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미술관이 살아있다 신약 6 : 십자가 고난과 부활
주니어아가페 / 뮤세이온 글.그림, 김연수 감수 / 2014.11.04
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
주니어아가페소설,일반뮤세이온 글.그림, 김연수 감수
유명 화가들의 그림을 감상하면서 성경을 이해할 수 있는 성경만화. 만화를 판타지로 구성하여 현실과 성경 속을 넘나들며 성경 인물들을 직접 만나볼 수 있도록 엮은 책이다. 현실적인 인물 은율과 다슬을 주인공으로 설정하여 내용이 실제적이며 실생활에 적용이 가능한 내용으로 현실감을 높였다. 특히, 내용과 연관된 명화를 많이 삽입하여 학습 효과를 높이고자 노력했다. 사실적인 주인공들의 이야기라 스토리가 있어 성경 읽기 싫어하는 어린이들에게 유익한 책이다. 어린이뿐 아니라 온 가족이 함께 읽을 수 있다.6권 십자가 고난과 부활 제 1 화 십자가 고난 제 2 화 그리스도의 부활 제 3 화 제자들에게 나타난 예수 제 4 화 그리스도의 승천 현실과 성경 속을 넘나들며 펼치는 환상적인 어드벤처! 명화와 만화의 탁월한 만남, 상상력을 뛰어넘는 신개념 성경만화! 유명 화가들의 그림을 감상하면서 성경을 이해해 보세요. 십자가 고난과 부활 천사 미카엘의 도움으로 루시퍼에게서 벗어난 선율과 은율, 그리고 다슬이는 골고다 언덕 위 예수님의 십자가 앞으로 갑니다. 십자가에 못 박히신 예수님 앞에서 하염없이 눈물을 흘리는 아이들과 우리를 사랑하셔서 우리 죄를 대신 지고 십자가에 못 박히신 예수님! '다 이루었다'고 말씀하시고 예수님이 돌아가시자, 다슬이도 의식을 잃고 쓰러지는데…! 다슬이의 기억은 다시 돌아올까요? 아이들은 부활하신 예수님을 만날 수 있을까요? 이 책이 주는 메시지 요즘 아이들은 자기 위주로 생활하고 자신이 좋아하는 것만 하려는 이기적인 모습이 강합니다. 주인공 은율이도 공부나 교회 가는 것보다는 게임하는 걸 좋아하고, 동생을 귀찮아하는 전형적인 요즘 아이입니다. 이런 은율이 친구 다슬이와 함께 동생 찾는 여행을 하면서 성경 인물들의 삶을 보고 자신의 모습을 돌아보게 됩니다. 그리고 하나님을 조금씩 알아가면서 변화되기 시작하지요. 동생을 사랑하게 되고, 자신이 살아온 시간들을 반성하면서 새사람으로 거듭나게 됩니다. 이 책은 가까이 있는 가족과 주변 사람들을 사랑하고 그들을 배려하는 것이 가장 중요하다는 사실을 어린이들에게 일깨워주고 있습니다. 특징 1. 만화를 판타지로 구성하여 현실과 성경 속을 넘나들며 성경 인물들을 직접 만나봅니다. 2. 현실적인 인물 은율과 다슬을 주인공으로 설정하여 내용이 실제적이며 실생활에 적용이 가능합니다. 3. 내용과 연관된 명화를 많이 삽입하여 학습 효과를 높였습니다. 4. 현실감 있는 주인공들의 이야기라 스토리가 있어 성경 읽기 싫어하는 어린이들에게 매우 유익합니다. 5. 어린이뿐 아니라 온 가족이 함께 읽어도 좋습니다.
미술관이 살아있다 신약 7 : 복음을 전파하는 제자들
주니어아가페 / 뮤세이온 글.그림, 김연수 감수 / 2015.06.15
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
주니어아가페소설,일반뮤세이온 글.그림, 김연수 감수
유명 화가들의 그림을 감상하면서 성경을 이해할 수 있는 성경만화. 만화를 판타지로 구성하여 현실과 성경 속을 넘나들며 성경 인물들을 직접 만나볼 수 있도록 엮은 책이다. 현실적인 인물 은율과 다슬을 주인공으로 설정하여 내용이 실제적이며 실생활에 적용이 가능한 내용으로 현실감을 높였다. 특히, 내용과 연관된 명화를 많이 삽입하여 학습 효과를 높이고자 노력했다. 사실적인 주인공들의 이야기라 스토리가 있어 성경 읽기 싫어하는 어린이들에게 유익한 책이다. 어린이뿐 아니라 온 가족이 함께 읽을 수 있다.제 1 화 성령의 강림 제 2 화 베드로와 요한의 믿음 제 3 화 믿음의 순교자 스데반 제 4 화 빌립과 환관의 세례 현실과 성경 속을 넘나들며 펼치는 환상적인 어드벤처! 명화와 만화의 탁월한 만남, 상상력을 뛰어넘는 신개념 성경만화! 유명 화가들의 그림을 감상하면서 성경을 이해해 보세요. 복음을 전파하는 제자들 예수님이 하늘로 올라가신 후, 제자들은 마가의 다락방에 모여 함께 기도를 하고 있었어요. 그때, 갑자기 바람이 불어오더니 불꽃같은 모습으로 성령님이 제자들에게 찾아오셨어요! 은율이와 선율이, 다슬이에게도 말이에요! 성령님을 만난 예수님의 제자들과 아이들에게는 어떤 변화가 생겼을까요? 예루살렘과 사마리아와 땅 끝까지 이르러 담대하게 예수님을 전할 수 있을까요? 이 책이 주는 메시지 요즘 아이들은 자기 위주로 생활하고 자신이 좋아하는 것만 하려는 이기적인 모습이 강합니다. 주인공 은율이도 공부나 교회 가는 것보다는 게임하는 걸 좋아하고, 동생을 귀찮아하는 전형적인 요즘 아이입니다. 이런 은율이 친구 다슬이와 함께 동생 찾는 여행을 하면서 성경 인물들의 삶을 보고 자신의 모습을 돌아보게 됩니다. 그리고 하나님을 조금씩 알아가면서 변화되기 시작하지요. 동생을 사랑하게 되고, 자신이 살아온 시간들을 반성하면서 새사람으로 거듭나게 됩니다. 이 책은 가까이 있는 가족과 주변 사람들을 사랑하고 그들을 배려하는 것이 가장 중요하다는 사실을 어린이들에게 일깨워주고 있습니다.
생에 감사해
수오서재 / 김혜자 (지은이) / 2022.12.22
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
수오서재소설,일반김혜자 (지은이)
한국을 대표하는 연기자, 우리가 사랑하는 배우 김혜자. 그녀는 지난 60년간 수많은 배역으로 살며 삶의 모순과 고통, 환희와 기쁨을 전했다. 배역을 맡으면 온전히 ‘그 사람’이 되어야만 했고, 그렇게 되기 위해 수십, 수백 번 몸부림치며 연기했다. 죽기 살기로 하면 그 뒤는 신이 책임져 주시리라는 믿음으로, 연기 잘한다는 평가를 최고의 선물이라 여기며 몰입했다. 언제나 편안한 이미지로 다가오는 배우이지만 그녀의 삶 이면에는 그토록 치열한 시간과 감사의 기도가 함께했다. 매번 작품을 할 때마다 그것이 자신의 ‘마지막 작품’이라고 여기는 배우, 작품을 선택할 때 비록 현실이 고통스럽고 절망적이더라도 그 사이에 바늘귀만 한 희망의 빛이 보이는가를 기준으로 삼는 배우, 자신은 죽음을 생각하지만 절망한 사람들에게 희망을 주는 작품만을 선택하는 배우, 김혜자. 이 책은 그녀의 연기 인생에 대한 자전적 기록이며, 몰입과 열정, 감사와 기쁨, 그리고 ‘국민 배우’, ‘국민 엄마’라는 명성 이면의 불가해한 허무와 슬픔에 대한 생의 무대 위 고백이다. 그녀에 대해 잘 알든 모르든, 글을 다 읽고 마지막 책장을 덮으면 ‘김혜자는 역시 김혜자’라는 생각이 들면서 마음이 뭉클해진다.신의 대본에서 우리 모두는 배우 혜자에게 살아, 네 힘으로 살아 매번 처음 사는 인생으로 살았다 사랑하고 사랑받은 기억으로 산다 눈부시지 않은 날이 없었다 사랑받으면 피어나는 꽃 나의 매니저 인생 일기 내일 일은 내일 생각할 거야 인생에서 가장 깊은 계절 떠나도 아주 떠나지 않는다 모든 것을 걸어야 한다 용서 사는 것 외에 다른 해답이 없다 너는 사라진다, 그러므로 아름답다 혼자 저쪽에 서 있는 들풀 같은 사람 오직 행복하기 위해 태어났다 내 사랑 꿈꾸는 사람들 신은 계획이 있다 인생 드라마 나를 지키는 나 커튼콜할 때까지 우리들의 배우 김혜자의 연기, 인생 “그럼에도 불구하고, 생에 감사해” 일생을 연기에 바친 배우는 시청자와 관객의 마음만이 아니라 시대의 마음을 사로잡는다. 현실과 허구를 오가면서 모두의 희망과 아픔과 욕망이 그녀를 통해 경이롭게 표현된다. 그리하여 세상의 찬탄을 받는 스타가 되지만 그만큼 그녀는 거대한 고독과 허무 속에 놓인다. 그리고 그 고독과 허무가 토대가 되어 스크린 속에 또 다른 얼굴로 재탄생한다. 한국을 대표하는 연기자, 우리가 사랑하는 배우 김혜자. 그녀는 지난 60년간 수많은 배역으로 살며 삶의 모순과 고통, 환희와 기쁨을 전했다. 배역을 맡으면 온전히 ‘그 사람’이 되어야만 했고, 그렇게 되기 위해 수십, 수백 번 몸부림치며 연기했다. 그렇기에 그녀는 기자들에게 “내 나이를 쓰려거든 ‘수천 살’이라고 해 줘요.”라고 말한다. 정말로 그 삶들을 다 살아 낸 것 같기에. 나에게 연기는 직업이 아니라 삶이며 모든 것입니다. 배우는 ‘이만큼 하면 됐다.’거나 ‘이 정도면 성공했다.’라고 멈춰서는 안 됩니다. 그 지점에서 다시 시작할 수 있어야 합니다. 삶 그 자체이기 때문입니다. 모든 것을 걸어야 합니다. 그런 마음을 품고서 해야 합니다. -책 속에서 죽기 살기로 하면 그 뒤는 신이 책임져 주시리라는 믿음으로, 연기 잘한다는 평가를 최고의 선물이라 여기며 몰입했다. 언제나 편안한 이미지로 다가오는 배우이지만 그녀의 삶 이면에는 그토록 치열한 시간과 감사의 기도가 함께했다. ‘연기하는 것, 아프리카 아이들을 위해 봉사하는 것’ 이 두 가지로 삶을 채워 온 김혜자는 아프리카 아이들의 이야기를 담은 책 『꽃으로도 때리지 말라』 이후 20여 년 만에 누구에게도 털어놓지 않았던 자신의 내밀한 이야기를 담은 한 권의 책을 준비했다. 지금까지 방영된 드라마와 영화를 보는 것만으로도 배우 김혜자를 아는 데는 충분하다고 생각할 수 있다. 단, 이 책을 읽기 전까지는. 이 책에 실린 글들은 ‘김혜자’라는 이미지를 둘러싼 삶의 조각들이 아니라 오히려 읽을수록 더 뚜렷이 빛나는 실제 모습에 가깝다. 이 책은 그녀의 연기 인생에 대한 자전적 기록이며, 몰입과 열정, 감사와 기쁨, 그리고 ‘국민 배우’, ‘국민 엄마’라는 명성 이면의 불가해한 허무와 슬픔에 대한 생의 무대 위 고백이다. 우리 모두는 조금씩은 부조리 연극의 배우들입니다. 단지 그렇지 않은 것처럼, 아무렇지 않은 것처럼 절망감과 우울증 속에서도 스스로 힘을 내어 살아가는 것입니다. 그것이 삶이고, 그것이 인간입니다. -책 속에서 그녀는 왜 ‘생에 감사해’ 하는가. 인생 대부분의 기간 동안 ‘눈이 부시게’ 누려 온 인기와 명성을 생각하면 당연한 일이라 할 수 있겠지만, 그 진정한 이유가 책장을 넘기면서 비로소 이해된다. 그리하여 ‘한국 연기사에 획을 그은 배우’의 세계로 들어가는 문이 열린다. 2021~2022년 두 해에 걸쳐 진행된 구술과 대면 및 전화 인터뷰, 평생을 써 온 일기 형식의 글들, 신문 방송 등 여러 매체와의 인터뷰 기사 등을 토대로 편집자가 초고를 만들고, 저자가 다시 기억과 사실을 추가하는 방식으로 완성된 이 책 『생에 감사해』는 유명 배우에 대한 쉬운 선입견을 거부한다. 그 대신 자신의 진정한 모습을 보라고 말한다. 카메라 안과 카메라 밖, 세상 속 김혜자의 시선 “나는 나답게 솔직하게 살고 싶습니다” 많은 후배 배우들이 ‘김혜자 같은 배우’를 목표로 삼지만 김혜자는 스스로에게 박한 평가를 내린다. 서툴고 모자란 사람, 부족했기 때문에 열심일 수밖에 없었던 사람, 연기에만 완벽주의자였고 엄마와 아내로서는 낙제점인 사람, 용서하기보다는 용서를 구해야 하는 사람. 작품에 들어갔을 때 모든 힘을 쏟아붓고 나머지 시간은 껍데기만 남은 매미 허물처럼 존재하는 스스로를 자책하는 시간도 많다. 다만, 그녀를 지탱하는 것은 감사의 힘이다. 스스로를 잊고 몰입할 수 있음에, 대본을 외울 기억력이 있음에, 매번 살아야 할 이유가 되는 작품이 자신 앞에 놓여 있음에 감사할 뿐이다. 그래서 신이 자신을 살게 하는 이유를 헤아리며 ‘하루하루를 죽이는 삶을 살지 않겠다.’ 다짐한다. 이 책은 흔한 회고록이 아니라 배우 본인이 자신의 연기 세계와 인생을 추적한, 글로 쓴 ‘인생 영화’이다. 자살을 꿈꾸며 수면제를 사 모으던 소녀는 어떻게 해서 연극 무대와 조명 눈부신 스크린 속에서 생의 의미를 찾았는가? 「우리들의 블루스」의 작가 노희경이 말했듯이 미어캣을 닮은 동그란 눈으로 세상을 두리번거리는 그녀는 자신의 가족사에 대한 글의 제목을 왜 ‘인생 드라마’라고 붙였는가? 책에 싣지는 못했지만 그녀는 왜 ‘에필로그’를 단 한 줄로 써서 보냈는가? ‘그리운 배우가 되기를.’이라고. 여기, 생의 마지막까지 연기에 혼을 불사르려는 강한 욕망을 가진 배우가 있다. 매번 작품을 할 때마다 그것이 자신의 ‘마지막 작품’이라고 여기는 배우, 작품을 선택할 때 비록 현실이 고통스럽고 절망적이더라도 그 사이에 바늘귀만 한 희망의 빛이 보이는가를 기준으로 삼는 배우, 자신은 죽음을 생각하지만 절망한 사람들에게 희망을 주는 작품만을 선택하는 배우가. 우리가 상상해 온 것과 다르게 그녀에게 연기는 허무를 몸으로 부딪는 행위이며, 자신의 가슴은 상처 입었지만 다른 사람의 상처 난 가슴은 치유해 주려고 하는 공감의 노력이다. 그리고 커튼콜이 끝나고 드라마가 막을 내리면 정직하고 무심한 눈으로 삶을 응시한다. 늘 삶의 한쪽에 죽음이 함께했습니다. 신이 나를 그런 사람으로 만드셨습니다. 그리고 그 허무에 더 깊이 빠지기 전에 다음 작품에 온 힘을 다해 매달리게 되었습니다. 어찌 보면 돈과 명예가 아니라 그 천성적인 허무가 나에게는 연기 생활에 더욱 전념하게 한 원동력이었습니다. 나 자신은 죽음을 생각하지만 사람들은 내 연기에서 위로받게 하고 싶었습니다. -책 속에서 이 책은 우리에게 너무나 잘 알려진, 또한 연기 활동 외에는 은둔주의자여서 알려진 것이 거의 없는 국민 배우의 내밀한 고백이자 자신의 연기 인생에 대한 깊고 풍부한 성찰이다. 그리고 그녀에 대해 잘 알든 모르든, 글을 다 읽고 마지막 책장을 덮으면 ‘김혜자는 역시 김혜자’라는 생각이 들면서 마음이 뭉클해진다. 이제 김혜자는 자신의 혼을 바쳐 연기를 펼칠 ‘마지막’ 대본이 그녀를 찾아오기를 기다린다. 그 작품이 끝나는 날 잠이 들면 그것으로 세상과 작별하기를. 하지만 그녀의 계획이 성공할 수 있을까? 그녀를 사랑하는 이토록 많은 팬들이 그녀의 손을 붙잡고 있는데. 앞으로 어떤 작품을 하게 될지 모르지만, 나는 끝나는 날까지 단정하게 살고 싶습니다. 내 책상 위에 있는 달력에도 써 놓았습니다. ‘끝나는 날까지 단정하게 살리라.’라고. 피곤하고 귀찮아서 흐트러져 있고 쓰러져 있다가도 ‘아니야, 누가 보지 않아도 나 자신에게도 단정하게 사는 나의 모습을 보여 주고 이야기해 주고 싶어.’ 하면서 힘을 내어 일어납니다. 나 자신도 그렇게 느끼고 싶습니다. -책 속에서내가 인생에서 가장 감사하게 생각하는 것이 한 가지 있습니다. 연기자로 살아오면서 몰입의 순간들을 많이 가진 것입니다. 어떤 것에도 큰 의미를 부여하지 못하고 반쯤은 몽유병자처럼 흉내만 내면서 살아가는 나를 잘 아시는 신이 내가 몰입할 수 있도록 계속해서 작품들을 내 앞에 가져다주셨습니다. 그러면 흐릿한 불씨처럼 존재하던 나는 뜨거운 불로 타오를 수 있었습니다. -「신의 대본에서 우리 모두는 배우」 중에서 자신의 얼굴로, 자신의 몸으로 하는 것인데 열심히 하지 않을 이유가 없습니다. 작가가 써 준 것을 내가 연구함에 따라서 내 눈빛이 더 깊어질 것이고, 내 손이 하나라도 더 움직일 것입니다. 이것은 나 자신이 하지 않으면 누구도 해결해 줄 수 없습니다. 어제 할 때는 몰랐는데, 오늘 알아지면 어떤 금은보화를 발견한 것보다 기쁩니다. 그 기쁨을 내가 멀리할 이유가 없습니다. 그렇기 때문에 그 기쁨을 자꾸만 맛보고 싶은 것입니다. 그 기쁨은 누가 빼앗아 갈 수 없습니다. 나 자신이 납득할 때까지 대사를 백 번도 더 읽습니다. 아까 했던 것과 지금 하는 것이 다르니까. 아흔아홉 번째 했을 때는 몰랐던 것을 백 번째 했을 때 느껴지는 것이 있으니까. 읽을수록 느껴지니까 대본을 계속 읽고 싶어집니다. 잘 쓴 대본은 읽을수록 깊어집니다. 우리가 셰익스피어 작품을 읽을 때처럼, 건성으로 읽으면 알 수 없는 것이 있습니다. -「혜자에게」 중에서 신은 절대로 내가 경험한 삶이 그냥 없어지게 하지 않았습니다. 내가 아주 우울한 생각을 했든, 너무 슬픈 생각을 했든, 치졸하고 부끄러운 생각을 했든, 그 모든 것이 내가 역을 맡을 때 조금씩 도움을 주었습니다. 내가 겪은 모든 일과 감정들이 연기에 다 투영되었습니다.-「살아, 네 힘으로 살아」 중에서
