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(한스의 그림동화 02) 고마워 맥스야
한스북 / 로랑 브르쥐농 글. 도미니끄 마에 그림 / 2003.11.10
8,500원 ⟶
7,650원
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한스북
창작동화
로랑 브르쥐농 글. 도미니끄 마에 그림
부지런해서 모든 사람들의 사랑을 받던 꼬마 트랙터 맥스는 어느 날 힘 세고 커다란 노란색 트랙터를 만나게 되었어요. 큰 소리를 내며 빠르게 달리는 노란색 트랙터를 보자 맥스는 부러움과 질투심으로 고민에 빠졌지요. 맥스는 노란 트랙터와 똑같아지려고 무던히도 애를 썼지만, 그것은 자기에게 너무 힘든 일이라는 것을 깨닫게 되었어요. 그러던 어느 날 노란 트랙터가 아프다는 것을 발견하고, 맥스는 온 힘을 다해 노란 트랙터를 농장까지 끌고 갔어요. 너무 고마운 노란 트랙터는 맥스와 친구가 되기로 하였답니다. 서로의 생김새가 다르고 하는 일과 역할이 다르더라도 친구가 될 수 있다는 아름다운 그림책입니다. 아이들은 이 책을 통해 서로에게 도움을 줄 때에 더 행복하다는 것도 깨닫게 될 것입니다.
나는 나답게 살기로 했다
스튜디오오드리 / 손힘찬(오가타 마리토) (지은이) / 2021.02.08
13,500원 ⟶
12,150원
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스튜디오오드리
소설,일반
손힘찬(오가타 마리토) (지은이)
『오늘은 이만 좀 쉴게요』의 저자 손힘찬이 있는 그대로의 자기 모습으로 살아가도록 돕는 『나는 나답게 살기로 했다』로 3년 만에 독자들을 만난다. 전작이 안온한 쉼의 문장으로 많은 사람을 위로했다면 『나는 나답게 살기로 했다』는 자신과 삶을 깊이 성찰해 본래의 자신을 받아들이고 더 적극적으로 나답게 살아가라는 지침을 담았다. 과거의 트라우마를 극복하는 과정으로 자신의 정체성을 자세히 들여다본 후에는 독서, 글쓰기, 운동, 명상 등 나답게 살아가기 위해 저자가 제시하는 구체적인 방법을 따라가보자. 결국 나답게 살아갈 수 있어야 타인을 이해할 수 있고 나아가 세상을 이해할 수 있음을 저자는 자신의 삶에서 우러나온 깨달음을 토대로 역설한다. 프롤로그 1장 나다운 것이 주는 위안 내가 아닌 나는 없다 적당한 거리가 지켜주는 것 고요할수록 밝게 빛나다 나에게 좋은 사람이 되어주기 끝없이 바닥으로 가라앉는 마음 우울증은 모두 다르다 내치는 말, 살리는 말 침묵은 다른 형태의 다정함 나만의 속도로 살아갈 것 좋아하는 일을 잘하는 법 불안을 넘어 확신으로 사람 사이에 내가 있다 우리가 사랑해야 하는 이유 당신을 사랑하는 내가 마음에 들어 천천히, 함께, 같은 방향으로 서로를 주인공으로 만드는 사랑 2장 나답게 살기 위한 여덟 가지 방법 시간을 새롭게 발견하는 일, 여행 비우는 일의 가치, 청소 움직이면 반드시 행복하다, 운동 삶이 특별해지는 경험, 독서 세상을 견디는 힘, 글쓰기 마음의 일렁임을 알아차리기, 명상 멈춰도 괜찮아, 휴식 내일의 나를 만들다, 코칭 3장 단절됐던 세상과 다시 연결되어라 트라우마를 들여다볼 준비 치유의 시작은 애도하기 딛고 일어서라 나를 붙잡아줄 기억들 슬픔에게 이름 붙이기 과거의 시간에서 나를 구하자 누구에게나 고장 난 하루가 있다 이제 괜찮아, 어린 내게 전하는 말 나의 자존감을 정의하다 열등감의 순기능 자존감을 높이는 구체적인 방법들 나의 특별한 스승 프라이드는 스스로 지켜야 한다 칭찬을 받아들이는 훌륭한 자세 사소한 칭찬, 작은 성취 에필로그 “나답게 살라, 언제 어디서든” 트라우마를 극복하고 진짜 나를 마주하기까지 손힘찬이 전하는 자기 긍정, 자기 이해의 가치 나를 정의하는 일이 사회적 화두가 된 지 오래다. 자신이 누군지 알고자 하는 인간의 욕망은 때로는 사주, 혈액형 등 비과학적인 방법으로, 때로는 심리 상담, 관련 서적 탐독 등 좀 더 체계적이고 신뢰할 수 있는 방법을 통해 이루어진다. 이렇듯 자기를 파악하려는 노력은 나를 알아야 남을 이해하고 세상을 좀 더 수월히 살아갈 수 있으리라는 기대에서 비롯된다. 그러나 자신의 모습을 있는 그대로 파악하고 인정하는 일은 생각보다 쉽지 않다. 『나는 나답게 살기로 했다』에서 저자는 나답게 살아가는 실질적인 방법을 전하기에 앞서 자신의 과거를 가감 없이 들여다보는 과정이 반드시 이루어져야 한다고 조언한다. 자신이 받은 상처가 어떤 슬픔을 만들어냈는지, 자신이 받지 못한 사랑이 어떤 결핍을 만들어냈는지, 어릴 적 겪은 사건 혹은 주변인과 맺은 관계가 본인을 어디로, 어떻게 이끌었는지 돌아볼 필요가 있다는 것이다. 그 과정이 이루어져야 상처를 딛고 앞으로 나아갈 수 있다고 말한다. 스스로를 어떤 방식으로 믿을 것인가 내가 어떤 사람인지 파악하고 나면 결정해야 한다. 나를 어떤 방식으로 믿을 것인가를. 저자는 살아가는 과정에서 피할 수 없는 아픔을 겪고 상처를 받았다. 다섯 살 어린 나이에 부모님의 이혼을 경험했으며, 열두 살에는 일본을 떠나 한국으로 건너오면서 일본인으로 살아온 과거를 부정해야 하는 혼란을 마주했다. 집은 몹시 가난했고 또래들에게는 놀림과 따돌림을 당했다. 힘겨운 환경에서 생긴 상처는 지워지지 않는 얼룩처럼 남았다. 저자는 이 모든 시간들을 받아들이고 그 시간이 현재의 자신을 만들었음을 인정했다. 어느 것도 부정하지 않는 방식으로 자신을 믿기로 결심하기까지 저자는 자신의 내면과 진실한 대화를 나누는 것은 물론 다양한 사람을 만나고 여러 도전 앞에서 자신을 변화시켜 갔다. 『오늘은 이만 좀 쉴게요』가 그 힘든 시간을 그대로 드러낸 책이었다면 『나는 나답게 살기로 했다』는 과거의 상처를 극복하고 자신의 정체성을 발견하는 시점에서 한 걸음 더 나아가는 순간까지 담아낸다. 누구나 알지만 실천하기 어려운 방법들 트라우마를 직시하고 이를 극복하는 과정을 겪고 나서는 자신을 제대로 만나야 단계가 필요하다. 여행, 청소, 운동, 독서, 글쓰기, 명상, 휴식, 코칭이라는 여덟 가지 방법은 나라는 지도를 탐험하기 적합한 도구다. 여행을 통해 시간을 새롭게 발견하고, 청소를 통해 비우는 일의 가치를 알고, 운동으로 몸을 움직이며 행복을 맛보고, 책을 읽음으로 삶을 특별하게 바라보고, 글을 써서 세상을 견디는 힘을 기르고, 명상을 통해 내 마음의 흔들림을 알아차리고, 휴식을 통해 잠깐 멈추는 일의 중요함을 깨닫고, 코칭을 통해 미래의 나를 만들어가는 순간들은 나답게 살아가는 과정 그 자체다. 내가 아닌 모습으로 매일을 버티며 괴로워하는 이들, 그래서 스스로를 미워하고 부정하는 것이 습관처럼 굳어진 이들이라면 하나씩 실천해보면서 자기 안에 숨어 있던 나의 모습, 나조차 외면하고 싶었던 나를 만나는 시간을 마련해보면 좋을 것이다. 나는 언제나 나여야 한다 저자는 종종 어린 시절의 자신을 만나는 꿈을 꾼다. 꿈에서 어린 나를 안아주고 말을 건넨다. 괜찮다고, 잘될 거라고, 걱정하지 말라는 말은 어린 나를 다독이는 말인 동시에 고된 세상을 마주하고 있는 현재의 내게 건네는 응원이기도 하다. 나만이 나를 믿어줄 수 있으며 내가 나에게 하는 칭찬이 가장 귀하다. 나는 언제나 나여야 하고, 나는 항상 내 편이어야 한다는 사실을 모두가 알지만 자주 잊는다. 저자는 불확실했던 어린 시절의 혼란을 넘어 현재는 자신의 위치에 확실하고 단단하게 서 있다. 그렇다고 세상의 풍파가 비켜갈 리 없겠지만 이젠 그런 위기에 맞설 수 있는 힘이 있다. 독자들 또한 이러한 힘을 마련하는 데 『나는 나답게 살기로 했다』 가 도움이 되길 바란다.내가 어떤 사람인지 고민하는 일은 반드시 필요하다. 또한 내 모습을 한 가지로 규정해둘 필요도 없다. 어떤 상황에서 나답지 않았다고 자책할 필요도 없다. 내가 편안함을 느끼는 순간, 다소 불편하지만 상황에 맞게 나를 포장하는 순간, 상대에 따라 새로운 나를 보여주는 순간 등 모든 순간의 내 모습 역시 나이기 때문이다. 여러 모습의 나, 그것이 모두 나임을 인정하는 일이 나답게 사는 길로 향하는 첫걸음이 될 것이다. ―「내가 아닌 나는 없다」 중에서 인간관계에 집착하지 않고 나 자신에게 집중하는 시간. 그런 시간을 확보해야 비로소 진짜 외로움이라는 감정을 대면하고 이를 치유할 수 있다. 그리고 여기서 더 나아가면 고독을 즐길 수 있게 된다. 나를 더 깊게 읽는 시간, 어지러운 마음을 정돈하는 시간이다. 혼자 지내는 것이 꼭 부정적인 감정과 쓸쓸함을 동반하지는 않는다. 혼자 느긋하게 산책하거나 책을 읽는 등 미뤄두었던 여가를 즐기면 기분이 한결 나아진다. 그리고 그렇게 혼자의 시간이 충만해야 타인과의 관계 맺기도 바람직하게 이루어진다. ―「고요할수록 밝게 빛나다」 중에서 힘들었던 시절 내게 가장 큰 위안이었던 건 식물처럼 인간도 삶을 완성하기 전까지는 성공과 실패를 알 수 없다는 사실이었다. 먼 미래라고 생각하는 것이 어쩌면 가까이에 있을지도 모른다. 시간이 지나면서 성숙해지는 사람을 보면 그 과정 안에 무수히 많은 사연들이 숨어 있다. 그것이 성장의 이유다. 그러니 오늘, 나만의 속도로 한 걸음씩 나아가자. 내가 걸어온 발자취만이 나에 대해 말해주는 증거니까.―「나만의 속도로 살아갈 것」 중에서
논리는 나의 힘
우리학교 / 최훈 (지은이) / 2024.08.26
35,000원 ⟶
31,500원
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우리학교
청소년 인문,사회
최훈 (지은이)
논리에 대한 가장 쉽고 정확한 설명으로, 20년간 독보적인 스테디셀러로 자리매김한 『논리는 나의 힘』이 새로운 모습으로 돌아왔다. 법학 적성 시험(LEET), 공직 적격성 평가(PSAT)를 준비하는 수험생의 필독서로, 논술 시험을 대비하는 고등학생과 논리력을 쌓고 싶은 대학생에게는 또 다른 교과서처럼 쓰이며 지난 20년 동안 수많은 독자에게 사랑받은 논리 교양서답게 더욱 풍부한 사례와 설명이 담겼다. 시대가 바뀌었어도 논리적 사고의 필요성은 여전하다. 아니, 더욱 간절해졌다. 수많은 가치와 관점이 공존하는 현대 사회, 기술이 발달하며 의사소통이 훨씬 쉬워졌지만 제대로 된 소통은 오히려 어려워지고 있다. 알고리즘의 편리함에 익숙해지면서 편협한 시각에 갇히기도 쉬워졌다. 이토록 혼란스러운 시대 속에서 방향을 잃지 않고 자기 생각을 지키기 위해, 타인의 의견을 제대로 듣고 소통하기 위해서는 ‘논리의 힘’이 필요하다. 『논리는 나의 힘』은 실생활에서 바로 써먹을 수 있는 ‘실용적인’ 논리학을 강조한다. 따라서 이번 전면 개정 증보판에서는 책 속 다양한 예시를 오늘날에 맞게 수정·보완했다. 특별히 논리 연습 문제가 크게 늘어났다는 사실은 주목할 만하다. 논리적 사고는 지식보다는 기술이기에, 단순히 논리학의 개념과 방법을 익히는 데 그칠 수 없다. 논리적 사고의 좋은 실례를 많이 보고 충분히 연습하고 실천해야 한다. 이에 따라 연습 문제의 양을 대폭 늘렸다. 책을 읽으며 하나씩 연습하다 보면 어느새 논리의 힘이 부쩍 커지는 것을 느끼리라.여는 말 [1부 논리적 사고가 뭐길래] 1장 허 생원과 ‘해리 포터 시리즈’에서 배우는 논리 - 논리적 사고와 비논리적 사고 2장 논리적으로 생각하면 뭐가 좋을까? - 열린 마음과 비판적인 마음 3장 자전거 타기보다 쉬운 논리적 사고 - 논리적 힘과 기술 4장 논증은 전쟁인가? - 논증의 윤리적 책임 5장 논리학을 배우면 논리적으로 생각하게 될까? - 논리학과 논리적 사고 [2부 논리적 사고의 걸림돌, 언어를 넘자] 6장 ‘사과’를 말하기 위해 사과를 가지고 다녀야 하나? - 언어와 의미 7장 손흥민은 한국 사람인가, 축구 선수인가? - 의미의 추상화 8장 《벼룩시장》을 보며 경제학을 배운다? - 언어의 애매함과 모호함 9장 정의를 하는 사람이 논쟁에 이긴다 - 정의 [3부 논증 이해하고 분석하기] 10장 오늘 날씨가 좋은 이유가 뭘까요? - 논증과 논증이 아닌 것 11장 숨어 있는 전제와 결론을 찾아라 - 전제와 결론 12장 확실한 게 좋아, 새로운 게 좋아? - 연역과 귀납 13장 잘 알지 않고서는 사랑하거나 미워할 수 없다 - 논증의 분석 [4부 좋은 논증 가려내는 첫 번째 기준] 14장 어떻게 해야 말발이 설까? - 논증의 평가 15장 시작이 좋아야 끝도 좋다 – 논증 평가의 첫 번째 기준: 전제가 받아들일 만한가? 16장 아이유가 선전하는 건데 – 부적합한 권위에의 호소 17장 술 마시는 게 부끄러워 술을 마신다? - 선결문제 요구의 오류, 거짓 딜레마 [5부 좋은 논증 가려내는 두 번째 기준] 18장 구글은 관련성이 가장 높은 페이지를 보여 드립니다 – 논증 평가의 두 번째 기준: 전제가 결론과 관련성이 있는가? 19장 너 나이 몇 살이야? 길을 막고 물어봐라 – 논점 일탈, 사람에게 호소, 대중에게 호소 20장 소크라테스의 변명과 여성부와 고엽제 – 감정에의 호소, 허수아비 공격의 오류, 무지에의 호소 [6부 좋은 논증 가려내는 세 번째 기준] 21장 미인은 잠꾸러기? 