도서 소개
저자 슈테파니 슈나이더는 내 아이를 행복한 아이로 키우기 위해서 먼저 자기 자신이 행복한 엄마가 되어야 한다고 말한다. 그리고 그렇게 되기 위해서는 남편과 아이에게 무조건 헌신적이기보다는 이기적인 엄마가 되어야 한다고 조언한다.
5분이면 충분히 읽을 수 있도록 구성된 각 장을 통해 행복한 엄마가 되기 위한 마음가짐, 남편과 아이들을 대하는 노하우, 아무리 해도 티 안 나고 끝도 없는 집안일을 하는 지혜, 주변 사람들과의 관계 유지에 대한 충고, 진정한 나의 가치를 깨닫고 나를 사랑하는 방법 45가지를 알려주고 있다.
<행복한 엄마가 행복한 아이를 만든다>는 가사와 육아에 얽매여 자신을 돌아볼 기회를 갖지 못하는 주부들에겐 새로운 삶의 시야를 제공하고, 결혼 후에도 자신의 인생을 살아가고 싶어 하는 주부들에겐 면죄부를 주는 책이 될 것이다.
작가 소개
저자 : 스테파니 슈나이더 (Stephanie Schneider)
독일 하노버에서 활동하는 프리랜서 기자이자 엄마이다. 지역 신문에 ‘야자나무 대신 기저귀’라는 칼럼을 연재해 폭발적인 인기를 얻었다. 육아와 관련된 다양한 주제를 다루는 칼럼을 통해, 아이를 키우면서 얻은 행복의 비결을 많은 사람에게 전하고 있다.
역자 : 이승은
1967년 서울에서 태어났다. 서강대 독문학과를 졸업하고, 동대학원에서 석박사 학위를 받았다. 1999년에서 2000년까지 독일의 본대학에서 수학했고, 2003년 논문 \'엘프리네 옐리네크의 신화 해체를 통한 이데올로기 비판적 글쓰기 연구\'로 박사 학위를 받았다. 2006년 현재 서강대와 김포대(한국어 과정)에 출강 중이다. 옮긴 책으로 <야생의 낙원>, <공모자들> 등이 있다.
목차
프롤로그-행복한 아이로 키우려면 먼저 당신이 행복한 엄마가 되어야 한다
01 행복한 아이로 키우려면 먼저 당신이 행복한 엄마가 되어야 한다
마음을 편안하게 가져라
자신의 욕망이 시키는 대로 행하라
희생적이기보다 이기적인 엄마가 되라
형식을 벗어던지고 본질에 집중하라
갖고 싶은 것은 언제라도 가질 수 있다는 자신감을 품어라
우울한 감정을 인정하라
스스로를 믿고 결정을 내려라
바쁠수록 여유를 가져라
다른 엄마들과 공감대를 형성하라
02 남편과 아이에게 무조건 헌신하지 마라
먹을거리 걱정에서 벗어나라
아이들과 함께 마라톤을 한다고 생각하라
아이에게 너무 매달라지 마라
아이들로 인한 양심의 가책을 받아들여라
아이들의 리듬을 존중하라
당신 아이의 개성을 파악하라
아이에게 긍정문을 써라
아이들 방에 매트리스를 깔아라
아이들의 사춘기에 대비하라
남편과 둘만의 데이트를 약속하라
03 아무리 해도 티 안 나고 끝도 없는 집안일, 지혜롭게 하라
불필요한 것들은 과감하게 버려라
남편과 10분 놀이를 하라
집 안 물건들의 자리를 정하라
현관 신발장 안을 정리하라
가방은 전날 저녁에 싸라
두 가지 일을 동시에 하지 마라
5분 동안 아무 일도 하지 마라
04 주변 사람들과 원만한 관계를 유지하라
엄마들끼리 서로 배려하라
피곤한 사람들로부터 도망쳐라
친정어머니를 위한 자리를 마련해 두라
고마운 사람들에게 감사 인사를 하라
주변의 도움을 받아라
당신에게 도움을 줄 훌륭한 의사를 찾아라
05 진정한 나의 가치를 깨닫고 나를 사랑하라
유머 감각을 키워라
스스로를 칭찬하고 성공 일기를 쓰라
자신만의 독창적인 감각을 개발하라
엄마로서의 의무와 여자로서의 권리의 균형을 맞춰라
의미 있는 일에 시간과 노력을 투자하라
아이들의 시간관념을 배워라
잠시 일상에서 벗어나 느긋함을 가져라
미래를 염려하지 말고 현재를 즐겨라
당신이 편한 곳에서 휴가를 보내라
실패를 두려워하지 말고 실수를 하라
자유롭게 산책을 하라
상상 놀이를 즐겨라
내게 맞는 직업을 찾아라
에필로그-행복한 아이들의 비밀
