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최열 아저씨의 지구 온난화 이야기
도요새 / 최열 글, 조원희 그림 / 2012.10.22
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
도요새자연,과학최열 글, 조원희 그림
지구 온난화 문제를 최초로 다룬 어린이용 \'지구 온난화 교과서\' 환경재단에서 아시아의 환경 문제를 해결하기 위해 열심히 활동중인 최열 아저씨의 지구 온난화 이야기가 새롭게 나왔습니다. 우리 지구는 드넓은 우주 속에서 파랗게 빛나는 아주 특별한 별이에요. 그런데 하나뿐인 지구를 둘러싼 공기층에 이상한 일이 일어나고 있어요. 바로 이산화탄소가 자꾸 많아져서 지구가 점점 따뜻해지고 있는 것이에요. 이렇게 지구가 계속해서 따뜻해지고, 평균 기온이 올라간다면 많은 생물들이 살기 어려워지고 말거에요. 이 책에는 우리가 아름다운 지구에서 자연과 더불어 오래도록 살아갈 수 있는 방법이 들어 있어요. 지구 온난화가 일어나고 있는 것을 알 수 있는 불길한 징조들을 구분하는 법, 또, 탄소 사용을 줄일 수 있는 간단하지만 효과적인 습관들을 알려줍니다. 그리고 지금 지구를 지키기 위해 노력하고 있는 세계 여러 나라의 모습도 담겨 있어요. 이 책을 통해서 자연을 살리는 길이 곧 우리의 미래를 살리는 길이라는 걸 알게 될거에요.머리말 인간이 자연을 살리면 자연도 인간을 살린다 1장 이상한 봄소식 대구 공원의 동백꽃 그 많던 사과는 어디로 갔을까? 날씨가 미쳤어 고작 섭씨 0.74도 때문에? 최열 아저씨 궁금해요! 지구 온난화는 왜 일어날까? 2장 불길한 징조들 남극이 녹는다 아마존이 사라진다 사막이 넓어진다 물 전쟁이 다가온다 동식물이 죽어간다 바닷물 순환이 멈춘다 환경 마지노선 최열 아저씨, 궁금해요! 빙하가 무엇일까? / 해양 대순환이 무엇일까? / 킬링 곡선? 3장 탄소를 잡아라 넥타이를 풀고, 내복을 입자 선진국부터 앞장서야 해 환경 대통령 앨 고어의 희망 어린이들이 실천을 더 잘한다 지구 살리기에 앞장선 기업들 탄소는 돈이다 화장실에서 지구를 식힌다? 4장 지구의 미래 이산화탄소 제로 도시, 헤이그 생태 도시의 모범, 프라이부르크 태양열 선진국, 인도 북한에 신재생 에너지를 보내자 최열 아저씨, 궁금해요! 신재생 에너지가 무엇일까? 맺음말 최열 아저씨의 지구 온난화를 막는 31가지 제안 부록 지구와 인간의 역사
산리오캐릭터즈 속담 사전
서울문화사 / 서울문화사 편집부 (지은이) / 2024.02.29
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
서울문화사도감,사전서울문화사 편집부 (지은이)
재치, 교훈, 지혜, 노력 등 주제별로 다양한 속담을 공부하고 문제를 풀면서 재미있는 시간을 보내 보자. 속담 속 어려운 단어나 상식을 쉽게 알려 준다. 어휘력과 상상력이 쑥쑥 올라간다. 비슷한 속담과 알아 두면 좋은 속담도 함께 보면서 가족, 친구들과 함께 속담도 풀고 다양한 놀이도 즐기면서 집중력, 관찰력을 키워 보자.1. 재치 속담 2. 교훈 속담 3. 지혜 속담 4. 노력 속담 5. 관계 속담 6. 생각 속담산리오캐릭터즈 친구들과 함께 재미있는 속담도 풀고 다양한 놀이도 즐겨요! 재치, 교훈, 지혜, 노력 등 주제별로 다양한 속담을 공부하고 문제를 풀면서 재미있는 시간을 보내 보세요! 속담 속 어려운 단어나 상식을 쉽게 알려 줘요. 어휘력과 상상력이 쑥쑥 올라가지요. 비슷한 속담과 알아 두면 좋은 속담도 함께 보면서 가족, 친구들과 함께 속담도 풀고 다양한 놀이도 즐기면서 집중력, 관찰력을 키워 보세요!
메이터의 신기한 이야기
예림아이 / 편집부 펴냄 / 2010.10.30
10,000
예림아이창작동화편집부 펴냄
좌충우돌 메이터의 변신! 『메이터의 신기한 이야기』는 TV 애니메이션의 이야기를 그대로 담은 책입니다. 여기에는 애니매이션 「카」의 캐릭터 메이터가 겪은 세가지 이야기가 담겨 있어요. 메이터가 헤비메탈 가수, 경주 자동차로 변신하고 또 유에프오를 만나 멋진 모험을 하는 모습을 책을 통해 만나보세요. 좌충우돌 메이터의 변신! 「카」의 후진 천재 메이터가 「카툰」에서 겪는 이야기를 엮은 책입니다. TV 시리즈물로 방영된 메이터의 세 가지 이야기인 헤비메탈 가수, 경주 자동차로 변신하고 또 유에프오를 만나 멋진 모험을 하는 이야기를 그림책 한 권에 담았어요. 새로운 이야기가 끊이지 않는 메이터! 메이터에겐 언제나 흥미진진한 이야기가 가득해요. 세계적인 스타로 무대에서 공연을 펼친 헤비메탈 이야기, 유에프오 메이토를 만나며 생긴 이야기, 도쿄 타워를 배경으로 신 나는 경주를 펼친 이야기! 견인 트럭 메이터의 신기한 이야기를 지금 만나 보세요. 2006년 애니메이션 출시 이후, 지금까지 변함없는 사랑을 받고 있는 「카」! 「카」의 익살맞는 캐릭터로 주인공보다 더 인기를 얻었던 견인 트럭 메이터의 이야기를 그림책으로 만날 수 있어요. 『메이터의 신기한 이야기』는 TV 시리즈물로 헤비메탈 메이터, 유에프오 메이터, 도쿄 메이터 총 3개의 에피소드를 한 권으로 묶었어요. TV 시리즈물로 제작했지만 영화에 버금가는 높은 수준의 영상으로 「카」의 인기를 이어가고 있지요. 한국에서는 2011년 DVD로 출시될 예정입니다. 그림책 『메이터의 신기한 이야기』는 TV 애니메이션의 생생한 장면을 그대로 담아 아이들의 눈을 한눈에 사로잡기 충분해요. 또한 황당하면서도 알쏭달쏭한 메이터의 이야기를 듣다 보면 어느새 책 속으로 빠져들게 되지요. 메이터의 새로운 모습과 라이트닝을 비롯한 사랑스런 「카」의 친구들의 모습을 지금 확인하세요.
마음이 설레는 집 도감
진선출판사 / X-Knowledge 글, 박지석 옮김 / 2014.04.14
14,500
진선출판사집,살림X-Knowledge 글, 박지석 옮김
살고 싶은 집, 살기 편한 집을 위한 나를 닮은 특별한 집짓기가 시작된다! 자연친화적인 집으로 꾸미는 방법, 공간을 넓게 확보하는 방법, 이상적인 주방과 수납 아이디어, 건축 비용을 절약하는 방법 등 라이프스타일에 따른 123곳 주택의 집짓기 노하우를 소개한다. 책은 주택 123곳의 평면도를 주요하게 싣고, 각 공간을 사진과 함께 소개했다. 평면도를 따라 배치한 각 공간의 사진을 보면 그 집에 들어가 있는 듯 집 안팎을 상상할 수 있다. 주택마다 건축 조건이 다르기 때문에 여러 주택을 만나다 보면 대지 모양과 한정된 면적, 주변 여건을 고려한 공간 배치 아이디어를 얻을 수 있다. 부정형의 대지나 경사진 대지의 경우, 어려운 건축 조건을 활용해 집에 개성을 불어넣을 수 있다. 주택이 밀집하여 대지가 넓지 않은 경우, 프라이버시를 지키면서 풍경을 즐기는 집 구조로 설계할 수도 있다. 또한, 전원주택이나 도심 속 단독주택을 원하는 건축주에게 머릿속에서 상상만 하던 집을 실현하는 데 유용한 지침이 될 것이다. 더불어 건축 전공자들에게도 주거 공간에 대한 새로운 아이디어 북으로 이 책을 추천한다.1장 - 조망 좋은 방을 갖고 싶다 2장 - 실외와 실내를 잇고 싶다 3장 - 자연 가까이 살고 싶다 4장 - 목재가 어우러진 집에 살고 싶다 5장 - 공간을 넓게 쓰고 싶다 6장 - 깔끔하게 수납하고 싶다 7장 - 주방을 중심에 두고 생활하고 싶다 8장 - 여러 세대가 함께 살고 싶다 9장 - 한 집에 오래 살고 싶다 10장 - 자연친화적으로 살고 싶다 11장 - 적절한 비용으로 괜찮은 집에 살고 싶다 두근두근 즐거운 나의 집을 디자인하다! 나를 닮은 특별한 집짓기《마음이 설레는 집 도감》 살고 싶은 집, 살기 편한 집을 위한 나를 닮은 특별한 집짓기가 시작된다! 한정된 공간에 내가 꿈꾸는 집을 짓기 위한 다양한 공간 배치 아이디어를 배워 보자. 《마음이 설레는 집 도감》은 자연친화적인 집으로 꾸미는 방법, 공간을 넓게 확보하는 방법, 이상적인 주방과 수납 아이디어, 건축 비용을 절약하는 방법 등 라이프스타일에 따른 123곳 주택의 집짓기 노하우를 소개한다. 라이프스타일을 담은 공간 배치 아이디어 123 살고 싶은 집을 위한 특별한 집짓기가 시작된다! 살고 싶은 집, 살기 편한 집을 지으려면? - 가족의 생활 방식을 천천히 들여다봐야 한다! 살면 살수록 정이 가는 편한 집이 있다. 가족의 라이프스타일을 잘 반영해 공간을 배치한 집이 바로 그렇다. 가족과의 소통을 이끌고, 쉼이 있는 공간으로서 집이 제 역할을 하기 위해서는 사람과 생활을 중심에 두고 설계를 해야 한다. 따라서 설계에 앞서 건축주가 가장 먼저 할 일은 가족의 생활 방식을 천천히 들여다보고 그에 맞게 공간을 구분해 보는 것이다. 좋은 집을 짓기 위해서는 잘 지은 집을 많이 만나 보아야 한다. 《마음이 설레는 집 도감》은 라이프스타일에 맞춰 설계한 주택 123곳을 소개해 공간 배치에 실용적인 아이디어를 전한다. 자연친화적인 집으로 꾸미는 방법, 공간을 넓게 확보하는 방법, 이상적인 주방과 수납 아이디어, 건축 비용을 절약하는 방법 등을 알려 주어 우리 가족의 맞춤형 주택을 구상하는 데 도움을 준다. 또한 집을 설계할 때 개인 공간과 가족 공간을 어떻게 배치할지, 아이의 성장에 따라 설계 변경이 가능하도록 디자인할지 등 건축주가 마주칠 수 있는 다양한 고민에 대한 해답을 실제적인 사례를 통해 제시해 쉽고 유익하다. 집을 짓고 나서 후회하지 않으려면? - 머릿속에 있는 내가 꿈꾸는 집을 직접 그려 보자! 이제 집은 재테크 수단이 아니라 가족이 편하게 오래 살 수 있는 공간으로 그 개념이 바뀌고 있다. 가족이 꿈꾸는 집과 생활 방식, 보이지 않는 동선까지도 꼼꼼하게 따져서 공간을 배치해 보자. 집을 다 짓고 나서 실제 살아 보니 ‘이게 아닌데!’ 하면 그땐 이미 늦다. 단독주택을 꿈꾸는 경우, 보통 외관에 관심이 집중되기 마련인데 오래 살 집을 원한다면 평면도를 이해하고, 그 안에서 이루어질 생활을 상상해 봐야 한다. 《마음이 설레는 집 도감》은 주택 123곳의 평면도를 주요하게 싣고, 각 공간을 사진과 함께 소개했다. 평면도를 따라 배치한 각 공간의 사진을 보면 그 집에 들어가 있는 듯 집 안팎을 상상할 수 있다. 주택마다 건축 조건이 다르기 때문에 여러 주택을 만나다 보면 대지 모양과 한정된 면적, 주변 여건을 고려한 공간 배치 아이디어를 얻을 수 있다. 부정형의 대지나 경사진 대지의 경우, 어려운 건축 조건을 활용해 집에 개성을 불어넣을 수 있다. 주택이 밀집하여 대지가 넓지 않은 경우, 프라이버시를 지키면서 풍경을 즐기는 집 구조로 설계할 수도 있다. 《마음이 설레는 집 도감》은 전원주택이나 도심 속 단독주택을 원하는 건축주에게 머릿속에서 상상만 하던 집을 실현하는 데 유용한 지침이 될 것이다. 더불어 건축 전공자들에게도 주거 공간에 대한 새로운 아이디어 북으로 이 책을 추천한다. 건축주가 잘 알아야 좋은 집을 지을 수 있다! - 라이프스타일에 따른 주택 123곳의 공간 배치 아이디어 소개 꿈꿔 왔던 내 집을 지으려면 무엇부터 해야 할까? 무조건 건축가를 찾아가 ‘좋은 집’을 설계해 달라고 하면 그만일까? 표준화된 도면에 따라 지으면 충분할까? 건축주가 스스로 살고 싶은 집에 대해 잘 알아야 건축가와 구체적인 방안을 논의할 수 있고, 평소에 기록한 집에 대한 생각이 설계에 기초 자료가 되어 준다. 또한 우리 가족에게 맞는 합리적인 설계가
스페셜솔져 코믹스 13
겜툰 / 유대영 (지은이), 이정태 (그림) / 2019.01.30
9,800원 ⟶ 8,820원(10% off)
겜툰만화,애니메이션유대영 (지은이), 이정태 (그림)
드디어 시작되는 결승전. 산악의 전투민족 쿤족과 대결하는 스페셜솔져는 치열한 전투 중에 등록되지 않은 맵으로 떨어져 위기를 맞게 된다. 쿤족의 정체가 서서히 드러나는 가운데, 전투 중 상처를 입은 로카가 폭주하게 되며 이중인격의 비밀이 밝혀진다. 한편, 좀비군단이 경기장으로 난입하여 마더구스의 총공세가 이어지고 파국으로 치닫는 제타국의 운명 속에 스페셜솔져의 사투가 시작되는데….61. 이름을 훔친 자 62. 스페셜솔져 vs 쿤족 63. 밝혀지는 쿤족의 정체 64. 로카의 폭주 65. 좀비왕의 등장드디어 시작되는 결승전! 산악의 전투민족 쿤족과 대결하는 스페셜솔져는 치열한 전투 중에 등록되지 않은 맵으로 떨어져 위기를 맞게 된다. 쿤족의 정체가 서서히 드러나는 가운데, 전투 중 상처를 입은 로카가 폭주하게 되며 이중인격의 비밀이 밝혀진다. 한편, 좀비군단이 경기장으로 난입하여 마더구스의 총공세가 이어지고 파국으로 치닫는 제타국의 운명 속에 스페셜솔져의 사투가 시작된다.