그럼 나도 미인일까? - 전건 긍정식, 후건 부정식 22장 케이크 맛을 보기 위해 케이크를 다 먹어 보아야 하나? - 열거에 의한 귀납, 통계적 귀납, 가추법 23장 나도 콘푸로스트 먹으면 호랑이 기운이 솟을까? - 유비 논증, 인과 논증 24장 자, 이제 논리의 힘이 솟는다 – 종합적 평가 [7부 논리적으로 글쓰기] 25장 논리와 논술은 친구 사이 – 논리적인 글쓰기와 논술 논리 연습 정답 및 해설 찾아보기 논리·논술 분야 독보적 베스트셀러 법학 적성 시험(LEET), 공직 적격성 평가(PSAT) 필독서 스무 해 기념 전면 개정 증보판 출간! 논리에 대한 가장 쉽고 정확한 설명으로, 20년간 독보적인 스테디셀러로 자리매김한 『논리는 나의 힘』이 새로운 모습으로 돌아왔다. 법학 적성 시험(LEET), 공직 적격성 평가(PSAT)를 준비하는 수험생의 필독서로, 논술 시험을 대비하는 고등학생과 논리력을 쌓고 싶은 대학생에게는 또 다른 교과서처럼 쓰이며 지난 20년 동안 수많은 독자에게 사랑받은 논리 교양서답게 더욱 풍부한 사례와 설명이 담겼다. 시대가 바뀌었어도 논리적 사고의 필요성은 여전하다. 아니, 더욱 간절해졌다. 수많은 가치와 관점이 공존하는 현대 사회, 기술이 발달하며 의사소통이 훨씬 쉬워졌지만 제대로 된 소통은 오히려 어려워지고 있다. 알고리즘의 편리함에 익숙해지면서 편협한 시각에 갇히기도 쉬워졌다. 이토록 혼란스러운 시대 속에서 방향을 잃지 않고 자기 생각을 지키기 위해, 타인의 의견을 제대로 듣고 소통하기 위해서는 ‘논리의 힘’이 필요하다. 『논리는 나의 힘』은 실생활에서 바로 써먹을 수 있는 ‘실용적인’ 논리학을 강조한다. 따라서 이번 전면 개정 증보판에서는 책 속 다양한 예시를 오늘날에 맞게 수정·보완했다. 특별히 논리 연습 문제가 크게 늘어났다는 사실은 주목할 만하다. 논리적 사고는 지식보다는 기술이기에, 단순히 논리학의 개념과 방법을 익히는 데 그칠 수 없다. 논리적 사고의 좋은 실례를 많이 보고 충분히 연습하고 실천해야 한다. 이에 따라 연습 문제의 양을 대폭 늘렸다. 책을 읽으며 하나씩 연습하다 보면 어느새 논리의 힘이 부쩍 커지는 것을 느끼리라. 무엇이 논리이고, 어떤 것이 비합리인가? 방대한 철학 이론의 핵심을 구체적인 현실에 담았다 한 권으로 끝내는 최고의 논리 학습서 아리스토텔레스는 논리학이 올바른 사고를 위한 도구라고 생각했다. 실제로 논리적 사고는 다른 사람의 주장을 신중하게 살피고 평가하도록 돕는, 세상을 살아가는 데 꼭 필요한 능력이다. 『논리는 나의 힘』은 논리적 사고가 무엇인지 설명한 뒤 논증을 이해하고 분석하여 평가하는 방법, 나아가 논리적인 글쓰기 방법까지 구체적으로 알려 주는 책이다. 특별히 일상생활에서 논리적이고 비판적으로 생각하는 능력을 키울 수 있는 비형식 논리학을 이야기한다. 이 능력은 매우 중요하여 우리나라의 LEET, PSAT와 미국의 GRE, GMAT, LAST 등 각종 공인 시험에서 관련 문제가 자주 출제될 정도다. 저자는 책에서 다양한 논리적 오류를 설명하지만, 논리적 사고는 단순한 지식이 아니라고 강조한다. 논리는 태도와 기술의 문제다. 논리적 사고의 중요한 목표 중 하나는 다른 사람의 논증을 듣고 받아들일 만한지 신중하게 평가하는 것이다. 그런데 논증을 평가하기 위해서는 그 논증이 주장하고자 하는 바가 무엇이고 그 주장을 위해서 어떤 근거를 제시하고 있는지 정확하게 이해해야 한다. 왜 그런 수고를 해야 할까? 논증의 목적은 이기는 것이 아니라 가장 좋은 해결책을 찾는 것이기 때문이다. 상대방의 논증을 최대한 합리적인 논증으로 해석해야 한다. 저자는 이를 설명하는 ‘자비로운 해석의 원리’를 책의 초입에서 강조하면서, 불필요한 시간을 절약하고 효과적으로 의사소통하기 위한 수단으로서 논리의 필요성을 역설한다. 저자인 최훈 교수는 우리나라 논리 교육에서 단연 돋보이는 학자다. 심리 철학과 인지 과학 연구를 통해 이론적 배경이 부족했던 분야에 학문적 토대를 쌓아 왔으며, 연구 성과를 대중과 활발히 나누어 왔다. 저자는 소통 부재의 시대에, 개인의 삶을 풍요롭게 하고 사회를 합리적으로 만들기 위해서는 철학적 성찰과 논리적 사고가 꼭 필요하다고 이야기한다. 『논리는 나의 힘』에서 논리적으로 생각하고 읽고 쓰고 말하는 힘을 기르도록 돕고, 삶을 가로지르는 수많은 문제에 대해 더 신중하고 올바른 판단을 내릴 수 있도록 친절하게 안내하는 이유이다. 책 속 흥미진진한 사례를 읽으며 다양한 연습 문제를 풀다 보면 어느새 생각의 근육이 쑥쑥 자라남을 느낄 것이다. 『논리는 나의 힘』은 전체 7부로 구성되어 있다. 1부에서는 논리적 사고가 무엇이며 왜 필요한지에 대해 생각해 본다. 2부에서는 논증할 때 언어가 갖는 중요성에 관해 살펴본다. 논리적인 사고에서 가장 핵심적인 일은 논증을 구성하고 평가하는 일이기에 3부에서는 논증을 이해하고 분석하는 방법을 알아본다. 이어지는 4부, 5부, 6부는 본격적으로 논증을 평가하는 방법을 배우는 부분이다. 우선 논증 평가의 세 가지 기준을 제시하고, 각 기준이 평가하는 것이 무엇인지 설명할 것이다. 각각의 기준을 어겼을 때 생길 수 있는 오류들도 살펴본다. 그런 다음 논증 평가의 과정을 단계별로 정리하고, 실제로 종합적으로 평가하는 연습을 해 본다. 마지막인 7부에서는 앞에서 익힌 논리적인 사고 기술과 능력을 실제로 글쓰기에 적용할 수 있도록 논리적인 글쓰기의 5단계를 제시한다. “우리에게는 여전히 논리가 필요하다” 더 탄탄한 내용과 구성, 구체적인 사례, 풍부한 연습 문제로 돌아오다 시간이 흘러도 변함없는 가치와 위력을 지닌 것들이 있다. 논리의 힘도 그중 하나다. 논술과 면접을 준비하는 학생뿐만 아니라 현대 사회를 살아가는 우리는 날마다 논리적 사고가 필요한 순간을 마주한다. 인터넷에서 검색하고 댓글을 달 때, 다른 사람과 대화를 나눌 때, 신문이나 책을 읽을 때, 심지어는 혼자서 생각할 때도 무엇이 옳고 그른지, 어떤 것을 믿고 어떤 것을 믿지 말아야 하는지 결정해야 하기 때문이다. 복잡하고 어려운 이론 대신 실생활에 적용 가능한 도구가 필요하다. 쉽고 재미있는 설명과 생생한 예시로 가득한 『논리는 나의 힘』이 꾸준히 사랑받아 온 이유다. 그렇다면 이번 20주년 기념 전면 개정 증보판은 무엇이 달라졌을까? 세월이 흐르는 동안 달라진 내용을 수정하고, 다채로운 자료를 더했다. 풍성해진 내용에 걸맞은 양장 제본 방식과 재킷 커버로 독자를 만난다. 무엇보다 PAST, LEET, 대입 논술 등 각종 시험을 준비하는 독자들의 요청에 따라 논리적 사고 연습을 돕는 문제의 양을 대폭 늘렸다. 그러나 쉽고 재미있는 설명, 현실에서 써먹을 수 있는 실용성, 책에 활기를 더하는 저자 특유의 유머는 변하지 않았다. 더욱 단단해진 내용과 구성으로 찾아온 『논리는 나의 힘』은 기존 독자들은 물론 처음 만나는 독자들 모두에게 만족감을 선사할 것이다. 정리하면, 논리적인 사고는 어떤 주장의 이유를 찾고 물어보는 데에서 출발한다. ‘그냥’이라고 말하지 않고 이유나 근거를 제시하기만 해도 이미 논리적인 사고를 훌륭하게 하고 있는 것이다. 그러나 이왕이면 더 좋은 논리적인 사고를 해야 할 것이다. 그러기 위해서는 감정에 기대거나 사실에 어긋나는 이유가 아니라 적절한 이유에 근거해서 주장해야 한다. 그렇다면 도대체 어떤 이유가 적절한 이유인가? 그것이 바로 이 책에서 말하려고 하는 내용이다. 논리적인 사고를 하기 위해서는 마음을 열고 비판적인 자세를 갖추어야 한다. 결국 논리적으로 생각한다는 것은 일단은 우리가 어떤 태도와 자세를 갖느냐의 문제이며 논리적으로 사고하는 능력과 기술은 그다음 문제이다. 그러므로 당장 논리적인 사람이 되고 싶다면 상대방의 말을 잘 들어라.
아빠와 딸이 여행을 하며 고전을 이야기하다
휴머니스트 / 정인화 , 정다훈, 정다영 글 / 2007.10.30
13,000
휴머니스트
청소년 문학
정인화 , 정다훈, 정다영 글
세대와 시대를 뛰어넘는 아빠와 두 딸의 고전 읽기 여행 는 여행과 책 읽기를 통해 삶의 방향을 찾아나선 아버지와 두 딸의 파란만장한 동행기를 들려주는 책이다. 50대 아버지와 20대의 두 딸이 세대와 시대를 넘어 삶과 지혜에 대해 이야기하는 새로운 고전 읽기 여행을 만날 수 있다. 그들이 지난 10년 동안 함께 나눈 행복과 슬픔의 대화들을 담았다. 아빠와 두 딸은 10년 전부터 2007년 2월까지 세계 곳곳을 여행하며, 노년의 삶과 청년의 삶을 탐구하고 비전을 찾기 위해 동서양의 고전을 읽고 토론하였다. 그들은 함께 혹은 따로 여행하면서 보고 느끼고 생각한 것을 바탕으로, 고전을 통한 삶을 이야기한다. 고전에 관한 설명적인 이야기보다는, 아빠와 두 딸이 고전에서 이끌어낸 삶과 지혜를 전해준다. 이 책에는「바리공주」부터「어린 왕자」까지 다양한 21권의 고전이 등장한다. 이 고전들은 여행 때마다 가족들의 손에 쥐어졌던 책들로, 여행지와 관계되거나 그곳에 얽힌 이야기들이 담겨 있다. 시종일관 진행되는 아빠와 두 딸의 대화에는 주요 고전이 두 권씩 등장하는데, 이에 대한 소개 및 의미를 카툰으로 재미있게 그려내어 흥미를 더해준다.아빠의 말 다훈이의 말 다영이의 말 Round 1 부모 노릇, 자식 노릇 《바리공주》, 《리어 왕》 Round 2 사람은 왜 사랑하는가? 《향연》, 《사랑의 기술》 Round 3 보이지 않는 세계와 관계 맺기 《어린 왕자》, 《소학》 Round 4 영웅이냐, 성자냐 《그리스 신화》, 《삼국유사》 Round 5 미운 오리 백조 되기 《왕오천축국전》, 《미운 오리 새끼》 Round 6 운명아, 길을 비켜라 《무정》, 《안티고네》 Round 7 성공의 기준은 무엇인가? 《소크라테스의 변명》, 《행복론》 Round 8 만약 내가 죽지 않는다면? 《걸리버 여행기》, 《길가메시 서사시》 Round 9 인간은 동물보다 우월한가? 《이기적 유전자》, 《플랜더스의 개》 Round 10 큰 가르침을 찾아서 《이상한 나라의 앨리스》, 《알라딘》 Round 11 우리는 어떻게 살아야 할까? 《이솝 우화》 여행과 책 읽기를 통해 삶의 불꽃을 사르고, 삶의 방향 잡기를 해온 아빠와 두 딸의 파란만장 동행기가 발간되었다. 휴머니스트의 신간 《아빠와 딸이 여행을 하며 고전을 이야기하다》는 이들이 10년 동안 함께 나눈 행복과 슬픔의 대화록이다. 50대의 아빠와 20대의 두 딸이 10년 전부터 2007년 2월까지 세계 곳곳을 여행하며 노년의 삶과 청년의 삶을 탐구하고 비전을 찾기 위해 동서양의 고전을 읽고 토론했다. 비판력과 분석력이 뛰어나며 보기엔 좀 차갑고 딱딱하지만 유머가 넘치는 생기발랄한 막내딸 다영이. 막내와 한 살 차이, 그러나 나이만으로는 추정할 수 없는 기하급수적인 여행 경험 때문인지 폭넓은 인간관계와 깊은 정신세계로 무장한 첫째 딸 다훈이. 다양한 분야에 깊고도 해박한 지식뿐 아니라 실천력도 겸비한 지성인 아빠가 그 주인공이다. 아빠와 딸이 처음 여행한 것이 1997년이다. 파릇파릇하다 못해 풋내가 풀풀 나는 막내 다영이가 초등학생 때 처음으로 한반도를 벗어났다. 이때부터 그들의 여행은 시작되었고, 여행 때마다 그들의 손에는 항상 ‘고전’이라 불리는 책들이 쥐어졌다. 첫 비행으로부터 10년이 지난 오늘, 각자의 일상에 분주했던 세 사람이 한자리에 모였다. 이리저리 남들보다 조금은 부산스럽게 돌아다닌 까닭에 나누고 싶은 말과 나누었던 말이 많았던 것일까? 아빠와 딸로서 혹은 인생의 동반자로서 이들의 이야기는 단순한 일상사일 수도, 때로는 심각할 수도 있지만, 그 모든 이야기를 털어놓았다. 삶의 이야기, 생각의 보따리들이다. 이 가족이 세상 사람들에게 던지는 화두가 무엇일까? 이 책은 정인화 선생의 가족(부녀)이 함께 나눈 행복과 슬픔의 대화록이다. 자식들과 여행하며 고전을 이야기하는 이 멋진 장면! 하지만 다른 가정보다 부족한 가족이라고 고백한다. 겸손이 아닌 듯하다. 이 책에서 잘 나타나 있다(15~41쪽). 자녀의 행복, 이것이 세상 모든 부모의 꿈인데, 자신은 오히려 자식의 행복을 가로막고 있었다는 것을 두 딸과의 대화에서 확인하고 만다. 다훈이와 다영이가 아버지의 기준과 율법에 맞추어 살았고 말하면서 자신의 의지나 판단은 설 자리가 없었다는 점을 고백한다. 그래서 내 자식은 성취감이나 자신감을 갖고 살지 못했고, 더욱이 아빠나 엄마에게 그런 사실을 말할 수도 없었던 것이다. “이런 것이 어찌 저희 가족만의 일이겠습니까. 인생, 제겐 너무 어렵습니다.”라는 독백에서 아빠 마음의 깊이를 느낄 수 있다. 이 땅 모든 아버지의 꿈, 그것은 딸의 손을 잡고 여행하는 것이다. 자식의 손을 잡고 세계를 여행하며 마주 앉아 얘기 나눌 때 이 세상에서 가장 행복한 아버지가 된다. 그러나 그것은 아빠의 기준일 뿐이다. 아빠의 불안정한 감정과 이기적 욕심은 딸과의 여행에서도 대부분 상처만 남기는 여행으로 끝났음을 고백하고 있다. 《바리공주》, 《리어 왕》에서 시작해 《그리스 신화》 《삼국유사》를 지나는 책 일기(日記)는 《이솝우화》에서 막을 내린다. 하지만 새로운 시작일 뿐이다. 책 읽기를 끊으면 인생의 길치가 될 것이므로.