생각하는 아이 기다리는 엄마
국일미디어 / 홍수현 글 / 2011.04.29
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
국일미디어육아법홍수현 글
아이를 암기하는 게 아닌 생각하도록 이끄는 엄마는 아이의 창조적인 두뇌를 길러낸다! 내 아이가 나보다 더 나은 인생을 살길 바라는 이 세상 엄마들은, 아이의 행복을 위해 하루에도 몇 번씩 엄마 말을 잘 듣고 엄마가 시키는 대로 하라고 강요한다. 하지만 알고 있는가? 엄마의 지나친 간섭은 아이를 점점 수동적으로 바꾸어, 끝내는 자신의 생각조차 알지 못하는 로봇으로 만들어 버린다는 사실을. 이 책은 엄마에게 모든 걸 물어보고 결정해 주길 바라는 아이들을 ‘스스로 생각하고 행동하는 방법’을 알도록 키운 보통엄마의 경험을 담고 있다. 저자는 자기주도형 아이로 이끌기 위해서는 아이가 스스로 생각하고 행동할 수 있는 힘을 키우도록 부모가 이끌어주어야 한다고 조언한다. 딱딱한 이론을 바탕으로 한 “이렇게 하세요”가 아닌, 대한민국에서 아이를 키우는 동반자로서 엄마들과 공감하는 에피소드를 바탕으로 “이렇게 하고 있어요”를 소개한다. 뿐만 아니라 \'학년별 독후활동 방법\',\'실천력 100% 시간표 만드는 방법\',\'글쓰기 실력까지 키워주는 일기 쓰는 방법\' 등 저자가 직접 연구한 노하우까지 고스란히 담겨 있어서 아이를 키우고 있는 모든 엄마들에게 현명한 답안까지 제시해 준다.Prologue _ 생각하는 아이 기다리는 엄마를 꿈꾸며 1장 모든 아이는 ‘스스로 생각 발전소’를 가지고 태어난다 스스로 생각하고 싶어하는 아이들 Tip) 아이의 생각을 쑥쑥 키우는 대화법 매일 아이의 생각을 묻는 수다쟁이 엄마 Tip) 부모를 위한 그림책 목록 생각의 폭을 넓히는 그림책 읽기 Tip) 최상의 육아 교육서, 그림책 엄마와 선생님의 두 이름 Tip) 생각하는 아이의 그림책 읽는 방법 이 시대의 엄마 역할 2장 아이를 제대로 알고 이해할 때 엄마도 자란다 정반대의 성향을 가진 형제 아이들 뇌의 놀라운 비밀 Tip) 좌뇌우세형 아이 vs 우뇌우세형 아이 생각을 입체화하는 마인드맵 아이의 눈으로 세상 바라보기 엄마의 꿈이 아닌 아이의 꿈이 커지도록 3장 사고뭉치 아이로 키우는 엄마의 노하우 1 솔로몬도 울고 갈 엄마 지혜 상상력이 꾸물꾸물 자라나는 우리 집 다윈, 파브르의 엄마처럼 자기주도형 아이로 이끄는 마법의 시간표 Tip) 실천력 100% 시간표 만드는 방법 일찍 일어나는 새가 더 많은 먹이를 잡는다 생각그물로 엮어주는 일기쓰기 Tip) 글쓰기 실력까지 키워주는 일기 쓰는 방법 지도는 길 떠나는 아이들의 길잡이 아이들 스스로 과학관 백배 즐기기 화산 같은 사춘기 아이와 대화하는 방법 2 엄마의 꼼수와 상상력 총동원하기 숫자와 양을 한 번에 배우는 짤짤이 Tip) 놀면서 가늘고 길게 공부하는 요령 아이의 호기심 풍선에 바람 넣기 넌 금동대향로에서 태어났단다 세상이 온통 학습의 장  아이들이 직접 계획하는 오감만족 캠핑 Tip) 아이들의 감성을 자극하는 캠핑장 3 가끔은 나쁜 엄마 되기 누리 집에서는 사용할 수 없는 단어 눈물 쏙 빼는 로봇놀이 아이의 요구, 어디까지 수용할까 책임감이 뒤따르는 용돈 관리 아이의 생애 첫 아르바이트 4장 믿고 기다리기, 엄마의 믿음이 아이를 변화시킨다 아이들을 학원에 보내지 않는 이유 남과 다른 꿈을 꾸는 로베르토처럼 파이팅만 외치는 아빠의 전술 진정한 나비가 되기 위한 통과의례 아이에게 배운 특별한 사과법 Tip) 아이와 함께하는 비폭력대화 아이라는 선수에게 가장 좋은 코치는 부모 정답은, 믿고 기다려 주는 엄마의 지혜현명한 자녀교육을 위한 부모 교과서! 평범한 아이를 인재로 키우는 보통엄마의 놀라운 지혜 엄마에게 모든 걸 물어보고 결정해 주실 바라는 유아기를 지나, 자신이 해야 할 일을 스스로 판단하고 행동에 옮기는 아이. 엄마가 굳이 이것 해라 저것 해라 시키지 않아도 알아서 자신의 할 일을 해내는 아이의 힘은 과연 무엇일까요? 이것이 즉, 자기주도적으로 생각하는 힘입니다. 자기주도형 아이로 이끌기 위해서는 아이가 스스로 생각하고 행동할 수 있는 힘을 키우도록 부모가 이끌어주어야 합니다. 아들 둘을 둔 보통엄마 홍수현 저자는 ‘스스로 생각하는 아이’로 이끌어주는 교습소를 운영 중입니다. 어렸을 때부터 그림책을 읽어주고 아이들의 생각을 묻던 습관이, 비로소 자기주도형 아이로 성장하는 원동력이 되었다는 깨달음이 교습소를 차리는 계기가 되었습니다. 아이가 ‘스스로 생각 발전소’를 활기차게 가동시킬 수 있도록, 아이들에게 어떻게 생각하고 왜 생각해야 하는지 깨닫게 해주는 과정은 생각만큼 쉽지 않습니다. 하지만 세상은 스스로 생각할 줄 아는 사람의 것이라고, 그래야만 스스로 인생의 주인공이 될 수 있다는 사실을 우리네 엄마들은 아이들에게 꼭 알려주어야 합니다. 아이를 암기하는 게 아닌 생각하도록 이끄는 엄마는 아이의 창조적인 두뇌를 길러냅니다. 아이를 둔 엄마들이라면 누구나 느낄 것입니다. 탄탄한 계획표에 맞춰 움직이고, 좋은 문제집을 사서 공부시켜도 아이의 실력은 늘 제자리인 것 같아 답답하기만 한 심정을 말입니다. 유명한 학원을 보내도, 남들 다 하는 자기주도 학습을 시켜도 엄마들의 마음은 안심이 되지 않습니다. 이 방법이 아닌가? 좀 더 빠른 방법은 없을까? 옆집 아이는 더 좋은 학원을 다니나? 엄마들의 머릿속에 끊임없이 생기는 의문들이지요. 하지만 이런 조급함 때문에 우리 엄마들이 간과한 것이 있습니다. 바로 ‘기다림’입니다. 아이가 수학문제를 풀다 해맬 때, 엄마들은 아이가 못 풀지도 모른다는 조급함 때문에 기다리지 못하고 나서서 도와주지요. 아이를 뱃속에 넣고 열 달이란 긴 시간도 기다려 놓고는, 고작 수학문제 하나 푸는 시간을 못 기다려서 온갖 비극적인 상상을 하는 것입니다. 문제와 끙끙대며 씨름하는 아이가 안쓰럽고, 설사 포기라도 하면 어쩌나 두려운 마음에 빠른 방법으로 문제를 풀도록 도와주는 족집게 학원을 찾아 나서기도 합니다. 곰곰이 생각해 보면 결국 포기하는 쪽은 아이가 아니라 엄마였던 겁니다. 스스로 생각하는 아이는 스스로 행동합니다. 그 바탕에는 아이를 믿고 기다려 주는 엄마의 지혜가 담겨 있습니다. 아이들이 모든 일을 직접 부딪치고 경험하여 깨달을 때, 스스로 생각하고 판단하는 힘이 커집니다. 우리네 엄마들은 아이들이 ‘스스로 생각 발전소’를 가동시켜 스스로 생각하고 결정할 수 있는 힘을 기르도록 도와주어야 합니다. 즉, 이 시대의 엄마 역할은 직접 나서는 ‘해결사’가 아닌 아이가 스스로 자라도록 옆에서 지켜보는 ‘조력자’인 것입니다. 이 책은 딱딱한 이론을 바탕으로 한 “이렇게 하세요”가 아닌, 대한민국에서 아이를 키우는 동반자로서 엄마들과 공감하는 에피소드를 바탕으로 “이렇게 하고 있어요”를 소개했습니다. 뿐만 아니라 \'실천력 100% 시간표 만드는 방법\',\'글쓰기 실력까지 키워주는 일기 쓰는 방법\',\'놀면서 가늘고 길게 공부하는 요령\' 등 저자가 직접 연구한 노하우까지 고스란히 담겨 있어서 아이를 키우고 있는 모든 엄마들에게 현명한 답안까지 제시해 줍니다. 추천평 부모들은 하루에도 몇 번씩 “내 아이는 천재인가 봐” 했다가, “내 아이는 왜 이리 사고뭉치일까”란 생각이 왔다 갔다 하는 희한한 경험을 합니다. 이 책은 아이의 두 얼굴이 사실은 하나임을, 그리고 부모의 교육에 따라 얼마든지 긍정적인 모습으로 이끌어줄 수 있음을 저자만의 독특한 목소리로 강변하는 내용을 담고 있습니다. 저자의 에피소드와 함께 소개된 생각발전소 가동시키기의 노하우는 ‘스스로 생각하는 아이’를 소망하는 많은 부모에게 희망적인 지침서가 되기에 충분하리라 생각합니다. - 서현주 (부모교육 커뮤니티 줄탁닷컴 jultak.com 대표) 이 책은 아이를 양육함에 있어 사전적인 뻔한 의미를 전달하는 게 아닌 ‘어떻게 대화하고 어떻게 소통했는지’를 저자의 에피소드를 바탕으로 작성한 구체적인 지침이다. 이 시대에 스스로 생각할 줄 아는 아이가 왜 성공하는지 책을 펴는 순간 낱낱이 알게 된다. 부모의 입장뿐만이 아니라 아이를 대하는 모든 직업군에게 이 책을 권한다. - 양송철(스토리온 ‘영재의 비법’ 담당 PD)
엄마, 아빠와 함께 하는 종이오리기와 종이접기
혜지원 / 니와 타이코 지음 / 2008.11.14
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
혜지원학습법일반니와 타이코 지음
우리 아이들이 손놀이(종이오리기, 종이접기)를 통하여 두뇌개발 및 창의성 함양에 도움이 되도록 구성한 아동 창의 개발 책. 앞부분은 종이오리기, 뒷부분은 종이접기로 구성되어 있으며 부록으로 색종이 40장이 제공되므로 별도로 색종이를 구입할 필요가 없이 종이접기를 즐길 수 있다. 특히 지은이는 쉬운 기초부터 다양한 응용까지 단계별로 실력을 향상시킬 수 있으며 친절한 방법설명이 아이가 스스로 흥미를 가지고 도전하도록 만들어 주고자 했다. 종이오리기, 종이접기의 난이도를 3단계로 나눠서 표현하고 있어 수준에 맞추어 도전해볼 수 있다.종이오리기 2번 접기 32 비행기, 제비, 사과, 멜론, 팬지, 새싹, 나무, 잎사귀, 은행잎, 단풍잎, 잠자리, 나비, 장수풍뎅이, 사슴벌레, 오징어, 문어, 에인젤피시, 복어, 셔츠바지, 원피스, 클로버, 하트, 스페이드 4번 접기 44 다이아몬드, 사탕, 초롱, 감, 경단, 백조, 다람쥐, 코끼리, 오리, 야자나무, 나팔꽃, 자양화, 미로, 역도 6번 접기 52 죽방울, 오뚝이, 쥐, 스카이다이빙, 세잎클로버, 수선화, 토끼와 거북이, 눈사람과 토끼, 스코티시 테리어, 아이스크림 8번 접기 58 빨래널기, 달팽이, 소금쟁이, 네잎클로버, 카네이션, 장화, 은방울꽃, 포도 10번 접기 64 패랭이꽃, 파초, 벚꽃, 별, 병아리, 축구공 12번 접기 70 부채, 금붕어, 새, 가지, 무, 토마토, 눈꽃, 민들레, 거미줄, 코알라 친구들, 조롱박, 둥글게 둥글게 1, 둥글게 둥글게 2 16번 접기 78 화려한 불꽃, 올챙이, 생일 케이크, 물레방아, 튤립 무늬 오리기 82 매화, 검작창초, 작창초, 도라지꽃, 겹벚꽃, 철쭉 응용편 85 등롱, 하트바구니, 은하수, 뫼비우스의 띠, 바람개비, 마라톤 게임, 도넛 게임 종이접기 접는 방법의 기호를 기억합시다! 96 기본 접기를 기억합시다! 98 다양한 종이접기 100 화환, 도깨비, 주몽, 소서노, 모자, 잉어깃발, 반디, 견우, 직녀, 밤, 도토리, 산타 할아버지가 왔어요! 동물 종이접기 128 해달, 펭귄, 날치, 개구리, 사자, 기린, 얼룩말, 판다 공룡 종이접기 145 스피노사우루스, 아멘키사우루스, 트리케라톱스, 티라노사우루스, 프테라노돈, 파라사우로로후스 종이접기 편지 158 연필, 코끼리, 수박, 강아지, 넥타이, 토끼 퍼즐 164 지혜퍼즐이 책은 이 책은 우리 아이들이 손놀이(종이오리기, 종이접기)를 통하여 두뇌개발 및 창의성 함양에 도움이 되도록 구성한 아동 창의 개발 책입니다. 앞부분은 종이오리기, 뒷부분은 종이접기로 구성되어 있으며 부록으로 색종이 40장이 제공되므로 별도로 색종이를 구입할 필요가 없이 이 책 한 권이면 언제든지 엄마, 아빠와 아이들이 함께 즐길 수 있습니다. “아이들은 손을 통해 창조의 세계를 경험한다” - 교육학자 몬테소리 손은 인체에서 감각기가 가장 밀집되어 있는 곳으로 손으로 조작하고 만지는 행위를 통해 두뇌 발달은 물론 창의력도 키울 수 있습니다. 그만큼 손은 ‘제2의 뇌’라고 부르는 곳입니다. 종이접기는 우리나라뿐 아니라 세계 여러 나라에서 미술교육뿐 아니라 수학ㆍ과학교육 프로그램으로 활용하고 있을 정도로 많은 효과가 검증된 놀이입니다. 이제, 이 책을 통하여 우리 아이들의 무궁한 상상력을 길러주세요!! 아이들의 IQ, EQ가 쑥쑥 높아집니다!! 이 책의 저자인 [니와 타이코]씨는 일본에서 ‘종이오리기와 종이접기’의 전문가로 활동하고 있습니다. 이 책은 니와 타이코 스타일의 종이오리기와 종이접기를 이용한 IQ와 EQ발달 프로그램의 완결판입니다. 쉬운 기초부터 다양한 응용까지 단계별로 실력을 향상시킬 수 있으며 친절한 방법설명이 아이가 스스로 흥미를 가지고 도전하도록 만들어줍니다. 컴퓨터, 피아노, 태권도 등등, 바쁜 학교, 학원 생활로 지친 우리 아이들과 ‘종이오리기와 종이접기’로 하루 30분만 재미있게 놀아주세요. 엄마, 아빠와 함께 해서 더욱 즐거운 종이오리기와 종이접기!! 엄마, 아빠와 함께 종이를 오리고 접으면서 아이들과 행복한 시간을 가져보세요! 풍부한 감성을 마음껏 표현할 수 있는 더욱 지혜로운 아이가 된답니다. 종이오리기와 종이접기의 효과 1. 가족이 시간과 공간의 제약을 받지 않고 할 수 있는 즐거운 놀이입니다. 2. 짧은 시간에 만들어지는 완성품을 통하여 성취감과 자신감을 키웁니다. 3. 아이들의 두뇌 개발과 창조성, 집중력, 창작력 등을 길러주며 관찰력, 상상력, 수학적, 기하학적 관념을 자연스럽게 익힙니다. 4. 소근육 발달에 좋습니다. 바스락거리는 종이의 느낌을 최대한 살려 종이를 구기거나 찢거나 할 수 있으며 종이접기를 통하여 양손의 협응력을 키울 수 있습니다. 적절한 힘으로 종이를 접을 수 있으며 반복 접기를 통하여 손목의 힘을 키울 수 있어 가위질이나 연필을 잡을 때 쉽게 적응할 수 있습니다. 5. 적극적 사고를 가진 아이가 됩니다. 사물을 관찰하면서 연상되는 언어의 반복과 접기의 반복 학습을 통하여 자신감을 얻은 아이는 좀 더 적극적인 자세를 가지게 됩니다. 6. 언어 표현 능력과 상상력이 늘어납니다. 종이접기는 아이들에게 풍부한 상상력을 동원하도록 합니다. 또 여러 색깔의 종이를 손으로 만지면서 시각과 촉감을 이용하게 되어 자신만의 감각을 동원하게 됩니다. 이 책을 보는 방법 이 책에서는 종이오리기, 종이접기의 난이도를 3단계로 나눠서 표현하고 있습니다. ‘쉬워요!’는 어린 아이라도 비교적 만들기 쉬운 작품입니다. ‘보통이에요!‘는 시간은 조금 걸리지만, 어린 아이가 혼자서도 만들 수 있는 작품입니다. ’어려워요!‘는 아빠, 엄마가 꼭 아이와 함께 만들어주세요.
