28. 체스트 익스팬션 29. 사이드 암 30. 레그 스프링 스파인 시리즈 31. 레그 스프링 사이드라잉 시리즈 새로운 패러다임의 시작, 필라테스 올인원 탄생! -DH미디어, 한 권에 모두 담은 ‘완성형 필라테스 매뉴얼’ 출간 건강 피트니스 전문 출판사 DH미디어에서 회심의 필라테스 매뉴얼이 탄생했다! 서로 다른 브랜드의 필라테스를 섭렵한 대한민국 최고의 전문 필라테스 지도자들이 연구와 분석을 거듭하고, 아이디어를 모아 기존 필라테스를 재해석하고 발전시킨 새로운 패러다임의 필라테스 매뉴얼로, 제목만큼이나 필라테스 정보가 알차게 들어 있다. 이론, 해부학, 프로그램설계, 티칭법, 이미지큐잉, 영양학 등 고급 정보는 물론, 매트, 튜빙밴드, 배럴, 스프링보드, 리포머, 캐딜락 등 소도구와 기구를 이용한 기본 동작과 기능성과 창의성을 접목한 변형 동작까지 800동작 이상이 소개되어 있으며, 약 240여 동작을 영상으로 확인할 수 있다. 새로운 필라테스 패러다임의 시작, 국내 전문가들이 적극 추천하는 [필라테스 올인원]은 미래의 트렌드에 맞는 필라테스 표준 교본으로 손색이 없을 것이며, 모든 필라테스인들에게 신선한 활력소가 될 것이다.
자전거에 숨은 과학
봄나무 / 정창훈 지음, 한성민 그림 / 2010.06.25
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
봄나무자연,과학정창훈 지음, 한성민 그림
자전거 요정 바이키가 힘과 운동, 그리고 에너지에 대해 들려주는 13가지 물리 이야기를 담은 책으로, 이해하기 어렵던 물리의 개념과 원리를 우리가 몸으로 느끼며 생활하고 있다는 것을 알려 준다. ‘자전거 요정이 있다면?’이라는 저자의 재치 있는 발상과 쉽고 재미있는 설명은, 자칫 어려울 수 있는 물리 영역의 개념과 원리를 흥미롭고 생생하게 익힐 수 있도록 도와준다. 책을 읽는 동안 아이들은 커브를 도는 쪽으로 자전거를 기울여야 하는 까닭이 원심력 때문이라는 것, 탄성력 덕분에 울퉁불퉁한 길도 부드럽게 달릴 수 있다는 사실, 내리막길에서 자전거가 점점 빨라지는 이유인 가속도의 법칙 등을 자연스럽게 알게 된다.1. 자전거 요정 바이키 2. 자전거는 여러 가지 부품의 하모니 : 자전거의 구조와 작동 원리 3. 자전거 프레임에 숨어 있는 힘의 비밀 : 구조역학 4. 자전거가 쓰러지지 않는 이유 : 회전 관성 5. 왼쪽 오른쪽 방향을 마음대로 : 지레와 축바퀴와 토크 6. 평지에서는 쌩쌩, 언덕에서는 여유만만 : 변속기의 원리 7. 회전할 때 쓰러지지 않으려면 자전거를 기울여라! : 원심력의 원리 8. 자전거의 운동을 방해하는 힘들 : 마찰력과 공기저항 9. 울퉁불퉁한 길을 부드럽게 달린다! : 탄성력의 원리 10. 브레이크가 필요한 내리막길 : 관성의 법칙 11. 내리막길에서는 왜 자전거가 빨라질까? : 가속도의 법칙 12. 머리가 땅을 받으면, 땅도 머리를 받는다! : 작용과 반작용의 법칙 13. 자전거는 효율적으로 일하는 탈것 : 에너지의 변환자전거에 힘과 운동, 그리고 에너지의 모든 원리가 숨어 있다!!! 내리막길을 달리는 자전거처럼 짜릿한 과학!! ‘봄나무 과학교실’ 시리즈의 열여섯 번째 책《자전거에 숨은 과학》이 출간되었다. 많은 어린이에게 처음 두발자전거를 타던 날의 기억은 특별할 것이다. 엉덩이를 씰룩거리며 간신히 페달을 밟거나, 몇 번이나 넘어져서 정강이와 무릎에 상처가 나기도 했을지 모른다. 그러다 드디어 중심을 잡고 페달을 밟는 순간, 얼굴을 스치던 바람의 숨결과 콩닥콩닥 방망이질 치던 가슴의 두근거림이 생생히 남아 있을 것이다. 스스로 자전거의 중심을 잡고 바람을 가르는 경험은 훌쩍 자란 키만큼이나 뿌듯함을 안겨 주니까. 그런데 그 감격의 순간을 맞는 날, 아이들을 찾아오는 ‘자전거 요정 바이키’가 있다면?《자전거에 숨은 과학》은 자전거 요정 바이키가 힘과 운동, 그리고 에너지에 대해 들려주는 열세 가지 물리 이야기다. 바이키는 자전거에 숨은 과학을 재미있게 이해할 수 있도록 친근한 말투와 재치 있는 설명으로 아이들을 초대한다. ‘물리’라고 하면 ‘어렵고 골치 아픈 과목’이라고 생각하는 아이들이 많지만, 학교에 갈 때나 친구들과 놀 때 즐겁게 타는 자전거에 그 원리가 모두 숨어 있다면 어떨까?《자전거에 숨은 과학》은 이해하기 어렵던 물리의 개념과 원리를 우리가 몸으로 느끼며 생활하고 있다는 것을 알려 준다. 