사진종합
정원그라피아 / 오카지마 카즈유키 (지은이), 변승원, 한아름 (옮긴이) / 2020.10.07
32,000
정원그라피아
소설,일반
오카지마 카즈유키 (지은이), 변승원, 한아름 (옮긴이)
촬영 기술 향상에 필요한 카메라와 렌즈에 관한 기초는 물론, 빛과 구도 같은 촬영에 관련한 기본 지식 및 이미지 처리, 인쇄 그리고 그 최종 결과물을 다른 사람에게 어떻게 보여줄 것인가에 대한 것까지 종합적으로 설명한다. 입문자부터 포트폴리오를 만들거나 사진전을 준비하는 등 좀 더 본격적으로 사진의 세계로 나아가려는 사람에게 많은 도움을 줄 수 있는 정보가 가득한 ‘사진 종합 안내서’이다.▶ 제1장 카메라 기초 - 초점: 포커싱/초점 모드/AF 모드/AF 방식/초점 기능/피사계 심도/아웃포커스/팬포커스 - 노출: 조리개/셔터 스피드/ISO 감도/자동 노출/측광/표준 노출과 적정 노출/노출 보정/노출 판단/계조 보정 - 색: 색온도/화이트 밸런스/마무리 설정/모노크롬 모드 ▶ 제2장 촬영 기초 - 렌즈: 렌즈의 종류/단초점 렌즈와 줌 렌즈/초점 거리와 화각/초점 거리와 촬영 거리/원근감/압축효과/워킹디스턴스/촬영 배율/수차/광각 렌즈/표준 렌즈/망원 렌즈/매크로 렌즈/특수 렌즈 - 빛: 빛으로 그리기/빛의 각도와 방향/빛의 세기/빛과 톤/순광/역광/사이드광/반순광과 반역광/그늘/흐린 날/비오는 날/비오는 날/투고광/간접광/인공광/플래시광/보조광 - 구도: 주제 정하기/프레이밍/포지션/레벨/앵글/시선 유도/가로 구도와 세로 구도/2분할 구도/ 중앙 1포인트 구도/3분할 구도/삼각 구도/수평 구도와 수직 구도/사선 구도/대칭 구도/곡선 구도/방사형 구도/터널 구도/하이 키/로우 키/배색 ▶ 제3장 촬영 실전 - 초점: 배경 흐림을 살려 아름답게 보여주기/화면 전체를 선명하게 보여주기/주인공의 존재감 돋보이게 하기 - 노출: 밝고 부드러운 느낌으로 만들기/차분한 느낌으로 만들기/저속 셔터로 움직임 표현하기/어두운 장면에서 현장감 표현하기 - 색: 부드러운 인상으로 만들기/강약을 조절해 강한 인상 만들기/노스탤직한 분위기로 만들기/해질녘 풍경을 드라마틱하게 보여주기 - 렌즈: 친근감과 친밀감 표현하기/눈으로 본 느낌 그대로 포착하기/전체를 선명하고 샤프하게 담기/피사체를 다이내믹하게 포착하기 - 빛: 풍부하고 선명한 색채로 보여주기/질감을 매끄럽게 묘사하기/야경의 빛과 색을 화려하게 담기 - 구도: 주제를 직접적으로 표현하기/화면에 현장감 더하기/터널 효과로 시선 유도하기 ▶ 제4장 사진 제작 - 이미지 처리: 카메라의 기록 형식/사진 제작 워크플로우/이미지 처리 과정 생각하기/이미지 처리는 인쇄해서 확인하기/감상 거리에서 이미지 처리 판단하기/RAW 현상/포토 리터치 - 인쇄: 사진 제작의 방향성 결정하기/인쇄 용지 선택하기/인쇄 용지의 취급/인쇄물의 여백 정하기/인쇄 환경 갖추기/컬러 매니지먼트/인쇄 설정의 기본/프린터 드라이버 설정 ▶ 제5장 사진 표현 - 주제: 단사진과 조사진/주제 생각하기/주제를 찾는 방법 - 스테이트먼트: 스테이트먼트 생각하기/스테이트먼트 작성 방법/작품의 이해를 돕는 스테이트먼트 - 사진 선택: 주제에 따른 촬영/주제에 따른 사진 선택/사진 선택 시의 주의점/사진 선택의 과정 - 구성: 작품의 구성 생각하기/스토리형/컬렉션형/그룹형 ▶ 제6장 프레젠테이션 - 포트폴리오: 프트폴리오 만들기/페이지네이션 생각하기/포트폴리오 활용하기 - 사진전: 갤러리에 작품 전시하기/전시 방법 생각하기/액자의 포인트/프로모션/전시 레이아웃 생각하기/전시 기간 동안 해야 할 일 ▶ 부록: 사진 관련 용어집사진에 관한 1부터 100까지, 모든 것을 종합한 책 사진을 즐기는 방법은 디지털 카메라의 등장과 그 발전에 따라 크게 바뀌어 왔습니다. 자신이 원하는 사진을 찍고 싶을 때 디지털 카메라의 기능이나 성능은 많은 도움이 됩니다. 그러나 카메라의 기능을 익히는 것도 중요하지만 사진의 기본을 익히는 것 역시 중요합니다. 이 책은 촬영 기술 향상에 필요한 카메라와 렌즈에 관한 기초는 물론, 빛과 구도 같은 촬영에 관련한 기본 지식 및 이미지 처리, 인쇄 그리고 그 최종 결과물을 다른 사람에게 어떻게 보여줄 것인가에 대한 것까지 종합적으로 설명합니다. 입문자부터 포트폴리오를 만들거나 사진전을 준비하는 등 좀 더 본격적으로 사진의 세계로 나아가려는 사람에게 많은 도움을 줄 수 있는 정보가 가득한 ‘사진 종합 안내서’입니다. ▶ 점점 뛰어난 성능을 가진 디지털 카메라와 렌즈가 등장하면서 버튼 하나만 누르면 고화질의 멋진 사진을 누구나 찍을 수 있는 시대가 되었습니다. 하지만 정작 사진에 자신의 느낌을 담아내고 이를 타인에게 전달하는 것은 생각보다 쉽지 않을 것입니다. 이론을 잘 몰라도 사진을 웬만큼 잘 찍을 수는 있겠지만 사진에 관한 기본을 한층 더 탄탄하게 다진다면 한 차원 더 높은 수준으로 촬영 능력이 향상되고 사진을 촬영하는 과정 또한 더욱 즐거워질 것입니다. 이 책은 카메라와 사진에 관련된 다양한 지식부터 RAW 현상, 리터치 및 인쇄, 포트폴리오 제작과 그 작품을 공유하는 사진전에 관한 내용까지 폭넓은 내용을 종합적으로 다루고 있습니다. 사진에 관한 모든 것이 체계적으로 잘 정리된 이 한 권은 여러분이 궁금해하는 많은 것들을 이해하는데 큰 도움을 드릴 것으로 기대합니다.
놀면서 배워요! 말하는 브로마이드 : 동물 친구들
코뿔소 / 코뿔소 편집부 (지은이) / 2021.08.26
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코뿔소
유아학습책
코뿔소 편집부 (지은이)
개비의 매직하우스 워크북 알파벳
꿈꾸는달팽이(꿈달) / 꿈꾸는달팽이 편집부 (지은이) / 2022.06.30
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꿈꾸는달팽이(꿈달)
유아학습책
꿈꾸는달팽이 편집부 (지은이)
화폐전쟁 2
랜덤하우스코리아 / 쑹훙빙 글, 홍순도 옮김, 박한진 감수 / 2010.05.03
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랜덤하우스코리아
소설,일반
쑹훙빙 글, 홍순도 옮김, 박한진 감수
전세계 전쟁, 공황, 혁명의 배후에 숨겨진 금권 300년간 세계를 지배해온 17개 금융가문 인맥 대해부 『화폐 전쟁』으로 2009 중국대륙 최대 베스트셀러를 기록한 쑹훙빙 교수가 『화폐 전쟁 2』로 독자들을 다시 만난다. 미국을 중심으로 달러 및 금본위제와 관련된 국제 금융 엘리트의 음모를 밝힌 전편에 이어 쑹훙빙 교수는 이번엔 300년간 세계를 지배해온 유럽과 미국의 17개 주요 금융 가문의 형성 및 발전, 합종연횡의 과정을 철저하게 추적함으로써 현 시대의 국제 경제를 조망한다. 저자는 무려 300년간의 세월 동안 국제 금융 엘리트 가문들이 어떻게 형성·발전하고 서구 사회의 실질적인 지배자로 군림하게 되었는지 방대한 사료와 냉철한 논리로 추적한다. 또한 비스마르크의 독일 통일, 1·2차 세계대전, 이스라엘 건국, 전후 독일의 하이퍼인플레이션, 히틀러의 집권, 핵무기 개발 스파이전, 영국정보국·OSS·모사드·CIA의 탄생과 성장, 1997년 아시아 금융위기, 2008년 세계경제위기 등 전세계의 전쟁, 혁명, 공황, 즉 커다란 이권이 걸려 있는 사건의 배후에는국제 금융가문들의 이전투구가 존재했음을 연구를 통해 밝힌다. 책을 통해 쑹훙빙은 역사에서 교훈을 얻어야 한다는 점을 계속해서 강조한다. 인플레이션, 대마불사 은행을 살리기 위한 공적자금 투입 등은 역사상 되풀이되어 왔다는 것을 인지하고 미래에 대한 경고를 독자들에게 전하고 있는 것이다. 또한 책 전반에 드러나는 저자의 냉철하고 민족주의적인 시각은, 그동안 우리는 왜 경제학이 세속의 이해관계를 떠난 객관적인 학문인 것처럼 서구의 논리를 그대로 받아들였는지 돌아보게하는 기회를 제공하고 있다. 추천의 글 / 무하마드 압둘라 하크 감수자의 글 / 박한진 한국의 독자들에게 서문 제1장 독일 : 국제 은행 가문들의 발원지 누가 국제 은행 가문인가 갑작스레 멈춰버린 전쟁 사무엘 블라이흐뢰더 : 로스차일드 가의 대리인 오펜하임 : 쾰른의 금융 패주 1848년 혁명과 은행 산업 구제 프로젝트 비스마르크의 부상 블라이흐뢰더 : 비스마르크의 개인 은행 가문 덴마크 위기 : 비스마르크가 잡은 의외의 기회 프로이센-덴마크 전쟁 : 금권, 예봉을 서서히 드러내다 의회 자유파 : 통일 독일로 가는 길의 최대 장애물 쾰른-뮌덴 철도의 민영화 : 프로이센-오스트리아 전쟁의 재원 왜 전쟁은 갑자기 멈췄을까? 보불 전쟁 : 프랑스, 대포 한 방에 억만금을 잃다 50억 프랑의 전쟁 배상금 : 은행 가문에 떨어진 엄청난 콩고물 제2장 영국 : 금권의 고지 선점 프랜시스 : 베어링 왕조의 창업자 네덜란드 : 상업 자본주의의 최고봉 호프 가와의 동맹 : 베어링 가, 유럽 제일 부호로 이름을 올리다 고관 사업가 : 금권으로 정권을 사다 대서양을 횡단한 인맥 네트워크 루이지애나 구입을 위한 융자 : 역사상 최고로 경악스러운 사례 1812년의 영국과 미국의 전쟁 : 베어링 가가 안팎으로 독식하다 프랑스의 전후 배상 : 베어링 가, 유럽의 6대 권력으로 우뚝 서다 프랑스 공채 계약 : 두 영웅 가문, 원수가 되다 모략을 확정한 다음 행동을 개시하다 : 로스차일드, 마침내 패주가 되다 금융가와 정치가 수에즈 운하 : 전광석화 같은 로스차일드의 금융 작전 숙적 베어링스 은행에 구원의 손길을 내밀다 황금의 지배 중국 진군 제3장 프랑스 : 금권의 할거 프랑스 대혁명 막후의 스위스 은행 가문 프랑스 은행 : 브뤼메르 18일의 투자 수익 독점 카르텔 붕괴 : 유대계 은행 가문의 부상 금융 혁신의 혁명 크레디 모빌리에 : 페레르 가의 도전 사기꾼이자 예언가 프랑스 은행 : 페레르 가 격파를 위한 전략 고지를 선점하다 크림 전쟁 천주교 은행 가문 : 제3세력 금권의 진화 : 소유권에서 지배권으로 제4장 미국 : 금권 커넥션의 내부 사람들 셀리그먼 : 무명의 잡화상에서 국제 은행 가문으로 아우구스트 벨몬트의 \'연방준비은행\' 뉴욕의 상류 사회 국채의 황제 셀리그먼 셀리그먼, 재무부 장관을 흔들다 셀리그먼 : 미국의 로스차일드 진정한 \'파나마 건국의 아버지\', 셀리그먼 시프의 시대 시프 가와 러일 전쟁 신흥 커넥션과 전통 커넥션의 각축 제5장 혼돈의 유럽 멈출 줄 모르는 갈망 : 시온을 향해 독일 은행 가문 : 귀향 희망의 불꽃이 타오르다 팔레스타인의 곤경 봉쇄와 부상 : 영국과 독일의 전략적 경쟁 HAPAG : 해상 패권 쟁탈전 막스 바르부르크 : 미래의 경제 차르 베를린-바그다드 철도 : 영국의 해상 봉쇄에 대항한 독일의 전략적 출구 독일의 자작극, 아가디르 사건 밸푸어 선언과 은행가들의 몽상 배신 : 영국 통치 계급과 시오니즘의 갈등 경제 무기와 베르사유 조약 1922년 독일 중앙은행의 독립 : 하이퍼인플레이션의 폭발 바이마르 공화국의 몰락을 불러온 \'화폐 전쟁\' 햘마르 샤흐트의 \'렌텐마르크\' 방어전 도스 안 : 독일을 일으켜 세우는 전기가 되다 제6장 히틀러의 뉴딜 정책 반항아 히틀러 페더 : 히틀러의 금융 스승 비어홀 폭동 : 히틀러, 명성을 떨치다 히틀러에게 재복이 굴러들어오다 하바라 협정 햘마르 샤흐트 : 국제 은행 가문의 중개인 히틀러의 집권을 둘러싼 세계 각국의 대충돌 나치 정권의 기반이 된 독일 사회의 권력층 나치 독일의 경제 시스템 히틀러의 \'뉴딜 정책\' 히틀러 \'뉴딜 정책\'의 첫 번째 조치 : 중앙은행의 국유화 \'페더 화폐\' : 독일의 그린 백 독일 경제를 살린 구세주 \'금융 혁신\' 로스차일드 가와 히틀러 히틀러의 권모술수 제7장 은행가와 정보 네트워크 KGB의 ‘케임브리지의 다섯 스파이’ \'제5의 사나이\' \'케임브리지 사도회\'의 커넥션 킴 필비의 아버지 킴 필비와 빅터 로스차일드 \'케임브리지의 다섯 스파이\' 영국의 정보기관에 침투하다 빅터 로스차일드, 미국과 소련 사이에서 이득을 취하다 핵심 기밀 빅터 로스차일드의 요구 : 원자탄과 이스라엘 건국의 빅딜 \'타깃 패턴\' 빌 도노반의 내력 OSS-\'Oh So Social\' 패턴을 살해한 동기 제8장 지배 엘리트 그룹과 배후의 금융 과두 대한항공 007기의 미스터리한 피격 다이아몬드 제국과 엘리트 그룹의 일인자 로즈 소사이어티 : 영국 지배 엘리트 그룹의 사관학교 밀너 그룹\' \'밀너 그룹\'의 대독일 정책의 두 가지 핵심 \'앵글로-아메리카 파워 그룹\' 재단 : 부를 감쪽같이 은닉하는 최고의 방법 영혼을 위한 닭고기 수프 : 포기하는 것이 많으면 얻는 것도 많다 록펠러 가는 과연 쇠락했는가 지렛대효과와 부의 통제 록펠러 가의 자산에 대한 의회의 조사 재단과 엘리트 그룹과 정부 재단과 교육 시스템 대중 여론 조작 세계 정부 : \'앵글로-아메리카 파워 그룹\'이 분투하는 목표 제9장 금융 쓰나미 이후 그린스펀 : 경제 엔지니어 한국 전쟁, 그린스펀을 일거에 유명인사로 만들다 에인 랜드 : 그린스펀의 정신적 스승 누가 신의 손인가 에인 랜드의 거짓 명제 아틀라스의 \'거인 신\'들이 정말 파업을 한다면 황금 : 지배 엘리트 그룹의 이상적 화폐 왜곡된 달러와 \'부채 댐\' 세계 경제의 미래 : 향후 14년 동안의 \'소비 빙하기\' 제10장 미래로 돌아가다 2024년 1월 1일, 세계 단일 화폐 출범 단일 화폐 : 역사의 종결자 위기라고 생각할 때가 바로 기회이다 화폐의 운명과 국가의 운명 완벽하나 치명적인 조합 : 세계 단일 화폐 = 금+이산화탄소 달러화의 종말 \'거인 신\'들이 내려다보는 세계 옮긴이의 글 주 찾아보기글로벌 경제위기를 예견, 한중 수백만 독자를 열광시킨 화폐전쟁 시리즈 제2탄으로 1권과 나란히 2009 중국대륙 최대 베스트셀러 1, 2위를 기록했다. 