고구려 1
새움 / 김진명 글 / 2011.03.07
12,800원 ⟶ 11,520원(10% off)
새움소설,일반김진명 글
『무궁화꽃이 피었습니다』의 작가 김진명이 선보이는 필생의 역작. 속도감 있는 전개와 치밀한 구성으로 빚어낸 또 하나의 고구려. 현실과 픽션을 넘나들며 펼치는 과감하고 흥미진진한 이야기로 대한민국 역사소설의 새로운 장을 연 작가 김진명. 그가 데뷔 당시부터 숙원해온 작품 『고구려』를 들고 새롭게 독자들을 찾는다. 김진명의 『고구려』는 고구려 역사 중 가장 극적인 시대로 손꼽히는 미천왕 때부터 고국원왕, 소수림왕, 고국양왕, 광개토대왕, 장수왕까지 여섯 왕의 이야기를 다루며, 1~3권에는 고구려 전성기의 기틀을 마련한 미천왕의 일대기를 담는다. 이 책은 작가 김진명이 그간의 작품들에서 선보여왔던 통쾌한 역사 해석과 끝까지 긴장감을 놓을 수 없게 만드는 짜임새 있는 구성을 그대로 담고 있으며, 개성 있는 인물의 등장과 박진감 넘치는 상황 묘사로 역사상 가장 강력했던 나라 \'고구려\'의 이야기를 극적으로 풀어내 흥미를 더한다. 저자는 당시의 고구려 상황과 함께 최근의 급변하는 동북아 정세까지 아우르며 \'고구려 역사 바로알기\'를 시도한다.작가의 말 마성의 등장 을불 낙랑군 떠나는 을불 세 가지 물음 저가와 여노 엉뚱한 상인 재색을 겸비한 여인 모용외 두 영웅, 마주치다 낙랑지계 직찰대 백제의 자객 깊고 깊은 계략 양운거천년을 기다려 온 소설, 백년 후면 역사가 된다. 유비, 제갈공명 너머에 을불과 창조리가 있었다. 현실과 픽션을 넘나들며 대한민국 역사의 미스터리들을 통쾌하게 해결해주는 작가 김진명. 그가 「무궁화꽃이 피었습니다」로 데뷔했을 때부터 숙원해왔던 ‘필생의 역작’ 「고구려」가 드디어 출간되었다. 오래전부터 기획되었던 김진명의 고구려는 고구려 역사 중 가장 극적인 시대로 손꼽히는 미천왕 때부터 고국원왕, 소수림왕, 고국양왕, 광개토대왕, 장수왕까지 여섯 왕의 이야기를 그릴 예정이다. 그중 이번에 출간되는 1~3권은 미천왕의 일대기를 담았다. 17년간의 사료 검토와 해석을 통해 당시의 고구려 상황은 물론 급변하는 동북아 정세까지 아우르는 「고구려」는 대한민국 역사소설의 새로운 장을 여는 의미 있는 작품이라 하겠다. 우리 역사상 가장 강력했던 나라 ‘고구려’에 대한 사람들의 뜨거운 관심에도 불구하고 「삼국지」와 「초한지」, 「수호지」를 번역하여 필독서로 제정하여 읽게 하는 현실에 반해 지금까지 고구려를 제대로 알 수 있는 문학은 존재하지 않았다. 그렇기에 오늘날 요하 문명을 자국의 역사로 편입시키고 있는 중국의 동북공정 프로젝트에 맞서 ‘우리 역사 고구려’를 바로 세우기 위한 김진명의 「고구려」가 세상에 선보이게 된 것은 참으로 반갑고 귀한 일이다. 언제까지 「삼국지」를 통해 우리 역사를 볼 것인가? 마침내 드러나는 천년 제국 고구려의 장엄한 진실, 다가오는 천년은 김진명의 「고구려」를 먼저 읽게 될 것이다. 기존의 고루한 역사소설은 잊어라! 당신의 심장을 뛰게 할 새로운 역사소설의 탄생! ‘역사소설은 어딘지 지루하고 갑갑하다’고 느껴 멀리했다면 김진명의 「고구려」를 읽어보는 순간 그 고정관념이 깨끗이 사라질 것이다. 기존의 고루한 역사소설과는 달리 속도감 있는 문체, 치밀한 구성, 짜임새 있는 줄거리, 저마다의 개성을 갖춘 매력적인 등장인물, 영화처럼 스펙터클하게 그려지는 전투 장면까지…… 시종일관 흥미진진하게 읽히는 새로운 형식의 역사소설이기 때문이다. 첫 페이지부터 독자들을 사로잡는 중독성 강한 이 작품을 통해 왜 고구려인지, 왜 김진명인지 느낄 수 있을 것이다. 목숨을 위협받던 도망자의 신분에서 영토 확장의 기반을 마련한 왕이 되기까지 잃어버린 낙랑 땅을 되찾은 미천왕의 극적인 삶이 펼쳐진다 천하에 무서울 것이 없는 선비족 우두머리 모용외, 진의 황제를 꿈꿨던 낙랑태수 최비, 여자임에도 남자들의 세상을 뒤흔드는 주아영, 낙랑 최고의 무예가 양운거까지 세상을 지배하려는 일세의 영웅들과 재사들…… 그 사이에 을불이 있었다. 왕의 손자로 태어났으나, 도망자의 신분으로 갖은 고생을 하다 왕위에 올랐던 제15대 왕 미천왕. 왕이 되어서는 대외정복활동에 힘써 한의 식민통치에 한인들이 노예로 핍박받던 낙랑을 되찾는 업적을 세웠다. 왕의 손자에서 하루아침에 도망자의 신세로 전락한 을불. 단 한 줄로 적는 삶에서도 미천왕의 극적인 삶이 드러난다. “지금 온 나라가 폭군에게 눌려 신음하고 있지만, 강약(强弱)이 부동(不動)이라 저에게는 그를 당할 힘이 없습니다. 어찌 하면 힘을 길러 이 나라 고구려를 구하고 백성들을 구제할 수 있을는지요?” 자신을 밀고할지도 모르는 사람들 사이에게 신분을 숨기고 살아야 했던 을불. 목숨을 부지하는 것마저 힘겨운 상황, 아무것도 없었던 을불은 어떻게 왕이 될 수 있었을까? “나는 반드시, 반드시 고구려의 왕이 되겠습니다. 왕이 되어 온 천지에 신음하는 백성들을 구해야만 하겠습니다.” 진정한 힘은 백성의 마음에서 나온다는 것을 알았던 을불, 위기를 극복하고 왕이 되어 잃어버린 옛 영토를 되찾은 그의 숨겨진 이야기가 김진명에 의해 완성되었다. 흔히 역사를 일컬어 ‘시대를 비추는 거울’이라고들 한다. 우리나라 역사상 가장 드넓은 영토를 장악했던 고구려의 전성기, 그 시작의 기틀을 마련한 미천왕의 일대기는 ‘지금, 여기’를 살아가는 우리의 가슴에도 뜨거운 감동을 새긴다. *「고구려 제2권 다가오는 전쟁」으로 이어집니다.
아름다운 고전 명작 시리즈 세트 (전15권)
인디고 / 생텍쥐베리 외 글, 김양미 외 옮김 / 2013.01.15
191,200원 ⟶ 172,080원(10% off)
인디고소설,일반생텍쥐베리 외 글, 김양미 외 옮김
어른이 되어 고전 명작을 다시 읽는 즐거움 추억과 재회하는 순간만큼 우리들의 마음을 너그럽고 따듯하게 해주는 시간들이 있을까. 인디고 『아름다운 고전』 시리즈는‘어른들을 위한 동화’라고 해도 과언이 아니다. 『어린왕자』,『이상한 나라의 앨리스』,『작은 아씨들』등 시대를 초월해 전 세계 독자들을 감동시킨 고전 명작들을 어른의 감성으로 재해석한 일러스트들과 함께 담아냈다. 명작들을 읽다보면 순수했던 어린 시절의 감수성과 추억이 고스란히 전해진다. 더불어 그때는 미처 느끼고 깨닫지 못했던 메시지를 어른이 된 나의 생각과 마음으로 새롭게 느끼는 즐거움을 경험할 수 있다. 1) 어린왕자 2) 작은아씨들 3) 이상한 나라의 앨리스 4) 빨간머리 앤 5) 눈의 여왕 6) 피노키오 7) 오즈의 마법사 8) 아라비안 나이트 9) 백설 공주 10) 키다리 아저씨 11) 하이디 12) 오페라의 유령 13) 비밀의 화원 14) 플랜더스의 개 15) 호두까기 인형 1)어린왕자 생텍쥐페리 지음｜김민지 그림｜240쪽 세상에서 가장 아름다운 이야기! 전 세계의 독자들에게 사랑받아온 고전 명작 「어린왕자」가 김민지 작가의 감성적 인 일러스트로 재탄생했다. 그동안 보았던 수많은 어린왕자 중 가장 순수하고 사랑스러운 모습의 어린왕자를 만날 수 있다. 또한 순수한 동심을 가진 주인공 어린왕자 가 여러 별들을 순례하는 여정을 통해 사물의 본질을 본다는 것, 타인과 인연을 맺고 소통하는 것에 대한 소중함을 마음 깊이 느낄 수 있다. 2)작은아씨들 루이자 메이 올콧 지음｜김양미 옮김｜김지혁 그림｜512쪽 어른이 되어 다시 읽는 명작, 추억 속 명작과 재회하다 1868년 출간된 루이자 메이 올콧의 대표작 ‘작은 아씨들’의 완역본이다. 그동안 생략되고 감춰졌던 명작의 향기를 그대로 음미할 수 있다. 메그, 조, 베스, 에이미, 네 자매의 아름답고 순수한 인생 이야기와 김지혁 작가의 섬세한 일러스트가 잘 어우러져 보다 큰 감동을 선사한다. 작품 특유의 클래식한 느낌을 해치지 않으면서도 작가만의 특별한 상상력을 더해 그려낸 네 자매들의 모습은 무척이나 매력적이다. 3)이상한 나라의 앨리스 루이스 캐럴 지음｜김양미 옮김｜김민지 그림｜240쪽 개성 넘치는 등장인물들과 재미있는 환상과 모험으로 가득한 이야기! 환상과 상상, 언어유희가 가득한 작품들을 남긴 19세기 영국 작가 루이스 캐럴의 걸작 동화. 주인공 앨리스가 꿈 속에서 겪는 신비로운 여행을 그린 작품으로, 전 세계 수많은 독자들에게 읽히고 여러 매체에서 거듭 각색하며 고전으로 자리잡았다. 섬세한 스케치에 고운 색을 입힌 컬러 일러스트가 함께 실려 있다. 약간은 심술궂은 듯한 캐릭터의 앨리스를 비롯해 흰 토끼, 모자장수, 공작부인, 하트여왕 등 상상력을 한껏 자극하는 개성 넘치는 캐릭터들이 김민지의 붓끝을 통해 살아 숨 쉬는 캐릭터로 재탄생했다. 스토리만으로 채워지지 않았던 환상의 세계가 김민지의 일러스트로 되살아난 느낌이다. 4)빨간머리 앤 루시 모드 몽고메리 지음｜김양미 옮김｜김지혁 그림｜528쪽 초록 지붕의 집에서 꿈을 키우는 앤의 아름다운 성장기! 루시 모드 몽고메리의 대표작 「빨간 머리 앤」의 완역본이다. 1908년에 발표된 이 작품은 100년의 세월 동안 독자들로부터 아낌없는 사랑과 칭송을 들어왔다. 특히 이번 완역본은 김지혁 일러스트 작가가 그려 낸 빨간 머리 앤이 너무도 사랑스럽게 등장한다. 환상적이고 서정적인 색감과 묘사가 어린 시절의 향수를 불러일으키기에 충분하다. 5)눈의 여왕 한스 크리스티안 안데르센 지음｜김양미 옮김｜규하 그림｜ 264쪽 새로운 감각의 ‘눈의 여왕’ 안데르센 명작 중 가장 아름다운 이야기로 손꼽히는 6편의 이야기, 「눈의 여왕」, 「인어공주」, 「나이팅게일」, 「백조왕자」, 「장난감 병정」, 「성냥팔이 소녀」가 일러스트 작가 규하의 아름다운 그림과 함께 수록되어 있다. 어른들을 위해 새롭게 출간된 책인 만큼 어른들의 눈높이에 맞춘 번역과 일러스트가 새로운 느낌을 전한다. 어린 시절의 기억을 되살리게 하는 친근하고 정겨운 스토리와 일러스트 작가 규하의 빛나는 상상력이 빚어낸 눈의 여왕, 인어공주, 백조왕자 등 여러 캐릭터들의 모습이 눈길을 사로잡는다. 고전적인 느낌의 그림 외에도 현대적 해석으로 재창조된 캐릭터들은 이 책의 탄생을 의미 있게 만드는 요소들이다. 6)피노키오 카를로 콜로디 지음｜김양미 옮김｜천은실 그림｜328쪽 꼭두각시 인형 피노키오의 유쾌하고 환상적인 모험 이야기! 이탈리아의 동화작가 \'카를로 콜로디\'의 명작동화 「피노키오」를 원작 그대로 번역하였다. 1883년에 발표된 이 작품의 정식 명칭은 ‘피노키오의 모험’이었다. 거짓말을 하면 코가 길어지고 상어의 뱃속에서 제페토 할아버지와 재회하는 등의 흥미로운 내용은 120여년이 지난 지금도 식지 않는 사랑을 받고 있다. 환상적이고 세밀한 표현으로 사랑받고 있는 천은실 일러스트 작가의 삽화가 새로운 피노키오의 세계로 안내한다. 7)오즈의 마법사 L. 프랭크 바움 지음｜김양미 옮김｜김민지 그림｜312쪽 20세기 최고의 베스트셀러, 백년이 지난 지금도 사라지지 않는 마법의 힘! 20세기 최고의 베스트셀러인 프랭크바움의 대표작 『오즈의 마법사』가 지금도 영원히 사라지지 않는 마법의 힘으로 환상의 세계로 안내한다. 가슴을 울리는 감성 그림으로 유명한 김민지 작가가 빛바랜 흑백 동화에 또다른 색을 입혀 생생하게 살려 놓았다. 원전의 매력과 새로운 감동을 동시에 느낄 수 있다. 8)아라비안 나이트 리처드 F. 버턴 지음｜민규하 그림｜416쪽 세상에서 가장 격정적이고 신비로운 이국의 사랑 이야기! 흥미진진한 모험과 이국의 환상적인 정취가 담긴 세계적 명작 「아라비안 나이트」가 인디고의 \'아름다운 고전 시리즈\'로 다시 태어났다. \'세상에서 가장 신비로운 사랑 이야기\'라는 부제를 가지고 출간된 이 책은 완역본이 담고 있는 300여 편의 달하는 이야기들 중 \'사랑 이야기\'에 초점을 맞춰 구성되었다. 운명 같은 사랑, 모험 속에서 피어난 사랑, 비극으로 끝난 슬픈 사랑…. 동서고금을 막론하고 가장한 위대한 가치인 \'사랑\'을 테마로 한 특별한 이야기들이 펼쳐진다. 드넓은 이국에서 펼쳐진 9편의 사랑 이야기는 민규하 작가의 일러스트를 만나 한층 더 신비롭고 애절하다. 작가 특유의 세밀한 화풍과 상상력이 더해져 완성된 일러스트들은 명작을 다시 읽은 즐거움을 넘어서 한 폭의 아름다운 그림을 감상하는 감동을 선사한다. 9)백설 공주 그림 형제 지음｜김양미 옮김｜천은실 그림｜248쪽 그림 형제의 기묘한 이야기 독일의 언어학자이자 문헌학자 그림 형제의 이야기 15편을 담았다. 아이들을 위해 각색한 \'착한 동화\'에서 벗어나 그림 형제의 원본에 충실한 번역을 선보인다. 책에 등장하는 15편의 이야기들은 시종일관 기묘함을 자아낸다. 그림 형제는 이 동화들의 뿌리인 민담을 미화시키기보다는 인간의 욕망이 드러나 있는 잔혹한 부분을 그대로 남겨두었다. 그러한 요소들이 동화의 중요한 한 부분이라고 생각했기 때문이었다. 「피노키오」를 그린 천은실 작가가 동화 속 주인공들을 상상력 넘치는 일러스트로 그려냈다. 15편에 달하는 작품들 속에 다양한 인물과 배경을 다채롭게 묘사한 일러스트들은 책을 읽는 내내 눈길을 사로잡는다. 10)키다리 아저씨 진 웹스터 지음｜김양미 옮김｜김지혁 그림｜272쪽 가슴 뛰는 첫사랑의 기억을 되살려주는 로맨스 소설의 고전 탁월한 글솜씨를 지닌 고아 소녀 제루샤 애벗이 그녀의 재능을 눈여겨 본 후견인의 도움으로 대학 생활을 하게 되면서 펼쳐지는 이야기. 아련한 옛사랑을 추억하게 하는 책으로, 편지라는 형식을 빌려 들려주는 이 발랄한 아가씨의 이야기는 사랑이라는 감정을 깨달으며 점차 성숙해가는 한 인간의 모습을 따뜻한 시선으로 그려낸다. 누군가의 연애편지를 훔쳐보는 기분, 이 책은 가슴 떨리는 설렘을 선사한다. 새로운 생활에 대한 두려움과 행복, 정체를 알 수 없는 마음씨 좋은 후견인에 대한 궁금증, 자신의 편지에 답장을 해주지 않는 키다리 아저씨에 대한 원망, 저비스 도련님을 향한 첫사랑의 감정까지. 자신의 마음을 투명하게 담아낸 편지들을 읽어나가다 보면 이 솔직한 아가씨를 사랑하지 않을 수 없게 된다. 「빨간머리 앤」의 일러스트 작가 김지혁이 이번에도 서정적인 일러스트를 선보인다. 주디의 기숙사 방, 록윌로우 농장의 시골 풍경, 주디와 키다리 아저씨의 운명적 만남 등을 아름답게 묘사했다. 11) 하이디 요한나 슈피리 지음｜정지현 옮김｜김민지 그림｜352쪽 알프스 소녀 하이디가 전하는 가슴 따뜻한 이야기 어려서 부모를 잃고 이모, 외할머니와 함께 살던 하이디는 외할머니마저 돌아가시자 일 때문에 도시로 나가야 하는 이모와 헤어져 산속 외딴 오두막에서 혼자 사는 할아버지와 함께 살게 된다. 어두운 과거 때문에 마을 사람들을 멀리하고 세상과도 연을 끊고 살던 할아버지는 밝고 천진난만한 하이디를 통해 삶의 기쁨을 느끼게 된다. 뿐만 아니라 눈이 멀어 외부 출입을 전혀 하지 못하며 쓸쓸히 지내던 염소치기 페터의 할머니도 하이디를 만난 후로 시간 가는 줄 모르며 새로운 행복을 경험한다. 김민지 작가의 감성적인 색을 입힌 아름다운 스위스의 자연과 프랑크푸르트의 도회적인 풍경은 독자들의 상상력을 자극한다. 또한 밝고 천진난만한 하이디, 무뚝뚝해 보이지만 속이 깊은 하이디의 할아버지, 공부보다는 자연에서 뛰노는 것에 더 관심이 많은 양치기 소년 페터, 병약하지만 마음이 고운 클라라, 신경질적이며 규칙을 중요하게 생각하는 로텐마이어 양 등 인물 각각의 특징과 성격을 잘 반영한 일러스트 덕분에 이야기에 더욱 몰입하게 된다. 12) 오페라의 유령 가스통 르루 지음｜정지현 옮김｜민규하 그림｜429쪽 기구한 운명을 타고난 한 남자의 애절한 사랑 이야기 뛰어난 예술적 재능을 타고났으나, 흡사 해골 같은 흉측한 외모 때문에 부모로부터도 버림받은 남자 에릭. 그는 어린 시절부터 여기저기 떠돌며 생활하다가 오페라하우스 지하에 비밀 은신처를 마련하고, 사람들의 눈을 피해 홀로 숨어 산다. 그저 평범하게 살고 싶었던 그의 마음에 아름답고 순수한 영혼을 가진 한 여인이 들어온다. 그의 마음을 사로잡은 여인은 바로, 오페라 여가수 크리스틴 다에. 비중 있는 역할을 많이 맡지 못했던 그녀는 어느 날 대역으로 무대에 서서 천상의 목소리를 들려주고, 극찬을 받으며 프리마돈나로 등극한다. 그러나 그녀가 놀라운 실력을 가지게 된 것은 ‘음악의 천사’라 불리는 신비스러운 존재에게 수업을 받은 덕분이었는데, 죽은 아버지가 보내준 줄로만 알았던 그 천사의 정체는 알고 보니 오페라하우스 지하에 숨어 살며 ‘오페라의 유령’이라 불리던 에릭이었다. 한편으로는 추리소설 같고 한편으로는 연애소설 같은 이 책의 기이하면서도 애절한 느낌을 그대로 살린 규하 작가의 일러스트가 책 읽는 즐거움을 더해준다. 13) 비밀의 화원 프랜시스 호지슨 버넷 지음｜정지현 옮김｜천은실 그림｜448쪽 10년간 닫혀 있던 비밀의 뜰, 그곳에서 펼쳐지는 마법 같은 이야기 부모에게 사랑받지 못하고 자란 메리, 어머니가 돌아가신 후 아버지의 따뜻한 눈빛조차 느끼지 못해 비뚤어지고 행여나 아버지처럼 곱사등이가 될까 봐 두려워하던 콜린, 그리고 사랑하는 아내를 잃은 후 아내와 꼭 닮은 아들을 차마 쳐다보지도 못하고 자신만의 세계에 빠져 우울하게 살던 콜린의 아버지. 콜린의 어머니가 아끼던 비밀의 뜰이 10년 만에 열린 순간, 상처받은 이들의 삶은 서서히 변화된다. 14) 플랜더스의 개 위다 지음｜김양미 옮김｜김지혁 그림｜128쪽 화가를 꿈꾸는 순수한 소년과 그 곁을 지키는 충직한 개, 파트라슈의 우정 이야기 어린 소년 넬로는 두 가지 소망을 가지고 있었다. 하나는 성당에서 돈을 내는 사람에게만 보여주는 루벤스의 그림 두 점을 보는 것이고, 또 하나는 자신도 루벤스와 같은 화가가 되는 것이었다. 넬로는 가난한 환경에도 불구하고 늘 예술에 대한 열정을 간직하고 있었다. 그리고 넬로와 할아버지의 정성어린 간호 덕분에 살아난 파트라슈는 넬로의 곁에서 묵묵하게 그를 지킨다. 가슴 아프고 순수한 넬로의 이야기는 보는 이들로 하여금 마음을 정화시킨다. 15) 호두까기 인형 E.T.A 호프만 지음｜정지현 옮김｜규하 그림｜192쪽 크리스마스에 펼쳐진, 저주에 걸린 호두까기 인형과 사랑스러운 마리의 환상 모험이야기 크리스마스이브, 선물 받은 우스꽝스럽게 생긴 호두까기 인형에게 반한 마리. 그리고 저주에 걸려 생쥐 왕을 무찔러야 하는 호두까기 인형. 이 둘이 벌이는 신비하고도 환상적인 모험이야기가 펼쳐진다. 소설 『호두까기 인형』을 그대로 완역해 놓는 한편 몽환적이며 섬세한 규하 작가의 그림과 함께 소개하여 발레와는 또 다른 한층 깊은 감동을 선사한다.