대륙을 바라보는 섬나라 일본 이야기
아이세움 / 김영희, 박중언 글, 박윤선 그림 / 2006.02.15
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
아이세움교양,상식김영희, 박중언 글, 박윤선 그림
도쿄에서 살고 있는 현직 부부 기자가 쓴 생생한 일본 이야기. 현해탄 건너 손에 잡힐 듯 가까운 나라, 하루에 만 명 이상이 오가는 이웃 나라 일본에 살명서 체험하고 느낀 점을 바탕으로, 가감없는 일본 이야기, 비판하되 비난하지 않는 일본 이야기를 들려준다. 세계 2위의 경제대국이자 아시아의 유일한 선진국으로 평가 받는 일본. 사회복지정책이 잘 되어 있어 필자의 아이들도 무료 의료 혜택을 받지만, 과거 부락민.오키나와인.재일 한국인에 대한 신분 차별이 엄존하는 나라이기도 하다. 여성의 사회진출이나 남녀평등은 오히려 한국보다 저조하다. 뉴스를 통해 일본의 조각 그림들을 먼저 살펴보고, 다음 장들을 읽으면서 일본이라는 나라의 큰 그림을 맞춰 본다. 이후 지리.정치.경제.교육.사회.문화 등 거시적 차원에서 일본 사회를 조망하고, 일본 사람들의 일상을 가깝게 살핀다. 일본의 역사와 일본과의 관계 등 다양한 관점에서 일본을 들여다 보는 책.1 일본 뉴스 시간입니다 서로 으르렁거리는 한국과 일본 자연의 재해와 혜택을 동시에 일본 열도를 뜨겁게 달군 한류 열풍 한없이 늙어가는 일본 2 일본 사회는 지금 일본은 어디에 있을까? 일본의 힘은 어디에서 나올까? 어린이와 함께 성장한 만화와 게임 산업 일본의 정신적 지주, 일왕 일본의 군대, 자위대 일본 생활의 그늘 차별받는 사람들 3 각양각색 일본 문화 일본 사람들의 놀이 문화 공부는 역시 힘들어 일본 사람들에게 사랑받는 스포츠 일본어 맛 보기 먹는 게 사는 낙 4 일본이 걸어온 길 \'국제 교류\' 속에서 태어난 일본 역사의 전면에 나선 사무라이 안정된 에도 시대 근대 사회로의 움직임, 메이지 시대 전쟁으로 전쟁으로 전후의 일본 5 일본과 어떻게 사귈까? 다시 만난 일본 서로에 비춰 본 한국과 일본 어떻게 다가갈까
신비아파트 고스트볼 더블X 6개의 예언 메이크업 색칠놀이
서울문화사 / 서울문화사 편집부 (지은이) / 2020.06.19
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
서울문화사유아놀이책서울문화사 편집부 (지은이)
맛불리 다이어트 연구소
비사이드 / 맛불리 (지은이) / 2019.07.26
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
비사이드취미,실용맛불리 (지은이)
구독자 17만 다이어트 유튜브 <맛불리 TV>의 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법을 담았다. 다이어트 성공기는 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 사람이 다이어트에 실패하고 단기간에 살 빼는 운동이나 유행하는 다이어트 식품에 현혹된다. 저자 맛불리 역시 배고프고 힘들게 다이어트에 성공한 적이 있지만 살을 뺄 때의 생활을 평생 하지 않으면 결국 다시 살이 찐다는 것도 경험했다. 무거워진 몸으로 운동을 하다 관절에 문제도 생겼다. 진퇴양난의 상황에서 맛불리는 참고 견디는 다이어트를 그만두고 “맛있고 배불리 먹는 다이어트”를 시작했다. ‘모태 날씬’이 아니라서 살이 빠지는 원리를 철저히 공부했고, ‘금손’이 아니라서 최대한 간단하게 다이어트 요리를 만들었다. 그러면서 21kg을 빼고 유지하는 과정을 유튜브에 공개하며 큰 인기와 공감을 얻었다. 책에는 맛불리의 다이어트 비법은 물론 30개의 다이어트 레시피를 최초로 독점 수록했다.프롤로그- 여러분은 어떤 다이어트를 하고 있나요? PART 1. 먹보 맛불리가 다이어트에 진짜 성공하기까지 날씬했던 시절이 있다던데? 살찌는 체질인가 봐요 포기하면 편할까? 운동 안 하고 살 빼기로 결심하다 88사이즈의 괴로움 다이어트, 실패와 자책의 굴레 다이어트라고 생각한 달콤한 착각 당신이 다이어트에 실패하는 진짜 이유 PART 2. 55사이즈로 직행! 맛불리 다이어트 로드맵 1. 첫 번째 관문: 잘못된 식습관 버리기 음식에 집착하지 않는 방법 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구분하라 운동 뒤 보상이라는 자기 합리화는 그만 굶지 마세요, 진짜 굶는 것도 아니면서 운동 없이 공짜로 에너지를 소비해 주는 음식 [잠깐 레시피] 채소 입문 메뉴: 마약 주먹밥 생각보다 다이어트에 도움되지 않는 음식 생각보다 다이어트에 도움이 되는 음식 2. 두 번째 관문: 다이어트에 방해만 되는 부담감 버리기 운동에 대한 강박 버리기 칼로리 계산하지 않기 채소 억지로 먹지 않기 [잠깐 레시피] 채소 적응 메뉴: 오리고기 김밥, 폭탄 주먹밥 이런 분들은 생채소를 주의하세요 빨리 살을 빼고 싶다는 조급함 버리기 3. 세 번째 관문: 생체 리듬 바로잡기 자면서 알아서 살이 빠져요! 생체 리듬 시간제한 다이어트 간헐적 단식에 대한 오해 단계별 식단 계획표 1주 차 단계별 식단 계획표 2주 차 단계별 식단 계획표 3~9주 차 단계별 식단 계획표 10주 차 4. 상황별 대응 요령 직장인의 점심 다이어트 완벽 가이드 [잠깐 레시피] 귀차니즘 해소 메뉴: 비빔 밀프랩, 고기고기 패티 남들 다 먹는 회식 남들 다 먹는 외식 [잠깐 레시피] 설거지 안 하기 메뉴: 살빠지리또, 따블 에그 샌드위치 간식이 너무 먹고 싶다 다이어트의 일탈, 치팅데이 활용법 당황스러운 생리 변화 [잠깐 레시피] 호르몬 통제 메뉴: 변비타파 초콜릿 급찐급빠 긴급 다이어트 체중이 멈췄어요, 정체기! PART 3. 모든 식욕을 막아준다! 본격 맛불리 레시피 [소스 찍어 먹고 싶다] 다이어트 마요네즈 5종 [고추장 먹고 싶다] 빨간 맛 마약 고추장 [고추장 먹고 싶다] 활용도 최고 마약 볶음 고추장 [빵 먹고 싶다] 식이섬유 착착 차전자피 식빵 [빵 먹고 싶다] 단백질 빵빵 단백질 식빵 [햄버거도 먹고 싶다] 욕심 가득 버거위치 [흰 밥 먹고 싶다] 진짜 살 빠지는 진짜 곤약밥 [흰 밥 먹고 싶다] 초밥왕 저리 가라 곤약 초밥 [간식 먹고 싶다] 5분 뚝딱 단짠 카나페 [아이스크림 먹고 싶다] 죄책감 없는 다이어트 아이스크림 [치즈 먹고 싶다] 살 안 쪄 치즈볼 [지글지글 전이 먹고 싶다] 김치는 없는 김치참치전 [뜨끈한 국물 먹고 싶다] 지방 박살 에그 인 헬 [뜨끈한 국물 먹고 싶다] 대충 대충 에어프라이어 요리 [바삭한 치킨 먹고 싶다] 다이어트에는 치킨 [밥다운 밥 먹고 싶다] 흙낯빛 밝혀 주는 연어장 덮밥 [밥다운 밥 먹고 싶다] 간편 슥슥 마약 고추장 비빔밥 [밥다운 밥 먹고 싶다] 맛이 없을 리 없는 제육볶음 [밥다운 밥 먹고 싶다] 맛이 흘러내려 용암볶음밥 에필로그- 유지어터의 생각법구독자 17만 다이어트 유튜브 <맛불리 TV> 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법 열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! 다이어트 성공기는 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 사람이 다이어트에 실패하고 단기간에 살 빼는 운동이나 유행하는 다이어트 식품에 현혹된다. 다이어트는 왜 늘 우리의 의지를 시험하는 걸까? 배고픔을 견디며 죽을 것 같지만 죽지는 않는다는 운동을 해야만 하는 걸까? 《맛불리 다이어트 연구소》의 저자 맛불리 역시 배고프고 힘들게 다이어트에 성공한 적이 있다. 하지만 살을 뺄 때의 생활을 평생 하지 않으면 결국 다시 살이 찐다는 것도 경험했다. 무거워진 몸으로 운동을 하다 관절에 문제도 생겼다. 진퇴양난의 상황에서 맛불리는 참고 견디는 다이어트를 그만두고 "맛있고 배불리 먹는 다이어트"를 시작했다. '모태 날씬'이 아니라서 살이 빠지는 원리를 철저히 공부했고, '금손'이 아니라서 최대한 간단하게 다이어트 요리를 만들었다. 그러면서 21kg을 빼고 유지하는 과정을 유튜브에 공개하며 큰 인기와 공감을 얻었다. 책에는 맛불리의 다이어트 비법은 물론 30개의 다이어트 레시피를 최초로 독점 수록했다. 다이어트 실패에 지친 사람, 복잡한 요리도 설거지도 귀찮은 사람, 운동하기 싫은 사람까지 모두 포용하는 다이어트, 17만 구독자가 열광하는 맛불리 다이어트의 매력이다. 구독자 17만 다이어트 유튜브 <맛불리 TV> 이번엔 책이다! 운동 없이 맛있고 배부르게 살 빼는 비법과 레시피 독점 수록! 다이어트 유튜브인데 다이어트 운동법은 한 번도 나온 적이 없다. 다이어트 요리를 한다는데 재료를 섞다가 여기저기 튀고 흘리고 뜨거운 물에 데고 난리다. 완성된 모양도 그다지 그럴듯하지 않다(아니 요리 유튜버들에 비해서는 말이다. 맛불리 미안해요). 그렇지만 자꾸 보게 된다. 영상을 보면서 웃음이 터지고 요리의 맛이 궁금해서 당장 만들어 보고 싶어진다. 게다가 운동은 안 해도 된다니 다이어터에게는 그야말로 '갸꿀' 아닌가? 맛불리의 첫 책 《맛불리 다이어트 연구소》는 17만 구독자의 마음을 사로잡은 맛불리의 다이어트 비법과 30개의 레시피를 독점 수록했다. "아싸라비아 살아 빠져라~ 세상엔 맛있는 게 너무 많아~" 맛있는 음식을 즐기는 행복은 포기할 수 없어! 요리하는 모습은 엉성하지만 책 제목에 '연구소'라는 단어를 넣을 만큼 맛불리는 다이어트를 정말 '연구'했다. 보통의 다이어터가 그렇듯 조금만 먹어도 살이 쪘고, 사 먹는 음식이 살찌기 쉽다는 걸 알면서도 맛있는 음식의 유혹을 뿌리치기가 힘들었다. 하지만 77사이즈의 분홍색 원피스를 입은 자신이 소시지로 보인 순간 결심했다. 진짜 다이어트에 성공하고 말겠다고. 살을 빼려고 운동을 시작했지만 무거워진 몸으로 무리하다가 무릎과 허리를 다쳤다. 나름 혹독한 다이어트 식단을 시도했지만 몸무게는 전혀 줄지 않았다. 식욕을 꾹꾹 참으니 신경만 날카로워질 뿐이었다. 