미처 깨닫지 못했지만 몸에 익은 원리가 머릿속으로 들어올 때, 과학은 내리막길을 내려가는 자전거처럼 짜릿함을 전해 줄 수도 있다. 자전거를 타고 온몸으로 느끼는 흥미롭고 생생한 물리 이야기 저자는 자전거를 탈 줄 아는 아이들이라면 자전거에 숨은 과학 원리를 이미 몸으로 알고 있다고 말한다. 자전거의 튼튼한 구조 원리, 작은 힘으로 무거운 자전거를 쉽게 움직일 수 있는 원리, 페달의 움직임을 바퀴로 전달하는 원리, 급정거할 때 필요한 마찰력의 원리……. 학교에서 배우는 힘과 운동, 그리고 에너지의 원리가 모두 자전거에 녹아 있다. 책을 읽는 동안 아이들은 커브를 도는 쪽으로 자전거를 기울여야 하는 까닭이 원심력 때문이라는 것, 탄성력 덕분에 울퉁불퉁한 길도 부드럽게 달릴 수 있다는 사실, 내리막길에서 자전거가 점점 빨라지는 이유인 가속도의 법칙 등을 자연스럽게 알게 된다. 그런가 하면 아이들이 귀찮아하기 마련인 헬멧을 꼭 써야 하는 이유를 작용과 반작용의 법칙을 들어 설명하고, 달리는 자전거가 쓰러지지 않는 까닭은 회전 관성 때문이라는 사실을 알려 준다. 온몸으로 익힌 자전거 타기 기술을 머리로 다시 한번 익힌다면, 아이들은 그야말로 힘과 운동의 전문가가 되지 않을까? ‘자전거 요정이 있다면?’이라는 저자의 재치 있는 발상과 쉽고 재미있는 설명은, 자칫 어려울 수 있는 물리 영역의 개념과 원리를 흥미롭고 생생하게 익힐 수 있도록 도와준다. 곳곳에서 등장하는 앙증맞은 바이키와 원리 그림들 역시 책의 이해를 효과적으로 돕고, 보는 재미를 놓치지 않고 책을 읽어 나갈 수 있게 한다.《자전거에 숨은 과학》에서 열세 가지 과학 원리를 배우고 나면, 어느새 또 훌쩍 자라 있는 우리 아이들을 볼 수 있을 것이다. 너 어릴 적을 생각해 봐. 엉금엉금 기어 다니고 두 발로 서서 균형을 잡고 걷기까지 아마 수없이 넘어지며 노력했을걸. 스케이트나 자전거를 탈 때도 마찬가지고 말이야. 자전거를 타려면 손과 발에 적당히 힘을 주며 부지런히 몸의 균형을 잡아야 해. 그러는 동안 넌 여러 가지 힘과 운동의 원리에 익숙해지는 거지.‘자전거 프레임은 튼튼하니까 내 몸을 잘 받쳐 줄 거야. 페달을 밟아 자전거가 앞으로 나아가면 쓰러지지 않아. 핸들을 움직이면 방향을 바꿀 수 있지. 방향을 왼쪽으로 바꿀 때는 몸을 약간 왼쪽으로 기울여야 해. 언덕에서는 브레이크를 잡으며 내려가야 해.’이건 너도 잘 알고 있는 사실이잖아. 여기엔 여러 가지 힘과 운동의 원리가 숨어 있어. 그러니까 넌 힘과 운동의 원리에 대해 아주 많은 걸 알고 있는 셈이지.아직 무슨 말인지 모르겠다고? 그래, 그런 네 마음을 조금은 알 것 같아. 자전거는 머리로 타는 게 아니라 몸으로 타는 것이니까 말이야. 네 몸은 힘과 운동의 원리에 익숙해졌지만, 머리는 아직 그걸 모를 거야.흐흐, 지금 내가 너를 만나러 온 이유가 바로 그거야. 네가 몸으로 익힌 힘과 운동의 원리를 머리로 익힐 수 있도록 도와주려고 온 거지. - 본문 중에서
내 맘대로 공주 스티커
삼성출판사 / 삼성출판사 편집부 (지은이) / 2018.06.15
8,900원 ⟶ 8,010원(10% off)
삼성출판사유아놀이책삼성출판사 편집부 (지은이)
공주와 꾸미기를 좋아하는 아이를 위한 공주 스티커북이다. 반짝반짝 눈동자, 화려한 네일 아트, 왕관과 액세서리… 260개 스티커로 24명의 공주를 꾸며 보자. 동화 속 공주님부터 우아한 발레리나, 깜찍한 꽃의 요정, 상큼발랄 아이돌까지 다양한 컨셉의 예쁜 공주를 모두 만날 수 있다.260개 스티커로 나만의 공주님을 꾸며요? 내가 좋아하는 공주 그림 총집합 헤어스타일과 패션이 다양한 공주 그림 24개가 들어 있어요. 라푼젤에겐 꽃송이로 머리 장식을, 아이돌 스타에겐 톡톡 튀는 액세서리를, 마법으로 변신한 신데렐라에겐 보석을 붙여 주세요. 다양한 컨셉의 스티커가 260개 반짝반짝 컬러 눈동자 스티커, 블링블링 컨셉별 네일 아트 스티커, 귀걸이, 목걸이는 물론 헤어 액세서리 스티커 등 모양과 크기가 다양한 스티커가 가득해요. 어떤 스티커끼리 매치하느냐에 따라 컨셉은 무궁무진해져요. 나만의 예쁜 공주님을 완성해 보세요. 스프링 노트 제본으로 간편해요 빅 사이즈 스프링 노트로 만들어 쉽게 뜯어져요. 스티커 페이지만 뜯어내 옆에 두고 놀이할 수 있어 간편하지요. 큼직한 판형만큼 스티커 크기도 커서 아이 혼자 떼어 붙이며 놀기에 무리 없어요. 완성된 그림은 북~ 뜯어내 내 방에 장식해 보세요.