타샤의 식탁 (리커버)
윌북 / 타샤 튜더 (지은이), 공경희 (옮긴이) / 2018.07.20
15,800원 ⟶ 14,220원(10% off)
윌북소설,일반타샤 튜더 (지은이), 공경희 (옮긴이)
시간을 담은 따뜻한 요리 리커버판이다. 동화작가이자 자급자족하는 시골생활로 유명한 타샤 튜더의 요리책으로, 코기와 염소와 닭과 오리가 노니는 마당에서 얻은 신선한 음식 재료를 이용해 만들어내는 타샤만의 레시피가 수록되어 있다. 일찍이 요리예술에도 눈을 뜬 타샤는 자신이 추구하는 행복의 원천인 '제대로 된 음식 만들기'에 대한 생각을 사근사근 들려준다. 은 타샤가 집안 대대로 내려온 조리법들을 재해석하여 오랜 시간 백지 노트에 틈틈이 메모해둔 것이 모여서 탄생한 작품이다. 전통은 물론이고 자연의 맛과 영양이 조화를 이루고 있는 이 요리책에는 레시피뿐 아니라 요리와 관련된 아름다운 추억들이 가득하다. 밀가루 반죽 위에서 잠을 자던 고양이, 와플 먹기를 좋아하던 젖소, 딸의 생일에 직접 만든 케이크에 초를 꽂아 시냇물에 띄워 보냈던 일 등등. 여기에 타샤가 직접 그린 아기자기한 일러스트와 간간이 등장하는 타샤의 자녀들이 개발한 레시피가 더해져 세상에 둘도 없는 요리책이 탄생했다. 바쁜 일상에 지쳤을 때, 을 펼치고 타샤가 차려내는 여유로운 식탁에 앉아보자. 시간은 느리게 흐르고 마음이 배불러온다. 타샤 튜더에게 여러분은 언제나 귀한 손님이다.추천의 글 - 닮고 싶은 사람, 타샤 튜더 여는 글 - 요리하기의 즐거움 애피타이저 & 샐러드 수프 빵 & 머핀 주요리 곁들임 음식 디저트 & 음료 크리스마스 음식 옮긴이의 글 - 타샤와 함께 즐기는 맛있는 수다 독자의 요리 도전기 - 타샤 튜더와 함께한 하루마음을 채워주는 타샤의 식탁으로 초대합니다 30만 평의 대지에 우리가 가장 사랑하는 정원을 꾸몄던 타샤 튜더. 그러나 타샤는 14살 때 처음 요리를 시작했던 때부터, 정원만큼이나 요리를 사랑하며 살았습니다. 이 요리책은 세상에 단 하나밖에 없는 타샤 튜더만의 요리책입니다. 1700년대부터 집안 대대로 내려오는 조리법들을 묶은 뒤 자신만의 레시피를 덧붙였죠. 여기에 2남 2녀인 타샤의 자녀들이 개발해낸 요리법이 더해졌고, 지금은 타샤의 손주들이 버터와 밀가루 얼룩이 진 이 책을 사용하고 있습니다. 무릇 인생을 즐기고 매사에 감사하며 자연을 존중하며 살아야 한다고 믿는 타샤는 요리를 통해서도 자신의 인생 철학을 실천해왔습니다. 정원에서 갓 딴 토마토를 곁들인 샐러드, 마당에서 풀어 키운 닭으로 만든 닭고기 구이, 야생 블루베리를 듬뿍 얹어 구워낸 블루베리 머핀. 신선한 재료를 준 자연에게 감사하는 마음으로 할 수 있는 모든 정성을 다해 느리더라도 맛깔스런 음식을 만드는 것이 타샤의 요리 마인드입니다. 하지만 타샤 튜더의 요리에는 자신만의 빛나는 기억들도 들어 있습니다. 어릴 때 주일이나 생일날에 만들어 먹던 바닐라 아이스크림, 오랜 친구인 지니에게 직접 배운 달걀 요리, 큰딸 베서니가 옛날 요리책에서 찾아낸 쇠고기찜. 타샤의 요리를 두고 ‘시간이 담긴 요리’라고 말하는 것은 책 속 음식들이 오랫동안 공을 들여 천천히 만들어야 할 뿐만 아니라 이런 소중한 추억들이 레시피 하나하나에 담겨 있기 때문입니다. 바쁜 일상에 치여 요리하기의 즐거움을 잊은 사람들에게 권하는 책, 이 책을 펼치는 순간 타샤 튜더가 여러분을 부엌으로 안내할 것입니다. 그곳은 음식을 만들고 마음을 나누는 가장 행복한 공간입니다. 으로 여러분을 초대합니다. “요리는 내가 가장 좋아하는 일입니다. 이 책의 독자들이 조리법을 따라하며 재미를 맛보고, 애써서 성과를 얻길 바라요. 모두의 식탁에 행운이 함께하길.” 예전에는 스토브 옆의 나무통에 빵 그릇을 두곤 했다. 바람이 불지 않아 빵 그릇을 두기에 좋은 자리였다. 그러던 어느 겨울 아침. 빵 그릇에서 고양이 미스 퍼비스가 자고 있지 않은가! 그것도 행주를 덮어놓은 반죽 위에서! 빵 반죽이 부풀게 놔두었는데, 따뜻한 잠자리로 생각하고 그 위에서 잔 것이다. 내 아이들은 토요일을 ‘3B의 밤’이라고 했다. 구운 콩(Baked beans), 보스턴 갈색 빵(Boston brown bread), 매주 토요일바다 하는 목욕(Bath) 때문에. 우리 집에는 전기가 안 들어와서, 몸을 따뜻하게 하려고 부엌의 큰 난로 앞에서 목욕을 했다. 먼저 바람이 안 들어오게 담요를 걸쳐놓고, 욕조를 꺼내서 큰 구리 냄비(요즘도 스토브 위에 놓여 있는 냄비)에 끓인 물을 담고, 찬물 두 양동이와 비누, 수건, 스펀지를 챙겼다.
성공하는 아이에게는 미래형 커리큘럼이 있다
랜덤하우스코리아 / 이지성 글 / 2005.11.30
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
랜덤하우스코리아육아법이지성 글
21세기형 초일류 리더로 지도하는 자녀 교육서! 이 책의 저자 이지성 선생님은 신흥 명문으로 급부상한 분당 서현초등학교에 재직 중인 현직 교사로써, 성적 상위 1%의 수재와 부모들을 심층 인터뷰하여 \'미래형 커리큘럼\'를 완성했다. 이를 바탕으로 학교 교육에 적용하여, 공교육의 허점 보완은 물론 이론과 실제의 간격을 좁혔다. 이 책의 \'미래형 커리큘럼\'은 독서, 학습, 인성, 경제 등 4가지 영역이 유기적으로 결합된 새로운 개념의 전인 교육 프로그램이다. \'독서 교육\'에서는 현상에 대한 보다 깊은 사고력과 통찰력을 길러주는 방법을 알려주고, \'공부 습관 교육\'에서는 수재들의 공부법을 통해 자신의 교육법을 찾도록 도와준다. \'사고방식과 인간관계 교육\'에서는 올바른 인간 관계 형성의 밑그림을 그려주고, \'경제 교육\'에서는 돈의 가치와 올바른 경제 습관을 알려준다. 무엇보다 아이들 스스로 사고방식과 생활 태도를 바꿀 수 있도록 도와준다.- 글을 시작하며 성공하는 아이를 위한 당신만의 커리큘럼이 필요하다 1. 아이를 초일류 리더로 키우는 미래형 커리큘럼 / 미래형 커리큘럼의 기본 틀 1. 우리 교육, 새로운 대안이 필요하다 2. 미래형 커리큘럼이란 무엇인가 3. 왜 10년인가 4. 세계가 실천 중인 미래형 커리큘럼 5. 위기에 더욱 강한 사람, \'초일류 리더\' 6. 미래형 커리큘럼, 이렇게 실행하라 2. 해리포터보다 플라톤에 빠지는 아이로 길러라 / 미래형 커리큘럼 - 독서 교육 1. 독서, 취미가 아니라 생존의 수단이다 2. 명문대 입시는 독서에 달렸다 3. 철학 고전 읽기, 왜 화두인가 4. 아이를 변화시키는 철학 고전 5. 위인전이 삶의 자세를 바꾼다 6. 독서의 기술 3. 키포인트는 도전적인 공부마인드이다 / 미래형 커리큘럼 - 공부 습관 교육 1. 도전적인 공부마인드, 이렇게 심어 준다 2. 반 일등, 전교 일등으로 만들기 3. 주요 과목의 공부 비법 4. 초일류 리더의 마음속에는 바다가 있다 / 미래형 커리큘럼 - 사고방식과 인간관계 교육 1. 이끌어 가는 사람과 이끌려 가는 사람 2. 초일류 리더의 심성을 키워 주는 법 3. 부모부터 변해야 한다 4. 인간관계는 져 주는 것이 이기는 것 5. 경제 교육, 부자들의 역발상을 벤치마킹하라 / 미래형 커리큘럼 - 경제교육 1. 부자 되는 법, 제대로 가르치기 2. 큰부자들의 경제교육 3. 경제적인 초일류 리더는 이렇게 다르다 1. 미래형 커리큘럼, 공교육의 헛점을 보완하는 초일류 프로젝트 현직 초등학교 교사가 독서, 학습, 인성, 경제 등 네 가지 영역이 결합된 전인 교육 프로그램을 개발하고 이를 소개한 책, 《성공하는 아이에게는 미래형 커리큘럼이 있다》(랜덤하우스 중앙)를 출간해 화제다. 학교나 가정 모두 \'교육의 현장\'이라면 적용 가능한 이 교육 프로그램은 초등학교 아이에게 독서와 공부 습관, 인간관계, 경제 등 네 가지 분야의 유기적인 교육으로, 비판받아온 우리 공교육의 헛점을 보완하고 아이를 위기에 더욱 강한 진정한 초일류 리더로 기르는 데 그 목표를 두고 있다. 이 책의 저자인 이지성 선생님은 신흥 명문으로 급부상한 분당 서현초등학교에 재직하면서 \'미래형 커리큘럼\'을 완성했다. 성적 상위 1% 초특급 공부 수재들의 생활패턴과 의식의 공통점을 찾아내고 이들이 부모와 함께 진행하는 특별한 교육 프로그램 등을 심층 관찰한 끝에 \'미래형 커리큘럼\'의 틀을 마련할 수 있었다. 이러한 배경을 가지고 만들어진 \'미래형 커리큘럼\'은 철학 고전 독서 교육을 통해 현상에 대한 보다 깊은 사고력과 통찰력을 기를 수 있게 하고, 공부 습관 교육으로 책장에서 향기마저 느낀다는 초특급 공부 수재들의 공부 즐기는 법을 배우고 마침내는 자신에게 맞는 공부법을 개발할 수 있게 한다. 또 인간관계 교육을 통해 관용의 미덕을 습득하여 마음속에 바다를 품은 21세기형 리더로 거듭나며 경제 교육으로 돈에 대한 건강한 가치관을 가지게 한다. \'미래형 커리큘럼\'이 매력적인 점은 집에서, 손쉽게 실행할 수 있는 개인별 맞춤 사교육이 가능한 프로그램이라는 것이다. 커리큘럼에 대한 전문적인 지식과 특별한 교재를 필요로 하는 프로그램이 아니라, 내 아이가 지금 어디쯤 와 있는지 세상에서 가장 잘 아는 부모가 아이가 읽을 책을 고르고 섬세한 리듬을 타는 아이의 마인드를 관리하는 것이 \'미래형 커리큘럼\'의 주요 골격이기 때문이다. \'미래형 커리큘럼\'은 이제 \'공부만 잘하는 아이는 가라\'고 과감하게 선언한다. 시키는 일만 묵묵히 하는 \'수동적인 아이\' 역시 환영하지 않는다. 지난 시절 입시 위주의 암기식 공교육이 배출해낸 \'공부만 잘하는 아이\'와 \'시키는 일만 잘하는 아이\'가 관심을 모았던 사회는 이미 가버렸기 때문이다. 창의적인 사고가 성공의 열쇠가 된 지금, 공부와 인성, 지식이 조화롭게 결합되어 깊고 냉철한 사고와 군자 같은 마음이 함께 하는 초일류 리더를 기르는 교육 프로그램이 \'미래형 커리큘럼\'이다. 2. 지금은 미래형 커리큘럼이 필요한 때 불황의 파고 속에서 석사 소지자가 환경미화원 시험에 응시하고 공대생이 사법 시험을 준비하는 모습도 심심치 않게 보인다. 공무원이나 교직은 높은 인기다 왜 이런 현상이 나타나는가? 열심히 공부하고 좋은 대학을 나와도 취직이 어렵고 막상 취직해도 직장이 불안하기 때문이다. 서울대학교를 나온 실업자도 신문 속 이야기만은 아니다. 이제 바야흐로 리더가 아닌, 초일류 리더, 샐러리맨이 아닌, 초일류 샐러리맨의 시대다. 최고만이 살아남는다. 불황이나 구조조정의 여파가 밀려와도 꿋꿋하게 살아남아 일을 무난하게 하는 데서 그치지 않고 업무 방식 자체를 혁신하고 보다 높은 성장세를 추구하는 초일류 리더를 키워내야 하는 이유가 여기에 있다. 이러한 초일류 리더는 소가 뒷걸음질치다가 쥐잡는 격으로 이뤄지는 우연의 산물이 아니다. 목표를 설정하고 방법을 찾아내고 실현하고 중간중간 그 방법이 제대로 됐는지 점검하면서 변화시키고 이끌어가는 \'의식적인 노력\'의 산물이다. 이런 제대로 된 계획만이 제대로 된 결과를 얻는다. 문제가 교육에 이르면 \'계획\'의 중요성은 두 말할 필요도 없다. 그런데 우리네 현실은 어떤가? 안타깝게도 대부분의 학부모님들과 교육계 종사자들은 바로 눈앞의 현실에만 매달려 바로 \'오늘 받은 월말 고사 성적\'에만 골몰하고 있으니 \'교육은 100년 대계\'라는 말이 무색하기 이를 데 없다. 또 입시에만 매달려 \'공부만 잘하면 그만\'이라는 오랜 통념 속에 학창시절 모범생이 사회 변혁의 바람 앞에서 힘없이 무너지는 사례 역시 너무나 많다. 바로 이런 우리의 현실이 약 10년이라는 시간을 두고 각 방면이 조화로운 초일류 리더를 길러내는 \'미래형 커리큘럼\'이 주목받는 이유이다. 3. 아이를 미래형 인재로 키우는 부모들의 습관 10가지 1) 아이들의 무궁무진한 가능성을 믿고 그 가능성을 개발하도록 돕는다. 2) 머리가 가장 맑은 시간에 아이와 함께 독서를 한다 3) 아이에게 일반도서가 아닌 철학 고전을 읽고 쓰게 한다. 4) 아이 스스로 자신에게 맞는 공부법을 찾도록 돕는다. 4) 말 보다는 행동으로 솔선수범한다. 5) 한 시간을 공부하더라고 집중해서 하게 한다. 6) \"안 돼\"라는 말보다는 \"돼\"라는 말을 자주 쓴다. 7) 텔레비전을 멀리한다. 8) 아이에게 칭찬을 많이 한다. 9) 주변 사람들과 친하게 지낸다. 9) 아이에게 돈에 대한 필요성과 가치를 정확히 알려준다. 10) 아이 입장에서 생각하고 이야기 한다. 11) 늘 겸손하다. 4. 미래형 커리큘럼, 이렇게 실행하라 미래형 커리큘럼은 다음의 4가지 영역별 교육으로 구성되어 있다. ① 미래형 커리큘럼이 강조하는 독서 교육의 기본은 먼저 \'독서 반 공부 반\'의 생활 구도이다. 중학교까지는 교과목 공부를 제외한 하루 3~4시간을 독서에 할애해야 한다. 그것도 머리가 가장 맑은 시간에 공부가 아니라 독서를 해야 한다. 독서의 주재료는 철학 고전과 위인전, 자기계발서이다. 초등학교 아이에게 냉철한 판단력과 깊은 사고력을 길러 주는 최적 교육 자료인 철학 고전 읽기는 미래형 커리큘럼이 가장 강조하는 커리큘럼의 꽃이다. 지식을 쌓기 위함이 아니라, 두뇌를 변화시키기 위해 철학 고전을 읽고 필사한다. 또한 인생은 \'도전과 극복\' 이라는 매우 단순한 구도로 짜여 있으며 이 틀을 벗어나 도전을 포기한 사람에게는 정체나 퇴보, 패배가 주어진다는 메시지를 주기 위해서 아이에게 위인전과 자기계발서를 필수적으로 읽혀야 한다. ② 갑자기 어려워진 과목 앞에서 \"난 못 해\" 라고 말하면서 고민하고 방황하는 아이를 \"어려운 건 당연한 거야. 할 수 있어\"라고 말하면서 문제가 풀릴 때까지 도전하는 아이로 변화시키는 것이 미래형 커리큘럼-공부 습관 교육의 핵심이다. 초등학교 아이의 성적을 좌우하는 것을 공부마인드로 보고 부모는 이 마인드의 고양을 위해 노력해야 한다. \"대학만 들어가면 만사 오케이다\"라는 메시지 대신 \"대학은 시작이고 대학에서 공부를 더 열심히 해야 해\"라고 말한다. 그리고 생활 속에서 ‘무엇인가 알아가는 즐거움’을 발견하게 해 ‘공부를 즐기는 아이’로 기른다. 이렇게 공부를 즐기고 도전적인 마인드를 가진 아이가 학창 시절에 우등생이 되고, 대학에 들어가서도 장학생이 되며, 사회에 나와서도 성공한다. 또한 아이가 공부를 잘 하기를 원한다면 부모 스스로 인생을 열심히 사는 사람이 될 것을 강조한다. 밤 12시에 퇴근하고도 새벽2~3시까지 독서를 하는 등 부모가 열심히 생활하면 아이도 공부를 게을리 할 수 없다. 이런 점에서 부모의 적극적인 인생 마인드는 미래형 커리큘럼의 시작이라고 할 수 있다. ③ 인성 교육에 관한 내용이다. 초등학교 때부터 인간관계 마인드를 \'대결\'과 \'싸움\'이 아니라 \'존경\'과 \'사랑\'로 채워 나가는 아이가 초일류로 자란다고 보고 매사 긍정적이고 여유가 넘치는 아이로 기르는 것을 목표로 한다. 이를 위해 부모는 \"절대로 손해 보지 마라\"라든가 \"한 대 맞으면 두 배로 갚아 줘라\" 와 같이 처음부터 계산적이고 싸움과 복수가 설정된 부정적인 메시지를 삼가 한다. 대신 인간관계는 져 주는 것이 이기는 것이라는 믿음을 주고 모든 일은 대화와 타협으로 해결할 수 있음을 알려준다. 모두가 하늘의 별을 보면서 \"죽어서나 저 곳에 갈 수 있겠지\"라고 말할 때 \"살아서 왜 못 가? 갈 수 있어!\"라고 하면서 우주선을 만드는 초일류 리더로 키우기 위해 부모의 적절한 칭찬 역시 필수적이다. ④ 부는 물질에 대한 욕망으로부터 비롯되는 게 아니라 정직, 겸손, 성실과 같은 바른 마음가짐으로부터 비롯되며, 이를 위해서 바른 사고방식과 생활태도를 가진 아이로 기르는 것이 중요하다. 미래형 커리큘럼은 돈 버는 기술을 가르치는 것이 아니라 인품이 바른 아이로 키우는 것을 경제 교육의 기본으로 강조한다. 비생산적이고 소비 지향적인 생각을 하지 않도록 아이를 풍족하지 않게 기르고 주변 사람을 우러러 보는 겸손한 아이로 키운다. 돈이 돈을 버는 것이 아니라 돈은 정직하고 올바른 사람이 버는 것이기 때문이다.