이런 상황에서 맛불리는 돌파구를 찾아야만 했다. 살이 빠지는 원리를 치열하게 공부하고 맛있고 배부르게 먹는 다이어트 방법을 고민했다. 맛불리는 다이어터가 마음껏 먹어도 되는 재료만으로, 다이어터가 꼭 먹고 싶을 법한 맛을 내는 데 집중했다. 퍽퍽한 닭 가슴살과 채소만 먹으면서 살을 뺀다 한들 그렇게 평생 먹지 않는 이상 살은 다시 찐다. 맛있고 배부르게 먹고 싶은 건 사람의 기본 욕구인데, 그걸 원한다고 해서 우리의 의지력을 탓하면 안 된다. (만세!) 그렇게 해서 만든 요리는 활용도 만점인 '마약 고추장'과 '마요네즈 5종'을 비롯해서 '고기고기 패티' '김치참치전' '에그 인 헬' '제육볶음밥' '치킨', 치킨까지! 이름만 봐서는 다이어트 음식이라 짐작하기도 힘들다. 유튜브 댓글에는 "언니 덕분에 8kg 뺐어요"와 같은 성공 후기와 "다이어트 요리계의 천재" "마법사세요?" 등 극찬이 넘친다. "그래서 그대로 자기 자신을 방치할 생각인가요?" 체질 탓 상황 탓은 그만, 뭐라도 해 보자고요! 해마다 여름이 시작될 때쯤 각종 매체에는 다이어트 운동법과 새로운 다이어트 식품이 앞다투어 소개되고, 그제야 겨우내 두둑하게 붙은 살을 발견한 우리는 다이어트 의지를 불태운다. 하지만 저녁에는 회식, 주말에는 약속, 다이어트는 내일부터를 다짐하다 그만, 여름은 지나가고 만다. 그 와중에 인스타그램을 열면 세상 마른 '인플루언서'가 자신의 사진을 올리며 "살은 언제 빼나" "다이어트 절실"과 같은 내용의 태그를 붙여 속을 긁는다. 이쯤 되면 괜히 체질 탓 상황 탓을 하며 다이어트를 포기하기에 이른다. 이런 우리에게 맛불리는 그래서 그렇게 자신을 방치할 거냐고 묻는다. 이 질문은 한때 맛불리 자신에게 했던 질문이기도 하다. 살이 찌고 운동을 못 하는 상태에서 먹고 싶은 걸 가리지 않고 먹으니 몸은 더 망가질 뿐이었다. 이 책은 레시피뿐만 아니라 맛불리가 숱한 시도를 통해 공부하고 경험한 다이어트의 원리 또한 알기 쉽게 소개한다. 사람마다 체질이 다르므로 단기간에 살이 훅 빠지는 방법이라고 단언할 수는 없다. 살은 빨리 빼는 것보다 빼고 난 뒤에 지속 가능한지가 중요하다. 맛불리의 안내에 따라 다이어트 성공으로 향하는 세 개의 관문을 차근차근 통과해 보자. 잘못된 식습관을 버리고 다이어트를 방해하는 부담감도 버리고 나면 생체 리듬을 바로 잡는 식단까지 어렵지 않게 도달할 수 있다. 게다가 다이어트 중에 생기는 거의 모든 식욕을 막아 줄 다이어트 치트키, 맛불리 레시피까지 있지 않은가. 시간은 없고 귀찮은 건 많은 우리 모두를 위한 다이어트 무엇보다 맛불리의 다이어트 방법과 레시피는 무척 현실적이다. 직장생활 중에 다이어트를 하는 게 얼마나 힘든지, 직접 요리 해 먹고 도시락을 싸고 설거지를 하는 게 얼마나 귀찮은 일인지 경험으로 알고 있기 때문이다. 유튜브에서처럼 책의 곳곳에서도 자신과 같은 많은 사람이 또다시 다이어트에 실패하지 않도록 다이어트 걸림돌을 꼼꼼하게 치워 둔 흔적이 보인다. 요리할 때는 대충대충 이상한 노래도 부르면서 우리를 웃기고 말지만 조금만 더 들여다보면 모든 다이어터가 공감하고 실천할 수 있는 방법을 공유하기 위해 얼마만큼 노력하고 있는지를 알 수 있다. 한 번 빠지면 헤어나올 수 없는 매력이 가득한 《맛불리 다이어트 연구소》에서 인생 다이어트를 쌔리 끝내 보자!여러분은 어떤 다이어트를 하고 있나요?중요한 건 저 역시 강도 높은 운동을 해도 체중이 줄지 않고, 닭 가슴살과 고구마만 먹고도 살이 쪄버리는 경험을 했다는 거예요. 이렇게 노력했는데도 효과가 없으면 정말 억울하지 않나요? 전 정말 화가 나더라고요. 정녕 저주받은 살찌는 체질인가 싶기도 하고, 어쩌다 한 번 맛있는 음식을 먹으면서도 내 의지가 약한 것 같아 자책했지요. 제가 확실하게 말씀드릴 수 있는 것은, 다이어트 실패는 절대 여러분의 의지 탓이 아니라는 겁니다. 단지 우리가 살이 빠지지 않는 이유를 몰랐을 뿐이에요. 포기하면 편할까?그대로 자신을 방치하면 몸은 점점 더 망가질 거예요. 네, 그것도 제 이야기입니다. 저 망가지더라고요. 운동을 그만두고 다시 먹기 시작하니 70kg까지 쪘지요. 몸이 더 무거워지니까 통증이 더 심해지고, 통증이 심해지니 더 걷지 않게 되고, 걷지 않으니 활동량이 부족해지고, 활동량이 부족해지니 살이 더 찌는 악순환이 시작된 거죠. 이대로 가다간 계속 악화될 것이고, 운동을 못 한다고 해서 체중 감량을 포기하면 결국 평생 이 고통에서 해방될 수 없을 거라는 생각이 들었어요. 현실을 받아들이고 새로운 마음으로 시작해 보기로 했습니다. 아니, 이 굴레에서 벗어나기 위해 당장 뭐라도 시작해야만 했습니다. 당신이 다이어트에 실패하는 진짜 이유가장 심각한 경우는 이런 문제들이 복합적으로 생긴 ‘총체적 난국 상태’예요. 안타깝게도 다이어트에 매번 실패했다면 이런 상태일 가능성이 아주 높습니다. 한 가지 문제가 블랙홀처럼 다른 문제를 빠르게 끌어모아 상황을 악화시키거든요. 식욕을 조절하지 못하면 하루 이틀은 참아도 결국 얼마 못 가 폭식을 하게 됩니다. 그리고 폭식과 절식을 반복하다 보면 결국 지쳐서 다이어트를 포기하게 되죠. 아주 독하게 살을 빼는 데 성공한다 해도 아차 하는 순간 다시 돌아옵니다.식욕을 조절하기 위해서는 우선 식욕 조절을 방해하는 식습관을 버리고, 생체 리듬을 바로잡고, 자신만의 규칙을 만들어야 합니다. 이런 과정을 통해 ‘식욕을 참아내는 다이어트’가 아니라 ‘식욕이 조절되어 참을 필요가 없는 다이어트’를 한다면 평생 지속 가능한 다이어트를 할 수 있지 않을까요?
신 삼국지 7
담터미디어 / 유니트 픽쳐스 지음 / 2008.09.30
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담터미디어만화,애니메이션유니트 픽쳐스 지음
유비는 관우와 장비뿐만 아니라 조자룡과 제갈공명 그리고 유비를 따르는 백성들까지 모두 하나가 되었다. 조조의 공격은 제갈공명의 책략으로 차근차근 대처해 나가지만 엄청난 숫자의 우세를 앞세운 조조에게는 좀더 치명적인 타격을 주어야 한다. 조조의 공격에 몰린 주유군은 살려 내기 위해서는 조조의 대열을 화공으로 맞설 수 밖에 없지만, 겨울에 동남풍이 불어올 리 없다. 주유군은 어떻게 위기를 모면할까?1권 1장 졸라맨과 도원결의! 2장 황건적의 난 3장 졸라맨과 의문의 사나이 4장 십상시의 난과 폭군 동탁 5장 조조와 반동탁 동맹군 2권 6장 천하무적 7장 황제의 옥새 8장 또 하나의 용 9장 복수혈전 10장 초선과 두건맨 11장 통닭의 전설 12장 또다른 폭군 3권 13장 여포와 조조의 꾀 14장 장비 VS 술 15장 일어서는 영웅, 쫓겨나는 영웅 16장 덕과 힘의 차이 17장 위기 탈출 18장 흩어지는 형제들 19장 의리의 관운장 4권 20장 관우의 오관 참장 21장 탄생! 독수리 오 형제 22장 우길선인과 관도전투 23장 궁지에 빠진 유비군 24장 삼고초려 5권 25장 천하 삼분지계 26장 용의 행군 27장 불꽃 삼총사 28장 제갈량과의 말싸움 29장 졸라맨의 신 적벽대전(상) 6권 30장 졸라맨의 신 적벽대전(하) 31장 투(two) 용장 32장 한중왕 유비 33장 위기일발 관우 34장 조조와 오천 년 배나무 7권 35장 하얀 나비와 청개구리 36장 위기일발 장비 37장 태양과 바람의 내기 38장 뛰는 자 위에 나는 자 39장 천하쟁탈전(상) 8권 40장 천하쟁탈전(중) 41장 천하쟁탈전(하) 42장 공명의 출사표 43장 작전명 논개 44장 천하통일 다시 태어나는 한나라 45장 집으로 가는 길유비는 관우와 장비뿐만 아니라 조자룡과 제갈공명 그리고 유비를 따르는 백성들까지 모두 하나가 되었다. 시시각각 죄여오는 조조의 공격은 제갈공명의 책략으로 차근차근 대처해 나가지만 엄청난 숫자의 우세를 앞세운 조조에게는 좀더 치명적인 타격을 주어야만 하는데… 조조의 거센 공격에 몰린 주유군은 살려 내기 위해서는 조조의 대열을 화공으로 맞서는 수밖에 없는데 한겨울에 동남풍이 불어올 리 만무한 상황에 도대체 어떻게 위기를 모면할 수 있을지… 유비 형제를 살리기 위해 화이트랜드로 돌아가는 길을 마다하고 바람의 산에 오른 졸라맨의 활약을 기대하시라.
도티&잠뜰 : 인공지능
대원키즈 / 유대영 지음, 최우빈 그림, 이신목 감수 / 2017.04.11
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대원키즈자연,과학유대영 지음, 최우빈 그림, 이신목 감수
재미있는 이야기를 읽다 보면 핵심만 쏙쏙 들어오는 'Sandbox Friends 미래과학상식' 시리즈 2권. 가상 인공지능 세계인 '아프락사스'에서 펼쳐지는 인간과 인공지능의 흥미진진한 두뇌 대결을 담고 있다. 인간 도티&잠뜰의 지혜로 인공지능 아프락사스의 지식을 이길 수 있을까?프롤로그 의문의 메시지 1장 지능폭발 2장 인공지능 아프락사스의 수수께끼 3장 인공지능의 아버지 4장 딥러닝머신러닝 5장 필사의 탈출 6장 무한의 게임 7장 인공지능의 미래 인공지능 학습 페이지 -인공지능 핵심 키워드 -딥러닝머신러닝지능폭발 -인공지능의 아버지 ‘앨런 튜링’ -인공지능의 결정판 ‘알파고’ -인공지능의 현재와 미래 -알쏭달쏭 낱말 풀이♣ 소개 도티&잠뜰은 샌드박스프렌즈의 대표 캐릭터입니다. 샌드박스프렌즈는 최근 각광받고 있는 MCN사업의 선두주자인 ㈜샌드박스네트워크의 소속 크리에이터들을 캐릭터화하여 대중들에게 좀 더 가깝게 다가가고자 결성된 브랜드명입니다. 멋쟁이 리더 도티와 귀여운 말괄량이 잠뜰과 함께 언제나 즐겁고 신나는 이야기가 펼쳐집니다. ♣ 미래과학상식 시리즈 2 인공지능 가상 인공지능 세계인 '아프락사스' 에서 펼쳐지는 인간과 인공지능의 흥미진진한 두뇌 대결! 인간 도티&잠뜰의 지혜로 인공지능 아프락사스의 지식을 이길 수 있을까? 미래과학상식 시리즈 특징! ★ 재미있는 이야기를 읽다 보면 핵심만 쏙쏙! ★ 도티&잠뜰의 다양한 활약으로 미래과학상식 완전 정복! ★ 어려운 이야기는 싫다! 도티&잠뜰과 함께 배우는 쉽고 재미있는 미래과학상식!
