도서 소개
많은 부모가 소망하는 ‘완벽한 아이’로 키우기 위한 조건은 무엇인가? 미국, 캐나다, 네덜란드, 독일에서 취재한 방대한 최신 연구 성과 및 국내 권위 있는 연구센터와 교수진들의 실제 실험을 통해 성장발달의 비밀을 파헤친다.
어떻게 하면, 떼를 쓰거나 어리광을 부리지 않고, 친구들과 잘 사귀며, 호기심이 많은 영리한 아이로 키울 수 있을까? 이 책은 모든 부모들의 소망을 실현시킬 양육의 해법을 최신 발달심리학의 성과에서 찾아내어 감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기 형성이라는 키워드로 집약했다. 생후 수개월부터 초등생까지 다양한 연령의 아이들이 참여한 실험들을 통해 왜 아이들 간 능력의 차이가 생기는지, 어떻게 각 능력을 발달시킬 수 있는지 구체적인 방법을 제시한다.
출판사 리뷰
그동안 알고 있던 아기에 관한 상식을 뒤집는 놀라운 발견!
엄마의 자궁에서 성장까지, 완벽한 아이로 키우는 결정적 조건을 밝혀낸다
방송 내내 엄마들의 뜨거운 관심을 받았던 EBS 최고의 화제작, 창사특별기획 다큐프라임 5부작 [퍼펙트 베이비]가 책으로 나왔다. 많은 부모가 소망하는 ‘완벽한 아이’로 키우기 위한 조건은 무엇인가? 미국, 캐나다, 네덜란드, 독일에서 취재한 방대한 최신 연구 성과 및 국내 권위 있는 연구센터와 교수진들의 실제 실험을 통해 성장발달의 비밀을 파헤친다.
[퍼펙트 베이비]는 유전과 환경이라는 이분법에서 벗어나 자궁 속 환경이 특정 유전자의 스위치를 켜고 끌 수 있다는 후성유전학의 연구 결과에서 논의를 시작한다. 임신 중 다이어트가 태아에겐 어떤 영향을 끼칠까? 태아기의 영양 부족이 출생 후 비만과 성인병의 원인이 된다는 점을 유명한 “네덜란드의 배고픈 겨울” 사례 및 국내외 저명한 후성유전학자들의 자문과 실험들을 통해 보여준다. 한편, 임신한 엄마의 스트레스가 출산 후 아이의 정서뿐 아니라 지적 능력과 성격에도 큰 영향을 끼칠 수 있다는 점을 증명한 “캐나다 얼음 폭풍” 사례를 소개하며 임신부와 태아의 스트레스 조절 호르몬인 코르티솔 수치를 분석한 실험을 통해 실제로 태아가 느끼는 스트레스를 측정하기도 한다. 이렇듯 자궁 속 환경이 태아가 성인이 된 후에도 건강과 정서에 지속적인 영향을 끼친다는 “태아 프로그래밍” 가설은 임신이 출생이라는 이벤트를 위한 10개월간의 기다림이 아니라, 그 자체로 소중하고 위대한 프로젝트임을 보여준다.
어떻게 하면, 떼를 쓰거나 어리광을 부리지 않고, 친구들과 잘 사귀며, 호기심이 많은 영리한 아이로 키울 수 있을까? [퍼펙트 베이비]는 모든 부모들의 소망을 실현시킬 양육의 해법을 최신 발달심리학의 성과에서 찾아내어 감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기 형성이라는 키워드로 집약했다. 생후 수개월부터 초등생까지 다양한 연령의 아이들이 참여한 실험들을 통해 왜 아이들 간 능력의 차이가 생기는지, 어떻게 각 능력을 발달시킬 수 있는지 구체적인 방법을 제시한다.
감정조절 능력이란 부정적인 감정을 스스로 인식하고 적절한 방식으로 표현하며 긍정적인 감정으로 전환시킬 수 있는 능력이다. 이 능력은 갓난아기 때부터 발달되어 향후 아이가 끈기 있게 학습에 임할지, 또래 친구들과 원만한 관계를 형성할지 예측할 수 있는 가장 중요한 지표다. 감정조절 능력은 그 자체로도 중요하지만, 아이의 성공과 행복에 결정적인 영향을 끼치는 공감 능력과 내적 동기 형성의 밑바탕이 된다는 점에서 가장 기본적인 발달과제라고 할 수 있다. 양육 다큐의 명가 EBS 다큐프라임의 노하우를 집대성한 [퍼펙트 베이비]는 무엇이 아기들의 감정조절 능력의 차이를 만들어냈는지 다양한 실험들을 보여주며 “완벽한 아이”로 키워낼 육아의 해법을 제시한다.
작가 소개
저자 : EBS [퍼펙트 베이비] 제작팀
김민태 EBS PD.