철학 체험 : 나는 103호 환자
인문학카페 / 사회적기업 인문학카페 지음, 샤크언니 그림, 임시혁 글 / 2017.01.20
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
인문학카페논술,철학사회적기업 인문학카페 지음, 샤크언니 그림, 임시혁 글
천재들의 생각법 3권. 사회적기업 인문학카페가 젊은 인문학자들과 함께 오랫동안 준비해 온 어린이 생각 체험 시리즈이다. 역사, 철학, 논리, 문학, 인성 등의 여러 분야에서 아이들이 다양한 생각을 체험할 수 있도록, 젊은 인문학자들이 제공한 콘텐츠를 재미있는 글과 그림으로 풀어낸 동화형 인문 교양서이다. 는 어느 날 갑자기 모든 기억을 잃어버린 ‘나’의 이야기다. 기억상실증에 걸려 이름도, 나이도, 가족도, 아무것도 기억나지 않는다면 어떨까? ‘나’는 도대체 누구이고, 왜 하필 어린이 병원에 입원하게 된 걸까? 하루아침에 ‘103호 환자’가 된 ‘나’가 담당 의사인 바덴 박사와 진료를 하는 나흘간의 이야기를 흥미롭게 따라가면서, 위대한 철학 사상가들의 10가지 생각들을 체험할 수 있다.1장. 생명_ 니체 [ 여긴 어디? 나는 누구? ] 2장. 경험_ 로크 [ 빨간 드레스 이야기 ] 3장. 무의식과 꿈_ 프로이트 [ 긴급 호출 ] 4장. 행복_ 에피쿠로스학파 vs 스토아학파 [ 행복한 정원 ] 5장. 변증법_ 헤겔 [ 뚜껑 열린다 ] 6장. 이데아_ 플라톤 [ 진짜 낙타는 어디 있나? ] 7장. 영원_ 파르메니데스 [ 최후의 만찬 ] 8장. 의심_ 데카르트 [ 아이스크림콘 ] 9장. 유물론_ 마르크스 [ 필요한 건 없어요? ] 10장. 양심과 의무_ 칸트 [ 이 녀석! ] *「철학 체험」 콘텐츠 의도 『천재들의 생각법』 기획 의도젊은 인문학자들이 참여하는 어린이 인문학 교육 ‘생각하기’에 대한 색다른 접근 ‘생각을 체험하자!’ 『천재들의 생각법』 시리즈, 그 세 번째 철학 체험! 지식 습득이 아닌, 다양한 생각들을 체험할 순 없을까요? 『천재들의 생각법』은 사회적기업 인문학카페가 젊은 인문학자들과 함께 오랫동안 준비해 온 어린이 생각 체험 시리즈입니다. 역사, 철학, 논리, 문학, 인성 등의 여러 분야에서 아이들이 다양한 생각을 체험할 수 있도록, 젊은 인문학자들이 제공한 콘텐츠를 재미있는 글과 그림으로 풀어낸 동화형 인문 교양서입니다. 시리즈의 세 번째 철학 체험 『나는 103호 환자』는 어느 날 갑자기 모든 기억을 잃어버린 ‘나’의 이야기입니다. 기억상실증에 걸려 이름도, 나이도, 가족도, 아무것도 기억나지 않는다면 어떨까요? ‘나’는 도대체 누구이고, 왜 하필 어린이 병원에 입원하게 된 걸까요? 하루아침에 ‘103호 환자’가 된 ‘나’가 담당 의사인 바덴 박사와 진료를 하는 나흘간의 이야기를 흥미롭게 따라가면서, 위대한 철학 사상가들의 10가지 생각들을 체험할 수 있습니다. 아이가 생각할 줄 아는 사람으로 성장하기 바라는 부모님들의 바람 그런데 도대체 그 ‘생각’이라는 것을 어떻게 교육할 수 있을까요? 자녀 교육을 위해 여유가 생기면 세계 대백과사전을 한 질 장만하던 시절이 있었습니다. 하지만 지금은 스마트폰 안에 백과사전이 들어 있고, 수많은 실시간 정보까지 볼 수 있는 시대입니다. 그러니 정보를 머릿속에 주입하는 것보다, 그 정보를 가지고 어떻게 생각하고 판단할 것인가에 대한 교육이 필요한 시대입니다. 그런데 도대체 그 ‘생각’이라는 것을 어떻게 교육할 수 있을까요? 지식은 전달하면 되지만 생각은 스스로 해야 하고, 특정한 방법을 강요할 수도 없습니다. 예를 들어 자연 체험을 하면, 산을 좋아하는 사람이 있는가 하면 바다를 좋아하는 사람이 있습니다. 역사 체험을 하면, 유적지를 좋아하는 사람이 있는가 하면 현대적인 장소를 좋아하는 사람이 있습니다. 그렇다면 생각 체험은 어떨까요? 마찬가지로 어떤 것이 더 좋은 생각이라는 답은 없습니다. 생각 체험? 다양한 생각을 체험하고 그 생각을 따라해 보기 철학자 니체와 플라톤, 데카르트 같은 위대한 사상가들의 생각을 체험해 보기 인문학카페는 이 문제에 대해 젊은 인문학자들과 함께 오랫동안 고민했습니다. 그리고 ‘다양한 생각을 체험하고 그 생각을 따라해 보는 것’이 가장 효과적인 생각 교육이라는 결론을 내렸습니다. 예를 들어 데카르트의 생각을 체험하고 그 생각을 따라해 봅니다. 또 니체의 생각을 체험하고 그 생각을 따라해 봅니다. 결론이 아닌 생각의 과정을 체험합니다. 다양한 생각을 체험한 아이들은 어떤 생각을 더 좋아할 수도 있고, 또 싫어할 수도 있습니다. 이렇게 평소 경험해 보지 않은 새로운 생각들이 아이들의 두뇌를 자극하고, 그러면서 아이들은 자기만의 생각을 조금씩 발전시켜 나갈 수 있는 것입니다. 젊은 인문학자들이 생각의 힘을 키워줄 양질의 콘텐츠를 개발하고 전문 작가들이 어린이들에게 친숙한 글과 그림으로 풀어낸 『천재들의 생각법』 『천재들의 생각법』 시리즈는 이러한 고민과 노력의 결과를 담았습니다. 인문학자들이 제공한 소중한 ‘생각’들을 이야기와 그림을 통해 아이들이 즐겁게 체험할 수 있게끔 했습니다. 특히 콘텐츠가 이야기로 잘 표현될 수 있도록 콘텐츠 제공자와 작가들이 지속적으로 소통하며 이야기를 완성했고, 아이들이 이야기를 읽어가며 자연스럽게 생각 체험의 맥을 짚을 수 있도록 동화와 간단한 설명을 혼합하는 새로운 시도를 했습니다. 피아노를 잘 치기 위해서는 직접 피아노를 연주해야 하듯이, 근육을 키우기 위해서는 직접 운동을 해야 하듯이, 생각의 힘을 키우기 위해서는 사고의 과정을 직접 체험해야 합니다. 『천생법』 시리즈를 통해 아이들은 생각의 근육을 키울 것입니다. 다양한 생각들을 체험하는 가운데 눈에 보이지는 않지만 생각의 근육이 단단해질 것입니다. 이를 통해 인문학카페가 기대하는 목표는 단 하나, 우리 아이들이 생각할 줄 아는 사람으로 성장하는 것입니다. 그러니까 어제였어. 낮이었고, 나는 시내에 있었지. 거리를 걷고 있는데, 불현듯 야릇한 기분에 사로잡혔어. 내가 지금 어디로 가는 중이었더라? 기억이 안 나는 거야. 걸음을 멈추고 생각을 하는데, 마치 두뇌가 공중으로 붕 떠올라, 몸에서 빠져나가는 느낌이었어. 아무것도 기억이 안 나. 그런데 여긴 어디지? 모르겠어. 그런데 난 누구지? 이것도 기억이 안 나. 그냥 아무것도 기억이 안 났어.난 무서워졌어. 눈물이 날 거 같았고. 주위를 둘러보니 길 건너에 경찰관 두 명이 지나가는 게 보였어. 나는 급히 길을 건너 경찰관들을 붙잡고 내 사정을 얘기했지. 경찰관들은 내가 무슨 소리를 하는 건지, 당최 이해를 못 하는 태도였어. 그랬을 거야. 갑자기 나타난 사람이 아무것도 기억이 안 나니까 도와달라는데, 경찰이라도 당황스러웠겠지.난 급기야 눈물이 터졌어. 내가 막 울면서 정말 모든 기억이 사라졌다고, 내가 누구인지, 여기가 어디인지도 모르겠다니까, 경찰들은 나를 데리고 병원 응급실로 왔고. 응급실 침대에 누워 의료진에게 이런저런 검사를 받았지. 그러다 그분 이름이 뭐였더라? 그래, 바덴(Baden)! 친절해 보이는 여자 분이셨는데, ‘바덴 박사’라는 분이 내 담당 의사로 정해진 것 같았어.- 1장. 생명_ 니체 [ 여긴 어디? 나는 누구? ]에서