중등 리딩바이트 Reading BITE Prep
미래엔 / 미래엔 콘텐츠 연구회 (지은이) / 2020.11.02
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미래엔학습참고서미래엔 콘텐츠 연구회 (지은이)
흥미로운 소재의 지문을 읽으며 배경 지식을 확장하고 의미 단위의 끊어 읽기, 문장의 주어-동사 찾기 집중 학습을 통해 중학교에 들어가기 전에 효과적으로 독해 실력을 강화하는 중학 독해서이다.UNIT 01 READING 01 | Animals 두꺼비 vs. 개구리 READING 02 | Health 포옹의 효과 READING 03 | Nature 바오밥 나무의 비밀 REVIEW TIME UNIT 02 READING 04 | Science 피뢰침으로 번개를 막아요 READING 05 | Animals 지진을 감지하는 동물들 READING 06 | Health 운동을 시작해 보세요! REVIEW TIME UNIT 03 READING 07 | Humor 똑똑한 오리 READING 08 | Nature 찌릿찌릿! 전기를 가진 물고기 READING 09 | Culture 문화마다 다른 미소의 의미 REVIEW TIME UNIT 04 READING 10 | Language 별걸 다 줄이는 줄임말의 매력 READING 11 | Culture 중국의 새해맞이 READING 12 | History 커피콩의 발견 REVIEW TIME UNIT 05 READING 13 | School Life Ben이 달라졌어요! READING 14 | Nature 코이 물고기가 주는 교훈 READING 15 | Culture 박쥐 마녀로 변신! REVIEW TIME UNIT 06 READING 16 | Nature 조용한 파괴자, 흰개미 READING 17 | People Peter의 뱃살 드럼 READING 18 | Environment 십대들의 등교 거부 REVIEW TIME UNIT 07 READING 19 | Animals 동물, 어디까지 알고 있니? READING 20 | Humor 도둑을 찾아라! READING 21 | Food 치즈를 좋아하나요? REVIEW TIME UNIT 08 READING 22 | History 바이킹을 둘러싼 진실 혹은 거짓 READING 23 | Environment 위기에 빠진 바다 동물들 READING 24 | Sports 진정한 스포츠맨, Monti REVIEW TIME UNIT 09 READING 25 | Nature 스스로 움직이는 돌 READING 26 | Humor 기억력 좋은 죄수 READING 27 | Movie 죽은 자들의 날 REVIEW TIME UNIT 10 READING 28 | Humor 게으른 Johnny READING 29 | Nature 천둥소리를 무서워하지 마세요 READING 30 | Technology 터치하면 결제가 딱! REVIEW TIME UNIT 11 READING 31 | Technology 자동차를 파는 자동판매기 READING 32 | People 좋은 친구가 되려면? READING 33 | Culture 행운을 불러들이는 풍수 배치 REVIEW TIME UNIT 12 READING 34 | Space 우주에서는 어떻게 살까요? READING 35 | Language 마법을 부르는 말 READING 36 | History 소금, '하얀 금'의 과거와 현재 REVIEW TIME 1. 주제별 지문으로 즐거운 글 읽기 사회, 과학, 인물, 문화 등 흥미롭고 다양한 주제의 지문을 통해 즐겁게 독해하며 배경 지식을 키울 수 있습니다. 2. 의미 단위의 끊어 읽기와 문장의 주어-동사 파악 지문을 의미 단위로 끊어 읽고 해석하며 문장의 주어와 동사를 찾는 활동을 통해 글을 읽는 속도가 빨라지고 문장에 대한 적응력을 높일 수 있습니다. 3. 다양한 문제로 내신 대비 독해의 가장 기본이 되는 중심 내용 파악, 세부 내용 파악, 글의 흐름 파악 활동을 통해 지문의 내용을 다시 한 번 생각해 보고 이해한 바를 정리할 수 있습니다. 4. 필수 문법에 대한 이해 지문에 나오는 꼭 알아 두어야 할 중학교 문법을 예문과 함께 설명하여 내신 대비뿐 아니라 독해에 대한 자신감을 키울 수 있습니다. 5. 어휘 실력 강화 지문에 나오는 주요 어휘뿐 아니라 유의어, 반의어, 다른 품사형 등 함께 알아 두면 좋은 어휘까지 수록함으로써 어휘력을 탄탄히 다질 수 있습니다.
서양미술사를 보다 2 : 근대, 현대
리베르스쿨 / 양민영 지음 / 2013.12.27
19,800원 ⟶ 17,820원(10% off)
리베르스쿨청소년 문학양민영 지음
'보다' 시리즈는 문자에 익숙하지 않은 청소년들을 크고 화려한 '도판'과 재미있는 '스토리텔링'을 통해 지식의 광대한 바다로 이끌기 위해 기획되었다. <서양미술사를 보다>는 '보다' 시리즈의 진수를 보여 줄 책이다. 서양 미술은 선사 시대부터 현대에 이르기까지 서양 문명을 이끌어 온 원동력이다. 오랜 시간을 거치며 우리에게 전해진 서양 미술은 시각 문화의 정수라고 할 수 있다. '보다' 시리즈의 특징인 크고 화려한 도판은 세상에서 가장 '볼' 가치가 있는 서양 미술과 만나 더욱 대담해졌다. '보다' 시리즈의 또 다른 특징인 '스토리텔링'은 서양 미술의 황홀한 미로에서 길을 잃다가도 언제나 미술사의 큰 줄기를 따라갈 수 있도록 도와준다. 역사 지도와 미술사 지도를 함께 싣고, 작품 하나가 탄생하는 데 영향을 끼쳤던 무수한 이야기들을 본문 속에 녹였다. 미술이 현재의 문화.사회적 맥락과 어떻게 공명하고 있는지 알 수 있는 점도 이 책만의 특징이다.머리말 5장 근대 미술 1 조화와 균형 VS 자유와 직관｜신고전주의와 낭만주의 - 마라를 우리에게 그대로 돌려주시오 - 사랑이 먼저인가, 조국이 먼저인가 - 여인의 ‘긴 등’에서 차가운 관능을 발견하다 - 세상은 ‘좁은 뗏목 속의 지옥’인가 - ‘자유의 여신’, 신고전주의의 바리케이드를 넘다 - 낭만주의가 ‘관능적인 살인’을 즐기다 - 인간의 감정이 그려진 자연 - 잠든 이성은 괴물을 낳는다 ｜생각해 보세요 - 루브르 박물관은 원래 무슨 건물이었을까요?｜ 2 보이는 것을 그리다｜사실주의와 자연주의 - ‘사진 같은 그림’이 진실을 포착하다 - 모두가 주인공인 ‘사실주의 정신’ - 착한 사실주의자, 삼등 열차를 타다 - 이삭 줍는 여인들이 ‘진짜 여신’이 되다 ｜생각해 보세요 - 의 주인공인 19세기의 농민들은 실제로 어떤 삶을 살았을까요?｜ 3 다양한 빛을 그리다｜초기 인상주의 - 납작한 ‘2차원 인간’이 점잖은 사회를 도발하다 - 올랭피아, 프랑스의 영광이 되다 - 순간의 빛이 물상에 녹아들다 - 인상주의자의 꿈이 수증기로 피어오르다 - 관람객들이 ‘수련 연못’ 속에 빠지다 - 빛으로 이루어진 그림자를 보셨나요 - 여성의 나체는 세상을 구원한다 - 무용수는 ‘인공의 빛’ 속에서 산다 - 잘린 듯한 화면이 가슴속으로 기울다 ｜생각해보세요 - 튜브 물감은 인상주의 화가들에게 어떤 영향을 끼쳤을까요?｜ 4 열정과 감동｜신인상주의와 후기 인상주의 - 반짝이는 햇빛이 보석처럼 박히다 - 바위와 언덕에 극적인 드라마를 담다 - 세상에서 가장 유명한 사과 - 미술계의 콜럼버스가 탄생하다 - “그림을 위해 내 생명을 걸었다.” - 탕기 영감에게 ‘마음에 비치는 색’을 입히다 - 화실도 노란색, 그림도 노란색 - 귀를 자른다고 이 괴로움이 사라질까 - 넘실거리는 절망 속에 별이 빛나다 - 천사와의 씨름을 상상하다 - 원시 우림의 성모 마리아에게 경배를 ｜생각해 보세요 - 고흐의 배경에 있는 화려한 그림은 무엇일까요?｜ 5 근대 조각의 아버지｜로댕 - 실제 모델을 본 떠서 만들었다고요? - 팔, 다리, 발가락도 생각한다 - 금지된 사랑은 감미롭다 - 교수대 앞에서는 영웅이 없다 - 헝클어진 머리를 들어 꿈의 세계를 보다 - 로댕, 당신을 사랑하고 증오합니다 ｜생각해 보세요 - 조소의 종류와 제작 기법의 차이점은 무엇일까요?｜ 6 새로운 예술이 탄생하다｜아르 누보 미술 - 해골과 척추뼈를 닮은 집 - 동화 속 나라인가, 악몽의 공원인가 - 돌마저도 죽은 가우디를 위해 울다 - 황홀한 ‘황금빛 사랑’에 빠지다 - 황금 빗물이 다나에를 적시다 - 욕정과 공포의 경계를 넘나들다 - 이별은 또 다른 죽음인가 ｜생각해 보세요 - 빈 분리파는 왜 베토벤을 주제로 전시회를 열었을까요?｜ 6장 현대 미술 1 새로운 시대, 새로운 미술｜모더니즘 - ‘눈을 멀게 하는’ 원색의 물감 덩어리 - 자연을 뚫고 나오는 비명이 귀를 찢다 - 원색의 선이 ‘화려한 보호막’을 치다 - 행복했던 동물의 왕국에서 쫓겨나다 - 색과 형태만으로 관람객의 마음을 뒤흔들다 - 면과 색의 조합으로 가장 안정적인 구성을 찾다 - 승리의 여신상보다 달리는 자동차가 더 아름답다 - 사인 하나로 예술품이 된 소변기 - “예술과 기술을 한 작품 속에 담아 보자” ｜생각해 보세요 - 뒤샹은 왜 모나리자의 얼굴에 수염을 그렸을까요?｜ 2 20세기 입체주의의 천재｜피카소 - 세상에는 ‘청색’뿐만 아니라 ‘장밋빛’도 있었다 - “나도 너를 보고 있다” - 캔버스 위에서 펼쳐진 ‘큐빅 놀이’ - 전사의 칼 위에 한 송이 꽃이 피어나다 - 얼굴을 분리해 슬픔을 모자이크하다 ｜생각해 보세요 - 피카소는 왜 캔버스에 종이를 잘라 붙였을까요?｜ 3 꿈과 상상의 연장선｜초현실주의 - 샤갈의 마을에 색이 내리다 - 여동생의 탄생으로 애완 새가 죽었다? - 녹아내리는 시계가 무의식을 가리키다 - 하늘은 낮, 땅은 밤인 기괴한 세계 - 꿈속에서 기상천외한 파티가 벌어지다 ｜생각해 보세요 - 영화감독들은 왜 마그리트의 그림을 좋아할까요?｜ 4 전통을 무너뜨린 신세계 미술｜앵포르멜과 추상 표현주의 - 전쟁의 고통이 육체를 짓뭉개다 - 히틀러가 현대 걸작에 칼날을 들이대다 - 온몸으로 물감을 흩뿌리다 - 온통 붉은 그림이 관람객을 집어삼키다 ｜생각해 보세요 - 현대 미술에서 비평가의 역할은 무엇일까요?