Paint It Rock 페인트 잇 록 1 (개정판)
북폴리오 / 남무성 글 / 2014.10.30
19,000원 ⟶ 17,100원(10% off)
북폴리오취미,실용남무성 글
2009년 출간된 <Paint It Rock>의 개정판으로, 1950년대부터 1970년대까지 록의 탄생부터 성장기를 다룬 전편에서 아쉬웠던 사항들을 교정하고 리뉴얼해 새롭게 펴냈다. 전편의 주인공들이었던 엘비스 프레슬리와 비틀즈, 롤링 스톤스, 에릭 클랩튼, 레드 제플린에 이어 블랙 사바스, 딥 퍼플, 퀸이 프롤로그를 장식하며 데이빗 보위, 이글스를 거쳐 메탈리카, 너바나, 그린데이, 오아시스, 라디오헤드로 이어지는 록 스타들의 숨가쁜 릴레이가 펼쳐진다. 방대한 록의 역사와 장르의 흥망성쇠를 일목요연하게 짚어내면서도 작가 특유의 거침없는 풍자와 비속어가 뒤섞여 역사서가 주는 편견을 말끔히 씻어내고 있다. 에피소드 별로 흥망성쇠를 거듭하는 장르와 당대의 아이콘이었던 록스타들의 기승전결 뚜렷한 스토리텔링, 그리고 치밀하게 짜여진 구성이 독자들을 거대한 락의 세계로 쉽게 몰입해 들어가게 한다.추천의 글 6 작가의 말 20 프롤로그 29 록 앤 롤이라는 용어 Rock&Roll 41 척 베리 Chuck Berry 47 로큰롤의 스타들 51 패츠 도미노 Fats Domino 52 제리 리 루이스 Jerry Lee Lewis / 칼 퍼킨스 Carl Perkins 65 밥 딜런 Bob Dylan과 포크 Folk 70 우디 거스리 Woody Guthrie 76 혼돈과 저항의 60년대 83 영국의 로큰롤 84 비틀즈 The Beatles 85 머시 사운드 Mersey Sound 92 크로대디 클럽의 어느 날 93 야드버즈 The Yardbirds 98 비틀즈의 빌보드 융단폭격 106 브리티시 인베이전 British Invasion 110 롤링 스톤스 The Rolling Stones 112 애니멀스 The Animals 121 더 후 The Who 122 누벨바그 Nouvelle Vague 126 토미 Tommy 131 서프뮤직 Surf Music 132 비치 보이스 The Beach Boys 133 포크 록 Folk Rock 139 - Mamas & Papas / The Lovin' Spoonful / Simon & Garfunkel Neil Young / Crosby, Stills & Nash / Seals & Crofts / Joni Mitchell / The Band 브리티시 블루스 British Blues 150 마키클럽의 죽돌이들 154 브리티시 헤비 블루스┃크림 Cream 158 히피 무브먼트 & 사이키델릭 록 Hippie Movement & Psychedelic Rock 164 - Grateful Dead / Jefferson Airplane 지미 헨드릭스 Jimi Hendrix 172 브개성 있는 그림체와 유머, 해박한 음악적 지식으로 마니아들의 절대적 지지를 얻고 있는 작가 남무성의 『Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사』가 3부작으로 완간되었다. 『Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사』은 『Jazz It Up, 만화로 보는 재즈의 역사』와 더불어 저자의 대표 시리즈로 그 첫 권은 2009년에 발표되어 베스트셀러에 오른 바 있다. 배철수, 성시완, 신대철, 장기호와 같은 전문 음악인들이 추천하고 독자들의 뜨거운 호평이 있었던 만큼 록의 가이드로서 독보적인 위치를 차지한다고 할 수 있다. 또한 일본 음반 전문 유통사인 디스크 유니온(Disk Union)과 계약을 맺고 올해 출간되어 현지에서 큰 호응을 얻기도 했다. 1950년대부터 1970년대까지 록의 탄생부터 성장기를 다룬 전편에서 아쉬웠던 사항들을 교정하고 리뉴얼한 『Paint It Rock 1』과 함께 출간되는 2, 3편은 못다한 70년대 이야기부터 2000년대에 이르는, 록 역사 대장정이다. 전편의 주인공들이었던 엘비스 프레슬리와 비틀즈, 롤링 스톤스, 에릭 클랩튼, 레드 제플린에 이어 블랙 사바스, 딥 퍼플, 퀸이 프롤로그를 장식하며 데이빗 보위, 이글스를 거쳐 메탈리카, 너바나, 그린데이, 오아시스, 라디오헤드로 이어지는 록 스타들의 숨가쁜 릴레이가 펼쳐진다. 방대한 록의 역사와 장르의 흥망성쇠를 일목요연하게 짚어내면서도 작가 특유의 거침없는 풍자와 비속어가 뒤섞여 역사서가 주는 편견을 말끔히 씻어내고 있다. 록, 나아가 팝음악의 전공자부터 그저 가벼운 관심을 가진 입문자까지 두루두루 즐길 수 있는 필독서가 될 것이다. [출판사 리뷰] 『Paint It Rock』은 내 소년 시절을 지배했던 록 음악에 대한 이야기다. 그렇다고 일방적인 록의 예찬서는 아니다. 한때 로커들에게 “당신들에게도 재즈만큼 치열했던 순간이 있었느냐”고 따져 묻던 내가 갑자기 록을 최고라고 추켜세우는 것도 어색한 모습일 것이다. 그래서 부분적인 평가는 전적으로 내가 느낀 것만큼, 하고 싶은 이야기를 당당하게 썼다. 그래야 흔히 말하는 ‘록 스피릿’이라는 생각이 들었다. - '작가의 말' 중 1950년대에서 1970년대까지 록의 탄생부터 성장기까지 “오늘도 신나게 달려볼까요? 로큰롤 파티를 시작합니다!” 1951년 미국 클리블랜드의 인기 디제이 앨런 프리드가 리듬 앤 블루스(R&B)를 다르게 표현하고 싶어 외친 그 ‘로큰롤(Rock' n' Roll)’이라는 단어에서 록(Rock)은 발아한다. 그렇게 탄생한 로큰롤은 블루스가 더 이상 흑인의 전유물이 아니라는 생각을 널리 전파하며 진화를 거듭해나간다. 이처럼 『Paint It Rock 1』은 1950년대에서 1970년대까지 록의 탄생부터 성장기를 더듬어 간다. 척 베리부터 엘비스 프레슬리로 대표되는 로큰롤과 밥 딜런을 중심으로 한 포크, 혼돈과 저항의 60년대 사회상, 비틀즈를 선두로 영국의 록이 미국을 침공했다고 이름 붙여진 브리티시 인베이전(British Invasion), 크림으로 대표되는 헤비 블루스와 하드록, 히피 운동과 사이키델릭 록 그리고 프로그레시브 록까지 실로 방대한 내용을 담고 있어 중간 중간 작가의 자조섞인 말처럼 글이 지나치게 많은 만화다. 하지만 이러한 내용들이 단순히 연대기적으로 성실하게만 나열되었다면 이 책이 예술/음악 코너의 시장적 한계를 뚫고 나와 그처럼 큰 호응을 얻기는 어려웠을 것이다. 에피소드 별로 흥망성쇠를 거듭하는 장르와 당대의 아이콘이었던 록스타들의 기승전결 뚜렷한 스토리텔링, 그리고 치밀하게 짜여진 구성이 이 거대한 세계로 쉽게 몰입해 들어가게 한다. 만화 특유의 한계없는 상상력, 거침없는 솔직함과 유머가 빛나는 다큐멘터리 툰(toon) 당시 사회의 모습과 뮤지션들을 둘러싸고 벌어지는 일들을 보여준다는 점에서 만화라는 장치는 더없이 적절하게 활용된다. 캐리커쳐로
Paint It Rock 페인트 잇 록 2 (개정판)
북폴리오 / 남무성 글 / 2014.10.30
19,000원 ⟶ 17,100원(10% off)
북폴리오취미,실용남무성 글
개성 있는 그림체와 유머, 해박한 음악적 지식으로 마니아들의 절대적 지지를 얻고 있는 작가 남무성의 『Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사』가 3부작으로 완간되었다. 저자의 대표 시리즈로 그 첫 권은 2009년에 발표되어 베스트셀러에 오른 바 있다. 전편의 주인공들이었던 엘비스 프레슬리와 비틀즈, 롤링 스톤스, 에릭 클랩튼, 레드 제플린에 이어 블랙 사바스, 딥 퍼플, 퀸이 프롤로그를 장식하며 데이빗 보위, 이글스를 거쳐 메탈리카, 너바나, 그린데이, 오아시스, 라디오헤드로 이어지는 록 스타들의 숨가쁜 릴레이가 펼쳐진다. 방대한 록의 역사와 장르의 흥망성쇠를 일목요연하게 짚어내면서도 작가 특유의 거침없는 풍자와 비속어가 뒤섞여 역사서가 주는 편견을 말끔히 씻어내고 있다. 록, 나아가 팝음악의 전공자부터 그저 가벼운 관심을 가진 입문자까지 두루두루 즐길 수 있는 필독서가 될 것이다.추천의 글 4 작가의 말 11 프롤로그 17 블랙 사바스 Black Sabbath 38 딥 퍼플 Deep Purple 49 토미 볼린과 헤비메탈의 표현 양식 67 제프 벡 Jeff Beck 68 플리트우드 맥 Fleetwood Mac 78 CCR과 두비 브라더스 CCR & Doobie Brothers 90 이글스 Eagles 100 컨트리 록Country Rock에 관한 단상 107 레너드 스키너드와 올맨 브라더스 Lynyrd Skynyrd & The Allman Brothers Band 108 짧지만 치열했던 서던 로커들의 역사 126 데이빗 보위 David Bowie 127 글리터 록 Glitter Rock 137 퀸 Queen 138 엘튼 존의 미국 데뷔 Elton John 149 트루바두르의 두 사람 | 톰 웨이츠 Tom Waits 156 플리트우드 맥 2 165 딥 퍼플 패밀리 170 헤비메탈의 시대 Age of Heavy Metal 180 에어로스미스 Aerosmith 185 주다스 프리스트 Judas Priest 186 러쉬 Rush 198 씬 리지 Thin Lizzy 207 AC/DC 212 스콜피언스 Scorpions 218 랜디 로즈의 죽음 Randy Rhoads 223 콰이어트 라이엇 Quiet Riot 225 펑크록 | 섹스 피스톨즈와 더 클래쉬 Punk Rock 226 브라이언 이노와 토킹헤즈 Brian Eno & Talking Heads 264 노웨이브 No Wave 265 황제의 최후 | Elvis Presley 266 포스트 펑크에서 뉴웨이브로 | 조이 디비전 Joy Division 268 버즈콕스 Buzzcocks 273 더 큐어 The Cure 274 고딕(Go개성 있는 그림체와 유머, 해박한 음악적 지식으로 마니아들의 절대적 지지를 얻고 있는 작가 남무성의 『Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사』가 3부작으로 완간되었다. 『Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사』은 『Jazz It Up, 만화로 보는 재즈의 역사』와 더불어 저자의 대표 시리즈로 그 첫 권은 2009년에 발표되어 베스트셀러에 오른 바 있다. 배철수, 성시완, 신대철, 장기호와 같은 전문 음악인들이 추천하고 독자들의 뜨거운 호평이 있었던 만큼 록의 가이드로서 독보적인 위치를 차지한다고 할 수 있다. 또한 일본 음반 전문 유통사인 디스크 유니온(Disk Union)과 계약을 맺고 올해 출간되어 현지에서 큰 호응을 얻기도 했다. 1950년대부터 1970년대까지 록의 탄생부터 성장기를 다룬 전편에서 아쉬웠던 사항들을 교정하고 리뉴얼한 『Paint It Rock 1』과 함께 출간되는 2, 3편은 못다한 70년대 이야기부터 2000년대에 이르는, 록 역사 대장정이다. 전편의 주인공들이었던 엘비스 프레슬리와 비틀즈, 롤링 스톤스, 에릭 클랩튼, 레드 제플린에 이어 블랙 사바스, 딥 퍼플, 퀸이 프롤로그를 장식하며 데이빗 보위, 이글스를 거쳐 메탈리카, 너바나, 그린데이, 오아시스, 라디오헤드로 이어지는 록 스타들의 숨가쁜 릴레이가 펼쳐진다. 방대한 록의 역사와 장르의 흥망성쇠를 일목요연하게 짚어내면서도 작가 특유의 거침없는 풍자와 비속어가 뒤섞여 역사서가 주는 편견을 말끔히 씻어내고 있다. 록, 나아가 팝음악의 전공자부터 그저 가벼운 관심을 가진 입문자까지 두루두루 즐길 수 있는 필독서가 될 것이다. [출판사 리뷰] “전편과 비교될 만한 점이 있다면 에피소드보다 음악 소개에 중점을 두었다는 것이다. 수많은 인물들과 시대 상황이 얽히고설킨 1950~1960년대의 로큰롤 이야기는 과감한 해석과 편집을 필요로 했다. 따라서 지루하지 않은 속도감으로 성큼성큼 역사를 훑고 지나간 게 1편이었다면 여기서부터는 뮤지션들의 대표작과 음악적인 성과를 보다 구체적으로 언급함으로써 실질적으로 어떤 음악을 들어야 할지 고민하는 록 입문자들을 배려했다.” - <작가의 말> 중 5년 간의 기다림, 후속 편 전격 출간 2009년 발간되어 마니아들의 뜨거운 호응을 얻었던 『Paint It Rock』 후편이 5년 만에 드디어 발간되었다. 온라인 서점과 관련 커뮤니티를 통해 언제 발간되느냐는 원망 섞인 문의 글이 쇄도했던 만큼 기다리던 독자들에게는 단비 같은 소식이 될 것이다. 『Paint It Rock』 후편은 지난 2년간 포털 사이트 ‘네이버 뮤직’을 통해 연재된 웹툰 형식의 원고를 기반으로 한 것이다. 연재 당시에도 높은 평점은 물론, 흔히 말하는 ‘록 윌 네버 다이’를 느낄 수 있는 뜨거운 공감 댓글이 줄을 이었는데 당시 네이버 뮤직의 음악 콘텐츠 기획자 김홍기(현, 카카오 뮤직)의 말에 따르면 연재 종료되는 날 “고등학생부터 학부모인 중년에 이르기까지 엉엉 울고 있다는 댓글이 얼마나 많던지 당장이라도 〈펜타포트 록 페스티벌〉에 ‘남무성 스테이지’라도 하나 만들 기세”였다고 한다. 인기리에 연재되었던 그간의 원고를 단행본이라는 하나의 흐름을 가진 형태로 완성하기 위해 저자가 수개월의 시간을 들여 작업한 것이 두 권의 책으로 담겼다. 웹상에서는 다 보여주지 못했던 연출력이 빛나는 컷들과 미공개 에피소드, 록 음악사의 중요한 순간들을 짚어나가는 에세이가 다수 포함되어 단행본으로 읽는 가치를 높였다. 저자는 작가의 말을 통해 “단행본이 갖는 의미는 이야기의 단편들을 하나의 스토리로 편집한 조립 완제품이라는 데 있다. 파편 같은 정보가 아닌 연대기적 흐름 속에서 앞뒤 맥락으로 들여다보는 록의 역사는 분명 또 다른 느낌을 전해주리라 기대해본다”라며 단행본으로 완성된 『Paint It Rock』에 대한 기대감을 전하기도 했다. 블랙
Paint It Rock 페인트 잇 록 3 (개정판)
북폴리오 / 남무성 글 / 2014.10.30
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북폴리오취미,실용남무성 글