메가스터디 영어의 자격 단기특강 유형편 (2022년)
메가스터디(참고서) / 강동길 (지은이) / 2019.10.01
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
메가스터디(참고서)학습참고서강동길 (지은이)
총 18개의 유형을 상위 개념으로 분류한 5개의 파트로 나눠서 효율적으로 학습할 수 있도록 구성하였다. 모든 예상 문제에 서술형 평가 문제를 제공하여 수능 유형뿐만 아니라 내신 문제 대비에도 도움이 되도록 구성하였다.Part I 중심 내용 파악 01 요지 / 주장 추론 02 주제 추론 03 제목 추론 04 어휘 추론 05 밑줄 어구의 함축 의미 추론 ☆ 리뷰 테스트 1 ☆ Part Ⅱ 세부 정보 파악 06 글의 목적 / 심경 추론 07 내용 불일치 / 안내문 일치o불일치 08 도표 정보 파악 09 어법성 파악 ☆ 리뷰 테스트 2 ☆ Part Ⅲ 논리적 완성 10 빈칸 추론 11 요약문 완성 ☆ 리뷰 테스트 3 ☆ Part Ⅳ 논리적 전개 파악 12 무관한 문장 13 글의 순서 14 문장 삽입 ☆ 리뷰 테스트 4 ☆ Part Ⅴ 장문 독해 15 장문 독해(1지문 2문항) 16 장문 독해(1지문 3문항) 수능 출제 유형 파악을 위한 필수 유형 18개, 16강 3주 완성! [구성과 특징] · 총 18개의 유형을 상위 개념으로 분류한 5개의 파트로 나눠서 효율적으로 학습할 수 있도록 구성하였습니다. · 모든 예상 문제에 서술형 평가 문제를 제공하여 수능 유형뿐만 아니라 내신 문제 대비에도 도움이 되도록 구성하였습니다 ▶ 본문의 3 step 학습 과정 Step 1 출제 경향 & 해결 전략 최근에 출제되는 수능에서의 출제 경향과 각각의 유형들에 접근하는 해결 전략을 간략하게 정리하여 제시하였습니다. Step 2 고1 기출 문제 고1 전국연합에서 출제된 해당 유형의 문제들을 제시하여 출제 경향에 대해 알 수 있도록 구성하였습니다. 또한, 제시된 기출 문제를 통하여 앞서 설명한 해결 전략이 적용되는 방식을 보여주었습니다. Step 3예상 문제 / 서술형 평가 문제 · 해당 유형의 예상 문제를 풀어보면서 각각의 유형에 대한 실전 감각을 기를 수 있도록 하였습니다. · 내신 시험에서 학습자들이 가장 어려워하는 것 중 하나가 서술형 평가 문제이고, 최근의 교육 과정에서도 서술형 평가의 중요성이 점점 더 커지고 있습니다. 이를 위해 예상 문제의 지문을 바탕으로 내신 대비용 서술형 평가 문제를 제공하였습니다. ▶ 리뷰 테스트 하나의 파트가 끝날 때마다 배운 내용을 복습할 수 있는 확인 문제를 제공하였습니다. ▶ 정답과 해설 문제의 , , , , , 를 제공하였습니다.
꼬마 스파이더
비룡소 / 박하잎 글.그림 / 2013.04.30
11,000원 ⟶ 9,900원(10% off)
비룡소창작동화박하잎 글.그림
“이것만은 나도 잘할 수 있다고!” 소심쟁이 꼬마 스파이더의 진짜 스파이더맨 되기! ■ 새로운 감각, 새로운 일러스트, 유아동화의 신선한 시선 소심한 꼬마 스파이더의 귀여운 성장기를 담은 유아동화 『꼬마 스파이더』가 비룡소에서 출간되었다. 작가 박하잎의 첫 유아동화로, 세상에 대한 호기심이 왕성해지고, 엄마로부터 몸과 마음이 한층 독립적으로 변하기 시작하는 6,7세를 위한 이야기다. 세상에 태어난 지 두 돌도 채 되기 전에 어린이집이나 문화센터 같은 곳에서 공동생활을 시작하는 요즘 아이들에겐, 6,7살이란 나이는 예전으로 따지자면 초등학교 1,2학년과 같은 시기이다. 그만큼 몸과 마음이 쑥쑥 자라면서, 본격적으로 친구들을 사귀면서, 자아가 커 가는 시기이다. 『꼬마 스파이더』는 소심한 꼬마 스파이더가 자기만의 자랑거리로, 친구들을 도와주면서 씩씩함을 되찾는 이야기다. 친구들마다 모두 다를 수 있고 각자 잘할 수 있는 것이 따로 있다는 것을 알려주는 이 이야기를 통해, 자기보다 뭔가 잘하는 친구를 보면 금세 주눅 들고 소심해지는 아이들도 든든한 격려를 받게 된다. ‘누구든지 잘할 수 있는 게 있어!’ 아이들을 위한 다양한 상품을 디자인하면서 이야기와 일러스트에 대해 관심을 갖게 된 작가는, 그래픽을 통한 시원하면서도 원색적인 색감과 감각적인 구도를 통해 유아 동화에 신선한 접근을 보여 준다. ■ “꼭 힘세고 멋져 보이는 것만 최고는 아니야.” 숲속 친구들 사이에서 ‘자기 자랑 대회’가 열린다. 메뚜기, 풍뎅이, 쇠똥구리 그리고 꼬마 스파이더가 모여 자기가 가장 잘하는 것을 하나씩 보여 주기로 한 것. 쇠똥구리는 뒷다리로 커다란 공을 굴리고, 장수풍뎅이는 뿔로 힘자랑을, 메뚜기는 폴짝 폴짝 높이뛰기 실력을 자랑한다. 모두들 멋진 모습을 보여 주자 꼬마 스파이더는 수줍게 말한다. “나는 거미줄로 뜨개질을 잘할 수 있어.” 그러자 친구들은 힘세고 멋진 일이 아니라며 꼬마 스파이더를 놀려 댄다. 스파이더도 텔레비전에서 본 멋진 스파이더 맨처럼, 멋지게 힘센 악당도 물리치고 친구들도 도와주고 싶다. 하지만 자기가 잘하는 뜨개질은 시시하고 하나도 안 멋진 것만 같다. 그러자 엄마는 꼬마 스파이더를 위로해 주려고 뜨개질로 멋진 가면을 만들어 준다. 가면을 쓰는 순간 짜잔, 꼬마 스파이더의 멋진 변신이 시작된다. 바로 스파이더 맨처럼! 그리고 가면 쓴 모습만 스파이더 맨을 닮은 게 아니다. 친구들을 도와주는 마음 씀씀이도 스파이더 맨 그대로~! 겉으로 보이는 화려하고 멋진 장기만이 최고는 아니다. 조용조용 자기가 잘할 수 있는 게 뭔지 곰곰이 생각하다 보면, 자신만의 장기로 친구들을 도와줄 수 있고, 그 덕분에 즐겁고 씩씩하게 지낼 수 있다.