｜ 5 너와 나의 벽을 허물다｜포스트모더니즘 - 만화가 엄숙한 그림 속을 파고들다 - 복제된 마릴린 먼로는 웃고 있을까, 울고 있을까 - 전기톱으로 사물의 환영을 내쫓다 - 죽은 토끼에게 그림을 설명하다 - 화폭에 바람과 번개를 부르다 - 관람객이 직접 작품을 완성하다 - 윤회하는 인간을 보다 ｜생각해 보세요 - 과학이 결합된 미술 작품에는 어떤 것이 있나요?｜2014 아침독서 추천도서! 2014 책따세 예술부문 추천도서! 2014 세종도서 교양부문 선정도서! 2015 어린이도서연구회 어린이·청소년 책 선정도서! ‘보다’ 시리즈 가운데 가장 아름다운 책 현대 미술에 가장 충실한 청소년 미술책 서양 미술의 황홀한 미로에서 길을 잃다 ‘미술은 보는 것’이라는 말은 너무나 당연하다. 하지만 지금까지 미술 작품을 ‘설명’하는 책은 많았어도 미술 작품을 제대로 ‘보여’ 주는 책은 없었다. 또한 선사·고대 미술부터 최근의 현대 미술까지 ‘모두’ 다룬 책도 없었다. 왜일까? 아마도 중요한 사조나 중요한 작품 위주로 책을 만들었기 때문일 것이다. 기존의 미술사 책을 읽다 보면 미술의 ‘역사’를 따라가기에 급급해서 작품 감상에 소홀할 수밖에 없었다. 물론 중요한 사조나 작품을 아는 것은 중요하다. 하지만 미술은 이해해야 할 뿐 아니라 느껴야 하는 대상이다. 미술사와 미술 감상이라는 두 마리 토끼를 다 잡은 야심찬 책이 바로『서양미술사를 보다』이다. 『서양미술사를 보다』는 크고 생생한 도판으로 미술을 제대로 ‘보여’ 준다. ‘보다’ 시리즈는 문자에 익숙하지 않은 청소년들을 크고 화려한 ‘도판’과 재미있는 ‘스토리텔링’을 통해 지식의 광대한 바다로 이끌기 위해 기획되었다. 『서양미술사를 보다』는 ‘보다’ 시리즈의 진수를 보여 줄 책이다. 서양 미술은 선사 시대부터 현대에 이르기까지 서양 문명을 이끌어 온 원동력이다. 오랜 시간을 거치며 우리에게 전해진 서양 미술은 시각 문화의 정수라고 할 수 있다. ‘보다’ 시리즈의 특징인 크고 화려한 도판은 세상에서 가장 ‘볼’ 가치가 있는 서양 미술과 만나 더욱 대담해졌다. 넘쳐나는 시각 이미지들에 더 이상 아무런 감동을 느끼지 못하는 아이들이라도 실제 작품만큼 가깝고 생생한 도판을 마주하면 보는 행위의 ‘경이로움’을 되찾을 수 있을 것이다. ‘보다’ 시리즈의 또 다른 특징인 ‘스토리텔링’은 서양 미술의 황홀한 미로에서 길을 잃다가도 언제나 미술사의 큰 줄기를 따라갈 수 있도록 도와줄 것이다. 『서양미술사를 보다』는 미술사를 역사·사회·문화적 맥락 속에 담았다. 미술은 사회와 역사, 심지어 자연환경에도 영향을 받는다. 예를 들어 17세기에 구교도의 박해를 피해 신교도들이 북유럽으로 모여든 일이 있었다. 덕분에 네덜란드에서는 남부 유럽의 그림과는 확연히 다른 그림이 등장했다. 이 그림이 네덜란드의 장르화다. 짓이겨진 형태가 특징인 앵포르멜이라는 사조는 전쟁으로 말미암은 고통을 표현했다. 이 책은 역사 지도와 미술사 지도를 함께 싣고, 작품 하나가 탄생하는 데 영향을 끼쳤던 무수한 이야기들을 본문 속에 녹였다. 따라서 청소년들은 미술사를 역사라는 큰 맥락 속에서 이해할 수 있을 것이다. 미술이 현재의 문화?사회적 맥락과 어떻게 공명하고 있는지 알 수 있는 점도 이 책만의 특징이다. 『서양미술사를 보다』의 3대 특장점 1. 크고 아름다운 도판 - 생생한 도판으로 서양 미술의 진수를 맛보다 2. 재미있는 스토리텔링 - 역사, 사회, 문화 이야기로 미술사를 재미있게 배우다 3. 알찬 현대 미술 장 - 현대 미술을 통해 동시대를 조망하다
명자 누나
두란노 / 이한영 지음 / 2018.03.14
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
두란노소설,일반이한영 지음
“고난은 변장한 축복이다”라는 말이 있듯이, 고난은 인간을 성장시키는 하나님의 비밀 병기다. 부인하고 싶지만 사람은 고난을 통과해야만 비로소 인간다운 면모를 갖추게 된다. 이 책은 누구보다 고난을 멋지게 통과한 저자의 셋째 누님 '명자 누나'를 모티브로 고난을 이야기한다. 명자 누나는 암으로 27년간 말로 표현할 수 없는 통증 가운데서도 고난을 뛰어 넘어 타인에 대한 공감과 봉사로 한 평생을 살았다. 그 명자 누나의 고난을 통해 하나님의 부르심을 받은 저자는 구약을 가르치는 교수로서 메시아의 고난과 우리 모두가 직면하는 고난을 연결시킨다. 메시아의 고난이 우리의 고난과 아무 상관이 없다면 그분은 메시아가 아니다. 저자는 이 책을 통해 메시아의 대속적 고난이 하나님이 우리의 죄를 용서하시는 근거가 될 뿐만 아니라 우리가 고난을 이길 수 있는 힘이 되는 이유를 설명한다. 그것은 ‘구속적 공감’이라는 단어로 설명된다. 메시아 되신 그리스도께서는 가족보다 더 깊은 공감으로 우리의 고난에 참여하시기에 우리는 그분 안에서 어떤 고난도 이길 수 있다.추천사 06 프롤로그 10 Part 1 공감共感,메시아의 고난 나의 할머니 18 고난의 신비 28 메시아의 고난 32 Break Up or Make Up! 48 팔리지 않는 도넛 53 구속적 공감 57 진정한 공감 77 Part 2 하심下心,마음에 새겨진 고난 소통하는 마음 84 마음에 새겨진 고난 94 Felebration 121 Part 3 선善,영원한 퍼즐 사진의 퍼즐 142 야곱의 퍼즐 146 레아 159 라헬 165 야곱과 이스라엘 170 명자 누나의 마지막 퍼즐 조각 182고난은 나를 사랑의 사람으로 변화시킨다 고난은 모든 인생에서 떼어놓을 수 없는 명제임에도 불구하고 대부분의 사람들은 고난의 본 모습을 알기도 전에 멀리 달아나고 싶은 마음을 갖는다. “고난은 변장한 축복이다”라는 말이 있듯이, 고난은 인간을 성장시키는 하나님의 비밀 병기다. 부인하고 싶지만 사람은 고난을 통과해야만 비로소 인간다운 면모를 갖추게 된다. 이 책은 누구보다 고난을 멋지게 통과한 저자의 셋째 누님 '명자 누나'를 모티브로 고난을 이야기한다. 명자 누나는 암으로 27년간 말로 표현할 수 없는 통증 가운데서도 고난을 뛰어 넘어 타인에 대한 공감과 봉사로 한 평생을 살았다. 그 명자 누나의 고난을 통해 하나님의 부르심을 받은 저자는 구약을 가르치는 교수로서 메시아의 고난과 우리 모두가 직면하는 고난을 연결시킨다. 메시아의 고난이 우리의 고난과 아무 상관이 없다면 그분은 메시아가 아니다. 저자는 이 책을 통해 메시아의 대속적 고난이 하나님이 우리의 죄를 용서하시는 근거가 될 뿐만 아니라 우리가 고난을 이길 수 있는 힘이 되는 이유를 설명한다. 그것은 ‘구속적 공감’이라는 단어로 설명된다. 메시아 되신 그리스도께서는 가족보다 더 깊은 공감으로 우리의 고난에 참여하시기에 우리는 그분 안에서 어떤 고난도 이길 수 있다. 이 책은 메시아의 고난을 깊이 묵상하려는 모든 성도에게 꼭 필요하며, 고난 속에서 길을 잃은 많은 분들에게 큰 위로와 소망이 될 것으로 확신한다.나는 학창 시절부터 생물학과 경제학에 유난히 관심이 많았다. 지금도 TV를 틀면 십중팔구 을 시청하고, 신문을 펴면 경제면부터 살피게 된다. 아내는 왜 항상 똑같은 프로그램과 지면을 매번 반복해서 보느냐고 나무란다. 생물의 세계와 경제에는 뭔가 공감이 되는 것이 있다. 생각해 보니 그것은 고난이다. 먹이사슬에서 최상위인 위풍당당한 사자도 자연에서 생존하기 위해 얼마나 힘든 고통을 겪는지 모른다. 자본 경제의 성장 원리도 고통의 원리를 반영하고 있다.그래서인지 해 아래 모든 것은 한마디로 '고난'이라고 말해도 과언이 아닌 것 같다. 실제로 사람뿐만 아니라 돌덩어리를 포함한 모든 "피조물이 다 이제까지 함께 탄식하며 함께 고통을 겪고 있는 것"을 우리는 안다(롬 8:22). 이는 고난을 단순히 죄의 결과로 환원시키는 것 그 이상의 신비가 아닐 수 없다. 아무리 유명하고 강력하다 한들, 한없이 지식과 재물을 축적하고 끝없이 재능을 연마한들 산을 넘으면 넘을 산이 또 하나 있기 마련이다. 계곡의 물이 잠시 옆으로 고여 천천히 흐르든, 소용돌이쳐 폭포로 힘차게 흘러 내려가든 모든 물줄기는 끝내 바다라는 한곳에서 만난다. 인생의 흐름도 그런 것 같다. 다양한 형태와 정도의 차이는 있겠지만 끝내는 고난이라는 큰 바다에서 모두 만나기 마련이다. 메마르고 척박한, 모질고 험악한 광야와 같은 세상을 살아가는 그 자체가 고난이 아니고 무엇이겠는가?따라서 인생을 잘 산다는 것은 궁극적으로 고난을 피하는 것이 아니라 고난과 친숙해지는 일일 것이다. 이러한 불청객과 친구가 될 수 있다니, 이 또한 신비이다. 나는 대속이 전제된 고난의 종의 모습에서 우리와 함께 고난받으시고, 우리의 고난을 공감하시는 하나님의 사랑을 느낄 수 있었다. 하나님은 저 높고 높은 영화로운 보좌에 앉아 단순히 우리에게 수직적으로 호령하시고 질문에 답하시는 분이 아니다. "그래, 너 아프니? 이런저런 이유로 아프지? 내가 주는 약 먹어 봐!" 천사들을 보내 우리의 문제를 단순히 해결하시는 분이 아니다. 이유는 아직도 알 수 없으나, 하나님은 낮고 낮은 우리의 고통스러운 삶의 자리로 오셔서 우리보다 더 낮은 종의 모습으로 우리의 고난을 공유하고 공감하셨다. 그분은 실제로 우리의 질고를 지시고, 우리의 슬픔을 함께 당하시는 분이다. 멋지고 화려한 주인이 아니라 흠모할 것이 없는 머슴으로 오셔서 우리 곁에서 우리를 돕고 섬기시는 분이다. 성경은 그 어디에서도 고난 그 자체를 사모하고 미화하지 않는다. 우리는 이 점을 오해하지 말아야 한다. 성경은 회의론과 비관론을 지지하지 않는다. 고난은 분명히 아프고 고통스러운 것이다. 성경은 고난이 우리에게 닥쳐왔을 때 고난의 신비에 대한 정답을 제공하기보다는 고난 앞에서 우리의 태도와 반응이 어떠해야 함을 명시하고 있다.물론 아프고, 절망스럽고, 원망스럽다. 괜찮다. 아파할 수도 있고, 슬퍼할 수도 있고, 누군가를 탓할 수도 있다! 그런가 하면 어떤 이들은 고난을 극복하는 일에 과도하게 집착하기도 한다. 이 또한 나무랄 행동이 아니다. 그러나 진정한 신앙인이라면 그러한 일차적인 반응을 믿음으로 이겨 내고 자신이 당한 고난을 통해 그리스도의 고난을 공유하며 공감할 수 있을 것이다. 더 나아가 바로 그 고난을 통해 고난받는 이웃의 아픔을 공감하는 예수님의 마음을 품을 수 있을 것이다. 이것이야말로 메시아의 고난의 비밀이 아닌가.