개성 있는 그림체와 유머, 해박한 음악적 지식으로 마니아들의 절대적 지지를 얻고 있는 작가 남무성의 <Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사>가 3부작으로 완간되었다. <Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사>은 <Jazz It Up, 만화로 보는 재즈의 역사>와 더불어 저자의 대표 시리즈로 그 첫 권은 2009년에 발표되어 베스트셀러에 오른 바 있다. 배철수, 성시완, 신대철, 장기호와 같은 전문 음악인들이 추천하고 독자들의 뜨거운 호평이 있었던 만큼 록의 가이드로서 독보적인 위치를 차지한다고 할 수 있다. 또한 일본 음반 전문 유통사인 디스크 유니온(Disk Union)과 계약을 맺고 올해 출간되어 현지에서 큰 호응을 얻기도 했다. 1950년대부터 1970년대까지 록의 탄생부터 성장기를 다룬 전편에서 아쉬웠던 사항들을 교정하고 리뉴얼한 <Paint It Rock 1>과 함께 출간되는 2, 3편은 못다한 70년대 이야기부터 2000년대에 이르는, 록 역사 대장정이다. 전편의 주인공들이었던 엘비스 프레슬리와 비틀즈, 롤링 스톤스, 에릭 클랩튼, 레드 제플린에 이어 블랙 사바스, 딥 퍼플, 퀸이 프롤로그를 장식하며 데이빗 보위, 이글스를 거쳐 메탈리카, 너바나, 그린데이, 오아시스, 라디오헤드로 이어지는 록 스타들의 숨가쁜 릴레이가 펼쳐진다.추천의 글 4 작가의 말 9 브루스 스프링스틴 Bruce Springsteen 13 티어스 포 피어스 Tears for Fears 22 80년대 소프트록 Soft Rock 28 - REO Speedwagon / Journey / ELO / Toto / Asia / Styx - Foreigner / Dire Straits / Chicago / Boston 팝Pop과 프로그레시브 록Progressive Rock의 만남 60 - Supertramp / The Alan Parsons Project / Yes / Jon&Vangelis / The Moody Blues 팝 메탈 Pop Metal 75 반 헤일런 Van Halen 76 본조비 Bon Jovi 85 데프 레퍼드 Def Leppard 92 메탈리카 Metallica 100 메가데스 Megadeth 120 건즈 앤 로지스 Guns Nʼ Roses 140 아이언 메이든 Iron Maiden 149 판테라 Pantera 160 퀸 Queen 2 172 프랭크 자파의 그래미 수상 거부 Frank Zappa 177 안타까운 죽음들 | Roy Buchanan, Stevie Ray Vaughan 182 텍사스 블루스 록, 그 끈적거림의 계보 190 유투 U2 191 알이엠 R.E.M. 198 얼터너티브 록 Alternative Rock 205 레드 핫 칠리 페퍼스 Red Hot Chili Peppers 206 너바나 Nirvana 224 커트 코베인 죽음의 미스터리 250 드림 시어터 Dream Theater 260 모던 록과 브릿팝 Modern Rock&BritPop 267 그린데이 Green Day 268 오아시스 Oasis 274 더 스미스 The Smiths 2개성 있는 그림체와 유머, 해박한 음악적 지식으로 마니아들의 절대적 지지를 얻고 있는 작가 남무성의 『Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사』가 3부작으로 완간되었다. 『Paint It Rock, 만화로 보는 록의 역사』은 『Jazz It Up, 만화로 보는 재즈의 역사』와 더불어 저자의 대표 시리즈로 그 첫 권은 2009년에 발표되어 베스트셀러에 오른 바 있다. 배철수, 성시완, 신대철, 장기호와 같은 전문 음악인들이 추천하고 독자들의 뜨거운 호평이 있었던 만큼 록의 가이드로서 독보적인 위치를 차지한다고 할 수 있다. 또한 일본 음반 전문 유통사인 디스크 유니온(Disk Union)과 계약을 맺고 올해 출간되어 현지에서 큰 호응을 얻기도 했다. 1950년대부터 1970년대까지 록의 탄생부터 성장기를 다룬 전편에서 아쉬웠던 사항들을 교정하고 리뉴얼한 『Paint It Rock 1』과 함께 출간되는 2, 3편은 못다한 70년대 이야기부터 2000년대에 이르는, 록 역사 대장정이다. 전편의 주인공들이었던 엘비스 프레슬리와 비틀즈, 롤링 스톤스, 에릭 클랩튼, 레드 제플린에 이어 블랙 사바스, 딥 퍼플, 퀸이 프롤로그를 장식하며 데이빗 보위, 이글스를 거쳐 메탈리카, 너바나, 그린데이, 오아시스, 라디오헤드로 이어지는 록 스타들의 숨가쁜 릴레이가 펼쳐진다. 방대한 록의 역사와 장르의 흥망성쇠를 일목요연하게 짚어내면서도 작가 특유의 거침없는 풍자와 비속어가 뒤섞여 역사서가 주는 편견을 말끔히 씻어내고 있다. 록, 나아가 팝음악의 전공자부터 그저 가벼운 관심을 가진 입문자까지 두루두루 즐길 수 있는 필독서가 될 것이다. 5년 간의 기다림, 후편 전격 출간 2009년 발간되어 마니아들의 뜨거운 호응을 얻었던 『Paint It Rock』 후편이 5년 만에 드디어 발간되었다. 온라인 서점과 관련 커뮤니티를 통해 언제 발간되느냐는 원망 섞인 문의 글이 쇄도했던 만큼 기다리던 독자들에게는 단비 같은 소식이 될 것이다. 『Paint It Rock』 후편은 지난 2년간 포털 사이트 ‘네이버 뮤직’을 통해 연재된 웹툰 형식의 원고를 기반으로 한 것이다. 연재 당시에도 높은 평점은 물론, 흔히 말하는 ‘록 윌 네버 다이’를 느낄 수 있는 뜨거운 공감 댓글이 줄을 이었는데 당시 네이버 뮤직의 음악 콘텐츠 기획자 김홍기(현, 카카오 뮤직)의 말에 따르면 연재 종료되는 날 “고등학생부터 학부모인 중년에 이르기까지 엉엉 울고 있다는 댓글이 얼마나 많던지 당장이라도 〈펜타포트 록 페스티벌〉에 ‘남무성 스테이지’라도 하나 만들 기세”였다고 한다. 인기리에 연재되었던 그간의 원고를 단행본이라는 하나의 흐름을 가진 형태로 완성하기 위해 저자가 수개월의 시간을 들여 작업한 것이 두 권의 책으로 담겼다. 웹상에서는 다 보여주지 못했던 연출력이 빛나는 컷들과 미공개 에피소드, 록 음악사의 중요한 순간들을 짚어나가는 에세이가 다수 포함되어 단행본으로 읽는 가치를 높였다. 저자는 작가의 말을 통해 “단행본이 갖는 의미는 이야기의 단편들을 하나의 스토리로 편집한 조립 완제품이라는 데 있다. 파편 같은 정보가 아닌 연대기적 흐름 속에서 앞뒤 맥락으로 들여다보는 록의 역사는 분명 또 다른 느낌을 전해주리라 기대해본다”라며 단행본으로 완성된 『Paint It Rock』에 대한 기대감을 전하기도 했다. 메탈리카, U2, 너바나, 그린데이, 오아시스, 라디오헤드… 1980년대에서 2000년대까지 웃음과 감동의 록 음악사 『Paint It Rock 3』은 서민들의 애환을 대변한 아메리칸 록의 대표 주자, 브루스 스프링스틴을 필두로 1980년대에서 2000년대에 이르는 록의 진화를 살핀다. 팝의 르네상스 시대였던 1980년대에는 “록에 사망 선고가 내려졌다는 비판을 감수해야”할 정도로 록이 본연의 야수성을 버리고 팝과 친밀해졌으며, 하드록은 소프트록에게 그 자리를 내어준다. 팝 록을 본격적으로 다룬 3권의
창의적인 독서지도 77가지 : 교육활동 지도서
해오름 / 박명희, 조월례 외 글 / 2003.01.25
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해오름독서교육박명희, 조월례 외 글
총 109종의 도서에 대한 수업 지도안 109가지가 소개되어 있다. 제목이 인 이유는, 1999년도에 해오름에서 발행한 와의 연관성을 고려했기 때문이다. 수업 모델로 제시된 지도안은 따라하기 쉽고, 수업 도구가 다양해 초등학교 저학년에서 고학년까지 적용할 수 있다. 엮은이 위성남 편집주간은 책머리에서 이렇게 말했다. \"여기에 제시된 독서수업 지도안이 가장 완벽하다거나 100% 올바른 것이라고 주장하지 않겠습니다. 부족함이 많이 있습니다. 그 부족함을 채우는 것은 실제 수업을 진행하는 교사들의 몫일 겁니다\". 이 책을 통해 수업 개요를 잡되, 진행은 주어진 조건과 아이들의 개성에 맞게 자유롭게 변용하라는 주문이다. 다루는 주제는 철학, 예술, 신화, 인물, 문화... 등을 두루 아우른다. 독서 수업교재뿐만 아니라 일반 학습 교재로 활용해도 무리없다. 집에서도 활용할 수 있으므로 학부모들도 걱정없이 선택할 수 있다.기획자가 하고 싶은 말 첫째 마당 마음이 따뜻해지는 독서수업 1. 사람과 이별 뒤에 남는 것은? 2. 어떻게 하면 친구가 될 수 있을까? 3. 하찮은 것과 귀한 것 4. 따로 또 같이, 행복하게 살아가기 5. 마음을 나눈다는 것 6. 내 인생의 선생님 7. 친구에게 내 모습을 보여 줘! 8. 앗 이렇게 신나는 일이! 9. 꿈은 이루어진다 10. 엄마아빠, 오늘 하루만요! 11. 다른 사람의 눈으로 바라보기 둘째 마당 사회를 깊이 생각하는 독서 수업 1. 전쟁과 평화 - 낮은 학년 2. 전쟁과 평화 - 높은 학년 3. 어린이 경제 서적 훑어보기 4. 밥은 모든 밥상에 놓인 게 아니란다 5. 그들만의 자유, 그들만의 평화 6. 삶 속에서 깨달아 가는 민주주의 7. 가족에 대해 새롭게 살펴보기 8. 남녀평등은 정말 불가능할까? 9. 할아버지 할머니의 인생 속에 있는 역사 이야기 10. 우리 사회 냉정하게 바라보기 셋째 마당 지식이 쌓이는 독서 수업 1. 내가 만든 태양계 2. 과학의 빛과 그림자 3. 물, 내 몸에도 흐르고 있대요! 4. 한자는 어떻게 만들어졌을까? 5. 얼씨구, 국악 이야기 들어보세 6. 내 머리로 생각하는 속담 이야기 7. 전래 동화에 나타난 옛 사람들의 생활 8. 저는요, 원예사랍니다. 넷째 마당 인물을 생각하는 독서수업 1. 아이들에게 어떤 삶을 보여줄 것인가 2. 우리가 읽어야 할 인물 이야기 3. 진정한 용기란? : 이육사 4. 나에게는 꿈이 있습니다 : 마틴 루터 킹 5. 새 박사 원병오 이야기 : 원병오 다섯째 마당 철학 동화와 함께 하는 독서 수업 1. 동화로 읽는 철학 이야기 2. 순환하는 것들에 대하여 3. 나 자신을 되돌아보는 진지한 시간 4. \'죽음\'도 \'삶\'의 일부입니다. 5. 이 세상 어딘가에 또 다른 우리가 살고 있지 않을까요 6. 우리들의 큰 바위 얼굴 7. 나는야 꼬마 비평가 여섯째 마당 들공부와 함께 하는 독서 수업 1. 우리꽃, 풀꽃을 찾아서 2. 우리 옛 그림에 풍덩 빠져서 3. 곤충들과 함께 행복하게 살기 4. 우리 하늘, 우리 색깔 5. 자연을 살피고 생물 도감 만들기 6. 직접 만들어 보고 조상을 느껴 보기 7. 주위 세상을 알고 싶어요 8. 나무, 온 몸으로 느끼기 일곱째 마당 다양한 방식으로 하는 독서 수업 1. 편지글, 즉흥극으로 재밌게 익히기 2. 조상의 숨결을 느껴 보아요 3. 친구와 함께 극복을 쓰고 역할극을 해요 4. 그림책이 영화를 만날 때 5. 연극하고 극본 써보기 6. 역사 신문 만들기 - 구석기, 신석기 시대 7. 나도 영화감독 8. 살아 있는 역사와 상상력의 만남 9. 신화 속으로 떠나는 상상의 모험 10. 작은 도서관 운동 11. 나는야 일류 요리사 여덟째 마당 그림책으로 하는 독서 수업 1. 그림책, 어떻게 수업할 것인가? 2. 더불어 사는 삶을 배우며 3. 사람, 그 사랑과 생명의 신비 4. 옛 이야기 읽는 즐거움 5. \'옷\'을 주제로 한 프로젝트 수업 6. 낡은 옷 한 벌의 놀라운 변신 7. 그림을 어떻게 감상할까? 8. 괴물이 사는 엉망진창 섬 9. 늑대는 외로워! 도서 색인 필자 소개
나에게 고맙다
허밍버드 / 전승환 글 / 2016.06.22
13,800원 ⟶ 12,420원(10% off)
허밍버드소설,일반전승환 글
5년 동안 한결같이 좋은 글귀로 위안을 주던 '책 읽어주는 남자'가 이번에는 책이 아닌 당신의 마음을 사려 깊게 읽고 다독인다. '책 읽어주는 남자'의 토닥토닥 에세이 는 어쩌면 세상 가장 흔한 말이지만, 정작 내게는 한 번도 건네지 못했던 말들이 담겨 있다. 거창한 말도, 특별한 고백도 아니다. 그저 "고마워", "괜찮아", "오늘도 수고했어"처럼 내 주위 사람들에게는 숱하게 해 주었던 위로와 감사의 표현이다. 남들 신경 쓰느라, 주변 눈치 보느라 유독 인색하기만 했던 나에게 적어도 오늘만큼은 진심 어린 위로와 감사의 인사를 건네 보자.01 새삼, 고맙다 _지금까지 힘껏 버텨 준 나에게 오늘을 선물하다 사소함의 가치 소년, 소녀 감성 일상의 낭만 어쩌면 배부른 이야기 게으름이 좋다 빈틈의 미학에 대하여 아무리 생각해도 신기해 마음속 우편함 아름답지만, 위태로운 + 「책 읽어주는 남자」의 토닥토닥 프로젝트 02 괜찮아, 울어도 돼 _못 본 척 얼버무린 내 마음에게 나에게 하지 못한 말 외로운가요, 그대 까만 밤 울고 싶은 날 날씨의 색 한없는 우울함 힘들어, 괜찮지 않아 위로의 그늘 힘들었을 거야, 내가 알아 슬퍼도 행복하기를 괜찮아? + 「책 읽어주는 남자」의 토닥토닥 프로젝트 03 그래도, 사랑해 _사랑에 울어 본 적 있지만 관심을 가져 주세요 달콤한 당신 그녀에게 물었다 사랑이 머문 자리 다시, 사랑 좋은 사람 만나지 못할 약속 너라는 존재 기억 조각 비를 머금은 대지처럼 + 「책 읽어주는 남자」의 토닥토닥 프로젝트 04 혼자가 아니야 _누군가에게 마음을 열기 어려운 시대에 편안한 당신이 그립다 걱정의 이유 '늘'이라는 한 글자 우리가 투명하다면 인생이 다가올지도 몰라 거절이 필요할 순간 우리는 다른 장르의 '책'이다 잘 지내나요, 그대 배려에 대한 고찰 친구에게 + 「책 읽어주는 남자」의 토닥토닥 프로젝트 05 조금, 늦어도 괜찮아 _세상의 속페이스북o인스타그램o카카오스토리 100만 독자의 마음을 5년 동안 어루만진 「책 읽어주는 남자」 오늘, 당신의 마음을 읽고 다독이다 페이스북.인스타그램.카카오스토리 등 다양한 채널에서 100만 명의 독자에게 사랑받는 「책 읽어주는 남자」는 그날그날 책 속 좋은 문장과 그에 얽힌 짧은 단상으로 독자들에게 작지만 따뜻한 위로를 건네 왔다. 2012년에 시작된 「책 읽어주는 남자」는 책 속에서 삶을 살아가는 데 필요한 지혜와 가치를 전하는 '북 테라피스트'로, 현재 100만 명에게 공감과 위로를 주는 공간으로 자리하고 있다. 「책 읽어주는 남자」를 운영하고 있는 편집장 전승환 작가는 우리가 잊고 지냈던, 잠시 멀리 두었던 일상의 작은 가치들과 다시 한 번 꺼내 두고 곁에 간직하고 싶은 이야기를 발견하는 데 탁월하다. 5년 동안 한결같이 우리 곁에서 좋은 글로 마음을 어루만져 주던 '책 읽어주는 남자'가 이번에는 책이 아닌 당신의 마음을 사려 깊게 읽고 다독인다. "고마워" 어쩌면 세상 가장 흔한 말, 정작 나에게 하지 못한 말 숨 가쁜 일상을 살아가며, 오로지 나 자신을 돌보는 시간이 얼마나 될까? 친구를, 가족을, 동료의 안색과 마음을 살피던 위로의 손길로 내 마음을 다독이고, 그들에게 건네던 따뜻한 눈길을 나에게 사려 깊게 보내는 때가. 가끔은, 아주 가끔은 나를 위로하는 시간이 필요하다. 「책 읽어주는 남자」의 토닥토닥 에세이 《나에게 고맙다》는 바쁜 일상에 쫓겨 놓치고 있었던, 하지만 참으로 소중한 것들에 대한 이야기다. 특히 제목에서 알 수 있듯 작가는 다른 누구보다 이 삶을 버텨 내 온 나에게 '고맙다'는 인사를 더 이상 미루지 말라고 말한다. "고마워", "괜찮아", "오늘도 수고했어"처럼 내 주위 사람들에게는 숱하게 해 주었던 말이지만, 정작 나에게는 한 번도 하지 못했던 말들이 담겨 있다. 남들 신경 쓰느라, 주변 눈치 보느라 유독 인색하기만 했던 나에게 적어도 오늘만큼은 진심 어린 위로와 감사의 인사를 건네 보자. "쉬운 일은 하나도 없지만, 힘을 내요 내 삶이 나를 응원하고 있을 테니까……." 「책 읽어주는 남자」의 따뜻한 위로, 그리고 당신의 해피엔딩을 위한 응원의 메시지 《나에게 고맙다》는 지금까지 힘껏 버텨 준 나에게 하고 싶은 말을 차분히 풀어 낸 '새삼 고맙다', 못 본 척 얼버무린 생채기 난 내 마음에게 건네고 싶은 이야기를 모은 '괜찮아, 울어도 돼', 사랑과 이별에 대한 깊고 따뜻한 단상을 엮은 '그래도, 사랑해', 누군가에게 마음을 열기 어려운 시대에 사람과 관계에 대한 위로와 조언을 담은 '혼자가 아니야', 세상의 속도가 벅차 울고 싶은 날에 해 주고 싶은 이야기를 엮은 '조금, 늦어도 괜찮아', 어떤 삶이 펼쳐질지 두려운 나에게 필요한 말을 담은 '날 응원해'까지 총 여섯 개의 장으로 구성되어 있다. 조곤조곤 속삭이듯 담아내는 그의 글은 담담하게 쓰였지만, 메시지는 내내 따뜻하다. 여기에 더해 나에게 해 주고 싶은 위로와 응원이라는 주제로 '토닥토닥 프로젝트'를 진행했고, 2천여 명이 참여한 댓글 중 많은 독자들이 공감했던 24편을 선정해 책 속에 수록했다. '네 잘못이 아니야', '넘어져도 돼, 주저앉아도 돼', '너 얼마나 힘들었니'처럼 특별한 문구들이 아니다. 하지만 많은 이들이 말한다. "거창한 문장이 아니어서 더 공감이 됐다"고. 언뜻 별거 아닌 말 같아도 실제 위로가 필요한 사람이라면 커다란 울림으로 다가올 것이다. 원래 위로라는 게 그런 거니까.