통신
주니어김영사 / 신현수 지음, 최상훈 그림 / 2009.10.12
8,900원 ⟶ 8,010원(10% off)
주니어김영사자연,과학신현수 지음, 최상훈 그림
교과과정에서 자세히 다루어 주지 못하는 과학의 틈새 주제를 다루는 '테마 사이언스 시리즈' 8권. 봉수 제도에서부터 현대의 첨단 통신 시스템에 이르기까지 통신의 발달 과정을 재미있는 이야기로 구성하여 아이들이 전문적인 정보를 쉽게 이해할 수 있도록 돕는다. 편리한 교통 수단도, 전화나 인터넷 같은 통신 수단도 없던 옛날에는 먼 곳까지 어떻게 소식을 전했을까? 바로 산봉우리 같은 높은 곳에서 횃불과 연기를 피워 올리는 것이었다. 횃불과 연기는 인류가 불을 지필 수 있었을 때부터 인류의 중요한 통신 수단이었다. 이 책은 횃불, 파발마, 전서구 시각 신호기 등의 고대 통신 수단에서부터 전화, 무선 전신, 편지, 인터넷, 첨단 통신의 세계까지 인류의 통신 발달 과정을 한눈에 파악하도록 돕는다. 고대 통신 수단, 봉수 -낮에는 연기로 밤에는 횃불로 말과 비둘기를 이용한 통신 -파발마야, 전서구야. 빨리, 더 빨리! 클로드 샤프의 시각 신호기 - 회전 나무 팔의 모양을 읽어라 모스의 전신기 발명 - 전기 통신이 시작되다 클레이엄 벨의 전화 -전선을 타고 목소리가 들여와요 마르코니의 무선 전신 - 전파를 이용한 통신 시대 열리다 로랜드 힐의 근대 우편 제도 -편지요, 편지! 베어드이 TV 발명 -요술 상자 속에 새로운 소식이! 정보의 바다. 인터넷 -지구를 하나로 잇는 거대한 그물 휴대 전화를 이용한 이동 통신 - 언제 어디에 있든 통한다! 유비쿼터스 시대 - 사람과 사물이 통하는 세상 알아두면 좋아요! 교과연계 : 〈3-2 사회〉1. 고장 생활의 변화 (2) 교통, 통신의 발달 〈4-2 사회〉2. 가정과 여가 생활 (2) 여가 생활의 변화 〈5-2 사회〉2. 정보화 시대의 생활과 산업 (1)정보화 시대의 생활 (2) 첨단 기술과 산업의 발달 〈5-2 과학〉6. 전기 회로 꾸미기 / 〈6-1〉과학 7. 전자석 〈6-2 사회〉2. 함께 살아가는 세계 (1)변화하는 세계의 여러 나라 (2) 지구촌 속의 우리나라 통신의 과거와 미래를 엿볼 수 있는 책 테마 사이언스 시리즈는 교과과정에서 자세히 다루어 주지 못하는 과학의 틈새 주제를 다루고 있다. 과학 분야에 다양한 관심과 취미를 가지고 있는 아이들의 궁금증을 충족시켜주고자 기획된 시리즈이다. 이 시리즈의 여덟 번째 권인《세상을 잇는 그물, 통신》은 봉수 제도에서부터 현대의 첨단 통신 시스템에 이르기까지 통신의 발달 과정을 역사적 사건을 통해 설명했다. 횃불, 파발마, 전서구 시각 신호기 등의 고대 통신 수단과 전화, 무선 전신, 편지, 인터넷, 첨단 통신의 세계까지 인류의 통신 발달 과정이 한눈에 파악된다. 또 통신의 발달 과정에서 생긴 사건을 재미있는 이야기로 구성해서 아이들이 전문적인 정보를 쉽게 이해할 수 있다. 휴대폰이나 전자우편, 인터넷 같은 첨단 통신 수단에만 익숙한 요즘 아이들에게 과거의 통신 세계는 새로운 세상으로 다가갈 것이다. 또 앞으로 펼쳐질 미래의 통신 환경은 어떻게 달라질 것인지 생각해 볼 수 있는 계기가 될 것이다. 책 속의 흥미로운 사실들 초기의 통신 수단은 동.서양을 막론하고 불을 피우는 것이었다! 편리한 교통 수단도, 전화나 인터넷 같은 통신 수단도 없던 옛날에는 먼 곳까지 어떻게 소식을 전했을까? 바로 산봉우리 같은 높은 곳에서 횃불과 연기를 피워 올리는 것이었다. 우리나라에서는 가야 시대부터 횃불을 통신 수단으로 썼다는 기록이 있다. 이는 이웃 나라인 중국이나 서양의 아메리카, 그리스 등도 마찬가지였다. 이처럼 횃불과 연기는 인류가 불을 지필 수 있었을 때부터 인류의 중요한 통신 수단이었다. 최초로 전화기를 발명한 사람은 벨이 아니었다! 그동안 전화기를 발명한 사람은 알렉산더 그레이엄 벨이라고 알려져 있었다. 하지만 정확히 말한다면 벨은 전화기를 발명한 사람이 아니라 가장 먼저 전화기 특허권을 따내 전화기를 널리 보급한 사람이다. 벨 이전에도 몇 사람이 전화기를 만들어 실제로 사용하기도 했다. 전화기를 처음 만든 사람은 이탈리아 출신의 미국인인 안토니오 메우치이다. 그는 특허를 신청하는 데 필요한 돈을 마련할 수 없어서 후원자를 찾았지만 그마저도 실패하는 바람에 특허권을 날리고 말았다. 미국 하원에서는 최초의 전화기 발명자는 벨이 아니라 안토니오 메우치라는 사실을 표결을 통해 공식적으로 인정했다. 초기의 우편 제도에서는 편지를 받는 사람이 돈을 냈다고? 영국에서는 16세기 초부터 우편 제도를 시행하고 있었다. 그런데 당시의 우편 제도는 우편물을 받는 사람이 돈을 내는 것으로 정해져 있었다. 그리고 우편 요금이 너무 비싸서 일반 서민들은 우편 제도를 이용할 엄두조차 내지 못했다. 