주로 미국을 중심으로 달러 및 금본위제와 관련된 국제 금융 엘리트의 음모를 밝히고 서브프라임 모기지론 부실이 어떻게 글로벌 경제위기를 불러올 것인지 심층 분석한 1권에 비해, 2권에서는 저자의 표현에 따르면 10배 더 많은 정보를 담아 지난 300년간 세계를 지배해온 유럽과 미국의 17개 주요 금융 가문의 형성 및 발전, 합종연횡의 과정을 철저하게 추적했다. 프랑스 혁명, 나폴레옹 전쟁, 1·2차 세계대전, 이스라엘 건국, 전후 독일의 하이퍼인플레이션, 히틀러의 집권, 영국정보국·OSS·모사드·CIA의 탄생과 성장 등 전세계 전쟁, 공황, 혁명의 배후에 어김없이 그림자를 드리운 국제 금융가문들의 첨예한 이전투구 및 미래 전략을 방대한 사료와 냉철한 논리로 논증하고 있으며, 달러의 몰락이 어떻게 대공황과 미국의 파산·면책, 세계단일화폐로 이어질 것인지 상세한 미래의 금융지도를 제시한다. 1권보다 10배 더 커진 스케일로 300년간 세계를 지배해온 17개 금융가문 인맥 대해부 오늘날 서구 사회는 표면적으로는 민주와 자유를 표방하고 있어서 과거의 금융 과두들은 ‘성스러운’ 민주 제도에 의해 권력의 중심에서 밀려난 것처럼 보인다. 과거에 막강한 권세를 과시하던 초특급 부호들도 마치 인간 세상에서 증발한 것처럼 종적을 감추었다. 그렇다면 인류의 역사가 바뀌었다는 말인가? 사람의 본성은 영원히 변하지 않는다는 사실을 잊지 말아야 한다. 부와 권력을 향한 욕망은 인류 사회가 생긴 이후부터 지금까지 결코 변한 적이 없고, 상상 가능한 미래에도 변하지 않을 것이다. 변하는 것이 있다면 부와 권력을 얻는 방식뿐이다. 직접적이고 적나라하게 권력을 휘두르던 금융 과두들은 막후에 숨어버렸다. 대신 재단이라는 새롭고 방대한 시스템이 나타났다. 재단은 서구의 지배자들이 권력을 행사하는 중요한 수단이 되었다. - \'제8장 지배 엘리트 그룹과 배후의 금융 과두\' 중에서 1997년의 아시아 금융위기, 2008년의 글로벌 경제위기가 과연 예측할 수도 없고, 막을 수도 없는 자연재해 같은 것이었을까? 1997년의 아시아 금융위기를 겪으며 배후에 숨겨진 금융 엘리트의 역할에 관심을 가지게 된 저자 쑹훙빙은 미국의 금융산업, 특히 미국정부 보증 모기지업체인 패니메이와 프레디맥의 컨설턴트를 역임하고 파생금융상품과 접촉하며 자신의 관점에 확신을 갖게 되었다. 1권에서 달러를 중심으로 국제 금융 엘리트의 이해관계에 따라 화폐제도가 어떻게 변천했는지 상세하게 추적한 저자는 《화폐전쟁 2 : 금권천하》에 이르러서는 무려 300년간의 세월 동안 국제 금융 엘리트 가문들이 어떻게 형성·발전하고 서구 사회의 실질적인 지배자로 군림하게 되었는지 방대한 사료와 냉철한 논리로 추적하고 있다. 역사 연구에서는 늘 지배층의 이해관계가 사회에 어떤 영향을 끼쳤는지 중요하게 다루어진다. 그러나 서양의 근현대사로 넘어오면 갑자기 지배층에 대한 분석은 사라지고 각종 국제문제들이 각국의 이해관계 혹은 이념의 문제 등 공적인 차원의 문제로 다루어진다. 저자는 바로 이 지점에서 의문을 제기한다. 모든 권력자와 지배 계층은 갑자기 역사의 무대에서 사라졌단 말인가? 그는 서양 역시 동양처럼 사람에 의해 움직이는 사회임을 지적하며 중국(동양)의 학자들이 바로 혼인과 제휴로 복잡하게 얽힌 금융 엘리트 가문들의 인맥에 주목해야 한다고 역설한다. 금융 산업을 중심으로 각 정부 기구, 석유 메이저, 무기산업, 제약산업, 매스미디어와 로비스트, 사법 및 입법 기관, NGO, 방대한 재단 시스템, 싱크탱크 등 국제사회에서 결정적 역할을 하는 인맥 관계도는 금융위기, 전쟁, 혁명, 폭동, 쿠데타 등 국제사회의 동향을 정확하게 이해하는 나침반이다. 저자가 서문에서 “모든 인류 사회 구조는 전형적인 피라미드 형태를 이룬다. 결정적인 소수의 사람들만이 자신의 총명함과 부지런함으로 사회 구조 내에서 점점 신분 상승의 기회를 갖게 된다. 경우에 따라서는 폭력과 속임수를 동원하기도 하지만 말이다. 어쨌거나 이들은 충분한 재력과 영향력을 갖추게 될 때, 역으로 게임의 법칙을 변화시켜 자신들의 기득권을 공고히 하거나 확대하는 데 나선다”라고 밝힌 바대로 그는 인성과 인류의 역사에 대한 자신의 근본적인 관점을 이 책의 내용 전반을 통해 철저하게 논증하고 있다. 비스마르크의 독일 통일, 1·2차 세계대전, 이스라엘 건국, 전후 독일의 하이퍼인플레이션, 히틀러의 집권, 핵무기 개발 스파이전, 영국정보국·OSS·모사드·CIA의 탄생과 성장, 1997년 아시아 금융위기, 2008년 세계경제위기 등 전세계의 전쟁, 혁명, 공황, 즉 커다란 이권이 걸려 있는 사건의 배후에는 어김?이 그림자를 드리운 국제 금융가문들의 첨예한 이전투구가 있었음을 방대한 연구를 통해 보여준다. 쑹훙빙은 역사에서 교훈을 얻어야 한다는 것을 계속 강조한다. 인플레이션, 대마불사 은행을 살리기 위한 공적자금 투입 등은 역사상 되풀이되어 왔다. 의도적으로 조장된 위기를 겪을 때마다 거대한 부가 평범한 서민들에게서 금융 엘리트에게 이전되었다. 지나간 역사를 돌아보며 그가 얘기하고자 하는 것은 미래에 대한 경고이다. 그는 과거 20년간 세계 경제 호황을 이끌던 미국과 유럽의 베이비붐 세대의 노화와 기하급수적으로 증가하는 미국의 부채는 필연적으로 달러의 몰락을 예고하고 있으며, 국제 금융 엘리트의 치밀한 전략은 달러의 몰락을 미국의 몰락이 아니라 미국의 파산·면책을 통해 미국 국채를 손에 가득 쥔 중국을 비롯해 땀흘려 외화를 벌어들여온 수출 중심 국가들의 손실로 그대로 전가하면서 새로운 세계단일화폐로 산뜻하게 새출발하려는 것임을 다양한 근거를 통해 제시한다. 전세계 전쟁, 공황, 혁명의 배후에 숨겨진 금권을 전면에 드러낸 새로 쓰는 세계사 “혁명을 일으키려면 돈이 얼마나 필요할 것 같소?” 제시의 말에 부노바리야는 즉각 파나마 민족주의자들을 만나 혁명을 일으키는 데 얼마의 예산이 드는지 조사하기 시작했다. 파나마 민족주의자들은 적어도 600만 달러는 있어야 현지 게릴라들을 지원할 수 있다고 부풀렸다. 제시는 얼토당토않은 액수라고 여기고 10만 달러만 주겠다고 제시했다. 이에 파나마 민족주의자들도 시원스럽게 이 액수를 받아들였다. 부노바리야는 셀리그먼 은행 동업자의 책상에서 파나마 독립선언문과 헌법 초안을 작성했다. 그의 다음 행선지는 워싱턴이었다. 그는 시어도어 루스벨트 대통령을 만나 그동안의 진척 과정에 대해 보고를 올렸다. “나는 루스벨트 대통령에게 파나마에서 혁명이 발발하면 미국인의 생명과 이익을 보호한다는 명목으로 전함을 파나마에 파견해달라고 부탁했다. 물론 미국의 이익에는 셀리그먼 가의 이익도 포함돼 있었다.” 루스벨트 대통령은 부노바리야의 부탁에 침묵으로 일관했다. 그러나 이는 다시 말하면 암묵적 동의나 다름없었다.- \'제4장 미국 : 금권 커넥션의 내부 사람들\' 중에서 《화폐전쟁 2 : 금권천하》는 얼핏 보면 경제서가 아닌 세계사 책이라고 할 정도로 서양의 근현대사를 전면적으로 다루고 있다. 절대왕정이 무너지고 귀족 계급이 몰락하는 사회적 격변기, 잦은 전쟁과 혁명은 돈을 다루는 특수한 직업에만 종사할 수 있었던 천대받던 유대인 금융가들이 거대한 부를 일구는 기초가 되었다. 전쟁이나 혁명에는 엄청난 돈이 들어간다. 전쟁 공채 발행, 패전국 배상금 조달, 전후 복구 프로젝트 대출 등 국가 차원을 뛰어넘는 엄청난 자금을 운용하며 주요 금융 가문들이 형성되고 국제적 차원의 영향력을 발휘하게 되었다. 금융 권력은 자연히 정치적 권력도 추구하며 유망한 정치가들을 후원하거나 아예 직접 정계로 진출하기도 했는데, 비스마르크, 디즈레일리, 처칠, 히틀러, 퐁피두 등을 그러한 정치가의 예로 들고 있다. 쑹훙빙은 서양 근현대사의 주요 사건마다 이권을 추구하는 국제 금융 엘리트 가문들의 입김이 작용하고 있었음을 각종 공문서와 편지 등을 통해 상세하게 논증하고 있다. 그중에는 기존의 통념이나 상식을 뛰어넘는 충격적인 것들이 적지 않다. 유대계 금융 세력이 히틀러를 지원하여 독일이 패전을 딛고 급속도로 성장했으나 결국 영악한 히틀러에게 배신당했다거나, 제2차 세계대전의 영웅 패턴 장군은 자동차 사고로 죽은 게 아니라 암살당했고, OSS(미국 전략정보국)는 ‘Oh So Social’의 준말이라는 우스갯소리가 있을 정도로 국제 금융 가문의 사교모임 같은 집단으로 출발했으며, KGB와 영국 정보기관의 이중 스파이로 세상을 떠들썩하게 했던 ‘케임브리지의 다섯 스파이’ 중 신원이 알려지지 않은 마지막 한 사람은 바로 그 유명한 로스차일드 가문의 빅터였다는 주장 등은 정신을 번쩍 들게 만들며 현대사의 이면에 주의를 환기하고 있다. 이러한 충격적 비밀들의 상당수는 이스라엘 건국의 비사와 깊은 관련이 있다. 수많은 전쟁과 식민지 확장 과정에서 세력을 키운 유대계 금융 가문들은 2천 년 전에 잃어버린 나라를 다시 세우려는 시오니즘 운동에 경도되었다고 한다. 그들은 각국 정부에 영향력을 행사하면서 이스라엘 건국 지지를 이끌어 내려 노력했으며, 제1차 세계대전 때에는 유대 국가 건설 지지를 조건으로 영국에 협력했으나 전쟁에 승리한 영국이 배신하자, 영국에 맞서 싸울 적수를 물색하다가 히틀러를 지목하게 되었다고 한다. 또한 각종 정보기관에 참여하며 국제정세를 이스라엘 건국에 유리하도록 분위기를 조성하였으며, 특히 빅터 로스차일드는 소련의 지지를 이끌어내기 위해 미국의 핵무기 개발 정뢺를 KGB에 넘겼다고 한다. 이 모든 일들은 믿기 어렵지만, 2천 년 만에 아랍인들로 가득한 팔레스타인에 유대 국가를 건설했다는 일 자체가 훨씬 납득하기 어려운 일일지도 모른다. 그렇게 탄생한 이스라엘은 처음부터 서구 사회와 중동의 이해관계가 대립하는 요충지였고, 21세기에 이르러서도 테러리즘의 확산과 관련, 국제적 긴장과 갈등의 핵이 되고 있다. 금융 엘리트 세력은 미국에서 이른바 ‘재단’ 시스템을 활용, 소득세도 상속세도 내지 않고 자본 이동이나 투자와 관련, 신고도 하지 않고 조사도 받지 않는 절대적인 지위를 얻게 되었다고 한다. 명목상 그들은 거액을 사회에 기부했지만, 그들이 기부를 위해 세운 재단은 대대로 자식에게 물려주면서 수많은 대기업과 금융기관들을 소유하거나 지배하며 아무런 규제도 받지 않기 때문에 사회를 지배하고 조종하는 더욱 강력한 수단이 되었다는 것이다. 그러한 ‘재단’ 시스템의 시초는 록펠러 재단인데, 잔혹하고 무자비한 인물로 악명을 떨쳤던 록펠러 1세가 갑자기 인생관이 바뀌어 전 재산의 상당 부분을 기부한 것이 아니라는 저자의 주장은 설득력이 있다. 초국적 금융 세력을 분석해서 밝혀낸 눈부신 통찰과 미래의 금융지도 2008 글로벌 금융 위기는 이미 예고된 것이었고, 국제 은행 가문들은 일찌감치 이를 예상하고 있었다. 헤지펀드 매니저인 존 폴슨은 2006년 캠프 데이비드에서 부시 대통령에게 파생금융상품으로 인한 금융위기가 곧 도래할 것이라고 분명하게 밝혔다. 