글자 많은 책도 그림책 만큼 좋아하게 만드는 독후활동 117가지
바다그림판(바다출판사) / 권미숙, 조정연 글 / 2005.07.15
19,800
바다그림판(바다출판사)독서교육권미숙, 조정연 글
이 책은 독후활동을 처음 시작하는 사람도 본문을 따라 읽으면서 실천하는 것만으로도 충분히 사전 준비를 할 수 있도록 기획된 독후활동 지도서이다. 10년 독서 교육의 현장에서 일해 온 저자들은 무엇보다도 아이들이 책읽는 것을 재미있다고 생각하는 것이 중요하다는 결론을 내렸다. 그렇기에 이 책은 아이들이 책읽기와 연관된 놀이 같은 독후활동을 통해서 책 읽기를 즐거운 놀이로 받아들이게 하는 독후활동이 수록되어 있다. 주제와 영역별로 117권의 책을 소개하고, 그것에 따른 활동이 뒤따르는 식으로 구성되어 있다. 책 소개는 해제와 서지가 일일이 붙어 있어 책을 고르는데 유용한 정보가 되어 준다. 독후활동은 아이들 뿐만 아니라 독후 활동을 지도하는 선생님과 부모들이 모두 즐겁게 즐길 수 있는 내용들로 가득하다. 부록으로 독서지도 관련 사이트나 어린이도서관 인기 사이트, 도서목록 등이 수록되어 있어 아이들의 독서지도를 위한 종합적인 참고 자료로서 활용할 수 있다.. 1부 우리 아이 독서지도 어떻게 할까? 2부 독후활동 117 1장 놀면서 자라는 아이들 1. 사랑의 나라에서 2. 책 한 권에 놀이 하나 3. 엉뚱한 패션쇼 4. 우리 모두 노래 불러요 2장 행복한 우리 집 1. 나무처럼 클 테야 2. 사이좋은 형제자매 3. 우리 식구 다 함께 4. 할머니와 엄마는 하늘땅 차이 5. 따로 따로 행복하게 3장 친구가 좋아요 1. 친구야 미안해 2. 시끌벅적 내 친구들 3. 신나는 학교 4. 조금 다를 뿐이야 4장 신비로운 우리 몸 1. 우리 몸을 들여다봐요 2. 아기는 어디서 오나요 3. 몸이 아파요 4. 영원히 살 수는 없을까? 5장 우리 동네 이야기 1. 아랫집 윗집 사이 2. 나누며 사는 기쁨 3. 함께 만들면 더 맛있어요 6장 자연은 내 친구 1. 철마다 다른 놀이 2. 흙냄새를 맡으며 3. 숨어 있는 아름다움과 만나요 4. 살아 숨쉬는 자연 7장 날마다 자라는 생각 1. 스스로 버는 용돈 2. 생활은 알뜰하게 3. 자라서 무엇이 될까 8장 궁금한 세상 1. 강아지도 한 식구 2. 여행하며 만나는 세상 3. 어른이 되면 4. 옛날옛날 한옛날에 5. 신화의 세계 9장 우리가 꿈꾸는 세상 1. 희망으로 그리는 내일 2. 전쟁은 이제 그만 부록 어린이책, 독서지도 관련 사이트 어린이도서관 인기 사이트 어린이 전문 도서관 주소록 주제별 더 참고할 도서목록 가나다순에 따른 도서목록
주원홈트 100
싸이프레스 / 김주원 글 / 2016.06.23
11,700원 ⟶ 10,530원(10% off)
싸이프레스취미,실용김주원 글
104kg 고도비만女에서 50kg 감량에 성공하기까지의 리얼한 경험담을 바탕으로, 운동 병아리(운동 생 초보)들에게 진심어린 셀프 멘탈 트레이닝법과 효과적인 다이어트 방법을 전수해주었던 주원언니, 그녀가 다시 돌아왔다! 시간과 장소에 구애받지 않고 매일 5가지 동작을 100회씩만 채우면 되는 주원언니표 다이어트 프로그램 북이다. 책은 크게 ‘요일핏(월~토요일 프로그램)’과 ‘스폐셜 프로그램(뱃살 날리기, 생리기간)’, ‘공복운동’, ‘마무리 스트레칭’으로 나누어져 있다. 각 프로그램은 집에서 할 수 있는 운동과 밖에서도 할 수 있는 운동 총 5가지 동작으로 구성되어 있어, 언제 어디서나 자신의 몸에 틈을 주지 않고 운동하게끔 했다. 책에 소개된 운동 프로그램들은 순서를 지킬 필요도 없다. 자신의 상황에 맞는 그날의 동작을 찾아 언제 어디서든 운동하면 된다. 또 한 가지 특징은 각 동작마다 담겨 있는 QR 코드 동영상! 사진만으로 이해가 잘 안 되는 동작들의 경우 영상을 통해 주원언니에게 친절한 일대일 트레이닝을 받을 수 있다. 한 번도 안본 사람은 있어도 한 번만 본 사람은 없다는 주원언니의 매력을 「주원홈트 100」을 통해 직접 느껴볼 수 있을 것이다.PROLOGUE 「주원홈트 100」 100% 활용법 「주원홈트 100」을 보는 방법 「주원홈트 100」 병아리 운동 일지 쓰는 방법 핫바디를 꿈꾸는 운동 병아리들에게 SLIM-FIT 몸이 슬림해지는 공복 운동 SF1 수건 스트레칭 Ⅰ SF2 수건 스트레칭 Ⅱ SF3 허벅지 스트레칭 SF4 점핑잭 50 MONDAY 한 주를 개운하게! 월요핏 M1 스모 스쿼트 M2 굿모닝 M3 손 모아 옆구리 늘이기 M4 펭귄 운동 M5 킥백 TUESDAY 저질 체력 파워 업! 화요핏 T1 슬로우 버피 T2 빨랫줄 동작 T3 승모근 타파 T4 스트레칭 마운틴 클라이머 T5 네발 기기 자세에서 다리 옆으로 들어 올리기 WEDNESDAY 하체 집중 타파! 수요핏 W1 PT 체조 W2 트위스트 런지 W3 와이드 스쿼트 W4 돌고래 W5 마름모 페이스 다운 레그리프트 THURSDAY 섹시한 뒤태 미녀 되기! 목요핏 TH1 스쿼트 + 로우 TH2 사이드 킥 + 팔 당기기 TH3 엄지 하늘 TH4 목 뒤로 수건 당기기 TH5 바스켓볼 점프 FRIDAY 핫한 언니들의 핫한 운동! 금요핏 F1 슬로우 데드 F2 트위스트 스쿼트 F3 강아지 쉬야 자세 F4 와이드 점프 스쿼트 F5 코브라 푸시업 SATURDAY 운동 머신이 돼봐! 토요핏 S1 리버스 버피 S2 플랭크 사이드니턱 S3 딥 브릿지 S4 킥백 + 어브덕션베스트셀러 1위 「주원홈트」의 저자, 주원언니가 전하는 좀 더 리얼한 다이어트 코칭! 「주원홈트 100」이라 쓰고 「병아리핏」이라 부르는 운동 병아리들의 일주일 홈트레이닝 & 틈새운동 프로그램 북! 104kg 고도비만女에서 50kg 감량에 성공하기까지의 리얼한 경험담을 바탕으로, 운동 병아리(운동 생 초보)들에게 진심어린 셀프 멘탈 트레이닝법과 효과적인 다이어트 방법을 전수해주었던 주원언니, 그녀가 다시 돌아왔다! 일명 ‘운동 병아리들의 틈새운동 프로젝트’인 「주원홈트 100」! 시간과 장소에 구애받지 않고 매일 5가지 동작을 100회씩만 채우면 되는 주원언니표 다이어트 프로그램 북이다. 책은 크게 ‘요일핏(월~토요일 프로그램)’과 ‘스폐셜 프로그램(뱃살 날리기, 생리기간)’, ‘공복운동’, ‘마무리 스트레칭’으로 나누어져 있다. 각 프로그램은 집에서 할 수 있는 운동과 밖에서도 할 수 있는 운동 총 5가지 동작으로 구성되어 있어, 언제 어디서나 자신의 몸에 틈을 주지 않고 운동하게끔 했다. 책에 소개된 운동 프로그램들은 순서를 지킬 필요도 없다. 자신의 상황에 맞는 그날의 동작을 찾아 언제 어디서든 운동하면 된다. 또 한 가지 특징은 각 동작마다 담겨 있는 QR 코드 동영상! 사진만으로 이해가 잘 안 되는 동작들의 경우 영상을 통해 주원언니에게 친절한 일대일 트레이닝을 받을 수 있다. 한 번도 안본 사람은 있어도 한 번만 본 사람은 없다는 주원언니의 매력을 「주원홈트 100」을 통해 직접 느껴볼 수 있을 것이다. [출판사 리뷰] 주원홈트 업그레이드 실전편! 살찔 틈 없는 ‘월화수목금토‘ 요일핏 프로그램 북! 독한 마음을 먹고 운동에 매진하다가도 하루, 이틀 바쁜 일상으로 인해 잠깐의 틈이 생겨버리면 바로 헤이해지는 것이 바로 ‘운동’이다. ‘오늘 못한 만큼 내일 더 열심히 해야지.’가 아닌 ‘귀찮은데, 피곤한데 하루만 더 쉬고 내일부터는 진짜 하자.‘라고 매일 같은 패턴을 반복하며 그렇게 점점 운동과 멀어져 간다. 주원언니는 이런 다이어터들의 마음을 누구보다도 잘 알기에 고민했다. 그냥 ’이대로 따라해!‘라고 누군가 운동 플랜을 짜주면 운동하기가 좀 더 쉽지 않을까? 운동 병아리들은 안 그래도 운동을 하기까지 많은 유혹이나 핑계와 싸워야 하는데 이 모든 것들을 한 번에 차단해줄 수 있는 플랜이 있으면 어떨까? 그래서 탄생한 주원언니 맞춤 운동 프로그램 북, ’주원홈트 100‘! 매일 5가지 동작을 정해주고 하루 동안 100회씩만 채우면 되는 신개념 운동 프로그램이다. 예를 들어 월요일에는 월요핏 프로그램을 하고 화요일에는 화요핏을, 수요일에 하루 쉬었다면 목요일에는 수요핏이 아닌 목요핏을 진행하면 된다. 어제 못한 운동에 미련 두지 말고 오늘은 오늘의 운동을 해나가면 된다. 운동 순서를 지킬 필요도 없다. 각 프로그램은 ’집에서 할 수 있는 동작‘과 ’밖에서도 할 수 있는 운동‘으로 구성되어 있기 때문에 집, 회사, 복도, 엘리베이터, 화장실 등 언제 어디에서나 틈날 때마다 운동할 수 있다. 여자들 평생의 숙제인 뱃살과 생리기간 다이어트 공백을 메워줄 ‘뱃살 날리기 프로그램 & 생리기간 프로그램’ 여자들에게 다이어트는 평생의 숙제다. 그 중에서도 뱃살은 최대의 고민! ‘한 번쯤은 나도 비키니를 입어보고 싶다.’하는 고민을 말끔하게 해결해주기 위해 고심 끝에 만들어 낸 것이 ‘뱃살 날리기 프로그램’이다. 그 날의 요일핏을 실시한 뒤 이 프로그램을 추가 실시하면 된다. 눈에 띄게 하루하루 달라지는 몸매를 스스로 느낄 수 있을 것이다. 여기서 끝이 아니다. ‘주원홈트 100’의 또 한 가지 선물은 ‘생리기간 프로그램’! 여자라면 , 생리 기간을 핑계로 다이어트를 중단하거나 아예 멈춰버린 경험이 있을 것이다. ‘생리통이 심해서...’, ‘이 기간만 되면 단 음식이 당겨서...’ 등 그럴듯한 이유로 운동을 쉬고 만다. 다이어트도 여기서 항상 무너진다. 주원언니 SNS를 통해서도 수없이 질문이 올라온다. ‘언니, 생리기간에 운동해도 돼요?’, ‘생리 중인데 이 동작해도 되나요?’ 등등... 대답은 같다. ‘응, 해도 돼!’ 그럼에도 의심을 품고 운동하지 않으려는 병아리들을 위해 아예 프로그램을 짜버렸다. 생리통이 심한 하루, 이틀을 제외하고 남은 기간에는 요일핏 대신 이 프로그램대로 운동하면 된다.
셜록 홈즈 전집 세트 (전10권)
문예춘추 / 아서 코난 도일 글, 박상은 옮김 / 2012.12.10
43,000원 ⟶ 38,700원(10% off)
문예춘추소설,일반아서 코난 도일 글, 박상은 옮김
최신간 번역으로 만나는 문예춘추사 \'셜록 홈즈 전집\'. 세련된 표지와 읽기 편한 본문 디자인, 가독성 뛰어난 번역과 편집, 친절한 주석을 제공한다. 최초 발간 순서에 맞게 시리즈를 구성하여, 이야기의 흐름에 따라 점점 성숙해져 가고 완숙미를 더해가는 셜록 홈즈를 만날 수 있도록 했다.1권 : 진홍색 연구 2권 : 네 개의 서명 3권 : 셜록 홈즈의 모험 4권 : 셜록 홈즈의 회상록 5권 : 바스커빌 가의 사냥개 6권 : 셜록 홈즈의 귀환 7권 : 공포의 계곡 8권 : 셜록 홈즈의 마지막 인사 9권 : 셜록 홈즈의 사건 수첩 10권 : (부록) 셜록 홈즈의 발자취추리 소설의 절대 고전, 완역본으로 만나는 셜록 홈즈 시리즈! 수많은 문학작품 캐릭터 중 세계에서 가장 유명한 셜록 홈즈. 아서 코난 도일은 약 40여 년 동안, 4편의 장편과 56편의 단편을 통해 세상에 셜록 홈즈를 소개했다. 이미 영화나 드라마로도 제작되어 많은 인기를 누리고 있지만, 원작에서 만날 수 있는 셜록 홈즈 특유의 재치와 번득이는 추리력을 뛰어넘기는 힘들다. 게다가 세간에 다수 출간된 셜록 홈즈 관련 도서들은 아동물에 치우쳐 있어서 그의 명성에 비하면 완역본을 읽어 본 사람을 찾기가 힘들 정도이다. 그동안 많은 분량에 지레 겁을 먹고 읽기에 도전하기 꺼렸던 독자라도, 누구나 읽기 쉽고 재미있게 다가갈 수 있으며 다양한 삽화를 삽입해 읽는 재미를 더한 문예춘추사 《셜록 홈즈 시리즈》완역본을 통해 ‘셜록 홈즈’의 진면목을 만날 수 있다. 최 신간 번역으로 만나는 문예춘추사 《셜록 홈즈 시리즈》는 세련된 표지와 읽기 편한 본문 디자인, 가독성 뛰어난 번역과 편집, 친절한 주석으로 인해 많은 독자들에게 만족감을 선사할 것이다. 또한 《셜록 홈즈》전집에는 별도 부록으로 제작한 《셜록 홈즈의 발자취》를 통해 《셜록 홈즈 시리즈》와 ‘아서 코난 도일’에 관한 재미있는 이야기들이 독자들의 궁금증을 많은 부분 해결해 줄 것이다. 추리 소설 역사상 가장 매혹적인 캐릭터, 셜록 홈즈 문예춘추사 《셜록 홈즈 시리즈》를 통해 발간 순서대로 만나다! 아서 코난 도일은 4편의 장편을 포함해 총 60편의 이야기를 발표했다. 문예춘추사 《셜록 홈즈 시리즈》는 최초 발간 순서에 맞게 시리즈를 구성하여, 이야기의 흐름에 따라 점점 성숙해져 가고 완숙미를 더해가는 셜록 홈즈를 만날 수 있도록 했다. 현존하는 추리 소설의 절대 고전이라 할 수 있는 《셜록 홈즈 시리즈》는 우리가 이미지로만 알고 있던 셜록 홈즈를 새롭게 만나고 그의 놀라운 추리력을 배울 수 있는 통로가 된다. 그의 구체적인 말과 행동, 그리고 치열한 두뇌 싸움이 어떻게 그를 만들고 지금까지 그 명성을 이어올 수 있었는지 알려 주기 때문이다. 세련된 표지와 읽기 편한 본문 디자인, 가독성 뛰어난 번역과 편집, 친절한 주석! 영문학 전문 번역가의 꼼꼼한 번역과 독자의 이해를 돕는 친절한 주석은, 100년도 훨씬 전에 쓰여진 영문 고전을 21세기에도 전혀 어색하지 않게 집중해서 읽을 수 있도록 도와준다. 게다가 공들여 디자인한 표지는 이 책을 더욱 소장하고 싶게끔 만들어 주며, 편집자가 엄선한 사진을 골라 실은 본문 삽화는 추리 소설을 읽는 데에 더욱 재미를 느끼게 해준다. 아서 코난 도일도 놓쳤던 몇몇의 오류까지 잡아내 친절히 설명한 문예춘추사의 《셜록 홈즈 시리즈》! 수많은 셜로키언Shelockian을 만들어 낸 이 위대한 추리 소설을 읽다 보면, 책장이 넘어가는 것이 아쉬운 기분을 느낄 수 있을 것이다.
부자사전 1
위즈덤하우스 / 허영만 글, 그림 / 2005.04.25
14,500원 ⟶ 13,050원(10% off)
위즈덤하우스소설,일반허영만 글, 그림
2004년 『한국의 부자들』을 바탕으로 신문에 연재한 만화를 책으로 엮은 것으로, 이 책을 통해 보통사람들에게 멀고 추상적이기만 했던 부자들이 비로소 인간의 얼굴을 갖게 되었다. 『부자사전』에는 100여 명의 부자들을 직접 인터뷰해 쓴 『한국의 부자들』에 못지않게 많고 다양한 한국의 부자들이 등장한다. 특히 이 책은 『한국의 부자들』을 뛰어넘는 독립적인 작품으로 보아도 무방할 정도로 창조적인데, 주변 인물들을 중심으로 한 에피소드나 신문ㆍ잡지 등에서 자료를 얻어 그려낸 일화들이 다수 추가됨으로써 『한국의 부자들』의 각색물이 아닌 새로운 창작물로 보아도 손색이 없다. ‘한국의 부자들’이 허영만 화백에 의해 만화로 다시 태어난 것이다. 『한국의 부자들』이 객관적 시각에서 부자들을 묘사하고 그들의 속내를 가감 없이 표현해냈다면, 허영만 화백의 『부자사전』은 오랫동안 추상적이고 멀게만 느껴지던 부자들에게 비로소 ‘인간의 얼굴’을 그려주고 있다. 이에 대해 『한국의 부자들』의 저자 한상복 씨는 “이 책에 등장하는 부자들에게서는 인간의 냄새가 난다. 등장인물 각각의 땀과 눈물에 허영만 화백 특유의 유머까지 버무려져 마치 그들을 직접 만나는 듯한 느낌이 든다.”라는 찬사를 아끼지 않았다. 『부자사전』을 통해 독자들은 우리 시대 자수성가한 부자들의 모습을 생생하게 접하고, 그들의 노하우를 전수받을 수 있을 뿐 아니라 일반인들의 돈에 대한 인식과 성향을 현실적으로 보여주며 문제의식을 제기한다. 책은 전체 주제를 총 49가지로 나누고 각각의 주제에 걸맞은 인물과 스토리로 전달하고 있다. 친근하면서도 개성 강한 만화의 인물들에 의해 주제가 선명하게 전달됨은 물론, 만화를 보는 즐거움과 재테크에 대한 정보를 동시에 얻을 수 있는 책이다. 허영만 화백은 이 책을 통해 부자가 되는 길이 결코 멀리 있지 않음을 보여준다. 겨울이 오기 전에 양털을 깎아라 주위에 열성 팬을 만들어라 신용만이 살 길이다 끼·깡·끈·꼴·꿈을 키워라 낙관적인 삶을 살아라 누구에게나 미래는 두렵다 독불장군 부자는 없다 부자가 더 큰 부자 된다 이미 늦었다는 말은 없다 월급쟁이 때부터 사장의 눈높이에 맞춰라 돈 버는 공부 삼각함수보다 어렵다 돈 자랑을 하지 않는다 원칙을 칼처럼 적용하라 한번 온 기회는 절대 놓치지 않는다 부지런함은 기본이다 무자비함을 배워라 큰손들의 부동산 투자 노하우 거꾸로 생각하라 투자에 부화뇌동은 없다 돈은 머리가 아닌 발로 벌어라
부자사전 2
위즈덤하우스 / 허영만 글, 그림 / 2005.04.25
14,500원 ⟶ 13,050원(10% off)
위즈덤하우스소설,일반허영만 글, 그림
2004년 『한국의 부자들』을 바탕으로 신문에 연재한 만화를 책으로 엮은 것으로, 이 책을 통해 보통사람들에게 멀고 추상적이기만 했던 부자들이 비로소 인간의 얼굴을 갖게 되었다. 『부자사전』에는 100여 명의 부자들을 직접 인터뷰해 쓴 『한국의 부자들』에 못지않게 많고 다양한 한국의 부자들이 등장한다. 특히 이 책은 『한국의 부자들』을 뛰어넘는 독립적인 작품으로 보아도 무방할 정도로 창조적인데, 주변 인물들을 중심으로 한 에피소드나 신문ㆍ잡지 등에서 자료를 얻어 그려낸 일화들이 다수 추가됨으로써 『한국의 부자들』의 각색물이 아닌 새로운 창작물로 보아도 손색이 없다. ‘한국의 부자들’이 허영만 화백에 의해 만화로 다시 태어난 것이다. 『한국의 부자들』이 객관적 시각에서 부자들을 묘사하고 그들의 속내를 가감 없이 표현해냈다면, 허영만 화백의 『부자사전』은 오랫동안 추상적이고 멀게만 느껴지던 부자들에게 비로소 ‘인간의 얼굴’을 그려주고 있다. 이에 대해 『한국의 부자들』의 저자 한상복 씨는 “이 책에 등장하는 부자들에게서는 인간의 냄새가 난다. 등장인물 각각의 땀과 눈물에 허영만 화백 특유의 유머까지 버무려져 마치 그들을 직접 만나는 듯한 느낌이 든다.”라는 찬사를 아끼지 않았다. 『부자사전』을 통해 독자들은 우리 시대 자수성가한 부자들의 모습을 생생하게 접하고, 그들의 노하우를 전수받을 수 있을 뿐 아니라 일반인들의 돈에 대한 인식과 성향을 현실적으로 보여주며 문제의식을 제기한다. 책은 전체 주제를 총 49가지로 나누고 각각의 주제에 걸맞은 인물과 스토리로 전달하고 있다. 친근하면서도 개성 강한 만화의 인물들에 의해 주제가 선명하게 전달됨은 물론, 만화를 보는 즐거움과 재테크에 대한 정보를 동시에 얻을 수 있는 책이다. 허영만 화백은 이 책을 통해 부자가 되는 길이 결코 멀리 있지 않음을 보여준다. 변호사·의사라고 다 부자는 아니다 기회는 눈뜬 자에게만 온다 부동산만큼 효과적인 투자 대상은 없다 사업 성공의 가장 큰 비결은 자금 관리다 부자들에게 도움을 구하라 주식으로 확실하게 돈 버는 방법 주식에 몰빵하지 마라 5%의 행운은 95%의 노력 끝에 온다 실패한 원인을 집중 분석한다 샐러리맨의 꽃 영업을 배워라 외지고 험한 곳에서 기회를 노려라 일단 저질러놓고 본다 코너에 몰렸을 때 더 분발한다 대박은 절대 기대하지 않는다 뉴스에 모든 정보가 있다 안 쓰는 것이 부자 되는 출발점이다 부자의 사전에 과소비는 없다 세금을 알고 돈을 알면 백전백승! 세대 따라 다양한 부자들의 성향 쩨쩨함을 생활화하라 주변 사람이 가장 두렵다 분에 넘치는 생활을 경계하라 배우자를 잘 만나는 것도 경쟁력이다 자녀는 반드시 샐러리맨을 거치게 한다 돈 쓰는 습관은 유전된다 부부간에 말이 잘 통해야 돈이 모인다 미래의 위험까지 대비한다 돈이 전부라고 가르치지 않는다 행복한 부자가 되라