그러다보니 편지 겉봉에 미리 약속한 암호나 비밀 표시를 적어 두고 우편물을 받는 사람이 암호와 표시만 읽고 편지를 받지 않는 편법을 쓰기도 했다. 전보가 날아오면 부정한 일이 생긴다고? 우리나라에서는 전신 초창기에는 전보로 소식을 전하는 것이 예의에 어긋나는 일이라고 생각했다. 그래서 한 관리는 아들을 낳았다는 소식을 한성에 있는 아버지에게 알렸으나 아버지는 부정을 탔다며 그 손자를 평생 집 안에 들여놓지 않았다. 또 그때 사람들은 전보가 전기 바람에 의해 전해지는 것으로 생각해서 전보가 날아오면 가뭄이 든다는 뜬소문까지 돌았을 정도로 전보로 소식을 받는 것을 두려워했다. 최초의 컴퓨터는 대포가 날아가는 거리를 계산하기 위해 만들었다고? 세계 최초의 컴퓨터는 1946년에 미국 펜실베이니아대학교의 연구팀이 개발한 에니악이다. 에니악은 원래 전쟁에 대비하기 위해 만든 군사용이었다. 대포를 쏘았을 때 떨어지는 위치를 알아내기 위한해 주로 사용되었다. 에니악은 1만 8천 개의 진공관을 조립해서 만들었는데 무게가 무려 30톤에 길이는 30m, 높이는 2.5m였다. 1초에 5천 번의 계산을 할 수 있었고, 당시 1백 명의 전문가가 1년 걸려 풀 문제를 2시간에 풀 만큼 계산 속도가 빨랐다. 하지만 한 번 가동하면 시내의 전등이 모두 깜빡거릴 정도로 많은 전기가 필요했다.
자존감의 첫 번째 계단
교양인 / 너새니얼 브랜든 (지은이), 고연수 (옮긴이) / 2018.12.24
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교양인소설,일반너새니얼 브랜든 (지은이), 고연수 (옮긴이)
‘자존감의 원리를 최초로 명확하게 규명한 심리학자’로 평가받는 너새니얼 브랜든은 ‘의식하며 살기’에서 시작해야 한다고 말한다. ‘나’는 의식하며 선택하고 행동하는가, 그 선택과 행동에 기꺼이 책임을 지는가? 이것이 건강한 자존감을 결정짓는 첫 번째 조건이자 자존감의 핵심이다. 인간의 내밀한 감정과 욕구의 문제부터 사랑, 결혼 생활, 자녀 양육, 직장 생활에서 겪는 어려움에 이르기까지 의식하며 사는 삶과 그렇지 않은 삶의 차이를 뚜렷이 보여준다. 나아가 저자가 고안한 을 통해 누구나 ‘의식하며 살기’를 실천할 수 있도록 도와준다. 또 자존감의 심리학과 기독교, 불교 등 종교적 가르침이 충돌하는 것처럼 보일 때 어떻게 생각해야 할지에 대해서도 자세히 설명한다.머리말?반응하는 삶을 살 것인가, 의식하는 삶을 살 것인가 1장 자존감의 첫 번째 계단, 의식하며 살기 의식하는 삶은 현실을 직시하는 것 외부 세계와 내면 세계는 연결되어 있다 이성은 경험을 통합한다 2장 의식하는 삶과 의식을 회피하는 삶 의식의 수준은 내가 선택하는 것이다 ‘지금 이 순간’에 집중하기 의식 회피는 현실 회피다 의식하지 않으려는 이유, 게으름과 두려움 3장 의식하는 삶1: 자기 인식 지금 여기에 깨어 있기 인식하고 몰두하는 즐거움 선택과 행동에 기꺼이 책임지기 늘 새로운 앎이 필요한 이유 어떻게 회피 충동을 다스릴 것인가? 어떻게 ‘자기 인식’을 높일 것인가? 4장 의식하는 삶2: 목표 의식 사랑에도 의식하기가 필요하다 아이의 자존감을 키우는 양육 직장 생활에서 의식하기 어떻게 업무 성과를 끌어올릴 것인가? 나를 둘러싼 상황 이해하기 내 생각의 뿌리 의식하기 5장 나의 내면 세계 의식하기 몸이 말해주는 것들 내 욕망을 존중하는 용기 내 안의 슬픔과 고통 대면하기 어떻게 내면의 성장을 이룰 것인가? 창조적인 사람은 내면의 신호에 민감하다 6장 의식하기와 자존감 자존감은 현실 인식에서 시작한다 자존감에 대한 흔한 오해 진짜 자존감과 가짜 자존감 7장 의식하기와 영성 영성이란 무엇인가? ‘의식하며 살아가기’로서 영성 의식하기와 신앙 자기 초월과 자기 부정 신비주의와 의식하기 이타주의와 이기주의 맺음말 _ 의식하며 살기는 나 자신에 대한 의무다 부록 _ ‘의식하며 살기’를 도와주는 문장 완성 프로그램 주석자존감 연구의 대가 너새니얼 브랜든이 전하는 흔들리지 않는 자존감의 첫 번째 조건 ‘어린이를 위한 자존감 기르기’부터 ‘엄마를 위한 자존감 수업’까지 ‘자존감’을 다루는 책들이 꾸준히 출간되고 있다. 그뿐인가. 요즘은 ‘탈모’ 치료제 광고나 다이어트 산업 관련해서도 자존감이라는 말이 자주 눈에 띈다. 자신의 외모가 불만인 이들에게 더 나은 외모를 얻고 자존감을 키우라며 권하는 것이다. 실제로 낮은 자존감은 사회생활과 인간관계에 부정적 영향을 끼쳐 문제가 된다. 그러면 ‘자기 자신을 사랑하고 존중하는 마음’인 자존감은 어떻게 키울 수 있을까? ‘자존감의 원리를 최초로 명확하게 규명한 심리학자’로 평가받는 너새니얼 브랜든은 ‘의식하며 살기’에서 시작해야 한다고 말한다. ‘나’는 의식하며 선택하고 행동하는가, 그 선택과 행동에 기꺼이 책임을 지는가? 이것이 건강한 자존감을 결정짓는 첫 번째 조건이자 자존감의 핵심이다. 