2002년 EBS에 입사해 [EBS 스페셜], [똘레랑스], [다큐프라임] 등을 연출했다. 2007년 인터뷰다큐 [시대의 초상]으로 한국방송PD연합회 ‘한국PD대상 실험정신상’, 2008년 [아이의 사생활]로 ‘한국PD대상 TV 교양부문 작품상’, 방송통신위원회 ‘방송대상 창의발전 프로그램상’, 한국YWCA 연합회 ‘올해의 좋은 프로그램 특별상’, 2010년 [사비성, 사라진 미래도시]로 한국방송비평회 ‘클린콘텐츠 방송대상’을 수상했다. 저서로는『아이의 자존감』(공저), 『일생의 일』등이 있다.
목차
제1부 태아편: 유전의 반란
1. 태아 프로그래밍
유전자보다 힘 센 엄마의 자궁
비극적인 태아 실험이 밝혀낸 태아 프로그래밍 / 운명의 스위치, 메틸레이션 / 날씬한 엄마와 비만 아이의 패러독스 / 천식을 달고 사는 아이들
[퍼펙트 정보]게놈프로젝트의 한계, 후성유전학이 채운다
2. 태아의 식생활
태아기의 영양 부족이 평생 건강을 좌우한다
작게 태어나면 비만이 된다 / 어린이 당뇨병이 늘고 있다
임신부의 다이어트 딜레마
엄마가 비만하면 아이가 병든다 / 임신부의 식단 / 생선, 먹을까 말까
[퍼펙트 정보] 전문가가 추천하는 임신부의 바람직한 식단 예시
[퍼펙트 정보] 영양플러스 사업
3. 태아의 정서
아이의 성격과 지능을 바꾸는 자궁 속 스트레스
캐나다 얼음 폭풍의 후폭풍 / 엄마와 공감하는 태아 / 모든 태아는 언어학자다 / 기질과 성격 사이, 코르티솔의 역할 / 뱃속에서의 스트레스, 그 후 10년
임신 스트레스와 작별할 수는 없을까
감정이 춤춘다 / 똑같은 임신인데 왜 나만 더 힘들게 느껴질까 / 가족주의가 산모와 태아를 살린다 / 적당한 스트레스는 태아에게 약이다 / 임신부도 아프면 약을 먹자
[퍼펙트 정보] 임신부 우울증 자가진단
제2부 발달편: 행복 키우기
4. 감정조절 능력
감정조절 능력이 아이의 미래를 결정한다
생후 12개월, 감정조절 능력이 결정되다 / 도전할 것인가, 포기할 것인가 / 욕구를 지연할 수있는 능력 / 배려의 시작, 감정억제
아기의 속마음
낯선 방으로의 초대 / 신뢰감과 사랑의 확신, 애착 / 감정을 숨기는 아기
[퍼펙트 정보] 낯선 상황 실험
[퍼펙트 정보] 우리 아기의 애착 유형은?
아기, 감정조절을 배우다
울음, 감정조절의 시작 / 미소, 부모를 붙잡다 / 화, 끈기의 발현 / 감정조절 전략의 출현
아기의 독립선언
24개월, 자의식이 생기다 / 미운 세 살의 머릿속 / 떼쓰기, 감정조절의 시험대 / 적당한 자율권과 스트레스 / 부모가 불안하면 아기는 더 불안해진다 / 화영이의 변화
[퍼펙트 정보] 아이의 감정조절 능력을 높일 수 있는 놀이
5. 공감, 인간관계의 뿌리
리더의 필요충분조건
공감, 리더십의 키워드 / 내 아이의 마음읽기 능력 / 인기있는 아이의 마음읽기 능력 / 온정적이고 민주적인 리더의 부모들 / 여성 리더가 늘어나는 이유
공감의 뿌리, 아기로부터 배우다
아기가 선생님 / 감정 교육이 아이의 뇌를 키운다 / 아기와 부모가 만들어 가는 드라마 / 아이 한 명이 세상을 바꾼다
아기는 어떻게 공감을 배울까
공감, 윈윈의 바탕 / 모방을 통해 공감을 배운다 / 언제쯤 상대방의 의도를 알 수 있을까 / 사회성 발달에는 놀이가 최고 / 거짓말을 시작하다 / 부모는 사회성과 도덕성의 모델
6. 동기, 배움의 씨앗
똑똑한 아이에게 필요한 것
동기의 갈림길 / 아기의 언어능력은 왜 차이가 날까 / 언어 폭발의 조건
[퍼펙트 정보] 언어발달의 이정표
배움의 목표를 어디에 둘 것인가
능력 대 노력 / 감정조절 능력이 동기의 차이를 만든다 / 칭찬의 양면성 / 칭찬이 꼭 아이를 춤추게 하지는 않는다 / 실패의 경험과 학습된 무기력
창의성의 씨앗
시험이 끝난 후 / 창의성을 없애는 아주 간단한 방법
[퍼펙트 정보] 아이의 창의성을 키우는 부모의 습관
부모가 서야 할 곳
부모는 왜 아이의 성공에 매달릴까 / 아이의 주도성은 어떻게 성장하나 / 갓난아기가 주는 교훈