최강의 레시피
앵글북스 / 데이브 아스프리 (지은이), 양준상 (옮긴이), 이단비 (감수) / 2018.10.01
22,000원 ⟶ 19,800원(10% off)
앵글북스건강,요리데이브 아스프리 (지은이), 양준상 (옮긴이), 이단비 (감수)
다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 《최강의 식사》의 데이브 아스프리가 전수하는, 음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120% 올리는 ‘완전무결 레시피‘를 담았다. 최장기 국내 건강 베스트셀러《최강의 식사》를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 《최강의 레시피》는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분석들을 기반으로 하고 있다. 《최강의 레시피》는 ‘최강의 식사’의 효과를 직접 경험한 독자들의 뜨거운 요청으로, 저자 데이브 아스프리가 젊음과 건강을 유지하기 위해 그 동안 매일 먹어왔던 자신의 식단과 레시피 등 음식과 식재료에 대한 모든 비법을 한권으로 정리한 ‘다이어트 필수 요리책’이다. ‘최강의 식사’ 초심자를 위한 기본 원칙부터 독소와 식탐을 잡는 ‘최강의 조리법’과 냉장고 속을 완전무결하게 채우는 식재료 선택의 노하우까지, 《최강의 식사》에서 공개하지 못했던 저자의 알짜 요리 비법들이 담겨 있다. 또한 저자가 평소에 즐겨먹는 일상의 요리부터 최고의 미각을 경험할 수 있는 특식까지, 맛있게 배불리 먹으면서도 살도 빼고 근육도 키우는 신박한 ‘최강의 요리’들을 알차게 소개한다.전문의 감수의 글_《최강의 식사》가 소개하는 ‘보약 레시피’ 프롤로그_ 완전무결한 '슈퍼맨'으로 거듭나다 1부 '최강의 식사' 기본 상식 1장 ‘최강의 식사’를 하기 위해 꼭 알아야 할 원칙들 인생을 업그레이드하는 ‘완전무결 상태’란 최강의 식사로 정말 살을 뺄 수 있을까 ‘완전무결 다이어트’가 성공적일 수밖에 없는 이유 ‘케톤증’에 대한 몇 가지 오해 ‘고단백 고지방’으로 먹어도 허기지고 피곤하다면? 우리가 몰랐던 슈퍼푸드 속 독소들 당신의 조리법이 식탐과 암을 유발한다 몸무게와 염증은 최저로, 컨디션은 최상으로! 배고픔 없는 공복 다이어트 '완전무결 간헐적 단식 136kg의 ‘뚱보’에서 근육질의 ‘몸짱’으로 단식 효과를 최대화하는 '방탄커피 몸의 세포를 청소하는 '단백질 단식 숨어 있는 단백질을 조심하라! 염증과 뱃살이 사라지는 '완전무결 단백질 단식‘ 나에게 꼭 맞는 단백질 단식 찾기 무엇을 먹어야 하나? 얼마나 먹어야 하나? 최강의 식사를 위한 12가지 기본 습관 최강의 식사에서 꼭 피해야 할 4가지 2장 냉장고를 완전무결하게! 식재료의 모든 것 완전무결 식재료 고르기 원칙 1: 지방 노릇하게 바싹 구운 고기의 함정 건강한 지방을 놓치지 않는 ‘올바른 조리’ 우리가 절대 피해야 할 지방 완전무결 식재료 고르기 원칙 2: 채소 완전무결 식재료 고르기 원칙 3: 육류 목초 먹인 건강한 고기를 찾아라 완전무결 식재료 고르기 원칙 4: 유제품 당신이 몰랐던 살균 처리된 유제품의 함정 완전무결 식재료 고르기 원칙 5: 과일 완전무결 식재료 고르기 원칙 6: 곡물과 녹말 곡물의 곰팡이 독소가 장 질환을 유발한다 완전무결 식재료 고르기 원칙 7: 견과류 완전무결 식재료 고르기 원칙 8: 허브와 향신료 인도의 위대한 건강법, 아유르베다 만능 애플사이다 식초와 절인 음식 완전무결 식재료 고르기 원칙 9: 설탕과 감미료 3장 독소와 식탐을 잡는 ‘최강의 조리법’ 독성을 최소화하는 조리 테크닉 주방에 들여놔야 하는 가전 안전한 조리기구 주방의 독소를 해독하라 주방의 적, 플라스틱 스페셜 페이지 1. ‘최강의 레시피’를 더욱 쉽고 빠르게 만들기 위한 4가지 준비 1 허브 및 향신료와 친해지기 2 조리기구를 알면 쉬워진다! 3 왕초보를 위한 계량 가이드 4 최강의 레시피 식재료 구매 가이드 2부 지방을 태우는 ‘최강의 레시피’ 4장 살도 빼고 근육도 키우는 ‘최강의 요리’ 쫄깃하고 고소한 신선 가리비·반숙 달걀과 향긋한 아스파라거스·고지방 고단백 한입 에그카나페·자꾸 손이 가는 파스닙 샐러드·로메인 샐러드와 진저 드레싱·완전무결 연어 리예트·프랑스 니스풍 신선한 송어·따뜻한 베이컨 샐러드·부드러운 크림 드레싱에 빠진 채소·건강하고 든든한 베이컨 로프·먹을수록 땡기는 커리 달걀찜·커민을 넣은 양고기 로프·딜을 곁들인 홍연어 찜·인도의 향을 담은 연어 찜·오메가3가 살아있는 완벽한 연어 구이·염증 제로 구운 연어와 애호박·물냉이 소스를 곁들인 차가운 연어와 그린빈·대구와 연어로 만든 구운 동그랑땡·건강하게 구운 대구와 녹색 살사 소스·대구와 타프나드, 버터향 가득한 아스파라거스 스페셜 페이지 2. 어디에나 어울리는 최강의 8가지 양념과 소스 펜넬 소금·고수 라임 버터·완전무결 커리 파우더·녹색 살사 소스·타프나드·완전무결 마요네즈·업그레이드 과카몰리·기 버터 셀러리 퓌레와 그린빈을 곁들인 가자미·사프란 향기를 담은 도다리 ·근대와 가리비 파피요트·양배추와 베이컨을 곁들인 송어·저탄수 고단백의 든든한 콜리플라워 송어 요리·고소한 올리브 소고기 찜·고추 없이도 매콤한 양고기 칠리·매콤달콤 칠리 소고기 볶음·코코넛 풍미의 포크 스테이크·담백한 당근 소스 돼지등갈비찜·허브 버터를 곁들인 소고기 스테이크·고수향 삼겹살 스튜·민들레 어린잎을 곁들인 허브 돼지갈비 스테이크·사프란과 생강으로 맛을 낸 양고기 찜·입맛 돋우는 보양식, 오리 콩피·오리고기 스프링롤·탄수화물이 땡길 땐 호박 고구마 리조토·완전무결 세비체·양고기 미트볼과 병아리콩 샐러드·방울양배추를 곁들인 꽃등심 스테이크·올인원 칠면조 버거·완전무결 치킨·코코넛 고등어 스테이크와 당근 피클·속이 꽉 찬 고구마 5장 간편하고 신선하게 ‘건강 요리‘ 커리향 콜리플라워 스테이크·코코넛 크림 시금치·맛의 신세계, 시금치 과카몰리·비타민 듬뿍 래디시 요리·콜리플라워 ‘쿠스쿠스’·고수 라임 버터로 버무린 청경채·미식가들이 좋아하는 구운 펜넬·부드러운 비트와 아보카도 샐러드·생크랜베리 양배추 찜·당근과 양배추 코울슬로·고소한 버터 방울양배추·건강하게 즐기는 버터향 케일·버터로 버무린 땅콩호박·당근과 매시 고구마·콜라드와 베이컨·타프나드와 베이컨을 곁들인 브로콜리·은은한 생강향 아스파라거스·베이컨과 부드러운 에스카롤·따뜻하게 즐기는 로메인과 엔다이브·아침 단백질 충전, 오이와 아보카도 샐러드·케일 까르보나라·펜넬 소금을 뿌린 적근대·탄수화물 대신 터닙 그라탕·애호박과 건강 페스토·상콤달콤 초콜릿 배 샐러드와 레몬 로즈마리 드레싱 ·입에서 살살 녹는 베이컨 콜리플라워·달콤한 저탄수 쌀밥 6장 따뜻하고 영양 가득한 ‘한 그릇 수프‘ 모든 스프의 기본, 완전무결 육수·당근 생강 스무디 수프·청경채와 캐슈너트가 들어간 쌀죽·콜리플라워와 캐슈너트 수프·아보카도와 오이 냉수프·차가운 잎채소 수프·초간단 완전무결 그린 수프·코코넛 크랜베리 수프·청경채 아니스 수프·브로콜리와 대파 수프·펜넬 달걀 수프·쌀밥을 넣은 펜넬과 브로콜리 스무디 수프·베트남 스타일 생선 차우더·타이 생선 수프·펜넬 레몬그라스 연어 수프 7장. 간편하고 건강하게 한 잔! 따뜻한 스무디의 반격 방탄커피·완전무결 땅콩호박 라테·완전무결 코코넛 핫초콜릿·따뜻한 고구마와 시트러스 스무디·은은한 그린티 라테·따뜻한 케일과 피인애플 스무디·순수한 맛, 코코넛 스무디·달콤한 딸기 크림 스무디 8장 밀가루 없이도 부드럽고 달달한 ‘살이 빠지는 디저트’ 완전무결 컵케이크·‘조금만 먹어’ 바닐라 아이스크림·베리와 코코넛 크림·완전무결 과일 샐러드·파인애플 그라니타·라스베리-비트 소르베·딸기 세미프레도·라스베리 클라푸티·초콜릿 코코넛 트러플·초콜릿에 빠진 배·비건 초콜릿 무스·시트러스 샐러드와 코코넛 크레페·달달한 호박 파이·향긋하게 구운 사과·완전무결 블루베리 젤라토·깜짝 놀랄 거야, 리치 초콜릿 트러플 푸딩·코코넛 블루베리 푸딩·콜라겐이 한입에 쏙, 허브 젤리 푸드 디렉터 감수의 글 부록 1. 양준상 전문의가 최초로 공개하는 ‘한국식 케토 레시피’ 아보카도 죽·차돌박이 청경채 볶음·코코넛 포크·김과 아보카도를 곁들인 코코넛 함박스테이크·새송이버섯 닭 껍질구이·돼지고기와 고구마 오븐구이·밀가루가 안 들어간 코코넛 또르띠야 피자·초간단 새우 치즈범벅·버터 소시지 김치볶음· 오리가슴살과 구운 고구마·돼지고기 퓌레·자몽 에멘탈 차돌구이·삼겹살 된장볶음·마스카포네 샐러드·BMA 샐러드·수박양파아보카도샐러드·자몽카도·아보카도 퓌레·꿀톡스 소스 2. 내 몸을 살리는 완전무결 단식 4 STEPS 완전무결 단백질 단식 4 STEPS 완전무결 간헐적 단식 4 STEPS“맛있게 배불리 먹어도 매일 0.5kg씩 빠지고 아이큐가 올라간다!“ 미국, 일본, 한국 전역의 식생활을 뒤흔든 최고의 화제작, 《최강의 식사》를 완성하는 ‘완전무결 레시피’를 만나다! 아마존 요리 분야 1위 뉴욕타임즈 베스트셀러 최장기 건강 베스트셀러《최강의 식사》완결편 양준상 전문의 ‘케토 레시피’ 최초 공개 미국-일본 식생활을 뒤흔든 방탄커피 창시자 다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 《최강의 식사》의 데이브 아스프리가 전수하는, 음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120% 올리는 ‘완전무결 레시피‘! 최장기 국내 건강 베스트셀러《최강의 식사》를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 《최강의 레시피》는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분석들을 기반으로 하고 있다. 건강과 다이어트에 관심 있는 이라면 한번 쯤 들어봤을 ‘방탄커피’의 창시자의 두 번째 저서로, 《최강의 식사》를 읽은 수많은 독자들의 열화와 같은 요청에 의해 드디어 국내에 출간되었다. 《최강의 레시피》는 136kg에서 50kg을 감량하고 20대의 지치지 않는 몸을 갖게 된 저자가 이를 유지하기 위해 10년 동안 매일 먹는 음식의 독소를 바이오해킹하고 현대 요리의 다양한 조리법을 치열하게 연구하여 개발한 ‘완전무결한 레시피(Bulletproof Cook)'를 모두 집대성한 결과물이다. 전 세계 깐깐한 다이어터들과 헐리우드 셀럽이 인정한 건강하고 맛있게 빼는 ‘최고의 요리’ 전 세계 수십만 명이 ‘완전무결 다이어트’의 원칙을 이용해서 인생이 180도 달라질 만큼의 감량과 기량 향상에 성공하며 눈부신 성과를 올리고 있는데, 이들 모두 장기간 지속적으로 하루 0.5kg씩 감량하였음은 물론 에너지 수준과 인지 능력도 경이롭게 향상했다. 현재도 수많은 영화배우, 가수, 운동선수, 보디빌더, 실리콘밸리 CEO들이 완벽한 외모와 고도의 집중력, 최고의 에너지를 얻으려고 ‘완전무결 레시피’를 실천하고 있다. 식탁에 올리는 음식을 바꾸는 것만으로 이렇게 다양한 부분이 개선된다는 말이 쉽사리 믿기지 않겠지만 《최강의 레시피》대로 먹으면 불과 2주 안에 답을 얻을 수 있다. 그 사이에 당신은 굶주림 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고 놀랍도록 에너지가 넘치는 당신을 발견하게 될 것이다. 15년간 100만 달러가 넘는 비용을 투자해 발견한 ‘최강의 식사’로 136kg 뚱보에서 50kg 감량에 성공한 IT천재 데이브 아스프리의 알짜 요리 대공개 《최강의 레시피》는 ‘최강의 식사’의 효과를 직접 경험한 독자들의 뜨거운 요청으로, 저자 데이브 아스프리가 젊음과 건강을 유지하기 위해 그 동안 매일 먹어왔던 자신의 식단과 레시피 등 음식과 식재료에 대한 모든 비법을 한권으로 정리한 ‘다이어트 필수 요리책’이다. 이 책에는 ‘최강의 식사’ 초심자를 위한 기본 원칙부터 독소와 식탐을 잡는 ‘최강의 조리법’과 냉장고 속을 완전무결하게 채우는 식재료 선택의 노하우까지, 《최강의 식사》에서 공개하지 못했던 저자의 알짜 요리 비법들이 담겨 있다. 또한 저자가 평소에 즐겨먹는 일상의 요리부터 최고의 미각을 경험할 수 있는 특식까지, 맛있게 배불리 먹으면서도 살도 빼고 근육도 키우는 신박한 ‘최강의 요리’들을 알차게 소개한다. 저자는 특히 기존의 다이어트 요리의 상식을 뒤엎는 간편하고 건강하게 즐기는 ‘따뜻한 스무디’와 ‘영양 가득한 수프’, 그리고 밀가루 없이도 부드럽고 달콤한 ‘살이 빠지는 디저트’를 꼭 시도해보길 권한다. ‘완전무결한 몸’을 만드는 ‘최강의 요리법’을 이 한 권으로 끝낸다! 건강?다이어트와 관련된 수많은 정보가 연일 쏟아지고 유수의 학자나 의사들의 새로운 연구가 식탁 위를 혼란스럽게 만들고 있지만 식생활에 대해 종합적으로 어떤 음식을 어떻게 조리해 먹어야 하는지를 쉽게 따라할 수 있게 정리한 책은 없었다. 특히 건강하면서도 맛있는 음식을 간편하게 요리할 수 있는 책을 찾는 건 더더욱 어려웠다. 하지만 온갖 자가 실험을 통해 간단하지만 ‘신박한 방탄커피’ 솔루션을 찾아낸 바이오해킹의 선구자인 만큼 저자는 이번 책에서도 영양만점의 간단하고 맛도 훌륭한 완전무결 요리 솔루션을 제시한다. 이 책의 최종 목적은, 피로를 없애고, 에너지를 향상시키고, 염증에 효과가 있는 ‘맛있는 음식’을 즐기는 데 있다. 당신이 건강과 다이어트를 위해 그 어떤 맛도 포기할 필요가 없다는 것을 알게 될 것이다. 쉽고 빠르게, 바쁜 현대인들을 위한 ‘초간편 영양만점 요리’ 탄수화물을 충분히 줄이거나 간헐적 단식을 해봐도 목표한 체중 감량에 성공하지 못하고 건강 상태가 최상에 이르지 못했다면, ‘최강의 식사’가 말하는 원칙을 다시 살펴보고 그대로 실천해보면 어떨까? 저자가 제안하는 레시피는 건강할 뿐 아니라 ‘요리의 재미’도 담고 있다. 건강하지만 너무 복잡하고 노력이 많이 드는 요리는 사실 두 번 이상 시도하기 어렵다. 하지만 ‘최강의 레시피’에 소개되는 조리 과정은 직관적이고 간편하다. 흥미롭게도 저자가 건강한 식재료의 독소를 제거하고 원재료의 맛을 살리는 조리법을 연구하는 과정에서 ‘쉽고 간단하며’, ‘창의적이고‘, ‘맛있으면서도 건강한 음식’의 레시피가 탄생되었다. 특히 음식이 조리되는 동안 책을 읽거나 스마트폰으로 짧은 기사를 읽을 수 있도록 해주는 ‘준비해놓고 잊어버리기’식의 초간단 요리법은 바쁜 현대인을 위한 최적화된 방법이다. 즐겁게 먹으면서 시작하는 120가지 ‘저탄수-중단백-고지방’ 건강 다이어트 레시피 《최강의 레시피》는 우리 몸에 변화를 줄 수 있는 ‘보약 레시피’를 120가지나 소개하고 있다. 인체에 꼭 필요한 최상의 단백질과 지방을 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 방법은 많지 않지만 저자는 최대한 간편한 조리법으로 이 2가지 조건 모두를 충족시켰다. 따라서 ‘먹는다는 죄책감’ 없이 가볍고 즐거운 마음으로, 저자가 본문에서도 강조했듯 각자 자신의 상황에 맞게 응용하면서 음식을 즐기면 된다. 무엇보다 저자는 이 책이 ‘건강을 책임지는 요리’라고 자신 있게 말한다. 그러니 가족의 건강을 책임지고 있는 사람이라면 미루지 말고 지금 바로 실천해보기를 바란다. 어른, 아이 할 것 없이 누구나 즐겁게 즐길 수 있는 식단으로, 든든한 한 끼부터 샐러드, 간식, 음료까지 짜임새 있게 구성되어 있어 식상할 틈 없이 다양하고 만족스러운 완전무결한 ‘최강의 식사’를 경험할 수 있을 것이다. 또한 좀 더 ‘한국적인’ 최강의 레시피를 원할 수도 있는 독자들을 위해 국내 최고의 케토 전문가 양준상 전문의의 레시피를 부록으로 담았다. 자신의 SNS 계정을 통해 공유했던 그의 케토 레시피는 수많은 키린이들에게 책으로 출간해달라는 요청을 받아왔다. 이런 독자들의 요청에 응답해 양준상 전문의가 데이브 아스프리와의 협의를 통해 선정한 가장 인기 있고 간편한 ‘양쌤표 레시피’ 20여개가 최초로 공개되니 이 기회를 놓치지 말자. 맛이 좋은 음식을 만드는 것은 비교적 쉽다. 건강해 보이지만 맛을 보장할 수 없는 음식을 만드는 것도 그리 어렵지 않다. 그러나 건강하고 맛도 좋은 음식을 만드는 건 굉장히 어려운 일이다. 그렇기에 어떤 이들은 ‘최강의 식사’에 흥미를 보이면서도 그저 그런 맛없고 건강한 음식을 먹게 될까 걱정한다. 하지만 그런 걱정은 이제 버려도 좋다. ‘최강의 레시피’는 건강한 식재료로 최대한 맛있고 만족스러운 요리를 만드는 걸 목표로 구상했으니 말이다. 건강한 식재료는 무엇보다 우리의 뇌가 좋아한다. 나는 고지방, 중단백질, 풍부한 채소의 조합을 바탕으로, 식탐을 유발하지 않은 건강한 재료로 만드는 음식을 권장한다. #《최강의 식사》를 경험한 독자들의 찬사! “저는 16kg감량 했어요. 허리가 4인치나 줄어 바지를 새로 장만했네요. 8개월 만에 몸이 많이 가벼워진 느낌이에요. 주변 사람들이 다들 놀랍니다.“ - 아이디 hirosh2000 “우연히 집어든 책으로 인해 삶이 바뀐 경험이 있는가. 이 책은 아마 나에게 그런 영향을 미친 책 중의 하나가 될 것 같다. 책을 읽고, 새롭게 나의 식생활을 바꾸기로 했기 때문이다. 굶지 않고 살을 빼고 싶은 열망을 가진 분들이라면 꼭 이 책을 읽어보길 바란다. 아마 당장 질 좋은 버터와 mct 오일을 사기 위해 마트로 달려가고 싶어질 것이다.” -아이디_앤의 정원 “기회가 되어 이 책을 접하고 읽게 되었는데 ‘아, 내가 뭔가를 잘못 생각하고 있었구나’ 라는 깨달음이 번쩍 왔다! 책을 읽고 저자가 제안하는 식단을 내 방식으로 살짝 바꿔서 실천한지 10일째인데 완벽하진 않지만 건강도 좋아지는 거 같고, 눈과 몸 컨디션도 좋아진 느낌이다. 이 책을 왜 좀 더 빨리 만나지 못했는지 아쉽기만 하다.” -아이디_leybsh
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