《자존감의 여섯 기둥》으로 한국 독자들로부터 높은 평가를 받은 저자는 《자존감의 첫 번째 계단》에서 생생한 심리 상담 사례와 저자 자신의 경험담을 통해 자존감의 핵심인 ‘의식하기(consciousness)’를 매우 쉽고 설득력 있게 설명한다. 이 책에서 저자는 인간의 내밀한 감정과 욕구의 문제부터 사랑, 결혼 생활, 자녀 양육, 직장 생활에서 겪는 어려움에 이르기까지 의식하며 사는 삶과 그렇지 않은 삶의 차이를 뚜렷이 보여준다. 나아가 저자가 고안한 을 통해 누구나 ‘의식하며 살기’를 실천할 수 있도록 도와준다. 또 자존감의 심리학과 기독교, 불교 등 종교적 가르침이 충돌하는 것처럼 보일 때 어떻게 생각해야 할지에 대해서도 자세히 설명한다. 의식하며 사는 것은 수동적인 정신 상태가 아니라 능동적인 정신 상태이다. 이것은 새로운 시각으로 세상을 보는 능력이다. …… 유쾌한 사실이건 불쾌한 사실이건 기꺼이 사실 그대로를 인식하는 것이다. 실수를 발견하고 그 실수를 바로잡고 싶어 하는 것이다. …… 현실을 존중하고 현실 세계와 비현실 세계를 분별하는 것을 존중하는 것이다. 자신이 보고 있는 것을 제대로 보고 자신이 아는 것이 무엇인지 제대로 알려고 힘을 쏟는 것이다. 현실을 무시하는 것이 모든 불행의 근본이라는 것을 인식하는 것이다. - ‘머리말’ (9쪽) 이 책에 따르면 ‘의식하며 산다는 것’은, 감정에 굴복하거나 감정을 회피하지 않고 내면을 관찰하고 들여다보는 일이다. 나의 가치관과 목표에 내 행동이 부합하는지 주의를 기울이는 일이다. 현실을 왜곡하지 않고 있는 그대로 보고 합리적인 판단에 따라 선택하고 책임지는 일이다. 나의 긍정적인 가능성을 사랑하는 일이자 나에게 중요하고 가치 있는 것에 몰두하는 일이다. 왜 ‘의식하며 살기’가 자존감의 핵심인가? 자존감은 자신이 삶에서 부딪치는 어려움에 유능하게 대처할 수 있다는 믿음, 자기 자신에게 행복할 자격이 있다고 여기는 마음이다. 특히 자존감은 자신의 생각하는 능력, 자신의 정신에 대한 확신이다. “두려움 때문이건 욕망 때문이건 현실에서 도피하려 하면 자존감은 훼손된다. 현실(존재하는 것)을 인식하는 것보다 중요하고 기초적인 것은 없다. 당황스런 현실에 직면해서 그 현실을 보지 않으려 한다면 의식은 의식 자체를 신뢰하지 못한다. 자신의 의식, 지식, 신념을 늘 배신하는 사람은 자존감을 경험할 수 없다.”(214쪽) 의식적으로 사는 것이 자존감을 강화하는 것과 마찬가지로 자존감은 의식하며 살게 해준다. 우리가 자신의 정신을 믿는다면 대개 새로운 것을 배우는 어려움 때문에 단념하지 않고 끈질기게 노력해서 이루어낸다. 그리고 이 성공은 처음에 지녔던 자신의 정신에 대한 믿음을 강화한다. …… 우리가 잘 알고 친숙한 것들이 새로운 상황이 요구하는 바에 부적절하다면 그 상황에 대처할 수 없게 되고, 그래서 이미 상처받은 자존감은 더 낮아지게 된다. - 3장 의식하는 삶1: 자기 인식(100쪽) 의식 없는 ‘좀비’처럼 살 것인가, 깨어서 의식하며 살 것인가 ‘의식하며 사는 삶’의 반대는 무엇일까? 바로 ‘무의식적으로, 기계적으로 반응하며 사는 삶’이다. 우리는 자신이 저지른 실수를 변명하거나 후회할 때 ‘무의식적으로 그랬다’는 말을 많이 한다. 무의식적으로 말실수를 하고, 무의식적으로 폭력을 쓰고, 무의식적으로 술을 마신다. 내 행동이 어떤 결과를 불러올지 의식하지 않은 채 행동하는 것이다. 자신의 말과 행동을 의식한다면 어떻게 될까? 친구에게 상처 줄 것을 ‘알기에’ 말을 삼갈 것이며, 아이를 향해 주먹을 올리는 나를 ‘발견하고’ 자제할 것이며, 다음 날 속이 아플 것을 ‘예상하고’ 욕구를 가라앉힐 것이다. 의식적으로 산다는 것은 상황을 직시하는 것이 그 상황에 눈을 감는 것보다 바람직하다는 점을 분명히 이해하는 것이다. …… 회피는 사실이 아닌 것을 사실로 만들거나 사실인 것을 사실이 아닌 것으로 만들지 못한다는 것, 사실이 존재하지 않는 것처럼 구는 것보다 나의 실수를 고치는 편이 더 이롭다는 것, 내 인생이나 삶의 목표에 대해 더 많이 의식할수록 더 현명하고 더 효과적으로 행동할 수 있다는 것을 확신하는 것이다. - 1장 자존감의 첫 번째 계단, 의식하며 살기(32～33쪽) “언제나 현실을 인식하며 사는 건 너무 힘들지 않나요?” 의식하기를 회피하는 이유와 자존감 의식하는 것, 즉 집중해서 생각하는 것은 정신적 노동이며 노력이 필요하다. 그래서 많은 이들이 미리 포기한다. 그런 노력이 힘들게 느껴져서 현실을 외면하고 회피하는 것이다. 또는 두려움 때문에 ‘의식하며 살기’를 포기하기도 한다. 저자는 우리의 의식을 얼어붙게 만드는 두려움으로 다음과 같은 것들을 말한다. “나의 생각이 옳지 않다고 드러날 것이라는 두려움, 나의 판단대로 행동해서 틀린다면 그 결과가 나의 책임이 된다는 두려움, 다른 사람의 진실을 대면하는 두려움, 자신이 인정한 현실 문제에 대처할 방법을 모른다는 두려움…”(67쪽) 가끔씩 회피하는 것은 그다지 큰 문제가 되지 않는다고 저자도 말한다. 