도서 소개

마음속 깊은 곳에 피어나지 못한 말들이 있다. 『다시, 말꽃』은 어른을 위한 동화와 짧은 에세이를 통해 상처와 감정, 관계와 가족에 대한 이야기를 따뜻하게 풀어낸 책이다. 익숙한 일상 속 장면들이 동화처럼 그려지고, 그 이야기들 사이로 나를 돌아보는 질문이 조심스럽게 건네진다. 이 책은 지친 마음을 잠시 쉬어 가게 하고, 꺼내지 못한 감정을 천천히 꺼내어 바라보는 시간으로 초대한다.

  출판사 리뷰

『다시, 말꽃』은 조용히 눌린 감정의 자리에서 피어난 ‘감정의 말꽃’을
하나씩 꺼내어 펼쳐 보이는 책입니다.

어른이 되었지만 여전히 상처받는 우리,
말하지 못했던 나를 위한 동화 한 편이 필요한 순간입니다.
이 책에는 열두 편의 이야기가 실려 있습니다.
짧은 글이지만, 긴 시간을 돌아와야 비로소 꺼낼 수 있는 말들이 그 안에 있습니다.

작가는 오래전부터 말보다 감정을 먼저 읽는 사람이었습니다.
오랜 상담의 시간, 그리고 매일같이 감정의 무늬를 들여다보던 눈으로
이야기를 쓰고, 문장을 엮었습니다.
‘괜찮다’는 말 한마디에도 마음은 복잡하다는 것을,
말에는 감정의 시간이 필요하다는 것을 아는 이의 글입니다.

책을 읽다 보면, 문장과 문장 사이에 자꾸 멈추게 됩니다.
한 번쯤 나도 느꼈던 감정, 하지만 끝내 말하지 못했던 마음을 마주하게 됩니다.
이 책은 우리가 오래 눌러 둔 마음의 무게를 조금 덜어 내고,
‘이제는 말해도 괜찮다’는 조용한 허락을 건넵니다.

『다시, 말꽃』은 감정을 말로 건네는 연습을 시작하게 하는 책입니다.
혼자 있는 시간, 마음이 복잡한 날, 말하지 못한 날들 속에서
이야기의 힘으로 마음을 쓰다듬고 싶은 이들에게, 이 책을 건넵니다.
지금, 당신의 말꽃도 피어나길 바라며.

  작가 소개

지은이 : 나영온
어른이 되어도 마음엔 여전히 어린 내가 살고 있습니다.그 아이의 손을 잡아주기 위해, 이야기로 위로를 건넵니다.보육교사이자 원장으로 부모와 교사교육까지 지역사회의 오랜 시간 청소년의 멘토 상담자로 살아오며 마음을 돌보고 다독이는 시간을 소중히 여겨왔습니다.작은 씨앗처럼 피어난 말들을 모아 상처받은 어른들을 위한 이야기를 엮어냅니다.마음속에 피어나는 말꽃 한 송이, 그것이 누군가에겐 오늘 하루를 견디게 해줄 수 있다면—그걸로 충분합니다.- 서울사이버대학교 대학원 임상심리상담 전공 졸업- 한국상담학회·한국심리학회 회원- 김포시 낭독독서활동가- 나영온 심리상담소 ‘다시, 말꽃’ 운영 중“우리는 모두, 누군가의 이야기 속에서 자라고 있습니다.”

  목차

《다시, 말꽃》을 먼저 읽은 분들의 응원 한마디
프롤로그
상처받은 어른들을 위한 마음의 백신

1부 상처와 감정의 시간
첫 번째 동화 <여우몰이>
두 번째 동화 <우물 안 개구리>
세 번째 동화 <의자왕>
네 번째 동화 <눈치 주머니>
다섯 번째 동화 <리본 토끼와 큰 소리 염소>

2부 관계 속의 거울
여섯 번째 동화 <나팔수>
일곱 번째 동화 <뾰쪽한 마음 vs. 부드러운 마음>
여덟 번째 동화 <화려함 속의 진실>
아홉 번째 동화 <쿨가이 늑대>
열 번째 동화 <무지개 양말과 회색 교실>

3부 가족, 가장 가까운 거리에서
열한 번째 동화 <무촌 부부>
열두 번째 동화 <밀림의 정원>
열세 번째 동화 <우리 집>
열네 번째 동화 <고래와 친구들>
열다섯 번째 동화 <뻐꾸기 둥지>

4부 감정을 바라보는 연습
1. 마음챙김 기반 인지치료(MBCT)
1부 <상처와 감정의 시간>에 적용되는 MBCT 핵심 개념
2부 <관계 속의 거울>에 적용되는 MBCT 핵심 개념
3부 <가족, 가장 가까운 거리에서>에 적용되는 MBCT 핵심 개념

2. 마음챙김 실천편
1. 자동조종 상태란 무엇인가요?
2. 알아차림 훈련(마음챙김 명상)
3. 감정 다루기
4. ‘멈춤(PAUSE)’ 연습
5. 감정기록 실천

에필로그: 작가의 말
참고한 이론 및 문헌

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