영국의 \'이코노미스트\'지는 2006년 1월호 표지에 앨런 그린스펀 미국 FRB 의장이 곧 폭발 직전인 ‘뇌관’인 미국 경제를 자신의 후임인 벤 버냉키에게 넘겨주는 내용의 만평을 실었고, 서구의 헤지펀드 매니저들도 2005년부터 블로그를 통해 “손에 있는 CDO 등 독성 자산을 어떻게 ‘어리석은’ 아시아 투자자들에게 되팔 것인가”하는 문제에 대해 활발한 토론을 전개했다. 필자 역시 2006년 하반기에 탈고한 《화폐 전쟁》에서 파생금융상품의 중대한 위기 및 양대 모기지 회사의 신용 위기, 달러화와 미국 국채의 약세를 예측했다. 더불어 서브프라임 모기지의 위기가 필연적으로 글로벌 금융위기와 심각한 경기 침체로 이어질 것이라고 경고한 바 있었다. 그렇다면 미국 통화 정책의 수장인 그린스펀 FRB 의장은 퇴임을 앞둔 2006년 초까지 정말 금융 위기의 징후를 눈치 채지 못했을까? 파생금융상품의 무분별한 발행을 방임한 그의 정책은 우연일까 아니면 의도적인 것일까?- \'제9장 금융 쓰나미 이후\' 중에서 금융 천재 그린스펀은 정말 위기를 감지하지 못했을까? 쑹훙빙은 투기 방지법이 폐지돼 환투기가 성행하고, 금융의 대량살상무기인 파생금융상품이 속출하며, 모기지론 대출을 장려하기 위한 금리 인하 정책이 추진되는가 하면, 대형 금융기업을 순식간에 말아먹은 CEO에게 거액의 보너스를 지급되고, 100년에 한 번 있을까 말까 한 금융위기가 갑자기 폭발하며, 수억, 수조 달러의 화폐를 남발한 FRB의 행동에 정당성을 부여하는 현재의 상황은 다 그럴 만한 이유가 있다고 본다. 그린스펀이 정신적 스승으로 삼은 유대인 소설가 에인 랜드의 《아틀라스》에는 인류 역사의 발전과 사회 진보를 추진하지만, 지나친 평등주의 때문에 공평한 대우를 받지 못하고 충분한 권력을 행사하지 못하는 엘리트들이 집단으로 파업을 하고, 엉망이 된 세계를 바라보며 새로운 질서를 모색하는 가상의 이야기가 펼쳐진다고 한다. 쑹훙빙은 이러한 소설 속 엘리트들의 파업과 ‘글로벌 경제 위기’가 흡사하다고 지적한다. 화폐의 가치를 지키려는 소신을 가진 그린스펀이 자신의 가치관과 반대로 달러 발행을 남발한 데에는 의도적인 직무 유기의 혐의가 있다는 것이다. 미국은 도저히 감당할 수 없는 부채의 늪에 빠져 있다. 더구나 20년간 세계 경제의 호황을 이끌어온 미국의 베이비붐 세대는 노년에 접어들고 있는데다 글로벌 경제위기로 결정타를 입어 더 이상 예전 같은 경기를 기대할 수 없다. 그래서 경제 성장으로 부채에서 벗어난다는 것은 불가능하다는 것이다. 쑹훙빙은 이 지점에서 다시 역사를 돌아볼 것을 제언한다. 미국은 1971년 일방적으로 브레턴우즈 체제를 해체시켰듯, 도저히 갚을 수 없는 부채에서 벗어나고자 달러화 기축통화 체제를 포기할 수 있다는 것이다. 한편, 유로화도 엔화도 위안화도 지역을 대표할 수는 있어도 세계 기축통화가 되기는 어렵다고 한다. 쑹훙빙은 록펠러 가 중심의 ‘석유전쟁 지지파’와 로스차일드 가 중심의 ‘친환경 골드파’의 움직임을 주시해야 한다고 역설하며, 달러 이후에 등장할 세계단일화폐로는 ‘금 +탄소 배출권’이 유력하다고 본다. 국제 금융 엘리트들과 서구 국가들은 이미 대부분의 금을 독점하고 있으며, 서구의 산업은 서비스업 중심이라 ‘탄소 배출권 시장’에서도 절대적으로 유리한 위치에 있다는 것이다. 감수자가 지적했듯, 쳀러한 예측이 맞을 것인지에 집착하기보다는 개연성과 가능성의 문제로 받아들이고 다양한 시나리오에 대비해 우리의 미래 전략을 세워나가는 것이 필요한 시점이다. 쑹훙빙 역시 중국인들이 국제 금융 엘리트들의 움직임을 읽고 미리 대비하라는 뜻에서 이 책을 집필했다. 책 전반에 드러나는 저자의 냉철하고 민족주의적인 시각은, 그동안 우리는 왜 경제학이 세속의 이해관계를 떠난 객관적인 학문인 것처럼 서구의 논리를 그대로 받아들였는지 돌아보게 만든다. 누가 과연 우리가 살아가는 이 세상의 진정한 지배자인가? 매일매일 살아가기에 바쁜 사람들은 아마 이 질문이 가슴에 와 닿지 않을지 모른다. 이 책을 읽고 나면 독자 여러분은 이 의문에 대한 깊이 있고 완벽한 해답을 찾을 수 있을 것이다. 이 책은 전작의 내용을 증명하고 보충하면서 이론적으로 더욱 완숙해졌으며 사고의 수준 역시 비약적인 발전을 보여준다.---환추차이징(環球財經) 추천평 “먼저 적이 나를 이길 수 없도록 만들어놓고, 적을 이길 수 있을 때까지 기다린다.” 저자가 세계 최고의 부자로 꼽는 로스차일드 가의 경쟁전략이다. 중국 고전에만 있는 줄 알았던 전략을 서방의 금융 가문들도 일찌감치 구사하고 있다. 중국에서는 중장기 국제환경 변화와 대응방안을 담은 거대담론과 미래예측 보고서들이 쏟아져 나오고 있다. 한국의 방향은 어디인가. 심각하게 고민해야 할 문제가 아닐 수 없다. - 박한진(KOTRA 베이징 KBC 부장) 이 책을 읽고 얻는 수확은 그의 첫 책인 《화폐전쟁》 1편에 비해 열 배나 많을 것이다. 나는 벌써 그가 준비하는 세 번째 책을 읽고 싶어 어쩔 줄을 모르겠다. - 무하마드 압둘라 하크(G6그룹 총재 겸 CEO, FNC그룹 회장) 이 책은 전작의 내용과 잘 맞아떨어진다. 논리정연하게 민족 국가의 이익을 대변하는 입장을 견지하며 역사성과 현실성을 모두 갖추고 있다. 나는 저자의 화폐전쟁 학설을 믿는다. 독자들 역시 끝까지 읽어보면 내 말에 공감할 것이다. - 천차이훙(베이징스판대학 경제학 교수)
슈렉 포에버 주니어 동화
홍진P&M / 홍진P&M 편집부 엮음 / 2010.06.18
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홍진P&M
만화,애니메이션
홍진P&M 편집부 엮음
기존 동화의 멋진 왕자님과는 거리가 먼 슈렉은 진흙 샤워를 즐기고 동화책 따위야 화장실 휴지로 써버리는 초록 괴물이고, 피오나 공주는 성에서 왕자님의 키스만을 기다리는 대신, 스스로를 보호하는 용감한 여성이다. 누구에게나 사랑받는 매력덩어리 슈렉의 이야기는 고정 관념을 부수는 통쾌한 유머와 감동을 선사할 것이다.동화의 따분함을 뒤집는 상상력! 슈렉 2001년, 등장한 초록 괴물 슈렉은 기존의 동화를 뒤집고 비틀며 등장했습니다. 기존 동화의 멋진 왕자님과는 거리가 먼 슈렉은 진흙 샤워를 즐기고 동화책 따위야 화장실 휴지로 써버리는 초록 괴물이고, 피오나 공주는 성에서 왕자님의 키스만을 기다리는 대신, 스스로를 보호하는 용감한 여성이지요. 전 세계의 관객들은 이 기발하고 재기 넘치는 애니메이션에 열렬한 환호를 보냈습니다. 슈렉은 기존의 동화와는 다른 새로운 내용과 형식을 선보이며, 관습에 균열을 만들고 인식과 사고의 전환을 유도한 작품이라 할 수 있습니다. 슈렉 캐릭터는 탄생 후 10년 동안 영화, TV, 음악계에서 많은 이들의 사랑을 받는 문화 아이콘이 되었습니다. 또한 후편 영화들은 더욱 흥미진진한 스토리와 등장인물들의 익살로 극장가에서 열렬한 환호를 받아왔습니다. 누구에게나 사랑받는 매력덩어리 슈렉의 이야기는 고정 관념을 부수는 통쾌한 유머와 감동을 선사할 것입니다.
하루 10분의 기적
가디언 / KBS 수요기획팀 글 / 2010.10.11
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가디언
소설,일반
KBS 수요기획팀 글
뇌를 활성화시켜 ‘집중하는 뇌’로 리셋하라! 지난 4월 방송되어 업무 성과와 학업 성적을 올린 생생한 사례들을 소개해 화제를 모았던 「KBS 수요기획 -하루 10분의 기적」이 책으로 출간되었다. 하루 24시간 중 1%도 안 되는 10분을 통해 삶이 180도 바뀐 사람들의 뇌파를 관찰해 10분 학습과 10분 운동이 집중력과 기억력을 얼마나 높여주는지, 어떻게 뇌를 긍정적으로 변화시킬 수 있는지 등을 KBS에서 진행했던 다양한 실험과 함께 방송에서 충분히 다루지 못했던 사실들을 새롭게 정리해 알려준다. 특히 이 책에서는 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 구체적인 하루 10분 학습법, 운동법, 휴식법을 제시한다. 책은 크게 4장으로 구성되어 있다. 1장에는 우리가 몰랐던 10분의 가치에 대해서, 2장에서는 10분 학습을 통해 직장인에게는 성과를, 학생들에게는 성적 향상의 비밀을, 3장에서는 10분 운동을 통해 건강을 회복할 수 있느 방법을, 4장에서는 10분 휴식을 통해 뇌를 쉬게 함으로써 삶에 활력을 불어 넣을 수 있는 비결을 담고 있다. 저자의 글 하루 10분을 알토란처럼 활용하여 성공의 기회를 마련한 사람들 1장 10분이 당신의 인생을 춤추게 한다 01 보민이를 변화시킨 10분의 기적 02 공부 못하는 사람들의 변명, 나는 머리가 나빠! 03 \'지능\'을 칭찬 받은 아이 VS \'노력\'을 칭찬 받은 아이 04 자투리 10분으로 자격증 55개를 취득한 선생님의 비밀 |공부에 유용한 도구| 05 \'할 수 있다\'와 \'해봐야 뭐 해\'의 엄청난 차이 2장 10분 학습의 기적 01 아이들에게 의욕을 심어준 아침 10분 수학 02 성적을 올리려면 작은 성취감을 맛보게 하라 |10분의 기적 01| 달성교육청의 아침 수학 공부 10분, 10시간 과외도 안 부럽다 03 습관의 정체를 알면 공부가 즐겁다 |뇌가 좋아하는 학습법| |10분의 기적 02| 신기초등학교의 아침 10분 독서, 일석삼조 효과 04 기억력을 높이는 비결, 제한 시간 10분 05 목표가 확실한 사람이 유혹에 넘어가지 않는다 06 사람의 뇌는 몇 살부터 노화할까? 07 백솔지 학생의 내신 1등급 비밀, 쉬는 시간 10분 |10분의 기적 03| 백솔지 학생의 야간자율학습 시간 활용 공부법 08 잠을 줄여야 성적이 오른다? |에빙하우스의 망각곡선| 09 생기 있는 뇌가 10분 학습 효과를 높인다 |망상활성화 시스템| 3장 10분 운동의 기적 01 금정중학교, 10분 108배로 학생들의 집중력이 달라졌다 |10분의 기적 04| 108배로 건강을 되찾은 금정중학교 학생들 02 아침 10분 탈춤으로 산업재해 제로를 달성한 한국화장품 공장 03 뇌를 깨우는 10분 탈춤의 위력 04 자세를 바꾸면 삶이 바뀐다 |10분의 기적 05| 자세 교정으로 새로운 삶을 얻은 오미연 씨 05 운동할 시간이 없다면 10분씩 여러 번 나누어 하라 |불면증에 좋은 복식호흡 10분| 06 스트레스를 해소시켜주는 10분 세로토닌 워킹 |10분의 기적 06| 활기찬 하루를 열어주는 이시형 박사의 아침 체조 10분 4장 10분 휴식의 기적 01 10분 휴식은 기억력의 가속페달 |차이가르닉 효과| 02 이상민 대표의 아이디어를 샘솟게 하는 휴식법 03 제대로 쉬는 사람이 몰입도 잘한다 |우리 뇌에 흐르는 전기| 04 뇌를 배려하는 사람이 성과도 좋다 05 명상과 산책을 통해 자신을 돌아보라 06 당신이 쉬는 사이에 창의력이 충전된다 |10분의 기적 07| 경영자의 10분은 운명을 좌우하는 시간 |10분의 기적 08| 10분 쿠션이 있는 일터 부록 하루 10분 실천법 _ 학습편, 운동편, 휴식편 비하인드 인터뷰 _ 신기초등학교, 이시형 박사, 백솔지 학생, 이상민 대표10분의 기적을 과학적으로 증명한 책! 매일 10분씩 투자하면 누구나 ‘집중하는 뇌’로 변신 완료 사람들이 변명할 때 가장 많이 쓰는 말 중 하나가 “시간이 없어서…”일 것이다. 그래서인지 연초 자기계발 목표 1위가 시간 관리이다. 하지만 시간 관리를 제대로 하려면 선행되어야 할 중요한 것은 뇌를 활성화시켜 ‘집중하는 뇌’로 리셋하는 것이다. 그런 가운데 10분을 활용해 집중력을 발휘하면서, 업무 성과와 학업 성적을 올린 생생한 사례들을 소개해 화제를 모았던 KBS 수요기획 ‘하루 10분의 기적’이 책으로 출간되었다. ≪하루 10분의 기적≫은 10분 뇌 활성화의 비밀을 알아보기 위해 KBS에서 진행했던 다양한 실험과 함께 방송에서 충분히 다루지 못했던 사실들을 새롭게 정리해 알려준다. 특히 이 책에서는 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 구체적인 하루 10분 학습법, 운동법, 휴식법을 제시해 작은 노력으로 누구나 10분의 기적을 누릴 수 있게 된다. 