머리 쓰는 찾기책 : 아시아 문화 찾기
라이카미(부즈펌어린이) / 이소비 (지은이), VOOZ (그림) / 2021.01.26
6,900원 ⟶ 6,210원(10% off)
라이카미(부즈펌어린이)유아놀이책이소비 (지은이), VOOZ (그림)
쉽고 귀여운 종이접기와 오리기 대백과
다락원 / 이시카와 마리코 (지은이) / 2018.07.25
13,800원 ⟶ 12,420원(10% off)
다락원유아놀이책이시카와 마리코 (지은이)
세상에서 제일 귀여운 종이접기와 오리기를 한 권에 모았다. 이 책은 세계적인 종이접기와 오리기의 대가인 이시카와 마리코의 저서로 종이접기와 종이 오리기가 한 권에 모두 담긴 것이 큰 특징이다. 엄마와 함께하는 종이접기와 오리기 놀이는 좌뇌와 우뇌의 균형 잡힌 발달에 도움은 물론, 소근육 향상, 창의력 향상에도 많은 도움을 주는 즐거운 놀이이다.책에 나오는 기호와 종이접기 방법 8 ① 인기 있는 종이접기 고양이 12 강아지/변형 고양이 14 토끼 16 햄스터 18 장수풍뎅이 20 사슴벌레 22 감자튀김 24 햄버거 24, 26 초밥 28 케이크 30 사과 32 딸기 34 자동차 36 버스 38 배 40 로켓 42 꽃 44 비둘기 46 종이접기로 더 재미나게 놀아요 48 ② 장난감 종이접기 종이비행기 52 찰칵 카메라 54 메뚜기 57 폴짝폴짝 개구리 58 빙글빙글 나비 61 여자아이 62 셔츠 62, 64 원피스 62, 65 리본 66 메달 68 샌드위치 70 주먹밥 70, 72 새우튀김 70, 74 방울토마토 70, 75 도넛 쌓기 게임 76 낚시 78 딱지 80 풍선 82 뻐끔뻐끔 84 수리검 86 손가락인형 ① 88 손가락인형 ② 90 종이접기로 더 재미나게 놀아요 92 ③ 편지, 포장 종이접기 하트 96 별 98 보관함 100 네 잎 클로버 102 곰 104 말풍선 106 셔츠 108 손모아장갑 110 사탕 112 소프트아이스크림 114 푸딩 116 수박 117 고양이 책갈피, 변형 물고기 책갈피 118 손가방 120 봉투 122 집 모양 쪽지통 124 삼각 팩 126 케이크 상자 128 바구니 131 종이접기로 더 재미나게 놀아요 134 ④ 종이 오리기 놀이 종이 오리기에 사용하는 도구 138 종이 오리기 방법 139 종이 오리기의 기본 종이접기 방법 141 곰 144 토끼 146 새 147 펭귄 148 비행기 150 기차 152 하트 154 리본 155 무당벌레 156, 158 민들레 156, 159 벚꽃 157, 160 튤립 157, 161 그물 장식 162 별 162 단풍잎 164, 166 은행잎 164, 167 도토리 165, 168 버섯 165, 169 크리스마스트리 170, 172 눈사람 170, 173 산타클로스 171, 174 눈 결정 ① 175 눈 결정 ② 176 눈 결정 ③ 177 레이스 ① 178 레이스 ② 178 종이 오리기로 더 재미나게 놀아요 180종이접기와 오리기의 매력은 종이 한 장이 다양한 모양으로 변신한다는 점입니다. 이 책에서는 모두가 좋아할 만한 귀여운 종이접기와 오리기 작품을 소개하고 있어요. 동물, 음식, 탈 것 등 만들고 싶은 마음이 퐁퐁 솟아나는 작품들이 한가득하지요! 쉽게 접을 수 있는 작품이 많아서 종이접기에 서툴러도 걱정 없어요. 종이는 싼 데다 구하기 쉽고, 조금만 시간이 있으면 당장 어디에서나 접을 수 있으니 가볍게 즐겨 봅시다. 어려워서 한 번에 성공하지 못한 작품은 여러 번 도전해 보세요. 접은 모양이 책에 실린 사진이나 그림과 좀 달라도 괜찮습니다. 얼굴을 그려 넣어서 손질하면 세상에 단 하나뿐인 나만의 작품이 완성되니까요! 요령을 알았다면 종이의 색과 무늬를 바꾸어 도전해도 좋습니다. 같은 작품이라도 다르게 완성되거든요. 많이 접어서 솜씨가 늘면 더욱 즐거워져요. 종이접기 작품은 친구나 가족과 함께 만들어서 가지고 놀면 재미있답니다. 장식해도 예쁘고, 마음을 담아 만든 작품은 선물해도 근사하지요. 이것저것 접어서 마음에 드는 작품을 잔뜩 만들어 주세요!
회복적 생활교육 어떻게 실천할 것인가
에듀니티 / 마거릿 소스본 외 지음, 권현미 외 옮김, 박숙영 감수 / 2017.11.10
15,000
에듀니티소설,일반마거릿 소스본 외 지음, 권현미 외 옮김, 박숙영 감수
회복적 생활교육은 통제와 처벌 중심이 아닌 존중과 자발적 책임, 협력을 이끌어내는 것을 목적으로 한다. 또한 구성원 간의 관계성 강화를 통해 평화로운 공동체를 세우는 과정이다. 회복적 생활교육의 인간에 대한 기본 이해는 인간은 존엄하고 상호의존적 관계로 연결되어 있으며, 내면의 지혜를 가진 존재라는 인식을 전제한다. 이 책은 이러한 회복적 생활교육을 학교 안에 시스템과 문화로 구축하기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 알려준다. 먼저, 1부는 회복적 생활교육을 시작하는 교사들을 위한 내용이다. 회복적 생활교육의 이론과 철학, 그리고 여러 가지 문제 상황을 해결하는 데 회복적 생활교육을 어떻게 적용했는지 설명한다. 또한 교사-학생의 관계 및 학습 분위기에 대한 긍정적인 영향과 회복적 생활교육 사이의 연관성을 살펴본다. 회복적 생활교육이 교사와 학생 모두에게 중요한 삶의 기술을 개발하는 데 어떻게 도움이 되는지, 문제 해결을 위해 회복적 생활교육에 참여하는 것이 얼마나 중요한지 검토한다. 2부에서는 교사들이 회복적 생활교육에 대한 열정을 공유하지 않는 이유와 그들의 불안과 냉소, 저항을 극복하는 유익한 해결책을 담았다. 다른 사람들을 동참시키기 위해서 변화에 대한 사람들의 감정적인 영향과 이런 강력한 감정들을 가지고 어떻게 부정성을 최소화하고 흥미와 즐거움을 극대화하는지를 이해해야 하기 때문이다. 그리고 변화가 얼마나 효과적이어야 하는지 그리고 무엇이 변화 과정을 효과적으로 만드는지도 소개한다. 마지막으로 중요한 요소인 리더십에 관한 내용도 포함되었다. 3부에서는 변화 관리 전문가인 존 코터의 연구를 토대로 한 회복적 생활교육을 실천하기 위한 8가지 단계를 소개한다. 이 구체적인 단계와 부록의 자료는 교사, 학생, 학부모와 함께 변화하는 패러다임의 복잡성을 극복할 수 있도록 도와줄 것이며, 학교 공동체가 바라는 회복적 문화를 얻게 해 줄 것이다.감수의 글 역자의 글 머리말 감사의 말 들어가며 1부. 통합적 학교 접근법 1장 회복적 실천이란 무엇인가 변하고 있는 학교 패러다임 | 처벌의 문제 | 학교에서 회복적 실천의 역사 2장 학교에서의 회복적 실천 사회적 자본 구축하기 | 회복적 실천 연속체 | 통합적 학교 접근법 | 교육학과 사회 정서적 문해력과 회복적 실천 간의 연결 3장 회복적 학교: 목표를 확립하고 행동하라 문화 변화: 패러다임의 전환 | 회복적 학교 2부. 변화 과정 관리하기 4장 변화 과정 이해하기 로저스의 혁신 확산 모델 5장 변화가 실패하는 이유 코터의 8가지 실수와 그 결과 | 지가미 외 연구진의 15가지 실수 6장 변화는 감정의 과정이다 감정의 단계 | 감정 연결의 청사진 | 사람들의 우려 사항 | 부정 | 저항 7장 효과적인 변화과정의 요소 1단계와 2단계 변화 | 효과적인 변화의 요소 | 채택률 8장 리더십의 중요성 선도적 역할 하기 | 리더십 행동 3부. 실행하기: 실행 안내서 9장 개요 7개의 서클 | 변화를 위한 8단계 10장 변화를 위한 준비하기 1단계: 변화를 위한 사례 만들기 | 2단계: 실행 팀 함께 구성하기 | 3단계: 미래를 위한 비전 창출하기 11장 관성을 극복하고 시작하기 4단계: 마음과 생각을 사로잡을 비전 전달하기 | 5단계: 장애물 제거 및 행동 강화하기 | 6단계: 단기간의 승리 창출하기 12장 변화를 실천하여 내재하기 7단계: 의지 지속하기 | 8단계: 이익 유지하기 | 결론 부록 1_8단계 계획표 | 2_변화 준비 상태 점검표 | 3_검사 도구 | 4_방과 후 남기기 표본 조사 | 5_전략 계획 템플릿 | 6_핵심 계획 영역 참고 문헌 안전하고 행복한 공동체로 변화하기 위한 실천 가이드 교실과 학교 공동체의 관계를 강화하고 회복하기 위해서 어떻게 해야 하는가? ○회복적생활교육센터 박숙영 대표 감수○ 끊이지 않는 학생 폭력 사건 최근 강릉과 부산에서 발생한 여중생 폭행사건은 성인 범죄 못지않은 잔혹성 때문에 사회적으로 매우 큰 충격을 안겨주었다. 해마다 입에 담기조차 힘든 사건들이 잊혀질만 하면 다시 발생하는 일이 반복되고 있다. 이런 사건이 생길 때마다 학교폭력 가해 학생에 대한 처벌을 강화해야 한다는 목소리가 커지기도 한다. 하지만 전문가들은 처벌을 강화하는 것이 학교 폭력의 문제의 근본적인 해결 방안이 될 수 없다고 말한다. 그런 방식은 가해 학생의 처벌에만 집중되었고, 피해 학생의 피해와 고통은 소외되었다. 처벌 강화가 아니더라도 청소년 범죄 문제를 해결하는 방안으로 전문가들이 말하는 것이 회복적 정의(restorative justice)이다. 회복적 정의는 사법절차 과정 및 그 전후의 과정에서 피해자들의 피해 회복을 최우선적으로 주목하자는 것이다. 이 회복적 정의의 철학과 문화가 한국의 교육현장에 도입된 것이 ‘회복적 생활교육’이다. 2011년 (사)좋은교사운동은 한국에서 처음 학교폭력 해결을 위한 대안으로 회복적 생활교육을 소개했다. 그 중심에는 이 책을 감수한 회복적생활교육센터 박숙영 대표가 있다. 박숙영 대표는 학교에 만연된 폭력 문화와 갈등에 대해 고민하다가 회복적 정의를 만났고, 이후 회복적 생활교육 운동을 시작했다. 현재는 25년간의 교직 생활을 마무리하고 회복적 생활교육에 관한 이론 연구와 실천, 교사 공동체 구축과 학교 컨설팅, 교사 돌봄 서클, 학교폭력대책법에 회복적 과정 도입을 위한 정책 마련과 인프라 구축 등에 관한 활동을 하고 있다. 안전하고 행복한 공동체를 위한 ‘회복적 생활교육 가이드’ 회복적 생활교육은 통제와 처벌 중심이 아닌 존중과 자발적 책임, 협력을 이끌어내는 것을 목적으로 한다. 또한 구성원 간의 관계성 강화를 통해 평화로운 공동체를 세우는 과정이다. 회복적 생활교육의 인간에 대한 기본 이해는 인간은 존엄하고 상호의존적 관계로 연결되어 있으며, 내면의 지혜를 가진 존재라는 인식을 전제한다. 이 책은 이러한 회복적 생활교육을 학교 안에 시스템과 문화로 구축하기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 알려준다. 먼저, 1부는 회복적 생활교육을 시작하는 교사들을 위한 내용이다. 회복적 생활교육의 이론과 철학, 그리고 여러 가지 문제 상황을 해결하는 데 회복적 생활교육을 어떻게 적용했는지 설명한다. 또한 교사-학생의 관계 및 학습 분위기에 대한 긍정적인 영향과 회복적 생활교육 사이의 연관성을 살펴본다. 회복적 생활교육이 교사와 학생 모두에게 중요한 삶의 기술을 개발하는 데 어떻게 도움이 되는지, 문제 해결을 위해 회복적 생활교육에 참여하는 것이 얼마나 중요한지 검토한다. 2부에서는 교사들이 회복적 생활교육에 대한 열정을 공유하지 않는 이유와 그들의 불안과 냉소, 저항을 극복하는 유익한 해결책을 담았다. 다른 사람들을 동참시키기 위해서 변화에 대한 사람들의 감정적인 영향과 이런 강력한 감정들을 가지고 어떻게 부정성을 최소화하고 흥미와 즐거움을 극대화하는지를 이해해야 하기 때문이다. 그리고 변화가 얼마나 효과적이어야 하는지 그리고 무엇이 변화 과정을 효과적으로 만드는지도 소개한다. 마지막으로 중요한 요소인 리더십에 관한 내용도 포함되었다. 3부에서는 변화 관리 전문가인 존 코터의 연구를 토대로 한 회복적 생활교육을 실천하기 위한 8가지 단계를 소개한다. 이 구체적인 단계와 부록의 자료는 교사, 학생, 학부모와 함께 변화하는 패러다임의 복잡성을 극복할 수 있도록 도와줄 것이며, 학교 공동체가 바라는 회복적 문화를 얻게 해 줄 것이다. 회복적 생활교육의 확산 2011년 회복적 생활교육이 소개된 이후 학교 현장의 실험은 2012년에 (사)좋은교사운동과 경기도 덕양중학교가 협력하는 가운데 진행되었다. 이후 회복적 생활교육은 빠르게 확산되었다. 2014년 경기도교육청에서 정책으로 추진하기 시작했고, 2015년부터는 서울시교육청과 대구교육연수원에서 교사연수로 꾸준히 진행하고 있다. 그뿐만 아니라 교사임용시험에서도 회복적 생활교육을 다루기 시작했다. 강원도교육청은 2017년부터 본격적으로 회복적 생활교육을 ‘관계중심 생활교육’이라는 이름으로 정책을 추진하고 있다. 그 외에도 전북, 전남, 경북, 경남, 제주 등 교사연수로 회복적 생활교육이 주요하게 다루어지고 있다. 그리고 지난 11일 이재정 경기도교육감은 고양교육지원청에서 열린 ‘2017 학부모 소통 간담회’에서 회복적 생활교육을 더욱 확대하겠다고 말했다. 이러한 시대적 요구에 따라 최근 학교마다 회복적 생활교육 구축에 관심을 보이고 있다. 하지만 한국은 아직 회복적 생활교육의 도입 초창기로 학교시스템 구축을 위한 자료가 충분히 준비되지 못하고 있는 가운데, 이 책은 회복적 시스템 구축을 위한 단계적인 안내를 제공하며, 시스템 구축 과정에서 직면하게 될 어려움을 예측하고 대비할 수 있도록 해준다. 특히 문화와 시스템의 변화 과정은 감정의 과정으로, 변화에 대한 저항을 다루기 위해 긍정적 감정을 만들고 교사 간의 연대감이 중요하다는 현실적 조언은 매우 도움이 된다. 학교혁신을 위해, 새로운 교육을 준비하기 위해 회복적 생활교육을 학교 안에 시스템으로 구축하기를 원하는 학교와 교사들이 꼭 읽어봐야 할 것이다.
