도서 소개

<너는 나에게 상처를 줄 수 없다> 1~2권과 <셀프 테라피 Q&A 북>으로 구성된 기프트 세트. 독일에서 가장 영향력 있는 심리치료 권위자로서 34년 동안 28만 명의 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 저자 배르벨 바르데츠키가 들려주는 상처받지 않고 진정으로 자기 자신을 사랑하는 법이 담겨 있다.

'인간관계', '나와 트라우마', '일과 꿈', '사랑과 가족'에 관한 27가지 심리학 질문들이 담긴 <셀프 테라피 Q&A 북>이 포함되어 있어, 독자들이 스스로 마음의 상처를 치유하고 행복해지는 길을 찾을 수 있도록 돕는다. '나'에 대한 질문을 던지고 답을 떠올리는 과정에서 그동안 자신을 힘들게 했던 상황들을 이해하고 오래된 나쁜 기억에서 벗어나 지금 이 순간을 충실하게 살아갈 수 있을 것이다.

  출판사 리뷰

30만 부 돌파 기념 특별 한정판 GIFT SET
일에서든, 사랑에서든, 인간관계에서든 더 이상 상처받고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학

『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』 1권, 2권으로 구성된 기프트 세트로, 독일 최고의 심리학자 배르벨 바르데츠키의 <셀프 테라피 Q&A 북>이 포함되어 있다.
독일에서 가장 영향력 있는 심리치료 권위자로서 34년 동안 28만 명의 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 배르벨 바르데츠키가 들려주는 상처받지 않고 진정으로 자기 자신을 사랑하는 법이 담겨 있다.
특별히 이번 기프트 세트에는 ‘인간관계’ ‘나와 트라우마’ ‘일과 꿈’ ‘사랑과 가족’에 관한 27가지 심리학 질문들이 담긴 <셀프 테라피 Q&A 북>이 포함되어 있어, 독자들이 스스로 마음의 상처를 치유하고 행복해지는 길을 찾을 수 있도록 돕는다.
‘나’에 대한 질문을 던지고 답을 떠올리는 과정에서 그동안 자신을 힘들게 했던 상황들을 이해하고 오래된 나쁜 기억에서 벗어나 지금 이 순간을 충실하게 살아갈 수 있을 것이다.

출판사 서평

『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』 1, 2권 GIFT SET
독일 최고의 심리학자가 건네는 <셀프 테라피 Q&A 북> 증정!

상처받지 않고 살 수 있다면 얼마나 좋을까. 심리치료사인 나도 가끔은 이런 생각을 하곤 한다. 하지만 원하든 원하지 않든, 우리는 다른 사람에게 상처를 주고 우리 자신도 매번 상처를 입는다. 그리고 아무리 훌륭한 의사라고 해도 어디가 아픈지 말하지 않으면 병을 고칠 수 없는 것처럼, 시간이 흐른다고 해서 저절로 낫는 상처는 없다. 우리가 할 수 있는 유일한 일은 상처를 이겨 내는 힘을 기르는 것뿐이다.

상처를 치유하는 일은 마음속 이야기를 꺼내는 것부터 시작된다. 이 책에 실린 27가지 질문은 우리 마음속에 숨어 있는 트라우마를 발견하게 하고, 인간관계에서 반복적으로 나타나는 문제들에 대한 답을 찾게 도와준다. ‘나’에 대한 질문을 던지고 답을 떠올리는 과정에서 왜 어떤 사람과는 그토록 가까워지기가 힘들었는지, 왜 별 것도 아닌 일에 화가 나고 마음이 상했는지, 왜 번번이 상처받는 사랑만 했는지, 그동안 자신을 힘들게 했던 상황들을 이해할 수 있을 것이다. 그리고 오래된 상처에서 벗어나 있는 그대로의 내 모습으로 지금 이 순간을 충실하게 살아갈 수 있을 것이다.