학생부터 직장인, CEO까지, 하루 10분으로 삶이 바뀐 사람들 현장 인터뷰 아침 10분 수학, 우리 아이 전 과목 성적이 오르다._ 대구 달성군 화동초등학교 점심 10분 108배, 공부 체력을 키우다._ 부산 금정중학교 쉬는 시간 10분, 내신 1등급을 놓치지 않는 비결이다._ 중앙여고 백솔지 학생 10분 공부, 55개의 자격증을 취득해 정년이 두렵지 않다._ 소병량 선생님 아침 10분 탈춤, 무재해 시간 6배와 산업재해 제로를 달성하다._ 한국화장품 음성 공장 틈틈이 10분 스트레칭, 허리통증이 없어지고 굽었던 척추가 펴지다._ 탤런트 오미연 씨 10분 휴식, 굳어진 뇌에 생기를 불어넣어 업무 성과를 높이다._ 브랜드앤컴퍼니 이상민 대표 비즈니스맨의 성과를 높이는 지침서로, 자녀의 성적을 올리는 지침서로, 건강 적신호가 온 사람들에게 활력을 불어넣는 지침서로, 이 책을 활용하라! -공부한 양에 성적은 오르지 않는 학생 -야근은 밥 먹듯이 하는데 성과를 내지 못하는 직장인 -주의가 산만한 사람 -충동억제, 감정조절이 잘 안 되는 사람 -나이 핑계로 그동안 공부를 망설였던 사람 -머리가 멍한 느낌이 자주 드는 사람 이런 사람들은 뇌가 지쳐 있거나 잠자고 있는 상태이기 때문에 공부든 일이든 좋은 결과를 얻을 수 없다. 다음과 같이 우리가 미처 알지 못했던 하루 10분의 효력을 알게 되는 순간 당신의 뇌는 활력을 되찾을 수 있다. 업무 성과와 학업 성적, 아침 업무 전 10분 운동과 수업 시작 전 10분 공부가 중요하다. 40분의 공부, 쉬는 시간 10분이 결정한다. 집중력, 10분 제한 시간을 정해놓고 하면 몰라보게 향상된다. 운동효과, 하루 한 시간 동안 하는 것보다 10분씩 6회에 나눠서 하는 게 효과적이다. 인생 혁명, 당신의 뇌에 달려 있다 하루 24시간 중 1%도 안 되는 10분을 통해 삶이 180도 바뀐 사람들의 뇌파를 관찰해 10분 학습과 10분 운동이 집중력과 기억력을 얼마나 높여주는지, 어떻게 뇌를 긍정적으로 변화시킬 수 있는지 구체적인 방법을 터득하게 될 것이다. 1. 하루 10분 학습의 기적 초등학교 3학년 어린이 10명을 상대로 두 팀으로 나누어 40개의 들꽃 이름을 외우는 실험에서 한 팀은 10분 동안 외워야 한다고 알려주었고, 다른 한 팀은 그냥 외우게 했다. 10분 후 얼마나 기억하는지 확인한 결과 시간 제한 그룹은 총 30개, 제한 없는 그룹은 17개를 외워 회상률(기억하는 양)은 2배 이상 차이가 났고 집중력의 경우도 10분 제한 그룹이 월등히 높았다. 똑같이 공부를 해도 정해진 시간 안에 해내고 말겠다는 동기가 작용할 경우 우리 뇌에서는 도파민을 분비하여 집중력이 높아진 것이다. 다시 말해 책상 앞에 오래 붙어 있어봐야 소용없다는 말이다. 우리 뇌는 적당한 압박을 느낄 때 놀라운 집중력을 발휘하므로, 오래 공부하는 것보다 짧게 집중해 공부하는 것이 오히려 효과가 크다. 내신 1등급을 놓치지 않는 중앙여고 백솔지 학생의 쉬는 시간 10분 활용도 같은 맥락이다. 솔지 학생은 쉬는 시간 10분 안에 풀 수 있는 문제(특히 언어영역의 경우 10분 동안에 풀기에 좋은 분량, 즉 지문 하나당 3~4개의 문제)를 정해놓고 공부하는 습관을 들인 후 집중력과 기억력이 높아졌을 뿐 아니라 성적도 더 좋아졌다. 2. 하루 10분 운동의 기적 직장에서도 하루 10분을 활용하면 업무 성과가 달라진다. 한국화장품 음성 공장의 경우 10년 넘게 하루도 빠지지 않고 아침 10분 탈춤 운동을 실시하고 있다. 어깨 통증을 호소하는 직원들이 탈춤을 춘 뒤 9개월 후에는 10배나 감소했으며 10년 동안 산업재해 제로를 달성했다. 그 뿐만 아니라 산재보험료도 매년 4,000만 원이나 절약하고 있다. 일하기 전에 탈춤으로 잠자던 뇌를 깨우니 근로자들의 작업 집중력과 능률 또한 높아졌다. 또한 책에서는 운동을 할 시간이 없다고 포기하거나 미룬 직장인들에게 희소식을 전한다. 하루 한 시간 집중적으로 운동을 하는 경우와 10분씩 나눠서 6회 운동하는 경우 운동 효과는 어떤 차이가 있을까? 실험을 해보니 결과는 놀라웠다. 10분씩 운동을 6회에 나눠서 해도 하루 한 시간 운동한 것과 마찬가지로 운동 효과가 있는 것으로 밝혀졌으며, 오히려 10분씩 여러 번 나눠서 운동하는 경우에 사고와 기억력을 책임지는 신경세포도 훨씬 많이 생성되었다. 2010년 새로운 화두! 뇌를 쉬게 하라 3. 하루 10분 휴식의 기적 최근 국제의학계에서 뇌에 대한 새로운 연구 결과가 발표돼, 세간의 이목을 집중시키고 있다. 바로 뇌를 쉬어 주는 게 기억력 향상에 도움이 된다는 것. 기존의 연구가 뇌를 좀더 활성화시키느냐에 초점을 맞췄다면 2010년의 뇌 연구는 어떻게 하면 뇌를 쉬게 할 수 있는가이다. 이 책은 2010년 새로운 화두가 되고 있는 10분의 휴식(뇌의 휴지상태)의 효과와 방법에 대해 자세히 소개하고 있다. 초등학생을 대상으로 40분 동안 60문제를 푸는 데 한 그룹은 10분 쉬게 하고 다른 한 그룹은 쉬는 시간을 주지 않았다. 그 결과 망각률(망각률 낮을수록 기억력이 좋다는 뜻)의 경우 10분을 쉰 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 4배나 낮았고 10분 쉬고 난 후 집중도가 3배 가까이 증가했다. 또한 10분을 쉬지 않은 그룹의 경우 스트레스가 시간이 지날수록 점점 높아졌다. 장시간 쉬지 않고 공부하면 아무리 집중력이 강한 사람이라도 기억하는 내용이 줄어들 수밖에 없다는 말이다. 특히 대한민국을 대표하는 정신과 전문의 이시형 박사가 휴식과 관련하여 강조하는 건 세라토닌이다. 이시형 박사는 “세라토닌은 주의집중 및 기억력을 향상시켜 업무능률을 올리는 신경전달물질로, 휴식을 취할 때 가장 많이 분비된다. 평소에 뇌를 쉬어주는 아침 명상과 휴식, 그리고 산책을 각각 10분 내외로 하면 세라토닌 분비를 촉진할 수 있다”라고 말한다. 그러면서 ‘1초도 아껴써야 한다’라는 강박에 시달리던 사람들을 향해 “뇌를 배려하며 쉬게 하는 사람이 성과도 좋다”라고 역설하며 자신만의 10분 휴식법을 상세하게 들려주고 있다. 이제 시간이 없다는 변명은 궁색해질 수밖에 없다. 왜냐하면 위의 사례들처럼 10분은 특별한 1%에게만 주어지는 것이 아니라 누구에게나 공평하게 주어지며 그 시간을 어떻게 보내느냐는 당신 손에 달려있기 때문이다. 그동안 무의미하게 보내왔던 10분의 가치를 알고 제대로 활용한다면 누구든 그들처럼 성공과 행복을 거머쥘 수 있을 것이다.
기적의 3분 시력운동 달력 세트 (전2권)
이덴슬리벨 / 히비노 사와코 (지은이), 정윤아 (옮긴이), 하야시다 야스타카 (감수) / 2018.05.04
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이덴슬리벨
건강,요리
히비노 사와코 (지은이), 정윤아 (옮긴이), 하야시다 야스타카 (감수)
하루 3분이면 시력이 개선되는 눈운동 트레이닝 시리즈로, 2권의 운동 달력으로 구성되었다. 출간하자마자 건강 분야 베스트셀러가 된 1권 , 후속편으로 한 단계 업그레이드해 준비한 , 두 달력을 세트로 묶어 출시했다. 1권이 시력운동 기초편이었다면 2권은 활용편으로, 둘을 함께 구매하면 총 62가지의 운동법과 건강 관리 팁을 얻을 수 있다.[1권 차례] 시작하며 … 1 근거리 시력 체크 시트 … 2 하루 1장씩, 매일! 시력운동 달력 사용법 … 3 사용 설명서 … 4 초점 조절 키트 … 5 긴장 풀기 … 8 1 원근 트레이닝 … 9 2 글자 순서대로 읽기 ① … 11 3 지그재그선 트레이닝 ① … 13 4 눈동자 빙글빙글 체조 ① (시계 방향) … 15 5 보색 트레이닝 ① … 17 6 숫자 찾기 ① … 19 7 나선 트레이닝 ① … 21 8 지압점 누르기 ① … 23 9 도형 찾기 ① … 25 10 단어 찾기 ① … 27 11 손가락 슬라이딩 … 29 12 잔상 트레이닝 ① … 31 13 선 따라 미로 따라 ① … 33 14 스마일 체조 … 35 15 직선 트레이닝 ① … 37 16 깜빡깜빡 트레이닝 … 39 17 시선 이동 트레이닝 ① … 41 18 글자 순서대로 읽기 ② … 43 19 지그재그선 트레이닝 ② … 45 20 눈동자 빙글빙글 체조 ② (시계 반대 방향) … 47 21 보색 트레이닝 ② … 49 22 숫자 찾기 ② … 51 23 나선 트레이닝 ② … 53 24 지압점 누르기 ② … 55 25 선 따라 미로 따라 ② … 57 26 단어 찾기 ② … 59 27 뫼비우스의 띠 트레이닝 … 61 28 잔상 트레이닝 ② … 63 29 도형 찾기 ② … 65 30 직선 트레이닝 ② … 67 31 시선 이동 트레이닝 ② … 69 이 책을 읽은 독자들의 리얼 체험기 … 71 마치며 … 72 [2권 차례] 시작하며 … 1 근거리 시력 체크 시트 … 2 하루 1장씩, 매일! 시력운동 달력 사용법 … 3 사용 설명서 … 4 [NEW] 초점 조절 키트 … 5 시력 저하를 예방하는 스마트폰 사용법 … 8 1 글자 순서대로 읽기 … 9 2 눈 감았다 뜨기 … 11 3 다른 그림 찾기 … 13 4 곡선 트레이닝 ① … 15 5 사자성어 찾기 ① … 17 6 사다리 타기 ① … 19 7 안구 단련하기 … 21 8 틀린 그림 찾기 … 23 9 숫자 찾기 ① … 25 10 동물 모양 미로 탈출 … 27 11 단어 찾기 ① … 29 12 숨은 그림 찾기 … 31 13 원근 트레이닝 … 33 14 행운의 네 잎 클로버 찾기 … 35 15 별 그리기 트레이닝 … 37 16 착시 효과 트레이닝 … 39 17 시선 이동 트레이닝 ① … 41 18 그림과 단어 연결하기 ① … 43 19 숫자 찾기 ② … 45 20 곡선 트레이닝 ② … 47 21 깜빡깜빡 안경 트레이닝 … 49 22 같은 그림 찾기 … 51 23 사자성어 찾기 ② … 53 24 과일 모양 미로 탈출 … 55 25 짝 맞추기 … 57 26 사다리 타기 ② … 59 27 엄지손가락 트레이닝 … 61 28 단어 찾기 ② … 63 29 그림과 단어 연결하기 ② … 65 30 시선 이동 트레이닝 ② … 67 31 V 사인 트레이닝 … 69 마치며 … 71베스트셀러 《기적의 3분 시력운동 달력》 특별 세트 구성 1권 기초편 & 2권 활용편을 세트로 활용하면 시력 개선 효과도 2배! #근시 #난시 #원시 #스마트폰_노안 #안구건조증 《기적의 3분 시력운동 달력 세트》는 하루 3분이면 시력이 개선되는 눈운동 트레이닝 시리즈로, 2권의 운동 달력으로 구성되었다. 출간하자마자 건강 분야 베스트셀러가 된 1권 《기적의 3분 시력운동 달력》, 후속편으로 한 단계 업그레이드해 준비한 《기적의 3분 시력운동 달력 2》, 두 달력을 세트로 묶어 출시했다. 1권이 시력운동 기초편이었다면 2권은 활용편으로, 둘을 함께 구매하면 총 62가지의 운동법과 건강 관리 팁을 얻을 수 있다. 실제로 이 책으로 운동한 뒤 시력이 좋아졌다는 평이 있어, 2권의 달력으로 꾸준히 운동한다면 시력 개선 효과 역시 2배로 볼 수 있을 것이다. 이 책의 특징 1. 더 다양한 시각 자료 수록! 60가지 이상의 트레이닝 방법 수록 1권과 2권 세트로 매일매일 시력운동을 해보자. 각 달력에 한 달 분량의 3분짜리 운동이 들어 있어 이 달력을 세트로 구매하면 총 62가지의 운동법을 얻게 되고 더불어 건강 팁도 함께 볼 수 있다. 매일 아침, 점심, 저녁 하루 세 번씩 눈운동을 하면 시력이 90% 좋아지는 효과를 얻을 수 있을 것이다. 2. 따라만 해도 저절로 시력이 좋아진다! 이 책에 있는 일러스트와 그림을 보고 눈동자만 움직이는 것으로도 특별한 도구 없이 시력이 좋아질 수 있다. 근시, 원시, 난시, 스마트폰 노안은 물론 안구건조증에도 효과가 있다. 또한 31가지의 시력운동을 한 페이지에 하나씩 소개하여 한 달 동안 매일 다른 운동을 할 수 있다. 3. 언제, 어디서나 할 수 있는 시력운동 달력 이 책은 스탠드형 스프링북으로 제작하여 탁상용 달력처럼 책상 위에 올려두고 사용할 수 있으며, 스프링에 고리를 달아놓아 벽걸이 달력처럼 사용할 수도 있다. 시간과 공간의 제약을 받지 않고 언제 어디서나 시력운동을 할 수 있을 것이다. 4. 잘라서 쓸 수 있는 ‘초점 조절 키트’ 수록! 눈동자를 한 곳으로 모아 모양체근을 단련하는 데 도움이 되는 ‘초점 조절 키트’를 부록으로 실었다. 이 시트를 점선대로 자르면 휴대용으로 가지고 다닐 수도 있다. 또한 근거리 시력을 측정해볼 수 있는 ‘근거리 시력 체크 시트’도 함께 넣어 노안의 정도를 스스로 체크해볼 수 있다.