하지만 늘 이런 식으로 살면 자기를 파괴하게 된다. 어려움이 닥쳤을 때나 기회가 왔을 때 현실을 직시하고 대응하지 않으면 스스로 자신을 무능하다고 여기게 된다. 이렇게 해서는 자존감을 키울 수 없다. 관계가 흔들릴까 봐 당면한 문제의 진실을 회피하면 고통을 피할 수 없다. 만일 어떤 사람의 결점을 알면서도 어떤 이익 때문에 계속 그와 거래하기로 했고 그래서 그 사람의 결점이 드러날 때 충격이나 불만을 드러내지 않는 경우라면 자기를 기만하거나 회피하는 것이 아니다. 이 경우는 비용과 이익을 계산해서 위험을 감수하는 것이다. 하지만 그런 대가가 없는데도 드러난 위험성을 의식하지 않기로 선택한다면 (배우자의 학대를 부정하거나 합리화하거나, 외도의 증거를 못 본 척하거나, 어떤 프로젝트에서 많은 것을 얻으려고 거래상의 결점을 의식하지 않으려 하면) 미래의 고통과 실망을 자초하는 것이다. - 2장 의식하는 삶과 의식을 회피하는 삶(69～70쪽) 17년 동안 커피를 바닥에 흘린 남자 상황에 맞게 적절한 수준으로 의식하기 저자는 자신과 아내의 일화를 예로 들어 ‘의식하며 살기’란 어떤 것인지 보여준다. 저자는 결혼 후 17년 동안 부엌 바닥에 커피를 흘렸고 그때마다 아내가 힘들게 자국을 지웠다. 아내가 지적하면 조심하겠다고 다짐했지만 어쩐 일인지 계속 커피를 쏟았다. 그러던 어느 날 깨끗한 새 집이 생겼다. 아내는 이제부터 커피를 쏟을 때마다 500달러를 내는 내기를 제안했고 저자는 합리적인 제안이라고 생각해 받아들였다. 그리고 다시는 커피를 흘리지 않았다. 자신이 왜 커피를 흘리는지 이유를 알아냈기 때문이다. 이 이야기의 요점은 무엇인가? 분명히 나는 커피 쏟는 문제를 해결하려고 노력하면서 적당하게 의식하고 있었다고 말했을 것이다. 그런데 갑자기 실패에 따른 위험 부담이 완전히 다른 수준으로 올라가자 나는 절박하게 노력하게 되었고 이 문제를 이전보다 더 강렬하게 인식하는 쪽으로 나아갔다. 내기 이전의 의식 수준은 분명 문제를 해결하기를 원하지만 해결하려는 마음이 있었을 뿐 즉시 해결하려는 것은 아니었다. 그 상황을 해결하려는 결심이 절박하지는 않았다. 반드시 해결해야겠다고 결심했을 때 나는 의식 수준을 끌어올렸고 해결책을 찾아냈다. - 2장 의식하는 삶과 의식을 회피하는 삶(55～56쪽) 의식하기는 반드시 선택의 문제이다. 모든 것을 다 의식할 수는 없다. 한 방향으로 초점을 맞추겠다고 한 것은 다른 방향으로는 초점을 맞추지 않겠다고 선택한 것이다. 한 주제를 생각하기로 한 것은 그 순간에는 다른 것은 생각하지 않겠다고 선택한 것이다. 내가 당신의 말을 경청하고 있다면 옆 테이블의 대화와 거리의 자동차 소음에 벽을 치는 것이다. 갑자기 식당 밖의 폭발음이 들린다면 우리의 대화에서 외부로 주의를 돌린 것일 수도 있다. - 2장 의식하는 삶과 의식을 회피하는 삶(60쪽) 사랑에도 ‘의식하기’가 필요하다 모든 상황에서 똑같은 수준으로 의식하기를 실천할 수는 없듯이, 다른 사람과 맺는 관계에서도 의식 수준에 차이를 두게 된다. 관계가 중요할수록 우리는 더 높은 수준으로 상대를 의식하고 더 깊이 파악하려 한다. 이것이 합리적인 판단이다. 그러면 마땅히 연애나 부부 관계에서 매우 높은 수준으로 의식하기를 실천해야 할 것이다. 하지만 많은 사람들이 의식하며 사랑하지 않는다. 바로 이 지점에서 사랑이 무너진다. 높은 의식 수준에서 어떤 사람과 교류하면 한편으로는 상대의 말뿐만 아니라 낯빛과 말과 행동 속에 숨겨진 미묘한 정서적 의미까지 의식하게 된다. 말의 문자적 의미보다 더 많은 정보를 파악하는 것이다. 또 한편으로는 우리의 말과 정서적인 속뜻과 우리가 보내는 복잡한 신호를 (최소한 어느 정도까지) 의식한다. 상대방이 우리가 말로 표현하는 것에 대해서만 반응하거나 받아들인다고 생각한다면 순진한 생각이다. 의식하고 행동한다면 소통의 복잡성을 인식한다. 그리고 우리가 인식하는 정도에 따라 우리의 반응도 달라진다. - 4장 의식하는 삶2: 목표 의식(120쪽) 사람들은 흔히 자신에게 어떤 문제가 생기면 언제든 상대방이 해결해줘야 하고 자신이 하는 말에 상대방이 진심으로 흥미를 느끼고 전적으로 자신에게 집중해주고 공감해주기를 자신이 바란다는 사실은 잘 알고 있다. 하지만 상대방도 자신에게 똑같은 것을 원한다는 것은 알아차리지 못하고 상대방이 원하는 것을 자신이 해주지 않는다는 사실도 감지하지 못한다. 그들의 심리는 본질적으로 불평등한 부모-자녀 관계(한쪽은 거의 받기만 하고 다른 쪽은 거의 주기만 하는 관계)의 방식 이상으로 발달하지 못했다. - 4장 의식하는 삶2: 목표 의식(124쪽)
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