더 이상 못 참아!
소담주니어 / 이갑규 그림, 허은실 글, 최혜영 감수 / 2015.10.15
9,800원 ⟶ 8,820원(10% off)
소담주니어창작동화이갑규 그림, 허은실 글, 최혜영 감수
누리과정 유아 인성동화 시리즈 12권. 요즘 사회적으로 큰 이슈가 되고 있는 이웃 간 층간소음의 문제를 아이들 눈높이에서 유쾌하고 지혜롭게 풀어낸 그림책이다. 우리 주변에서 충분히 일어날 수 있는 꼬마 코끼리 코보와 곰 아줌마의 이야기를 통해 이웃끼리 서로에 대해 잘 알고 입장을 바꿔서 생각하면 층간소음 문제는 생각보다 쉽게 해결된다는 것을 보여 주고, 그렇게 다른 사람의 기분과 생각을 존중하고 배려할수록 우리의 삶은 더 따뜻하고 행복해진다는 것을 느끼게 해 준다. 자신의 배려 없는 행동을 반성하게 해 준 친구의 모습과 어른들의 너그러운 이해심이 코보를 어떻게 변화시켰을까? 이 책을 통해 유아 아이들이 층간소음에 대해 이해하고, 더불어 사람들과의 관계 속에서 벌어지는 무수한 문제와 갈등들을 긍정적인 마음과 방법으로 현명하게 해결해 나갈 수 있을 것이다.목차 없는 상품입니다.위층 코보와 아래층 곰 아줌마의 한판 대결! 시도 때도 없이 쿵쾅쿵쾅 울려 대는 소리에 심쿵병이 도져 화가 머리끝까지 난 곰 아줌마와 남달리 무거운 몸을 타고났는데 고양이처럼 걸으라는 둥 발레리나처럼 발끝으로 걸으라는 둥 폭풍 잔소리에 스트레스 만빵인 코보가 어느 날 승강기 안에서 딱 마주쳤어요! 원수는 외나무다리에서 만난다더니……. 과연 둘에게 어떤 일이 벌어질까요? ‘우당탕 쿵쾅’ 시끄러운 건 도저히 못 참아! 코보네 집 아래층에는 그림책 작가인 곰 아줌마가 살고 있어요. 집중해서 글을 써야 할 때마다 우당탕탕 밀림의 사자처럼 뛰어다니는 코보 때문에 곰 아줌마는 단단히 화가 나 있었지요. 코보는 자신의 행동이 남에게 얼마만큼의 고통을 주는지, 어떤 피해를 주는지 전혀 알지 못했어요. 위층에 사는 친구 도순이의 찢어질 듯 시끄러운 노랫소리와 뚱땅뚱땅 피아노 소리가 코보를 괴롭히기 전까지도, 운명의 승강기 안에서 곰 아줌마와 단둘이 딱 마주치기 전까지도 말이에요. 『더 이상 못 참아!』는 요즘 사회적으로 큰 이슈가 되고 있는 이웃 간 층간소음의 문제를 아이들 눈높이에서 유쾌하고 지혜롭게 풀어낸 그림책입니다. 우리 주변에서 충분히 일어날 수 있는 꼬마 코끼리 코보와 곰 아줌마의 이야기를 통해 이웃끼리 서로에 대해 잘 알고 입장을 바꿔서 생각하면 층간소음 문제는 생각보다 쉽게 해결된다는 것을 보여 주고, 그렇게 다른 사람의 기분과 생각을 존중하고 배려할수록 우리의 삶은 더 따뜻하고 행복해진다는 것을 느끼게 해 줍니다. 자신의 배려 없는 행동을 반성하게 해 준 친구의 모습과 어른들의 너그러운 이해심이 코보를 어떻게 변화시켰을까요? 이 책을 통해 유아 아이들이 층간소음에 대해 이해하고, 더불어 사람들과의 관계 속에서 벌어지는 무수한 문제와 갈등들을 긍정적인 마음과 방법으로 현명하게 해결해 나갈 수 있게 되길 바랍니다. ★ 특징과 장점 - 제대로 된 인성교육은 삶의 가치를 바꿀 수도 있습니다. 이 그림책은 누리과정을 바탕으로 주제를 선정한 유아들을 위한 인성동화로, 유아들이 참된 인성과 바른 생활 습관을 기를 수 있도록 도와줍니다. - 대인관계에 필요한 기본예절, 타인에 대한 존중과 배려는 누리과정 5개 발달영역 중 ‘사회관계 영역’에 포함되는 것으로, 배려란 일상에서 규칙을 지키거나 예절을 지킴으로써 다른 사람을 불편하지 않게 하는 것임을 알려 주고, 타인에 대한 배려가 나를 포함하여 모두가 조화롭고 행복하게 살아가는 가장 특별하고 중요한 가치임을 일깨워 줍니다. - 층간소음 예절을 지키지 않아서 자주 꾸중을 듣는 아이, 반대로 이웃집 층간소음으로 인해 생활의 불편함을 느껴 본 적이 있는 아이와 가족, 잔소리가 아닌 그림책으로 아이들에게 층간소음에 대해 알려 주고 배려의 필요성과 중요성을 일깨워 주고 싶은 부모들에게 추천하고 싶습니다. 그런데 곰 아줌마가 누구냐고요? 곰 아줌마는 아래층에 사는 그림책 작가예요. 커다란 덩치와는 다르게 누구보다 예민한 귀를 가졌어요. 그래서 코보가 쿵쾅쿵쾅 걷거나 우당탕탕 뛰어다닐 때마다 곰 아줌마의 심장은 콩닥콩닥 뛰었어요. 우당탕탕! (중략) “으악! 더 이상 못 참아!” 곰 아줌마는 위층을 찾아가 조용히 해 달라고 부탁했어요.
당신은 당신 아이의 첫 번째 선생님입니다
정인출판사 / 라히마 볼드윈 댄시 글, 강도은 옮김 / 2002.10.10
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
정인출판사육아법라히마 볼드윈 댄시 글, 강도은 옮김
아이의 몸과 마음을 건강하게 키우고 싶은 부모들을 위한 지침서. 똑똑하고 능력있는 아이가 아니라 밝고 건전한 정신을 지닌 아이를 키우기 위해 부모들이 알아야 할 사항들을 슈타이너의 인지학과 교육학에 근거하여 조언하고 있다.1장 / 당신은 당신 아이의 첫 번째 선생님입니다. 특별한 기회 / 오늘날 부모들의 딜레마 / 문화적인 딜레마 / 어머니 역할에 대한 지원의 부족 아이들의 발달을 바라보는 법 : 아이들은 작은 어른이 아니다! / 아이의 변화하는 의식 / 누구의 의식이 변화하고 있는가? 태어나서 7살 까지 아이는 어떻게 배울까 / 첫 번째 선생님인 우리가 할 일 / 우리 자신을 신뢰하기 2장 / 갓난아기의 탄생을 맞이하고 돌보기 태어난다는 것은 아기에게 어떤 경험일까? / 부드럽고 평온한 출산을 선택 / 이 ?친밀하면서도 낯선 존재?는 누구일까? 갓난아기의 예민한 감성 / 아기의 감각을 자극하고 보호하기 / 갓난아기로부터 무엇을 기대할 수 있을까? 아기가 필요로 하는 것은 무엇일까? / 아기가 특별한 능력을 발달시킬 수 있도록 도와줄 수 있는가? 갓난아기와 함께 지낸다는 것은 어떤 일일까? 3장 / 아래로 자라남과 깨어남 몸 안으로 자라남 / 생후 6주에서 8개월 사이에 당신의 아기는 어떠한가? / 걷기를 배우기 생후 2년째 : 언어를 배우기 / 생각하기가 나타남 / 자아 감각이 나타남 4장 / 처음 1년 동안 아기의 발달을 도와주기 신체적인 발달 / 지능의 발달 / 정서적인 발달 / 언어발달 / 처음 1년 동안 아기에게 필요한 장난감들 아기와 함께 할 수 있는 것들 5장 / 걸음마 하는 아기의 발달을 도와주기 균형 있는 발달을 격려하기 / 부정적인 행동에 대처하기 / 언어와 이해하는 능력의 발달을 격려하기 상상력이 풍부한 놀이의 시작 / 걸음마 하는 아이에게 풍요로운 환경을 제공하기 / 장난감들과 비품들 / 몇 가지 활동들 6장 / 생후 첫 3년 동안 아이를 키우는 데 문제 되는 것들 아이를 키우는 일은 왜 그렇게 많은 에너지가 필요한 걸까? / 리듬의 중요성 / 젖떼기는 어떻게 할까? 우는 아기들 / 어머니가 다시 일하러 가는 경우는 어떻게 할까? / 아버지 역할과 어머니 역할에는 차이가 있을까? 예방 접종의 문제는 어떠한가? / 걸음마 하는 아기의 감각도 여전히 보호가 필요한가? 아이들을 서로 그렇게 다르게 만드는 것은 무엇일까? / 용변훈련 / 분리불안 / 제한된 공간 때문에 생기는 멀미증세 7장 / 환상과 창조적인 놀이의 발달 놀이의 세 단계 / 놀이를 통해 세상을 경험하기 / 놀이의 중요성 / 아이의 창조적인 놀이를 격려하는 방법들 8장 / 아이의 상상력을 풍요롭게 만들어 주기 상상력의 중요성과 발달과정 / 입으로 하는 말들과 이야기를 들려주는 일의 중요성 / 동화가 가진 내적인 의미 다른 문화의 이야기들을 함께 나누기 / 인형극놀이가 가진 치유의 힘 9장 / 아이의 미술적인 재능을 키워주기 색채의 경험 / 어린아이들과 수채화 그림 그리기 / 크레용으로 색칠하기 / 밀랍으로 빚기 아이들과 함께 만들기 / 당신 안에 있는 내면의 예술가를 느끼기 10장 / 아이의 음악적인 재능 즐거운 소리를 만들기 / 음악과 인지적인 발달 / 아이와 함께 노래부르기 / 움직이면서 하는 놀이와 손가락놀이 오음계 음악과 ?다섯 번째 음계? / 음악레슨이나 무용레슨을 시키는 일은 어떨까? 11장 / 가정 생활에서 리듬과 훈련 어린아이의 훈육 / 가정생활에서 리듬과 훈련 / 1년의 리듬 / 축제와 한 해의 과정을 축하하기 / 생일 12장 / 지적인 능력의 발달과 어린 시절의 교육 공부가 중심인 접근 방식과 놀이가 중심인 접근방식 / 왜 조기교육을 시작하지 말아야 하는가? 취학 전 아이들이 다니는 유치원의 가치 / 발도르프 유아교육 프로그램 / 집에서 할 수 있는 발도르프 유아교육 언제 아이는 초등학교에 들어갈 준비가 되는가? / 7살 무렵의 아이에게는 무슨 일이 일어날까? 공부의 시작 : 발도르프 교육의 접근 / 빨리 발전하는 재능 있는 아이는 어떻게 할까? 13장 / 아이를 키우면서 만나는 그 밖의 다른 문제들 부모의 이혼은 아이에게 어떤 결과를 미칠까? 아이에게 죽음에 대해서는 어떻게 말해야 하는가? 아이에게 악몽에 대해 어떻게 말해야 하는가? 비디오 게임이 아이를 활동적이게끔 하지 않을까? 예방접종은 어떠한가? 항생제나 아스피린 없이 고열을 다룰 수 있는 방법은 있는가? 아이가 아플 때 어떻게 돌봐야 하는가? 의미 있고 적절한 방법으로 종교적인 가르침이나 교육을 해줄 수 없을까? 의식을 하면서 아이를 키울 때 무엇이 우리를 도와줄 수 있는가?