겨레의 역사를 빛낸 사람들 - 둘
소년한길 / 이이화 글, 김종도 그림 / 2002.07.15
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소년한길
인물
이이화 글, 김종도 그림
현실에 비판적인 글을 쓴 문인, 푸대접을 받으면서도 인술을 베푼 의사, 큰 공헌을 했는데도 인정을 받지 못한 과학자들의 이야기가 극적인 감동을 자아내고 용기를 불러일으킨다. 역사학자 이이화 선생님이 그 동안의 역사상 중요인물 연구를 집대성하여 어린이들이 읽기 쉽도록 흥미있게 풀어 쓴 역사책이다. 인물들의 생애와 업적이 시기별·분야별·계층별로 광범위하게 다루어졌다. 시기별로는 김춘추·김유신·원효 등 삼국시대 인물부터 최남선·정인보 등 근현대 인물에 이르기까지 한국사의 전 시기에 걸쳐 연구되었다. 분야별로는 정치가·사상가·학자·문인·예술가·과학자·의사·상인·사회사업가·종교인·혁명가·기인·어린이운동가·언론인 등 각 분야에서 역사를 빛낸 인물들의 생각과 행동을 구체적으로 보여준다. 계층별로는 임금이나 정승 등 지배세력으로 군림하며 활약한 인물들이 있는 한편, 천민이나 노비의 삶을 살면서 역사에 뚜렷한 이름을 남긴 최하층의 인물들까지 총망라되어 있다....
기탄 수학 I단계 4집
기탄교육 / 기탄교육연구소 (엮은이) / 2022.11.01
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기탄교육
학습참고서
기탄교육연구소 (엮은이)
흔한남매 세계사 탐험대 1
주니어김영사 / 진서 (지은이), 흔한남매 (원작), 팀키즈 (그림), 곽민수 (감수), 전국역사교사모임 세계사 분과 (기획) / 2024.08.29
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주니어김영사
역사,지리
진서 (지은이), 흔한남매 (원작), 팀키즈 (그림), 곽민수 (감수), 전국역사교사모임 세계사 분과 (기획)
《흔한남매 세계사 탐험대》 시리즈는 세계사를 처음 배우는 초등학생을 위한 세계사 입문 학습만화이다. 어린이들이 세계사의 흐름을 자연스럽게 이해할 수 있도록 시간순으로 세계사의 주요 사건들을 선별하고, 흔한남매의 흥미진진한 이야기와 엮어 기억에 오래 남도록 구성했다. 또 방대한 용어들 중에 먼저 알아야 할 키워드들을 제시하여 세계사 공부에 대한 부담을 줄였다. 1권 에서는 전설적인 보물 사냥꾼 ‘테이커스’ 일행이 우연히 발견한 타임머신을 이용해 역사 곳곳의 귀중한 유물을 훔치려고 한다. 흔한남매는 시간을 달리는 고양이 ‘토리’와 함께 고대 문명 곳곳을 탐험하며 테이커스의 악행을 막아야 하는데… 과연 세계사 탐험대는 테이커스의 계획을 막고 세계사의 보물들을 지킬 수 있을까?1장 메소포타미아 문명 1. 사라진 타임머신을 찾아서 – 28 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 미스터리로 남은 인더스 문명 - 48 2. 눈에는 눈, 이에는 이 – 50 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 메소포타미아를 엿보는 돋보기, 함무라비 법전 - 70 2장 이집트 문명 1. 피라미드에서 생긴 일 – 74 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 이집트 상형 문자로 내 이름 써 보기 - 92 2. 위대한 파라오를 위하여 - 94 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 투탕카멘의 저주 – 114 3장 중국 문명 1. 꼬여 버린 역사를 풀어라! - 118 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 중국판 단군 신화, 삼황오제 이야기 - 138 2. 하늘에서 내려온 자들 - 140 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 세월을 낚는 낚시꾼, 강태공 이야기 - 162 4장 에게 문명 1. 보물섬으로 출발~! - 166 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 잊힌 나라, 아틀란티스의 전설 - 186 2. 치열한 타임머신 쟁탈전의 결말은? - 188 ▶ 클레오 관장의 세계사 돋보기: 페니키아와 헤브라이 문명 – 206 세계사 놀이터 테이커스를 찾아라! 208 정답과 해설 210 한눈에 보는 세계사·한국사 연표 211 세계사 키워드 다시 보기 212 찾아보기 214흔한남매의 새로운 모험, 이번엔 세계사다! 최고의 역사 전문가들이 만든 세계사 입문서의 끝판왕! 전국역사교사모임 세계사 분과 기획 및 학습 내용 글 집필 이집트 고고학자 곽민수 소장 감수 지구촌이 하나가 된 시대, 다른 나라의 역사와 문화에 대한 최소한의 이해는 세계 시민으로 살아가기 위한 필수 조건이 되었다. 그래서 중학교에서는 세계사를 정규 과목으로 가르친다. 하지만 학생들에게 세계사는 반가운 과목이 아니다. 교과서에는 처음 들어보는 인명, 지명, 사건, 문화재 이름들로 가득 차 있다. 또한 내용이 소략하고 설명이 불충분하여 교과서만 읽고 세계사의 맥락을 따라잡기란 쉽지 않다. 《흔한남매 세계사 탐험대》 시리즈는 세계사를 처음 배우는 초등학생을 위한 세계사 입문 학습만화이다. 어린이들이 세계사의 흐름을 자연스럽게 이해할 수 있도록 시간순으로 세계사의 주요 사건들을 선별하고, 흔한남매의 흥미진진한 이야기와 엮어 기억에 오래 남도록 구성했다. 또 방대한 용어들 중에 먼저 알아야 할 키워드들을 제시하여 세계사 공부에 대한 부담을 줄였다. 현직 역사 선생님들이 직접 꼽은 ‘세계사 필수 키워드 300’ 카드를 제공해 아이들이 세계사 키워드를 놀이처럼 접할 수 있게 했고, 각 권에서 다루고 있는 지역을 상세히 담은 ‘세계사 탐험 지도’를 통해 공간 감각도 키울 수 있다. 최고의 역사 전문가들이 머리를 맞대고 만들어 더욱 믿을 수 있는 《흔한남매 세계사 탐험대》와 함께 이번에도 흥미진진한 세계사 모험을 떠나 보자! 1권 에서는 전설적인 보물 사냥꾼 ‘테이커스’ 일행이 우연히 발견한 타임머신을 이용해 역사 곳곳의 귀중한 유물을 훔치려고 한다. 흔한남매는 시간을 달리는 고양이 ‘토리’와 함께 고대 문명 곳곳을 탐험하며 테이커스의 악행을 막아야 하는데… 과연 세계사 탐험대는 테이커스의 계획을 막고 세계사의 보물들을 지킬 수 있을까? 1. 아이들이 어려워하는 세계사 지식을 친절하게 담았어요! 중학교 교과서에서 처음 배우게 되는 세계사! 하지만 너무나 방대한 세계사를 단 몇 줄로 압축하여 다루다 보니 교과서는 이해하기 어려운 게 사실이에요. 이 책에서는 중학교 교과서에서 다루는 세계사의 주요 장면 속 역사 이야기를 잘 정리해서 재미있는 이야기로 풀어냈어요. 흔한남매의 좌충우돌 시간 여행을 따라가다 보면, 수수께끼 같았던 역사 교과서를 더욱 쉽게 이해할 수 있을 거예요. 2. 꼭 기억해야 할 역사 용어부터 익혀요 메소포타미아, 크레타섬, 쐐기문자, 페르세폴리스? 낯설고 어려운 용어 때문에 세계사는 더욱 어렵게 느껴져요. 이 책에서는 꼭 기억하고 넘어가야 할 키워드들은 다시 한번 강조하여 설명하고, 재미난 뒷이야기들도 상세하게 풀어줬어요. 또한 현직 역사 선생님들이 직접 뽑은 ‘세계사 필수 키워드’ 카드 300개를 통해 역사 용어를 놀이처럼 배울 수 있어요. 흔한남매의 ‘세계사 키워드’와 함께라면 세계사 시험도 걱정 끝! 3. 여기가 어디지? 낯선 지명도 이제 두렵지 않아요 때로는 역사 내용보다 두려운 새로운 지명! 세계를 무대로 펼쳐지는 세계사는 위치를 가늠할 수 있어야 제대로 이해할 수 있어요. 이 책에서는 이야기의 무대가 되는 지역을 직접 눈으로 보고 확인하기 편하도록 별도의 지도를 준비했어요. 지도를 펴 놓고 책을 읽다 보면 역사 내용이 머릿속에 쏙쏙 들어올 거예요. 4. 세계사에 정통한 최고의 전문가들이 뭉쳤어요! 최고의 세계사 학습만화를 만들기 위해, 최고의 전문가들이 뭉쳤어요. 학교에서 직접 아이들을 가르치며 역사를 쉽고 재미있게 전달하기 위해 고민하는 전국역사교사모임 세계사 분과 선생님들께서 기획에 참여해, 주요 학습 요소를 선정해 주셨어요. 또 아이들에게 역사 지식을 전달하는 정보글도 작성해 주셨어요. 또한 다수의 초등 역사 베스트셀러를 기획, 집필한 편집진들과 베테랑 글, 그림 작가들이 뭉쳐 수준 높은 내용을 만들었고, 학계의 전문가들이 꼼꼼하게 감수하여 내용의 정확도를 높였어요.
머리에 쏙쏙 선조들의 공부법
주니어중앙 / 우리누리 지음, 이상미 그림 / 2011.11.21
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주니어중앙
사회,문화
우리누리 지음, 이상미 그림
오십 빛깔 우리 것 우리 얘기 시리즈 40권. 가난을 이겨내고 꾸준히 노력하여 중국에까지 이름을 떨친 세기의 명필 한석봉, 눈병을 앓으면서도 손에서 책을 놓지 않은 조선 최고의 성군 세종 대왕, 평생 한순간도 학문을 게을리하지 않은 화담 서경덕 선생까지. 학문을 사랑한 선조들의 공부 이야기와 공부와 관련된 재미난 옛이야기가 흥미롭게 펼쳐진다. 각 장에 실린 정보 코너에는 신라 최고의 문장가 최치원에서부터 우리나라 유학의 양대 산맥 이황과 이익, 실학자 박지원과 정약용까지 교과서에 나오는 위대한 학자들의 이야기가 실려 있다. 부록에서는 옛날의 초등학교인 서당과, 서당 학동들의 생활을 다채로운 사진을 통해 엿볼 수 있다.1. 천자문을 찢어 삼킨 글방 아이 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 이두를 널리 알린 설총 2. 눈병이 나서도 책을 읽은 세종 대왕 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 당나라까지 이름을 알린 최치원 3. 책으로 벽을 바른 정 도령 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 조선 최고의 명재상 황희 4. 세상살이로 만자문을 익힌 소년 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 궁중 음악을 새롭게 한 박연 5. 상투를 천장에 매단 김 선비 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 평생 절개를 지킨 김시습 6. 냇물로 붓글씨를 연습한 한석봉 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 성리학의 큰 산맥 이황 7. 열세 번 과거에 도전한 칠전팔기의 선비 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 십만양병설을 주장한 이이 8. 달빛으로 책을 읽은 가난한 선비 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 시대를 날카롭게 비판한 허균 9. 밤마다 물 두 바가지를 마신 백정 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 북학파의 선두 주자 박지원 10. 천둥도 이겨낸 꼬마 철학자 서경덕 백두 낭자.한라 도령이 만난 우리 역사 속 학자들 : 부국강병을 꿈꾼 개혁가 정약용 [부록] 교과가 튼튼해지는 우리 것 우리 얘기 - 서당에서의 나날학문을 사랑한 선조들의 공부 이야기 「머리에 쏙쏙 선조들의 공부법」 우리나라는 세계에서도 교육에 대한 관심이 매우 높은 나라 중 하나예요. 이것은 예부터 우리 조상들이 글을 읽는 선비를 높이 받들던 전통에서 비롯된 것이지요. 옛날 선비들은 학문을 열심히 갈고 닦아 벼슬길에 나아가는 것을 최고의 가치로 여겼어요. 벼슬길에 나아가 백성을 어질게 다스리고, 나라를 위해 일하는 것이 학문을 하는 목적이었지요. 물론 벼슬에 뜻을 두지 않고 산속에 들어가 평생 학문을 닦으며 산 선비들도 있었어요. 그들은 자연과 벗하며 글을 읽거나 제자를 가르치는 것을 학문의 즐거움으로 삼았지요. 하지만 벼슬을 하고 안 하고를 떠나서 책을 많이 읽어 학문을 쌓는 것은 매우 중요한 일이에요. 우리는 흔히 ‘책 속에 길이 있다.’라는 말을 하잖아요? 그것은 책 속에 선인들의 경험과 깨달음이 들어 있고, 이를 통해 사람답게 살아가는 길을 찾을 수 있기 때문이지요. 그렇다면 공부는 어떻게 해야 할까요? 어떤 마음가짐을 가지고, 어떤 방법으로 공부해야 지루하고 어려운 공부도 재미있고 쉽게 할 수 있을까요? 그 해답을 이 책, 《머리에 쏙쏙 선조들의 공부법》에서 찾아보세요. 이 책에는 우리 선조들의 감동적이고 재미있는 공부 이야기 열 편이 실려 있어요. 가난을 이겨내고 꾸준히 노력하여 중국에까지 이름을 떨친 세기의 명필 한석봉, 눈병을 앓으면서도 손에서 책을 놓지 않은 조선 최고의 성군 세종 대왕, 평생 한순간도 학문을 게을리하지 않은 화담 서경덕 선생까지. 학문을 사랑한 선조들의 공부 이야기와 공부와 관련된 재미난 옛이야기가 흥미롭게 펼쳐진답니다. 또 각 장에 실린 정보 코너에서는 우리 역사 속 뛰어난 학자들을 만날 수 있어요. 신라 최고의 문장가 최치원에서부터 우리나라 유학의 양대 산맥 이황과 이익, 실학자 박지원과 정약용까지 교과서에 나오는 위대한 학자들의 이야기가 실려 있지요. 그리고 부록에서는 옛날의 초등학교인 서당과, 서당 학동들의 생활을 다채로운 사진을 통해 엿볼 수 있고요. 공부를 재미있게 하고, 또 잘하게 도와주는 공부법에는 여러 가지가 있어요. 하지만 무엇보다 중요한 것은 공부하는 사람으로서 바른 마음가짐을 가지는 것이 우선이라는 점이지요. 어린이 여러분이 이 책을 읽으면서 나는 어떤 이유에서 공부하고 있는지, 또 나는 배우는 사람으로서 어떤 마음가짐을 가져야 하는지 다시 한번 생각해 보길 바랍니다. [시리즈 소개] 『오십 빛깔 우리 것 우리 얘기』는 이런 책입니다. 재미난 옛이야기로 교과가 쉬워지는 책 초등 전 학년에 걸쳐 폭넓은 교과 내용을 재미난 옛이야기 형태로 두루 다루고 있어, 저학년 어린이도 쉽게 읽을 수 있습니다. 술술 읽히는 옛이야기들을 통해 저절로 교과 학습이 이뤄지게 되어 어린이들이 학습에 대한 흥미와 자신감이 생깁니다. 교사와 학부모가 먼저 읽고 권하는 책 풍성한 그림과 사진, 강화된 교과 연계 내용, 다채로운 정보페이지 및 책속 부록 등으로 새롭게 구성하였습니다. 교과 수업을 위한 선행학습 자료 및 각 초등학교의 독서 퀴즈 대회, 독후활동 자료로 쉽게 이용할 수 있어 교사와 학부모가 먼저 찾습니다. 소중한 우리 민족의 향기를 오롯이 담아낸 책 대한민국 어린이로서 알아야 하고, 지켜야 하고, 전해야 할 소중한 우리 것 우리 얘기를 담았습니다. 우리의 전통.문화.사회.인물.역사를 두루 다루고 있어 글로벌 시대에 새롭게 강조되고 있는 민족적 자긍심과 정체성을 일깨워 줄 수 있습니다. 권위 있는 각종 기관들이 추천한 검증받은 책 15년에 걸쳐 오랫동안 독자와 학부모의 사랑을 받은 스테디셀러로, 특히 현장에서 가르치는 교사들에게 인정받아 수업자료로도 널리 이용된 검증받은 책입니다. 한국간행물윤리위원회, 서울 YMCA, 중앙일보, 서울시 교육청, 부산시 교육청 등 권위 있는 각종 기관으로부터 우수 도서로 선정되어 그 내용을 이미 검증받은 옛이야기 시리즈입니다. 그 무렵 왕자는 열 살의 어린 나이였지만, 읽은 책은 수도 없이 많았어요. 특히 한 권의 책을 백 번씩 읽는 것으로 유명했지요. 왕자는 훗날 임금이 된 뒤에 이런 말을 했다고 해요.“글은 읽으면 읽을수록 그 참맛이 샘물 솟듯 한다. 백 번 읽는 것보다 이백 번 읽는 것이 좋고, 이백 번 읽는 것보다 삼백 번 읽는 것이 더욱 좋다. 그리고 백 권의 책을 한 번 읽는 것보다 한 권의 책을 백 번 읽는 것이 더욱 공부가 된다.”왕자가 읽은 책 중에는 어려운 문장이 쓰인 수준 높은 책들도 많았어요. 이것들은 어느 정도 공부를 한 어른들조차 이해하기 어려운 책이었어요. 하지만 왕자는 이 책들을 백 번, 아니 이백 번씩이나 읽어 그 뜻을 완전히 깨달았던 거예요.옆에서 글공부를 도와주는 스승들조차도 어린 왕자의 학문 수준에 깜짝 놀랐어요.“왕자님께서는 언제 그렇게 공부를 많이 하셨습니까?”“스승님께서 말씀하시지 않았어요? 공자님은 가죽으로 만든 책표지가 세 번이나 떨어져 나가도록 책을 많이 읽으셨다고요. 공자님 같은 분도 그리하셨는데, 어찌 저 같은 사람이 백 번도 안 읽을 수 있겠습니까?”왕자의 대답에 스승들은 다시 한번 감탄했지요.- ‘눈병이 나서도 책을 읽은 세종 대왕’ 편 중에서