-배르벨 바르데츠키

  작가 소개

저자 : 배르벨 바르데츠키
전 세계 베스트셀러 『따귀 맞은 영혼』, 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』의 저자. ‘상처받은 마음’을 전문적으로 치유하는 심리학자이자 심리상담가로서 34년간 자존감에 상처를 입고 각종 심리 장애와 중독증에 시달리는 사람들을 치료해 왔다. 1981년 심리학 디플로마(학·석사 통합과정 학위) 취득 후 미국으로 건너가 게슈탈트 심리치료를 공부했고, 독일로 돌아온 뒤에는 10년 가까이 그뢰넨바흐 심인성질환 전문병원에서 근무했다. 그곳에서 거식증이나 폭식증과 같은 증상이 자존감 훼손과 깊은 관련이 있음을 발견한 바르데츠키는 그때부터 모든 잘못을 자신의 탓으로 돌리지 않고, 부당한 모욕을 단호하게 거부하며, 있는 그대로의 자신을 사랑하는 법을 사람들에게 가르쳐 주고 있다. 배르벨 바르데츠키는 현재 뮌헨에서 심리상담소를 운영하며 대인관계에 장애를 겪는 사람들을 치료하고 있다. 독일에서 가장 인기 있는 심리학자로서 세계 곳곳에서 ‘나 자신을 진정으로 사랑하는 법’에 대한 활발한 강연을 펼치고 있으며, 독일 공영방송 ARD ? ZDF ? NDR ? 독일문화방송 등을 통해 마음이 아픈 사람들에게 무료로 심리 상담을 해 주고 있다. 『따귀 맞은 영혼』을 비롯해, 『여자의 심리학』, 『너에게 닿기를 소망한다』 등 마음의 상처를 치유하는 글쓰기를 계속해 왔고, 신작이 출간될 때마다 전 세계 독자들의 뜨거운 관심과 지지를 받는 심리치료 분야의 최고 권위자이다.

역자 : 두행숙
서강대학교 독어독문학과를 졸업하고 독일 뒤셀도르프대학교에서 독일문학으로 박사학위를 취득했다. 한국교원대, 충북대, 중앙대 등에서 독일문학과 철학을 강의했고 현재 서강대에서 독일문학, 독일문화사, 독일어를 강의하며 번역 활동을 하고 있다. 주요 번역서로는 『스마트한 생각들』, 『스마트한 선택들』, 『시간이란 무엇인가』, 『꿈꾸는 책들의 도시』, 『의사결정의 함정』, 『헤겔의 미학강의』, 『젊은 베르테르의 슬픔』, 『차라투스트라는 이렇게 말했다』 등이 있다.

  목차

*** 1권

Prologue | 세상이 당신을 함부로 하게 내버려 두지 마라

Chapter 1 너는 나에게 상처를 줄 수 없다
::상처로부터 나를 지켜 줄 사람은 ‘나 자신’뿐이다
::너는 나에게 상처를 줄 수 없다
::나를 사랑하라, 그러면 인생도 당신을 사랑하리라
::인정받지 못한 아이가 어른이 됐을 때
::너무 아파서 화를 내는 사람들
::아픈 마음은 몸이 먼저 안다
::‘나의 잘못’과 ‘너의 잘못’을 분리하라

Chapter 2 더 이상 모든 일을 당신 탓이라고 생각하지 마라
::상처는 언제나 같은 자리에서 시작된다
::더 이상 자신을 탓하지 마라
::편견에서 자유로울 수 있는 사람은 없다, 단 한 명도
::너와 나 사이에 필요한 마음의 거리
::사랑에 매달릴수록 사랑은 멀어진다
::왜 그 사람과 나는 행복할 수 없었을까?
::누구의 삶도 완벽할 순 없다, 그래서 인생이 재미있는 것이다
::사랑이 끝난 것이지 인생이 끝난 게 아니다
::끝없이 되살아나는 ‘좀비 상처’에서 벗어나는 법

Chapter 3 나는 거부한다, 내게 상처 주는 모든 것들을
::내가 아픈 만큼 똑같이 아프게 하는 복수는 없다
::상처를 주게 만드는 네 가지 함정
::손대지 않고 내버려 둬야 하는 상처도 있는 법이다
::말(言)을 재는 황금저울
::상처가 권력으로 변할 때
::습관적으로 상처를 주는 사람들
::다른 사람의 인정과 칭찬에 매달리지 말고 자기 인생을 살아가라
::외상 후 격분장애를 다루는 법

Chapter 4 두려움 없이, 나 자신을 진정으로 사랑하는 법
::상처투성이 세상에서 자존감을 지키며 살아가는 25가지 방법
::심리 테스트_ 당신은 상처에 어떻게

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