최상위 초등 수학S 4-2 (2024년)
디딤돌 / 디딤돌 편집부 (지은이) / 2022.12.20
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
디딤돌학습참고서디딤돌 편집부 (지은이)
교과서 개념 뿐만 아니라 심화 개념, 이후 학년으로의 연계 개념까지 짚어 보고, 해당 개념에 따른 문제를 풀어 봄으로써 심화학습의 기본기를 갖출 수 있도록 집필한 교재다. ‘하나의 문장+이미지’를 통해 심화 문제 해결의 알고리즘과 핵심 개념을 직관적으로 느끼고, 이해할 수 있다. 대표 심화 유형 외의 다양한 심화 문제, 경시 수준의 문제들을 풀어 보고 상위 3% 최상위권에 도전할 수 있다.1. 분수의 덧셈과 뺄셈 2. 삼각형 3. 소수의 덧셈과 뺄셈 4. 사각형 5. 꺾은선 그래프 6. 다각형 Basic Concept 교과서 개념 뿐만 아니라 심화 개념, 이후 학년으로의 연계 개념까지 짚어 보고, 해당 개념에 따른 문제를 풀어 봄으로써 심화학습의 기본기를 갖출 수 있게 하였습니다. 최상위 [S] ‘하나의 문장+이미지’를 통해 심화 문제 해결의 알고리즘과 핵심 개념을 직관적으로 느끼고, 이해할 수 있게 합니다. 이러한 느낌과 이해를 바탕으로 유사 문제들을 풀어 봄으로써 상위권 실력을 탄탄히 다집니다. Math Master 대표 심화 유형 외의 다양한 심화 문제, 경시 수준의 문제들을 풀어 보고 상위 3% 최상위권에 도전합니다. 본문의 대표 유형 문제, Math Master의 문제를 모두 1:1로 복습할 수 있도록 구성하였습니다.
일주일이 행복한 만원 반찬
베가북스 / 이선영(구름이네) (지은이) / 2020.08.21
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베가북스건강,요리이선영(구름이네) (지은이)
500만이 시청한 유튜브 "구름이네 일상"의 요리책. 총 12주 구성, 만원으로 만드는 일주일 반찬부터 든든한 국/찌개 요리까지! 구름이네만의 116가지 레시피로 푸짐하게 구성했다. 주차마다 재료별 구입처부터 수량과 가격까지 친절하게 알려준다. 반찬도 밥반찬만 있는 게 아니라, 아이들 간식은 물론 어른들 술안주로도 활용 가능한 요리들로 알차게 꾸렸다. 구름이네 특유의 누구보다 쉬운 설명과 모든 요리를 간편한 요리 과정으로 친절하게 풀었다. 난이도, 조리시간, 보관기간도 표기되어 있어서, 식단 짜기에도 좋고 냉장고 관리도 수월할 것이다. 그동안 구름이네가 요리하면서 쌓은 노하우들도 알짜 Tip으로 확인할 수 있다. 유튜브에서는 공개하지 않은, 오직 책에서만 확인할 수 있는 미공개 레시피들도 담겨있다.책 활용하기 프롤로그 PART 0. 요리가 처음이라고요? - 구름이네와 함께라면 걱정 NO! 계량하기 채소 썰기 기본 육수 만들기 기본 양념장 만들기 재료 보관하기 식자재 구매하기 : 장보기 노하우 구름이네 일상 : 묻고 답하기 PART 1. 일주일이 행복한 만원 반찬 12주 - 맛보장 식비절약 일주일 집밥 시작하기 Week 1. 빨간콩나물무침, 얼큰콩나물국, 두부부침, 부추전, 달걀말이, 오이깍두기 Week 2. 가지무침, 분홍소시지부침, 애호박볶음, 애호박전, 어묵볶음, 어묵전, 팽이버섯전 Week 3. 콩나물국, 콩나물찜, 두부조림, 감자볶음, 감자조림, 오이냉국, 오이무침, 시금치나물, 시금치전 Week 4. 무생채, 무나물, 무조림, 부추김치, 깻잎찜, 양배추초절임, 양배추김치, 고사리볶음, 고사리들깨탕 Week 5. 미나리무침, 부추무침, 부추볶음, 닭무침, 닭조림, 가지전, 가지소박이 Week 6. 느타리버섯볶음, 오이소박이, 양파장아찌, 양파볶음, 상추나물, 상추겉절이, 두부까스, 마파두부 Week 7. 알배추천, 배추나물, 알배추된장국, 알배추김치, 달걀장조림, 팽이버섯대왕달걀말이, 팽이버섯겨자무침, 대패삼겹살롤 Week 8. 오징어볶음, 새송이버섯전, 새송이버섯볶음, 새송이버섯조림, 게맛살까스, 게맛살양파볶음, 콩나물겨자무침, 콩나물밥, 콩나물전 Week 9. 고등어무조림, 무생채, 시래기된장지짐, 시래기된장국, 파래무침, 파래전 Week 10. 미나리무침, 미나리달걀말이, 미나리전병, 오이나물, 오이냉국, 오이무침, 단호박조림, 단호박볶음, 단호박샐러드 Week 11. 마약달걀장, 시금치무침, 시금치덮밥, 분홍소시지부침, 분홍소시지감자볶음, 달걀국, 달걀찜 Week 12. 바지락볶음, 간장제육볶음, 김치제육볶음, 콩나물무침, 콩나물국밥, 콩나물어묵잡채, 어묵김밥, 빨간어묵볶음 Special Week. 5,000원으로 일주일 반찬 만들기 꽈리고추멸치조림, 꽈리고추찜, 깻잎순조림, 깻잎순볶음, 묵은지참치볶음 PART 2. 일주일이 든든한 국/찌개 만들기 - 구름이네만의 레시피로 만드는 국/찌개 23가지 어묵국, 된장찌개, 돼지고기김치찌개, 황태국, 감자국, 배추된장국, 바지락탕, 오징어뭇국, 해물된장찌개, 소고기미역국, 참치김치찌개, 빨간어묵국, 홍합탕, 떡만둣국, 갈비탕, 소고기뭇국, 청국장, 닭고기미역국, 김치콩나물국, 미역오이냉국, 순두부찌개, 고추장찌개, 육개장 에필로그 부록 1. 가나다순 INDEX / 재료별 INDEX 부록 2. WEEK 장보기 리스트일주일치 반찬 레시피 준비물은, '딱 만원' 입맛 돋우는 밑반찬 & 일주일이 든든한 국/찌개 116가지 500만이 시청한 유튜브 "구름이네 일상", 드디어 요리책 출간 항상 엄마가 해주는 밥만 먹다가 결혼 후에 스스로 메뉴를 정하고 직접 요리해 먹어야 하다 보니 ‘오늘은 도대체 뭘 해 먹지? 하는 고민이 많아졌고, ‘누가 메뉴 좀 정해주면 좋겠네’라는 생각도 하게 되었다. 곰곰 생각하다 문득 예전에 TV에서 방영했었던 「만 원의 행복」이라는 TV 프로그램이 떠올랐고, 곧바로 만 원으로 일주일 반찬을 만들어 보아야겠다는 생각이 들었다. 이번 『일주일이 행복한 만원 반찬』에는 그동안 유튜브에는 공개하지 않은 만원 반찬 레시피도 다량 수록했다. 또한, 영상에서는 다루지 못했던 기초적인 내용부터 구름이네만의 알뜰살뜰 장보기 노하우까지 담았다. 어디에서도 볼 수 없던 자세한 과정 사진들과 쉬운 설명을 통해 ‘요알못’도 바로 따라 할 수 있다. 무엇보다도 만 원이라는 금액만으로 일주일 반찬을 만들기 때문에, 책의 구성대로 따라하기만 해도 식비는 절약하고 저절로 요리 실력이 늘어날 것이다. “구름이네『일주일이 행복한 만원 반찬』과 함께라면 만 원으로 일주일이 맛있어진다!” 집밥 메뉴 고민이 지겹다? 인스턴트 식품과 배달음식에 지친다? 주부, 맞벌이 부부, 자취생 모두가 더 이상 주머니 고민, 반찬 걱정이 필요 없다! 구름이네 특유의 쏙쏙 이해되는 설명! 바로 따라하는 집밥 메뉴 116가지! ‘오늘은 도대체 뭘 해 먹지?’,‘누가 나 대신 메뉴 좀 정해주면 안 되나?’라고 생각해 본 적 한 번쯤 있을 것이다. 매끼 해 먹자니 전쟁이 따로 없고, 하루에 한두 끼니를 배달 음식으로 때우자니 가족들 건강도 걱정되고 비용도 만만치 않은 게 현실이다. 끼니마다 어떤 반찬을 만들어야 하나 고민스럽다면, 매일 먹는 반찬들이 지겹다면, 이 책을 강력하게 추천한다! 요리는 ‘1’도 모르는 전국의 ‘요알못’,‘요린이’들을 위해서! ‘요알못’,‘요린이’들 모두 주목! 요리도 시작이 어려운 법, 하지만 구름이네와 함께 한다면 시작부터 쉽다. 요리를 직접 해본 적이 없다거나 마트에서 장도 제대로 본 적 없는 자취생, 직장인, 맞벌이 부부도 모두 쉽게 따라 할 수 있다. 어려운 레시피, 힘든 요리 과정에 지친 주부도 마찬가지다. 계량법부터 써는 법, 기본 육수·양념장 만드는 법, 재료 보관법, 구름이네만의 알뜰살뜰한 장보기 노하우까지! 이 책을 천천히 따라오다 보면 집밥 요리, 어려울 게 하나도 없다! 따라만 해도 저절로 식비가 절약되는 일주일 만원 반찬! 총 12주 구성, 만원으로 만드는 일주일 반찬부터 든든한 국/찌개 요리까지! 구름이네만의 116가지 레시피로 푸짐하게 구성했다. 주차마다 재료별 구입처부터 수량과 가격까지 친절하게 알려준다. 반찬도 밥반찬만 있는 게 아니라, 아이들 간식은 물론 어른들 술안주로도 활용 가능한 요리들로 알차게 꾸렸다. 그대로 따라 하는 것만으로 식비를 절약하면서 맛있는 집밥을 해 먹는 게 가능해진다! 오직 구름이네에서만 볼 수 있는 초간단 레시피! “간단한데 맛있다!” 구름이네 특유의 누구보다 쉬운 설명과 모든 요리를 간편한 요리 과정으로 친절하게 풀었다. 난이도, 조리시간, 보관기간도 표기되어 있어서, 식단 짜기에도 좋고 냉장고 관리도 수월할 것이다. 그동안 구름이네가 요리하면서 쌓은 노하우들도 알짜 Tip으로 확인할 수 있다. 마지막으로 유튜브에서는 공개하지 않은, 오직 책에서만 확인할 수 있는 미공개 레시피들도 담겨있으니 절대로 놓치지 말자! 반찬만큼 푸짐한 구성! 깔끔한 ‘재료별 요리 목차’와 ‘장보기 리스트’ 요리책을 보면 재료별로 정리된 인덱스는 거의 찾아볼 수 없다. 요리마다 사용되는 재료가 인덱스로 정리되어 있으면 냉장고에 방치된 식자재들 처리하기에 정말 편할 것 같은데 말이다. 그래서 준비했다! 집에 있는 재료들과 장 봐온 재료들로 어떤 요리를 해야 할지 고민할 필요가 없다! 재료별로 정리해둔 요리 목차를 수록했다. 덤으로 주차별 장보기 리스트도 제공하고 있으니, 116가지 레시피 재료들을 한눈에 빠르게 체크하고, 알뜰하게 장보자!
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