맥스웰이 다시 쓰는 톰 소여의 모험
자음과모음 / 정완상 지음 / 2006.02.14
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자음과모음
자연,과학
정완상 지음
마크 트웨인의 을 영국의 물리학자 맥스웰이 다시 쓴다면? 재구성된 동화 속에 전기와 자기에 관한 과학 원리를 담았다. 동화 속의 사건과 '과학 짚어보기' 코너를 통해 과학에 친근하게 접근할 수 있도록 한 '과학자가 다시 쓰는 세계명작' 시리즈의 스무 번 째 책이다. 증기 기관이 광활한 미시시피 강을 가르고, 그것을 바라보며 꿈을 키워 가던 소년 톰 소여의 모험 통해 도체와 부도체, 정전기, 저항과 직렬.병렬여결 등 기초적인 과학 원리를 밝혔다."형! 물고기가 왜 죽은 거지?"시드가 물었습니다."간단한 전류의 원리를 이용한 거야! 우선 음극과 양극을 연결해서 전선에 전기가 흐르도록 만든 거지. 그런 다음 그 선을 물에 던져 넣으면 전기가 물속을 흘러 다니게 돼!""톰 도련님! 어떻게 전기가 물에서 흘러 다녀요? 전기에 발이 달린 것도 아니고?"짐이 정말 궁금한 듯 물었습니다. 톰이 어깨를 으쓱하며 짐에게 설명했습니다. -본문 14~15쪽에서 1. 말썽쟁이 톰 2. 먼지와 물리학 3. 유리구슬 마법 4. 첫눈에 반한 소녀 5. 비행기 놀이 6. 적외선 사진기 7. 베키와의 데이트 8. 살인 사건 9. 무인도 생활 10. 통나무집 11. 바람개비 발전소 12. 재판의 승리 13. 유령의 집과 보물찾기 14. 동굴 탐험 여행 15. 금화 발견 - 부록 / 통합형 논술 활용노트
2024 햇살콩 쓰담쓰닮 묵상다이어리
규장굿즈 / 햇살콩 (지은이) / 2023.11.08
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규장굿즈
소설,일반
햇살콩 (지은이)
17만여 독자에게 따뜻한 그림과 깊은 묵상으로 복음의 씨앗을 심는 햇살콩의 2024년 ‘쓰담쓰닮 묵상다이어리’. 당신과 주님의 아름다운 ‘동행’ 이야기를 쓸 수 있다.당신과 주님의 아름다운 ‘동행’ 이야기를 이곳에 쓰고 담으세요. 주님과 함께하는 기쁨을 매일 누리세요! 17만여 독자에게 따뜻한 그림과 깊은 묵상으로 복음의 씨앗을 심는 햇살콩의 2024년 ‘쓰담쓰닮 묵상다이어리’ 이런 분에게 꼭 필요해요 • 나만의 일상 기록 + 묵상 일기 + 기도 노트를 햇살콩의 예쁜 그림과 함께 남기고픈 분 • ‘월별 묵상’으로 한 달을 돌아보고, ‘한 줄 성구’로 날마다 말씀과 동행하고픈 분 • 마음속 생각과 내밀한 고민을 주님께 편지 쓰듯 적어보고픈 분 • 한 해 동안 나와 동행하신 하나님의 사랑을 섬세히 기록하며 기억하고픈 분 구성 • 이얼리(2024년) 2p • 먼슬리(13월) 26p • 위클리(57주) 114p • 묵상과 일러스트 외 58p • 노트 48p • 부록(2024년 달력) 1ea
(생각하는 크레파스 025) 우리들 모두의 것
큰나 / 아크람 거셈푸르 글, 리써 자밀레 바르제스테 그림 / 2006.05.25
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큰나
창작동화
아크람 거셈푸르 글, 리써 자밀레 바르제스테 그림
우리들은 서로 친구 사이입니다. 매일 함께 놀이를 하죠. 지금 우리들은 정원에 와 있어요. 이 정원에는 아주 예쁜 꽃 한송이가 있고, 우리들은 모두 이 꽃을 가지고 싶어해요. \"이 꽃은 누구 거니?\" 우리들 모두가 이런 질문을 합니다. 그리고 모두 대답을 해요. \"내 것...\", \"내 것...\", \"내 것...\" 그리고는 서로 싸우고 뿔뿔이 흩어져요.상상력과 영감을 자극하는 그림과 시, 그리고 철학 ‘생각하는 크레파스’는 서정적이고 함축적인 시적 언어와, 풍부한 감성이 빛나는 낯설고 놀라운 그림, 한 편 한 편의 이야기 속에 담긴 삶의 철학이 돋보이는 그림동화 시리즈이다. 시적 표현 문구들로 가득한 원문을 충실하게 번역함으로써 원작의 맛과 멋을 십분 살린 이 시리즈는, 시와 그림, 철학을 통해 상상력과 영감을 얻을 수 있는 특별한 책이다. 왜 ‘이란(Iran) 영화’이고, ‘이란 미술’인가? 세계 영화계와 미술계의 주목을 한몸에 받고 있는 이란 영화와 이란 미술! ‘생각하는 크레파스’ 시리즈 안에는 세계적인 명성을 얻고 있는 이란의 예술인들을 길러 낸 특유의 문화 풍토와 아동 교육의 실체가 고스란히 담겨 있다. 이란 특유의 문화적인 감성은 문학 작품으로, 미술로, 영화로 오롯이 표현된다. 이란인들은 어린이들을 위한 그림책 안에 그들의 예술혼과 시어와 무수한 삶의 이야기, 그리고 철학을 정성스레 담았다.
발자취 ITQ 파워포인트 2016
마린북스 / 마린북스 수험서개발팀 (지은이) / 2022.12.23
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마린북스
소설,일반
마린북스 수험서개발팀 (지은이)
“발빠르게 자격증을 취득한다!”라는 슬로건을 가진 ‘발자취 ITQ’는 최신 출제유형이 100% 반영된 수험서로, 탄탄한 매뉴얼과 최신 기출문제가 수록되어 있다. 과년도 기출문제를 완벽 분석하여 출제 가능성이 높은 유형의 문제부터 심화 문제까지 고득점으로 합격할 수 있도록 구성된 교재다.PART 01 : ITQ 시험안내 정보기술자격 ITQ 자격 소개 회원가입부터 자격증 수령까지 한눈에! ITQ 답안 작성 요령(온라인 답안 시스템) PART 02 : 출제유형 마스터하기 출제유형 01(전체 구성) : 페이지 설정 및 슬라이드 마스터 출제유형 02(슬라이드1) : 표지 디자인 출제유형 03(슬라이드2) : 목차 슬라이드 출제유형 04(슬라이드3) : 텍스트/동영상 슬라이드 출제유형 05(슬라이드4) : 표 슬라이드 출제유형 06(슬라이드5) : 차트 슬라이드 출제유형 07(슬라이드6) : 도형 슬라이드 PART 03 : 실전모의고사 제01회 실전모의고사 제02회 실전모의고사 제03회 실전모의고사 제04회 실전모의고사 제05회 실전모의고사 제06회 실전모의고사 제07회 실전모의고사 제08회 실전모의고사 제09회 실전모의고사 제10회 실전모의고사 제11회 실전모의고사 제12회 실전모의고사 제13회 실전모의고사 제14회 실전모의고사 제15회 실전모의고사 PART 04 : 최신기출문제 제01회 최신기출문제 제02회 최신기출문제 제03회 최신기출문제 제04회 최신기출문제 제05회 최신기출문제 제06회 최신기출문제 제07회 최신기출문제 제08회 최신기출문제 제09회 최신기출문제 제10회 최신기출문제한국생산성본부에서 시행하는 <국가공인 정보기술자격 – ITQ> 시험 준비에 최적화된 수험서이다. “발빠르게 자격증을 취득한다!”라는 슬로건을 가진 ‘발자취 ITQ’는 최신 출제유형이 100% 반영된 수험서로, 탄탄한 매뉴얼과 최신 기출문제가 수록되어 있습니다. 과년도 기출문제를 완벽 분석하여 출제 가능성이 높은 유형의 문제부터 심화 문제까지 고득점으로 합격할 수 있도록 구성된 교재입니다. [발자취] 합격 Point! 첫째, 시험 준비에 필요한 모든 과정을 단계별로 구성하여 쉽게 이해할 수 있습니다. 둘째, 최신 출제유형이 반영된 다양한 실습 예제를 반복 학습하여 실력을 향상시킬 수 있습니다. 셋째, 실전모의고사와 최신기출문제를 통해 시험을 완벽하게 대비할 수 있습니다.
수업 비평을 만나다
우리교육 / 이혁규 , 이경화, 이선경, 정재찬, 강성우 글 / 2007.02.10
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우리교육
소설,일반
이혁규 , 이경화, 이선경, 정재찬, 강성우 글
수업 비평은 수업을 입체적으로 관찰하고 기록하는 한 방법이다. 그동안 학교 수업이 지극히 폐쇄적으로 이루어져 수업을 개선할 여지가 없었던 것에 대한 대안으로 등장한 방법으로 수업과 관련되 사고를 체계적으로 관찰하고 분석하여 수업의 질을 평가하고 수업에 대한 상상적 지평을 넓혀주기 위해 기획된 책이다. 수업 공개를 꺼리는 학교 문화를 개선하고, 교육 현장의 의미 있는 실천을 공유하기 위해 현장 교사들과 교육 연구자들이 함께 나눈 수업 이야기를 통해 \'수업비평\'이 한국의 교실 수업을 이해하고, 이해한 바를 나누는 데 있어서 하나의 유용한 도구임을 보여주고 있다. 여는 글 추천의 글 들어가며 수업 비평, 수업을 보는 새로운 눈 이혁규 국어 01 우리들의 일그러진 텍스트 정재찬 - 열기| 수업 목표 세우기의 어려움 안찬원 02 국어 시간에 생각하는 ‘침묵의 소리’ 정재찬 - 열기| 눈빛이 살아나지 않는 아이들 조성실 영어 01 남의 말, 남의 소리에서 나의 말, 나의 소리로 강성우 - 열기| 수업 잘하는 교사이고 싶다 우희광 수학 01 도형 움직이기 단원의 딜레마 이경화 - 보기| 어려움을 공감한 - 보기| 김은혜 02 구체로부터 추상으로 나아가는 고된 여정 이경화 - 열기| 이론과 실제 사이에서 오는 갈등 정주자 사회 01 ‘문화재에 관한 수업’ 대 ‘문화재를 통한 수업’ 이혁규 - 열기| 내 수업의 전제들 황영동 02 활동 중심 사회 수업, 그 빛과 그림자 이혁규 - 열기| 현장에서 구현하기 너무 어려운 사회 남상오 03 게임을 통해 배우는 세계무역 이혁규 - 보기| 너무나 신선했던 캐나다 예비교사의 수업 이원님 과학 01 ‘주변의 생물’에 다가서기 이선경 - 열기| 살아 있는 공부가 되어야 박은경 02 꽃의 마음으로 곤충의 마음으로 이선경 - 열기| 얼굴에 노란 꽃가루 묻히고 다니는 아이들 김정미 음악 01 전통음악교육 학교에 들여놓기 이경언 - 열기| 교사가 먼저 즐거워야 할 국악 수업 김영미 미술 01 미술 수업, 재미와 실력 두 마리 토끼 잡기 안금희 - 열기| 원근법 수업 후 아이들의 변화 이윤선 체육 01 전통적인 육상 수업의 전환 류태호 - 열기| 아쉬움이 남았던 공개수업 이상훈
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청소년
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부모님
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구멍청
Storybowl(스토리보울)
15,300원
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끝까지 해 보자, 때밀이 장갑!
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엄마가 유령이 되었어!
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초코송이 상자가 열리면
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고래밥 탐험대: 진짜 보물을 찾아서
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행복한 꿀벌 콜레트
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오늘은 나의 생일이야
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꽃에 미친 김 군
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다시 하면 되지 뭐
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열두 달의 정원
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포켓몬 생태도감
대원씨아이(단행본)
13,500원
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흔한남매 22
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흔한남매 과학 탐험대 17 : 뇌와 호르몬
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처음 읽는 삼국지 4
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흔한남매 방방곡곡 한국사 1
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꼬랑지네 떡집
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에그박사 18
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처음 읽는 그리스 로마 신화 14
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읽으면서 바로 써먹는 어린이 낱말 퍼즐
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흔한남매 21
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파란 파란
창비
13,500원
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나를 지키는 최소한의 법 이야기
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청소년을 위한 경제의 역사
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10대를 위한 진짜를 보는 눈
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기발하고 신기한 수학의 재미 : 하편
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순례 주택
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청소년을 위한 경제학 에세이
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세계를 건너 너에게 갈게
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비스킷
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사춘기는 처음이라
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프로젝트 헤일메리
알에이치코리아(RHK)
19,800원
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안녕이라 그랬어
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21세기 대군부인 대본집 세트 (전2권) (대본집 1, 2권 + 자개 문양 케이스)
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백지 앞에서
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무례한 세상에서 나를 지키는 법
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2026 제17회 젊은작가상 수상작품집
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괴테는 모든 것을 말했다
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인생을 위한 최소한의 생각
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해파리 만개
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순경씨와 나 1